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...质。”该校党支部书记、校长吴华平介绍说，学校还在“睡眠管理与手机管理”中让学生在家保持充足的睡眠、不过度使用电子产品，促进孩子身心健康发展。在麻州中心小学，学校通过国旗下讲话、手抄报、宣传栏、黑板报等...……更多
2023-10-10 20:04:00会昌,江西,近视,宣传,健康,会昌
...改革方案，虽然计分科目减少了，但并不是课程也要做‘减法’，反而要在教学质量上做‘加法’，所以课程怎么设计、课时怎么安排都是我们此次督导的重点。”安彩凰介绍。经过翻看材料、进班听课、干部教师访谈，安彩凰...……更多
2023-10-18 09:24:00北京市,督导,北京,教育教学,专项,改革
...识；另一方面，仍有许多家庭深陷“作业多，中小学学生睡眠不足”的现实困境却无可奈何。“作业熔断制度”强制熔断写作业时间，保障学生有充足的睡眠时间，代表着以人为本的健康教育观念，认为学生的身心健康，比作业...……更多
2024-04-08 05:37:00肯定,作业,制度,作业,学生,教育
...诉。“我能感觉到你付出了很多努力，我建议你不要做‘减法’去算自己丢了多少分，多做‘加法’关注自己的优势学科，想想给自己涨分。”面对老师的引导，小宇渐渐平复下来。这不是他第一次来接受心理辅导，每当遇到困...……更多
2023-10-11 02:32:00中小学,儿童,中小,综合,世界,心理
...品报餐饮连锁率今年预计突破20%圣恩助力餐饮企业用“加减法”突围《2023中国餐饮供应链白皮书》显示，今年上半年整个餐饮业新增的品牌数超285万，其中新开店的比例达35.5%。在餐饮连锁率方面，去年为19.4%，今年预计突破20%...……更多
2023-12-28 10:04:00圣恩,加减法,餐饮,企业,餐饮,供应链
...媒体记者 黄英 见习记者 乔新宇）“有了加长床后，我的睡眠质量提高了，白天活力满满，学习时也精力充沛！”11月24日，灵武市职业技术学校2022级学生马嘉鹏告诉记者。马嘉鹏身高2.03米，在哪都能被第一眼看到。自从成为该...……更多
2023-11-27 06:45:00灵武,灵武市,学校,灵武,嘉鹏,灵武市
...周报》发布了一项调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
2023年12月9日，国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心（济宁）签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
2023-12-14 11:34:00戴庄,山东省,山东,项目合作,科技创新,医院
...更好地守护“心之光”。心身同治，给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍，很多人的第一反应是“睡不着”，但其实，睡不醒也同样成问题。中学生小楠（化名）就因此苦恼不已。前一秒还在上课，下一秒就沉沉睡去，被...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...气流通，保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态，提高身体免疫力，减少疾病的发生。已经感染过新冠病毒的学生：对于绝大部分免疫力正常的人来说，首次感染后半年人体内都会存在有效的抗体，同一...……更多
2023-01-05 15:58:00防护,教学,学生,学生,运动,症状
...学附属华山医院被确诊为“发作性睡病”。这是一种慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状。这一疾病已在全球多个地区被认定为罕见病，也于2023年9月...……更多
2024-03-22 09:16:00随地,得了,睡眠,华山医院,患者,病患
...的压力太大了？为了帮陈宗良找回状态，我尝试为他做“减法”，在卸掉加在他身上担子的同时，鼓励他稳打稳扎，一步一个脚印。在细致关怀、耐心疏导下，他渐渐重拾自信，虽没能在第二年圆了军官梦，可也顺利转改了军士...……更多
2023-11-01 14:16:00加减法,心语,战士,军校,工作,军官
...学生有时会通宵达旦地准备考试。然而，之前研究表明，睡眠不足有损记忆力。荷兰格罗宁根大学神经科学家罗伯特·哈克斯发现，在睡眠不足时学到的东西可能很难回忆，但不一定是真的忘了。哈克斯团队利用光遗传学方法和...……更多
2023-01-13 01:36:00哮喘,药物,记忆,海马,神经元,睡眠
...生命的本真。”丰富的大课间活动“双减”不仅要做好“减法”，也要提质、增效，做好学生在校时间的“加法”。南望山小学在做好课后服务、作业管理、兴趣发展的同时，把课间管理作为落实“双减”工作的重要抓手之一，...……更多
2023-12-08 20:07:00大课,南望山,大课,学生,孩子,活动
...阔视野。同时，监督孩子培养良好习惯。合理作息，充足睡眠，早睡早起不熬夜；参与家务，培养劳动习惯，增强生活自理自立的能力；陪伴家人，尊老爱幼；劳逸结合，适当运动，每天运动1小时，身体不适时不做剧烈运动。...……更多
2023-01-13 18:51:00海南,中小学生,中小,学生,海南,孩子
