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...员担当作为鼓劲撑腰，让有为者有位，吃苦者吃香。用好减法，系统实施检修标准化，在工作上减负。桂冠检修公司全面实施标准化管理工作，强化科技创新引领，通过建立检修大数据中心，采用现代科技手段深入分析、预判规...……更多
2024-11-05 16:12:00加减法,桂冠,效果,公司,工作,党员
...不仅仅是环境的问题，而是内心深处的一场风暴，这种对睡眠的过度关注，反而成了他难以入眠的枷锁，他越想逃避，失眠的魔爪就越紧。
转折点发生在他决定正视自己的心理状态，不再逃避，不再自我设限，他意识到，每一...……更多
2024-10-18 14:08:00焦虑,睡眠,武器,案例,秘密,心理
...品报餐饮连锁率今年预计突破20%圣恩助力餐饮企业用“加减法”突围《2023中国餐饮供应链白皮书》显示，今年上半年整个餐饮业新增的品牌数超285万，其中新开店的比例达35.5%。在餐饮连锁率方面，去年为19.4%，今年预计突破20%...……更多
2023-12-28 10:04:00圣恩,加减法,餐饮,企业,餐饮,供应链
...媒体记者 黄英 见习记者 乔新宇）“有了加长床后，我的睡眠质量提高了，白天活力满满，学习时也精力充沛！”11月24日，灵武市职业技术学校2022级学生马嘉鹏告诉记者。马嘉鹏身高2.03米，在哪都能被第一眼看到。自从成为该...……更多
2023-11-27 06:45:00灵武,灵武市,学校,灵武,嘉鹏,灵武市
...演习重点注意事项。高2022级王宇老师做主题演讲《科学睡眠，健康成长》。睡眠是人体健康的基石，足够的睡眠时间和良好的睡眠习惯对高中生的健康成长尤为重要。王老师分析了睡眠时间与身心健康、学习效率之间的关系，...……更多
2024-05-20 17:19:00二中,减灾,烟台,防灾,专题,全国
...周报》发布了一项调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
2023年12月9日，国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心（济宁）签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
2023-12-14 11:34:00戴庄,山东省,山东,项目合作,科技创新,医院
...气流通，保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态，提高身体免疫力，减少疾病的发生。已经感染过新冠病毒的学生：对于绝大部分免疫力正常的人来说，首次感染后半年人体内都会存在有效的抗体，同一...……更多
2023-01-05 15:58:00防护,教学,学生,学生,运动,症状
...更好地守护“心之光”。心身同治，给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍，很多人的第一反应是“睡不着”，但其实，睡不醒也同样成问题。中学生小楠（化名）就因此苦恼不已。前一秒还在上课，下一秒就沉沉睡去，被...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...压之下，教师向学生转嫁压力，致使学生学习压力剧增，睡眠质量下降，再加之一些学校很少开展丰富多彩的活动，学生成为学习的机器、考试的道具，没有一丝青春的影子，没有一点活跃的气氛，没有一毫生命的激情，最终身...……更多
2023-02-03 00:13:00胡某,心理问题,不容忽视,人们,再次,事件
...当时参与者的精神状态已经很差了，他当时被要求重复做减法，但做到一半就停了，因为他忘了自己正在做什么。还有一种病叫致死性家族失眠症，主要症状也是失眠而且会不断恶化，随着脑部受损严重精神也会跟着发生问题，...……更多
2024-08-10 20:13:00越南,仙人,大姐,睡眠,越南,大姐
...的压力太大了？为了帮陈宗良找回状态，我尝试为他做“减法”，在卸掉加在他身上担子的同时，鼓励他稳打稳扎，一步一个脚印。在细致关怀、耐心疏导下，他渐渐重拾自信，虽没能在第二年圆了军官梦，可也顺利转改了军士...……更多
2023-11-01 14:16:00加减法,心语,战士,军校,工作,军官
...学附属华山医院被确诊为“发作性睡病”。这是一种慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状。这一疾病已在全球多个地区被认定为罕见病，也于2023年9月...……更多
2024-03-22 09:16:00随地,得了,睡眠,华山医院,患者,病患
...生命的本真。”丰富的大课间活动“双减”不仅要做好“减法”，也要提质、增效，做好学生在校时间的“加法”。南望山小学在做好课后服务、作业管理、兴趣发展的同时，把课间管理作为落实“双减”工作的重要抓手之一，...……更多
2023-12-08 20:07:00大课,南望山,大课,学生,孩子,活动
...体管理和学生健康的角度出发,过度使用网络会影响学生睡眠质量,进而影响第二天的精神状态和学习效率。校园网夜间断网,并非安徽农业大学一校的做法,而高校实行这一措施的理由也都差不多,就是为了避免学生熬夜上网,保障学...……更多
2024-05-27 00:10:00大学,学生,管理,大学生,网络,措施
