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...我们用清水冲一冲，便可以将其去掉了。接着将毛豆中的水分沥干。2、锅里放一点油烧热，把毛豆倒进去，用铲子进行翻炒，一两分钟以内，毛豆粒的颜色变深，这时候就可以关火了。3、将炒过的毛豆装进大碗里，摊放开，自...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
本文转自：闽东日报古田：食用菌文化融入幼儿教育本报讯（记者 龚键荣） 古田县是“中国食用菌之都”，拥有丰富的食用菌文化资源。日前，由古田县实验幼儿园设计应用的游戏案例《菌都甜品铺》，在2022年福建省幼儿园...……更多
2023-01-18 11:58:00幼儿教育,食用菌,食用,幼儿,文化,教育
本文转自：天津日报饮食营养减重期可每日限量食用坚果通讯员 郭敏桢在医院的减重门诊，经常有肥胖患者询问医生，减重期间是否可以吃坚果。天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...费建议：这类人群应限制猕猴桃的摄入量，避免在空腹时食用。糖代谢异常：甜蜜的负担血糖控制：猕猴桃中的天然糖分和果糖对血糖水平有一定影响，尤其对于糖代谢异常者。饮食调整：建议糖代谢异常者在营养师的指导下，...……更多
2024-01-25 13:15:00猕猴,猕猴桃,家人,医生,最好,猕猴
...如何通过生物工程深层发酵技术和无土栽培技术种植富硒食用菌,这是邱桂根近年来攻关的头等工程。功夫不负有心人。经过攻关，邱桂根研发出了富硒灵芝、富硒蛹虫草、富硒猴头菇、富硒香菇等富硒系列食品，而且这系列的...……更多
2023-11-10 01:46:00微生,微生物,产业,农业,技术,食用菌
...杏鲍菇经过焯水能缩短烹饪的时间。焯熟以后倒出，控干水分备用，
另起油锅。油热后，放入蒜片、姜片爆香。接着放入焯熟的杏鲍菇，快速的翻炒几下，杏鲍菇已经焯过水，不需要炒太长时间。然后加入少许生抽、蚝油。然...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...充足的营养，尤其是钙质和蛋白质。在日常饮食中，除了食用猪肉、牛肉等肉类，多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择，此汤以山药、里脊肉和豌豆尖为原料制作而成，其中的豌豆尖是时令蔬菜中...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...强大的器官负责过滤和清除血液中的废物，同时调节体内水分和必需矿物质的平衡。通过这一过程，肾脏控制血压，促进红细胞生产，保持骨骼健康，并防止电解质紊乱。饮食与肾脏健康：一条微妙的平衡线现代饮食习惯，尤其...……更多
2024-04-07 11:05:00肾病,食物,条件,肾脏,饮食,健康
...类等低血糖指数的碳水化合物。6.避免脱水：保持适当的水分摄入水分对于维持身体功能和肌肉健康至关重要。中老年人应确保每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。缺水会导致肌肉疲劳，影响肌肉功能。通过调整饮食和增加...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒，易上火者应注意缓补的原则。
·推荐3个养生食谱：1、山药羊肉汤材料： 羊肉500G、淮山50G、葱白30G、姜15G、胡椒粉6G、黄...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...李先生。他是一位热衷于健康生活的退休教师，每天坚持食用大量的野菜，认为这是维持健康的黄金法则。然而，让人意想不到的是，他的一些健康指标并不理想。这引发了我的好奇：我们一直以为的“健康食品”，真的对每个...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...，好吃的卤肉都靠它们四样调味道，然后然后再把那晾干水分的肉放进去，水一定要过肉，这样才能都入味了。最后等汤汁翻滚一会，在慢慢的熬，这样卤汁更加浓稠，味道都会全进去。就这样，好吃的卤肉就做出来，妈妈做的...……更多
2023-12-24 19:27:00卤肉,调料,香料,妈妈,卤肉,八角
