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本文转自：邢台日报市妇幼保健院专家科普——帮准妈妈们获得更好的睡眠体验由于怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适，导致准妈妈的身体承受着额外的负担，许多准妈妈都面临着睡眠质量的挑战。因此，我们分享...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...子，是女性生命中最为特殊的一段旅程。在这个过程中，准妈妈们不仅要面对身体的变化，还要应对各种关于宝宝的传言和疑惑。其中，有一个流传甚广的孕期说法：“躺女儿睡儿子”，意思是通过观察孕妇的睡姿来预测胎儿的...……更多
2024-06-20 09:45:00胎儿,孕妇,性别,儿子,女儿,胎儿
...不适合仰卧？当怀孕之后，随着胎儿的不断生长和发育，准妈妈的肚子会越来越大，这个时候如果采取仰卧的睡姿，会使他们感觉到较强的压迫感，由此而导致出现心慌气短和胸闷的感觉，所以孕妇一定要避免采取仰卧的睡姿。...……更多
2024-09-11 12:48:00养寿,睡姿,身体,这是,睡姿,养寿
说到孕期睡姿的问题，相信准妈妈们多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到：孕期「左侧睡」对胎宝好。却弄不明白，「左侧睡」背后真正的含义，却又一直当成铁则来遵守。那孕期一定要左侧睡吗？孕几周开始要注意...……更多
2024-05-25 09:49:00睡姿,睡姿,子宫,姿势,妊娠,压迫
60%的孕妇在孕中期容易出现腿部抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候容易发生，主要是因为在怀孕中期孕妇的体重逐渐增加，双腿的负担也会加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，再加上身体对钙的需求量增加，身体缺乏钙也是引起...……更多
2024-06-30 09:09:00准妈妈,小腿,自然,腿部,孕妇,肌肉
...于女性来说，怀孕是一件既幸福又辛苦的事，怀孕期间，准妈妈们不仅仅要承受身体上出现的各种不适，还要提防妊娠高血压的发生。妊娠高血压通常在孕中期发生，这种疾病不仅影响孕妇的健康，对胎儿的生长发育也有很大影...……更多
2024-06-30 09:56:00准妈妈,妊娠,高血压,怎么办,妊娠,血压
怀孕之后，准妈妈们都会非常的小心，生怕影响到宝宝。但是越担心，睡眠质量越差，左右翻滚！以下这几种睡姿的准妈妈注意了，尽快调整，否则影响胎宝宝发育，后悔一辈子！喜欢趴着睡的准妈妈们需立即改变睡姿，趴着...……更多
2024-07-25 08:24:00睡姿,发育,妈妈,宝宝,影响,准妈妈
...对“胎记”的美好解释。那么，胎记到底是怎么来的呢？准妈妈3种行为，容易使宝宝长胎记每位爸妈都希望自家宝宝长得白白净净、健健康康。但生活中我们不曾留意的行为，可能会增加宝宝长胎记的概率。想要宝宝身上不留...……更多
2024-03-01 10:51:00血管瘤,胎记,济南,印章,血管,解答
过完寒露，基本上就已经到了深秋之际。秋季气候非常干燥，而且温差不定，有时早晚温差甚至在10度以上。所以说，秋季时还需做好各方面的养生工作，否则很容易使人体产生各种不适感，甚至会导致一些疾病的发生。而对于...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...需要补钙,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保...……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，有不少的准妈妈都担心，自己在怀孕期间的睡姿会不会压迫到胎宝宝？会不会影响到宝宝的健康发育呢？所以有很多的准妈妈，特别是新手妈妈，不知道在怀孕期间应该用什么样的睡姿，对胎...……更多
2024-06-28 16:11:00宝宝,准妈妈,宝宝,发育,易使,健康
...属于热性的，炖汤时不取出可能会导致上火。那为了各位准妈妈吃得安心吃得放心，我们怎样去选择合适的红枣呢？有以下几个方法教给大家:选择新鲜红枣：新鲜红枣营养价值更高，应选择外观完整、无霉变的产品。洗净消毒...……更多
2024-10-18 09:13:00红枣,准妈妈,红枣,食用,胎儿,孕妇
...品。另外，孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝一杯牛奶。孕妇喝牛奶的好处1.补充蛋白质牛奶是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包...……更多
2024-04-29 17:04:00孕妇,牛奶,时间,牛奶,孕妇,营养
...。其中孕期水肿是一种非常常见的妊娠反应，几乎有80%的准妈妈会出现这种症状。对于一些轻微的水肿表现，准妈妈是不必过于忧心的，而如果水肿的情况已经严重威胁到了自己的正常活动，这个时候就需要积极的采取应对措施...……更多
2024-09-19 18:59:00水肿,准妈妈,影响,生活,水肿,盐分
怀孕之后的准妈妈不仅要言行举止中要受到限制，很多习以为常的食物同样需要注意避免食用，比如山楂、桂圆等。这类食物会导致女性流产。而甘蔗是一种南方植物，很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗？接下来...……更多
