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45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
导语:我们人类的身体变化,就如同自然界中的植物一样,经历着生命的轮回,从婴儿时期的稚嫩,到青春期的蓬勃生长,再到成熟期的稳定,最后步入衰老,这是我们无法避免的自然规律。就像一颗种子在适宜的条件下发芽...……更多
喝酒后身体如若出现4个反应,很可能是体内有癌
...患者会出现酒精疼痛的现象,也就是喝酒后半个小时左右身体某个部位特别疼痛。喝酒与癌症密切相关,《柳叶刀-肿瘤学》曾发表过来自IARC领衔的全球大型研究,对饮酒导致全球癌症负担的最新评估表明,2020年有74万例新发癌...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...寿命“藏”在脸上?通过一个人的面相可以看出这个人的身体特征,也能够看出寿命的长短,这是因为身体是否健康会在面相上表现出来。如果长期内分泌失调,那么脸上的皮肤就会变得干燥,粗糙,没有光泽,通过一个人的外...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...餐,也就免不了互相之间要敬酒喝酒。然而,喝酒太多对身体不好,特别是对肝脏不好,尤其是短时间内饮酒过多肝脏压力就会很大。那么,春节喝酒如何养肝比较好呢?河南省疾病预防控制中心专家提醒,喝酒的时候要注意尽...……更多
年纪轻轻的90后猝死,医生呼吁:这五件事真的不要再做了!
...在我们的日常生活中,有些看似微不足道的行为却可能对身体健康造成严重危害。医生呼吁年轻人:这五件事真的不要再做了!一、过度熬夜现代年轻人的生活作息普遍不规律,熬夜几乎成了家常便饭。长期熬夜不仅会导致睡眠...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...松的主要原因是缺钙,钙是维持骨骼健康的重要元素,当身体缺钙时,骨骼的密度就会下降,导致骨质疏松的发生。此外,骨质疏松还与年龄、性别、荷尔蒙水平、遗传因素、营养不良等有关。年龄越大,骨骼的密度越低,女性...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体健康造成严重影响。因此,保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外,饮食调整也是控制血脂的重要手段。在这篇文章中,我们将...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...你的脑子越来越“笨”!我们都知道,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越来越“笨”。让我们一起来看看这些...……更多
最好的解酒妙招?不是浓茶,不是蜂蜜,家家都有,千杯不醉还护肝
...些方法虽然在一定程度上有效,但并不能真正解决酒精对身体的伤害。那么,有没有一种既简单又有效的方法呢?答案是肯定的。 这个神奇的解酒妙招就是——姜。生姜或老姜都可以,因为它们都含有丰富的解酒酶。这种酶可...……更多
婆婆进城帮我带娃,公公留守老家,公公有了临时伴侣
...人,又不愿意从事农耕生活,导致原本热闹的农村越来越凄凉;2)一些经济欠发达或气候相对恶劣的大城市的人口也在逐渐减少,源于当代人比较在意活着的过程是否舒坦,一旦在经济较发达且气候适宜的城市找到了落脚之处...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...源肝脏,生命的化工厂肝脏不仅仅是一个器官,它是我们身体的化工厂。负责清除血液中的有害物质、帮助消化食物、储存能量,肝脏在维持整体健康中扮演着关键角色。但当它受损,整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病,隐...……更多
...,另一方面又惧怕过节时的操劳和节日短暂团聚后的孤独凄凉;另外有一些人把过节当成任务……这些都会造成心理障碍。 我们要及时做好自身心理调适,必要时向心理医生寻求帮助。在此期间,既可与人聊天解闷,又可选择...……更多
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...些症状与乙醛脱氢酶2“ALDH2”遗传基因缺陷有关。酒喝进身体,会产生一系列“化学反应”。酒的主要成分是酒精,也就是乙醇,对于正常人群来说,乙醇进入人体后会经过两个过程的化学反应,通过相应的酶先是变成乙醛,然...……更多
医生提醒,以下三种息肉建议尽早切除,以避免癌变风险
...睡眠、饮食均衡、适当锻炼等良好的生活习惯有助于提高身体免疫力,减少息肉的发生和癌变风险。定期体检:定期体检可以帮助患者及时发现并处理潜在的健康问题,包括息肉在内。通过定期进行相关检查,可以及时发现并处...……更多
猫王独生女家中猝死!独享上亿家产的公主,却丧子破产晚景凄凉
