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月经不来超过1年以上,那你可能是绝经期到了
...现。另外,饮食应保持清淡,避免大量进食辛辣、油腻的食物。其次坚持锻炼,坚持锻炼可以帮助改善睡眠,有些女性还发现锻炼可以减轻潮热的症状。最后调节好心态,因为人的心态好坏对内分泌系统的调节有很大的影响,情...……更多
...军)“以前只有工作时间才能下载采购文件,现在全天24小时均可操作,周末也不例外,方便多了。”11月15日,国药集团秦皇岛医疗器械有限公司采购部的王媛媛说。今年,秦皇岛市财政局把深化“放管服”改革作为优化提升营...……更多
国产普拉多到店,外观很低调,设计很保守,1小时预订突破5000台
...。 此前,这款车就开启了预定,预定价格为47-57万元,1小时预订就突破了5000台,由此可见,普拉多还是不乏拥趸的。接下来,就和我一起看看这款新车吧。外观设计方面,全新普拉多一点也不张扬,显得十分低调,甚至让人想...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或与这些情况有关
...。其次,我们应该留意饮食调理,防止食用辛辣和刺激性食物。此外,恰当的运动和放松技巧也有助于改善睡眠质量。最重要的是,我们应该注重心理安康,学会放松和调理心情。总之,清晨3、4点醒来可能与肝脏、肺脏、心脏...……更多
她梦想站上奥运会领奖台
...比赛中,首次亮相亚运会的平度姑娘马振霞迎着朝霞走出1小时30分04秒的成绩,以1秒之差获得女子20公里竞走项目的亚军。虽是一枚银牌,但马振霞本次参赛亚运的成绩已经是近三届亚运会来山东竞走的最好成绩,25岁的马振霞开始接...……更多
孙东旭被免职后,东方甄选继续掉粉!董宇辉一上午涨粉超百万
...董宇辉个人账号依然以惊人的速度涨粉,在16日上午三个小时内涨粉超百万。东方甄选账号的粉丝数量持续下降。南都此前报道,12月16日,东方甄选发布人事任免通知,俞敏洪兼任东方甄选CEO,免去孙东旭CEO职务。此前孙东旭曾...……更多
扎克伯格跨界务农!给牛喝啤酒、吃夏威夷果,誓要打造“全球最高品质牛肉”
...地来为养牛做准备,“每头牛每年要吃下5000到1万磅重的食物,所以我们要种植大片夏威夷果树”。▲扎克伯格女儿参与农场劳动同样关注农业的科技界老对手盖茨则与扎克伯格观点相反,他一直推广食用合成牛肉来取代真正的...……更多
怀孕感冒了怎么办
...饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜水果、米粥、面条汤等食物来减轻肠胃负担;睡前用热水泡脚,可以帮助身体驱寒;注意休息和保暖,尽量不要长期待在密闭空间和人群拥挤的地方。怀孕感冒的注意事项1、不能盲目的吃药。怀...……更多
一加buds3无线耳机曝光:支持49db降噪
...调教,支持49dB降噪、4000Hz超宽频、3D空间音效、LHDC5.0、44小时长续航,据称“定价也挺狠”。注意到,爆料人Onleaks早在今年9月便分享了一加Buds3耳机的渲染图,其外观与一加BudsPro2类似,整体看起来较为圆润。▲一加Buds3,图源O...……更多
...30分钟阳光体育大课间活动,保证学生每天校内体育锻炼1小时本报讯 (记者 郭妍)近日,关于课间十分钟的话题引起社会广泛关注。为科学合理安排学生在校的学习、休息、体育锻炼和活动,11月20日,西安市教育局发布《关于...……更多
降噪耳机开箱:览邦F9 FreeBuds Plus深度测评
...合物3350mAh,关闭降噪听歌搭配机舱总续航累积可达282多小时,开启降噪噪听歌搭配机舱总续航累积可达140多小时。设计上,依旧是扁平状的圆角矩形,磨砂透视面壳,阳极氧化铝金属机舱,磨砂表面处理,不论观感还是手感,...……更多
济宁市微山县傅村街道坚决打赢寒潮雨雪天气防范应对攻坚战
...,安排部署具体工作。12月16至18日,街道主要负责同志24小时在一线调度部署,街道领导干部按照工作分工,全部下沉一线,重点围绕教育、卫生、渔业水上安全、危房和高空广告牌、特殊群体、农业生产、道路交通、工贸企业...……更多
小伙因为收到一条信息4个月狂减30斤
...耐力。同时,他还严格控制饮食,避免高热量和高脂肪的食物,以确保自己的身体健康。在4个月的时间里,他成功减掉了30斤体重,不仅成功救助了那名17岁的少年,还减下了自己的重度脂肪肝。李彤的行动得到了社会的广泛关...……更多
男性肝不好怎么调理
...:养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取。3、适当运动:每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。4、早睡早起:肝脏也需要休息,每天23:00点前入睡,宁可早起也不晚...……更多
软性加班、“跳槽陷阱”?奇葩年终考核花样多
...左右才到家,原因就是下班后在单位“自愿”加了两个多小时的班。这个自愿之所以带引号,是因为加班并非陈楠章的本意,他只是和其他员工一样为了向单位证明自己的“勤奋”,才选择了加班。因为单位虽明确提出员工加班...……更多
这里的专硕培养为什么能“实打实”