2024-04-12 21:02:00甘蔗,中期,孕妇,甘蔗,孕妇,中期
...系列奇妙变化的过程。这十个月（实际上是大约40周），准妈妈们会经历许多身心变化，每一个阶段都有其独特之处。下面我们就来详细了解这一生命奇迹的发展过程。感受母亲的伟大与美丽。1. 激素变化怀孕初期，身体开始分...……更多
2024-05-13 10:45:00母亲,身体,母亲,变化,激素,准妈妈
本文转自：海南特区报孕期是一个对于准妈妈来说非常特殊的阶段，对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。在这个阶段，准妈妈需要了解各种与孕期相关的知识，以便能够科学地进行孕期管理。一、孕期饮食1.营养均衡：孕期饮...……更多
2023-12-07 00:16:00知识,大全,准妈妈,胎儿,发育,叶酸
在一个典型的咖啡店内，两位准妈妈相遇。一位抚摸着腹部，眉头微蹙，轻声说：“最近总是感到焦虑和忧郁，而且睡眠也不好。”另一位点头表示理解，“我也是，刚开始以为只是怀孕带来的压力，但后来发现这种感觉并不...……更多
2024-01-17 11:16:00产前,阴影,真相,产前,孕妇,症状
一、引言分娩是女性生命中的一个重要里程碑。对于准妈妈们来说，了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的。本篇文章将详细介绍顺产的诸多好处，帮助准妈妈们更好地为分娩做好准备。二、顺产的好处1、对婴儿的...……更多
2024-01-20 11:50:00顺产,准妈妈,益处,必要,方式,选择
...段既充满期待又充满挑战的旅程。在这段旅程中，每一位准妈妈都希望自己能够平安顺利地迎接宝宝的到来。然而，有时命运会给我们一些意想不到的考验，先兆流产便是其中之一。它如同一块突如其来的绊脚石，让准妈妈们心...……更多
2024-03-08 09:57:00先兆,征兆,应急,处理,先兆,孕妇
本文转自：衡水日报李岩衡水市第二人民医院产科二病区主任，副主任医师。擅长孕产期保健、高危妊娠防治、产科正常分娩及剖宫产手术、产科急危重症抢救、双胎妊娠专病管理等。衡水市第二人民医院产科二病区李岩流感...……更多
2023-12-27 09:26:00准妈妈,流感,流感,妊娠,症状,孕妇
郭亚珍 太原市太航医院在孕期，准妈妈们的身体会经历一系列的变化，而妊娠期高血压疾病是一种较为常见且可能带来严重后果的孕期并发症。了解妊娠期高血压疾病，对于保障母婴健康至关重要。本文详细介绍了妊娠期高血...……更多
2024-09-14 00:31:00妊娠,高血压,疾病,子痫,妊娠,血压
...其面对一个不知道会有多少“问题”发生的小个体，所以准妈妈在怀孕的时候就应该开始学习育儿知识，以备孩子出生后的手忙脚乱。二、工作分工明确如果条件允许的情况下，准妈妈不要把带孩子的任务都扛在自己一个人肩上...……更多
2023-10-15 15:57:00答案,妈妈,时间,孩子,睡眠,不饱和
孕期胎动异常是许多准妈妈们都会遇到的问题。胎动是胎儿在母体内的活动表现，正常情况下，胎动应该是规律而有节奏的。然而，当胎动出现异常时，准妈妈们往往会感到焦虑和不安。那么，孕期胎动异常如何处理呢？今天...……更多
2024-08-11 09:00:00胎动,妇产,妇产科,专家,胎动,孕妇
十月怀胎，每位准妈妈怀揣迎接新生命的喜悦的同时，妊娠期特殊生理状况的各种不舒适也随之而来——除了日益变大的肚子以外，还可能出现各种孕期常见症状，比如嗜睡、恶心、呕吐、便秘、情绪不稳定等症状。以下小妙...……更多
2023-12-11 08:44:00症状,常见,方法,妊娠,下肢,静脉
...燥热，是会容易便秘的。3.注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
孕期运动对准妈妈和胎儿都有诸多好处，是保持健康的重要方式之一。适度、安全的运动不仅能改善准妈妈的体能，还能提升心理状态，为顺利分娩和产后恢复奠定基础。了解孕期运动的好处和安全的运动方式，有助于孕妇制...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
...草莓等等。3、补充足够的蛋白质可以增强抵抗力，所以准妈妈也可以多吃富含有蛋白质的食物，比如鱼类，豆类等等。4、要避免去人群拥挤的地方，以及尽量不在空气不流通的空间里面待太久，尤其是在流感高发期间，更是要...……更多
2024-02-21 07:01:00孕妇感冒,鼻涕,孕妇,感冒,处理,孕妇
...如何轻松分娩。产科门诊主任徐兰荣教授孕期运动操，让准妈妈们运动身体，放松身心。准爸爸身背沙包，通过亲身体验真切地体会准妈妈怀孕时的辛苦，加深夫妻间的理解和关爱，从而更加珍惜和爱护胎儿。一位孕24周的孕妈...……更多
2024-01-30 12:17:00湖镇,临沂市,临沂,保健院,卫生院,妇幼
在一次朋友聚会上，一位准妈妈的突然泪水，让整个气氛陷入了沉默。她分享了自己心爱的宝宝因为胎停育而不得不告别的痛苦经历。这个故事不仅让在场的每个人感到心疼，也让我们意识到胎停育这个话题的严重性和普遍性...……更多
2024-04-06 11:13:00要素,要点,妈妈,健康,心理,风险
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本文转自：人民网-四川频道秋冬阅读季，悦读越温暖。11月19日，安岳县图书馆“阅读·悦成长”绘本阅读活动在岳新乡高石社区举行
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