...11类症状，须第一时间上报。调整好作息时间学生应保障睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。临近开学时家长要帮助孩子合理安排起居，尽量保持与在校时作息时间一致，减少外出；睡前一...……更多
2023-02-04 07:30:00北京,学期,家长,方面,学生,学生
...育教学类事务干扰的权利。提升教师幸福感，不仅要“做减法”，还要“做加法”。在四川省政协委员、成都七中初中附属小学副校长陈冠夫看来，把课堂还给教师与学生，在减少唯分数论，减少非必要培训、会议、论文发表的...……更多
2024-01-25 09:37:00教师,轻装,四川,幸福感,委员,代表
...阔视野。同时，监督孩子培养良好习惯。合理作息，充足睡眠，早睡早起不熬夜；参与家务，培养劳动习惯，增强生活自理自立的能力；陪伴家人，尊老爱幼；劳逸结合，适当运动，每天运动1小时，身体不适时不做剧烈运动。...……更多
2023-01-13 18:51:00海南,中小学生,中小,学生,海南,孩子
...学生有时会通宵达旦地准备考试。然而，之前研究表明，睡眠不足有损记忆力。荷兰格罗宁根大学神经科学家罗伯特·哈克斯发现，在睡眠不足时学到的东西可能很难回忆，但不一定是真的忘了。哈克斯团队利用光遗传学方法和...……更多
2023-01-13 01:36:00哮喘,药物,记忆,海马,神经元,睡眠
...来，不仅影响了身体健康，第二天起来还腰酸背痛总感觉睡眠不够，而这种情况是什么原因引起，怎样能够避免呢？一起来看看吧。可能是精神压力太大导致的，现在的社会进步的速度是越来越快了，但是工作的压力也是越来越...……更多
2024-06-29 12:33:00多梦,原因,睡眠,多梦,身体,问题
...来真正的“无感”的佩戴体验，在重量和厚度上选择了“减法”，该款机身重量仅为14g，厚度仅为8.99mm，配上1.47英寸AMOLED炫彩大屏，通过亮丽色彩、微渐变、简洁等加法设计，使得整体视觉效果更加惊艳。同时，华为手环8还是...……更多
2023-10-08 02:29:00智能,智能,小米,华为,荣耀,模式
...们担心的升学问题，李奕表示，此次中考改革4句话“大减法、小加法、多渠道、新载体”中的后两句话，就是升学入学的方式，虽然考试方式、计分方式在变化，但这个“分”应该是学生选择的方向和激发的兴趣点，用于毕业...……更多
2024-01-21 02:40:00普惠,普惠,北京,体系,学生,东直门
...同时，家长应积极营造舒适、温馨的休息环境，在有限的睡眠时间内，保障其提高睡眠质量。提供便利活动空间，创造活动条件，助力考生便捷地锻炼身体。通过调节饮食、提高睡眠质量、安排适当运动，保持其快乐心境，助力...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...习效率才能提高成绩。那么该怎样提高学习效率呢？保证睡眠时间。很多学生为了多学一会喜欢熬夜，其实这是一种对身体有害的不良习惯，非但不能提高当天学习效率，反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率，得不偿失。...……更多
2024-01-30 01:44:00效率,学习,学习,效率,时间,兴趣
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
...、不求甚解。一要在吃透教材的基础上做好“加法”和“减法”。教材是严谨规范的，但教学要有主有次、有理有据、生动活泼，要遵循教材又不拘泥于教材，活化教材又不脱离教材，坚持“点—线—面”结合，在论证演绎推理...……更多
2024-03-18 05:03:00思政,真本,教学,思政,教学,理论
...在高强度的学习下，学生们的生物钟可能会被打乱，导致睡眠质量下降，进而影响第二天的学习效率和精神状态；家长的行动指南家长们在这个阶段可以扮演重要的角色；首先，要为孩子营造一个宽松和谐的家庭环境，避免给孩...……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
...在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。2.规律睡眠培养规律睡眠，有助于调整孩子的生物钟，不仅能够保证第二天精神饱满，还能有效减少“小眼镜”“小胖墩”等问题的发生。睡眠时长达标。在考虑年龄、发展阶段...……更多
2024-05-14 07:39:00小胖,眼镜,睡眠,小胖,食物,保证
导语：我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提，人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，合理的调整个人的作息规律的睡眠，才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补，食补不如睡眠”，通过这句...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
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12月16日讯 据《足球报》报道，中国足球发展研讨会于本月16日到18日在西安举行。本月16日到18日，各俱乐部的投资人
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