...要求严格。”吕晴朗说。在读期间,学生们一共要完成300小时的实习,包括100小时的见习、100小时的咨询和100小时的督导。当聊到“实习有多严格”时,吕晴朗的话匣子一下就打开了——“我们给来访者提供咨询的单次时长是50...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...,选择新鲜鲜嫩的鲜毛豆,不仅增加菜品的颜值,更能为食物增添一份清爽的口感。配菜的葱姜蒜和八角是调味料中的经典组合,能够提升菜品的香气和口感;青红椒的加入不仅丰富了菜品的色彩,还能让整道菜更加诱人。在调...……更多
女子工作群多达600个,离职后花3小时才退完,专家:破除指尖上的“四风”
...图纸,因此累积了600多个群。每天要随时回复信息,“24小时待命”,去露营都要带着电脑,神经一直紧绷着。离职后花了三个半小时退完了所有群,轻松了很多,也直观地体会到了职场的不易。可能因为感同身受,此事引发网...……更多
天旋地转别忘查耳朵
...疗后要保证良好睡眠,多休息,清淡饮食,适量补充含钙食物,忌烟酒。保持良好的生活、工作习惯及愉快的心情。积极治疗原发病如高血压、糖尿病、脑血管疾病、突发性耳聋等相关疾病是防止耳石症复发的关键。温馨提示,...……更多
性能之王!新机官宣:3月21日,正式发布
...提升触控稳定、灵敏方面。在游戏中进行了多次测试,1小时的王者,平均帧率达到了119.7帧;1小时的原神,平均帧率达到了59.7帧。自从AI大模型加入到各大手机品牌系统后,开始从智能手机转向AI手机,所以这次的一加Ace 3V新机...……更多
春季,这2种鱼一定不要买!都“自带重金属”,鱼贩子都不敢吃
...的金属元素,如铅、汞、镉等。长期摄入含重金属超标的食物会导致中毒,危害健康。铅中毒会影响神经系统和造血系统,镉中毒则主要损害肾脏功能,严重者甚至致癌。因此,在购买鱼类时,应留意不同鱼种可能的重金属含量...……更多
40岁港星失业去工地搭棚,工作9小时日薪上千,感动老婆化解婚变
...康就决定去工地搭建金属棚架赚钱,早八晚五每天工作9小时,根据媒体透露,日薪能有1500元,如果每个月能开工20天,月薪差不多有3万。 从吴浩康表露的态度看,他似乎很适应如今的生活,但内心还是不想放弃演艺事业,甚...……更多
尿液应该注意哪些指标
...人的尿液呈淡黄色或透明无色,尿液的颜色会受到饮水、食物的影响,比如喝了很多水,稀释了尿液可能会导致透明无色的尿液,如果最近火了可能会导致黄色的尿液。吃了火龙果等食物后,尿液会变红。如果尿液颜色异常,不...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...情况,多加注意1.吃肉少的素食者B12的主要来源是动物性食物,肉类、内脏、鱼、禽类、贝壳类海鲜、蛋类都有丰富的维生素B12。牛奶和乳制品含量比较低,植物性食物如蔬菜水果没有B12。如果平常不怎么吃肉,那B12缺少的可能...……更多
...料,轻烧过程中炉温需高达1200℃以上,反应时间需要3—5小时,其他细小颗粒原料快速煅烧技术尚未解决“过程低温化、热能循环利用”的问题。以菱镁矿为代表的碳酸盐类矿石资源煅烧热化学反应技术,亟须低能耗、低碳化重...……更多
遇见此菜多买点,钙是牛奶3倍,黄豆2倍,中老年多吃它,腿脚有劲
...、腿抽筋的症状。吃钙片的同时也要多吃一些含钙量高的食物,记得上次听邻居当医生的姐姐说,四季豆的含钙量很高,正好这个季节大量上市,价格也不贵,就让婆婆隔三差五吃一些,作为餐桌上常见的蔬菜,吃起来口感脆嫩...……更多
中老人多吃这3根,清肠刮油,不懂吃就亏了!
...,所以在每年立冬时节,我们要多吃一些膳食纤维丰富的食物,这样有利于清肠刮油,从而使身体更健康。而在所有食物中,大部分的根茎食物都含有丰富的膳食纤维,所以在民间有句俗语是:“立冬吃3根,一年病不沾”。明...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...中常见的食材——鸡蛋!或许你认为鸡蛋只是一种普通的食物,但实际上,它蕴含着丰富的营养,有着令人惊叹的功效。首先,让我们聊聊蛋白质。鸡蛋是蛋白质的极佳来源,其中的氨基酸组成与人体需求非常接近,这意味着它...……更多
值班站长“风一样”的春运记事
...幕。56岁的张悦家住离淄博站40多公里的博山,车程近一个小时。他早上7点多就赶到了车站,在点名会前到综控室打印了列车运行图,一笔一划将列车重点变化和注意事项一一记下。当天有105列车次经停淄博站,细心的他在上岗前就做...……更多
分子诊断即时检验“勇担重任”
...在门诊区域的提示显示,儿科门诊患者最长需要等待12个小时。张思玮/摄■本报记者 张思玮流感、肺炎支原体、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒等病原体在这个冬天叠加来袭,让国内医疗机构的发热门诊、儿科门诊人满为患,...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
2024-08-06 18:44:00
疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00
潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
2024-08-06 18:46:00
夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
2024-08-06 18:48:00