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
导语：我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提，人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，合理的调整个人的作息规律的睡眠，才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补，食补不如睡眠”，通过这句...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...来真正的“无感”的佩戴体验，在重量和厚度上选择了“减法”，该款机身重量仅为14g，厚度仅为8.99mm，配上1.47英寸AMOLED炫彩大屏，通过亮丽色彩、微渐变、简洁等加法设计，使得整体视觉效果更加惊艳。同时，华为手环8还是...……更多
2023-10-08 02:29:00智能,智能,小米,华为,荣耀,模式
...习效率才能提高成绩。那么该怎样提高学习效率呢？保证睡眠时间。很多学生为了多学一会喜欢熬夜，其实这是一种对身体有害的不良习惯，非但不能提高当天学习效率，反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率，得不偿失。...……更多
2024-01-30 01:44:00效率,学习,学习,效率,时间,兴趣
...育教学类事务干扰的权利。提升教师幸福感，不仅要“做减法”，还要“做加法”。在四川省政协委员、成都七中初中附属小学副校长陈冠夫看来，把课堂还给教师与学生，在减少唯分数论，减少非必要培训、会议、论文发表的...……更多
2024-01-25 09:37:00教师,轻装,四川,幸福感,委员,代表
...们担心的升学问题，李奕表示，此次中考改革4句话“大减法、小加法、多渠道、新载体”中的后两句话，就是升学入学的方式，虽然考试方式、计分方式在变化，但这个“分”应该是学生选择的方向和激发的兴趣点，用于毕业...……更多
2024-01-21 02:40:00普惠,普惠,北京,体系,学生,东直门
...诉记者，这款“电击手表”专为“起床困难户”以及重度睡眠者设计，“不同于传统闹钟，它产生的电压可以让人瞬间清醒，电击效果强大而不伤皮肤。”而对于产品的安全性，客服则表示，电击手表释放的电，类似于静电，电...……更多
2023-11-09 00:34:00闹钟,手表,闹钟,小文,人体,合肥
...、不求甚解。一要在吃透教材的基础上做好“加法”和“减法”。教材是严谨规范的，但教学要有主有次、有理有据、生动活泼，要遵循教材又不拘泥于教材，活化教材又不脱离教材，坚持“点—线—面”结合，在论证演绎推理...……更多
2024-03-18 05:03:00思政,真本,教学,思政,教学,理论
...五项”管理，保障学生健康成长。学校多年来坚持作业、睡眠、手机、读物和体质管理。作业分层设计，当天在课堂上完成；作息时间科学合理安排，保障学生8～10小时睡眠；学生不带手机进入校园制度（特殊情况带入的交班主...……更多
2024-04-29 09:05:00育才,呈贡,父母,学校,教育,学校
...课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提...……更多
2024-02-19 20:47:00贵州,中小学,幼儿园,幼儿,学期,中小
...减 研发增 库存减 功能增承压前行，纺织服装业巧做“加减法”（视觉中国供图）□ 本报记者 宋晓华2023年，传统的纺织服装业经历了什么？用业内人士的话来说：市场足够大，痛点足够痛。纺织服装业是常熟的支柱产业之一，...……更多
2024-02-05 05:23:00加减法,承压,服装业,纺织,服装,常熟
...第四人民医院） 曹娟作为人类生活中不可或缺的物质，睡眠质量与健康息息相关，不可小觑。高效的睡眠，可以使人恢复精力、缓解疲劳、提高免疫力、调控情绪、巩固记忆等，让机体状态趋于良好，备战第二天的学习与工作...……更多
2024-05-01 02:13:00过多,睡眠,患者,猝倒,芜湖,医院
...你，长期如此的话，对于身体的伤害是很大的。不仅影响睡眠，长期失眠的人可能会出现益于，神经衰退以及精神焦虑等不良现象。因此，我们应该及时的调理失眠的问题，如果经常失眠或者是睡眠质量不好的话，不妨在生活中...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
...生活造成了困扰。家长深受其扰，带着孩子来到青大附院睡眠医学中心，最终确诊为发作性睡病。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病，以白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍为主要特征。专...……更多
2024-03-21 19:12:00课堂,男孩,医院,睡眠,治疗,王琳
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以德润心，阳光成长。为营造良好的青少年心理健康环境，呵护青少年儿童健康成长，9月6日起，由山东省文明办、“少年强”山东青少年成长平台
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