1月12日,好莱坞传来了非常突然的消息。猫王Elvis Presley唯一的孩子、音乐人丽莎·玛丽·普莱斯利心脏骤停离世,享年54岁。她曾是世界最受宠的小公主,是迈克·杰克逊的前妻,也曾与尼古·拉斯凯奇闪婚闪离,拥有过亿万家财...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...输结构,酒精成为新一代的养生方案。看看经常喝酒,对身体有哪些危害?一文告诉你,看完还敢继续喝酒吗?1.损伤肝脏酒精对肝脏的危害主要体现在对干细胞的损害上,当人体摄入太多酒精时,都是需要肝脏完成代谢的。而...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...泵血过程中发生的问题,可以导致血液无法有效地输送给身体其他部位,这两者都属于心血管疾病,威胁着人们的生命和健康,其中,高血压是脑卒中和心脏病的罪魁祸首之一。血管会因为过高的压力而受损,增加了血栓形成的...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...,无忧无虑。若是,一个人有好的习惯,日积月累,人的身体会强壮康健,心态也很乐观。无病无灾,便能乐享晚年的好生活。相反,养成的恶习太多,不懂得保养,身心都受到很大的损伤。人的寿命长短,不是命运所决定,而...……更多
...意,健康的饮食结构不仅能够享受美食,更重要的是保持身体的健康,增强身体的免疫力。误区三多饮酒御寒我们经常在电视、电影里面看到这样的镜头,“太冷了,喝点酒取取暖”,其实,喝酒并不能直接产生热量,长期过量...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...酒 50毫升、50度白酒 30毫升。积极锻炼适量运动可以维护身体健康并降低多种癌症的发病率。WHO建议,成年人每周应至少进行150~300分钟的中等强度有氧运动或至少 75~150分钟的高强度有氧运动,或者相当的中等强度和高强度运动...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...。然而生活中一些看起来很不起眼的小事正在加速我们的身体衰老!“天天喝饮料,甜蜜心情佳?”一些年轻的朋友,经常喝奶茶或碳酸饮料,这些饮品往往含糖量偏高,好喝的味道让人心情愉悦,但这种愉悦只是短暂的,长期...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...不论家人怎么劝说就是不听。就在上周,王大爷突然感觉身体不适,面色发白且伴有腹痛,被立即送至就医,医生做了全面的身体检查,发现王大爷腹腔出血,诊断为“肝癌破裂出血,酒精性肝硬化”。医生了解了王大爷平日的...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...多朋友喜欢在晚饭时配一点白酒,以此来缓解压力、放松身体,还能保证快速入眠,不知道大家有没有这个习惯呢?吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案首先,白酒适量的饮用可以促进胃口。研究表明...……更多
肝病都是熬出来的,不希望患上,平常就要做好这7点
...不健康的饮食习惯导致许多人面临肝脏问题。肝脏是我们身体中最重要的器官之一,负责许多重要的功能,包括代谢、排泄和解毒等。伤肝养肝变得至关重要。在本文中,我们将探讨一些伤肝的因素以及如何通过养肝来保护和恢...……更多
喝酒的注意!酒后不宜吃3物不宜干4事,严重危害健康告知身边人
...实际上,酒精和某些海鲜中的蛋白质混合后,可能会激发身体过敏反应,导致皮疹、瘙痒乃至严重的过敏性休克。简单来说,酒精可能使人体对海鲜中的蛋白原更加敏感,造成不必要的健康风险。肉类大餐:酒后的“重负”烤肉...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...可能导致胃脘痛的发生率逐年上升。胃痛不仅影响患者的身体健康,还会对其心理健康造成损害。由于疼痛的折磨,患者往往无法正常工作和学习,甚至无法参与正常的社交活动。这不仅影响了患者的个人生活,还给社会经济带...……更多
养肺无需太复杂,这些小事做好了,或能帮你养出一个健康好肺
...会伤肺保持心态平和,悲秋易伤肺,秋风、秋雨、落叶、凄凉。冬天常给人一股肃杀之气,尤其是天气突变时,令人生愁。不良情绪的刺激,容易影响人体身心健康,特别是对肺的影响和伤害是很大的。经常做一个自己感到比较...……更多
意味着男人即将穷苦一生的习惯,占两个以上,人生开始走下坡路
...饮酒、赌博或者频繁地抽烟,这些习惯不仅会损害他们的身体健康,还会让他们的经济状况变得糟糕。过度饮酒是一种非常不健康的行为,不仅会影响男人的身体健康,还会影响他们的日常生活和工作。如果一个男人经常喝酒,...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
...老头最近被查出来食管癌了,听说那个老头平时还挺注重身体健康的,经常会去医院体检,结果还是没有检查出来,食管癌实在是令人惋惜。这么大年纪了又患癌,肯定又是一个难关,东方大爷也和公园的大爷们感叹,年纪大了...……更多
拯救日渐上移的发际线根本不难,只要改变这些日常习惯
...烟和过量饮酒是现代生活中常见的不良习惯,它们不仅对身体健康构成威胁,也是导致发际线上移的潜在因素。烟草中含有的尼古丁会影响血液循环,减少头皮及毛囊所需的氧气和营养物质的供应,导致头发生长受阻。同时,过...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00