...果”。中医认为，它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。板栗的营养价值非常的高，不管是生吃还是熟吃都很有营养，尤其是中老年人，可以经常吃一些栗子来调养脾胃，脾胃好了身体自然也就更健康了，今天大强就推荐...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...定的保健作用。但春天是一个阳气上升的季节，如果过度食用辛辣、油腻的食物，很容易导致上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外，麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激，容易损伤脾胃，导致消化不良、胃痛、...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...当包括粗细结合的主食，荤素搭配的菜肴，同时每天还要食用鸡蛋、奶、蔬菜水果、豆制品、坚果等。避免单一食物长时间食用，提倡种类多样化。饮食宜清淡少油少盐培养清淡饮食，限盐少油，选择用油少的烹调方式，如蒸、...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...活中是非常常见的，虽然味道比较苦，但是它清热解毒的功效非常的强大。对于经常吸烟的人来说，每天吃点苦瓜能够帮助排出烟毒，给你的肺洗洗澡，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，保护肺部健康。薄荷薄荷清凉解毒...……更多
2024-02-07 10:25:00变化,健康,肺部,肺癌,戒烟,健康
...成药膳，不仅可以滋阴补肾，还可以使得面色红润等美容功效。广东炒龙虱是将龙虱洗净后，配以蒜末、辣椒等炒制而成的。炒龙虱的口感鲜嫩，味道鲜美。但是，对于害怕昆虫的人的人来说，炒龙虱可能会让他们感到有些恶心...……更多
2024-02-26 21:21:00本地人,外地人,争议,我国,美食,龙虱
...维的食物，能够提供稳定的能量，适合在运动前或疲劳时食用，让人充满活力。此外，栗子中的维生素B6和镁具有抗压和舒缓神经的作用，能够帮助缓解焦虑和压力，让人放松心情，重拾好心情。栗子中的维生素C和铁可以促进铁...……更多
2024-01-09 10:44:00栗子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,脂肪
...为“生命之源”，因为它负责过滤血液、排除废物、维持水分和电解质平衡，确保人体内部环境的稳定。3月14日是第十九个世界肾脏日，世界肾脏日的设立是为了提高全社会对慢性肾脏病的认识，帮助患者积极面对肾病，拥有更...……更多
2024-03-18 04:49:00之源,肾脏,生命,健康,肾脏,肾病
...任介绍，健康肾脏平均每分钟过滤约1200ml血液，排出多余水分和毒素。肾功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素冲回心脏，心脏负荷就会增加，加上透析对部分降压药有清除作用，降压效果变差，高负荷下的心脏“无...……更多
2024-03-27 00:59:00心衰,预警,信号,降压药,心衰,南京
...剑伊）可盐可甜粉粉香糯的鲜食木薯、脆脆爽爽具有清热功效的马蹄、色彩缤纷鲜甜多汁的各式番茄……昨日，2024年广西“好种好品”迎新年会在南宁举行，当诸多“桂字号”好物被摆上展台时，立马吸引了现场观众的关注。...……更多
2024-01-30 07:33:00广西,农业,品牌,木薯,广西,鲜食
...康的影响都是类似的。可是，若咱们只挑选吃蛋清而防止食用蛋黄，逝世率则会有所下降，这一发现进一步证明了饮食胆固醇与全因和心血管逝世率之间的正相关联系。
02蛋黄不吃了？且慢，咱们是中国人关于鸡蛋的食用与否...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...患者真的不能吃牛肉吗？事实上，肺结节患者是可以适量食用牛肉的，牛肉具有很高的营养价值，富含蛋白质、锌等微量元素，对于增强人体免疫力有着很好的作用。现代医学研究表明，适量食用牛肉并不会加重肺结节患者的病...……更多
2023-10-05 11:03:00结节,患者,结节,肺部,肺癌,患者
...助您强壮体魄
牛肉是蛋白质含量很高的肉类食材，经常食用可以增强体质，特别适合在初春食用，有助于提升免疫力。尤其推荐一道美味的家常菜式土豆炖牛肉。首先，将牛肉处理干净，加入调料后炖煮出一锅香喷喷的热气腾...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...(三)预防水肿肾病患者因为血浆胶体的渗透压降低，导致水分渗透至组织间隙，出现水肿症状，因此需要对患者每日的饮水量进行控制。另外，患者出现水肿症状时应当减少食盐的摄入量，每日摄入量小于3g，检测血电解质的情...……更多
2024-02-02 04:35:00肾病,患者,肾病,肾脏,患者,治疗
...，用中火煮两分钟后捞出，放入冷水中过一下，然后沥干水分并切成小块。3、在一个大碗中，将木耳、洋葱、香菜、花生和小米辣混合在一起。加入辣椒油、半勺盐、两勺生抽、两勺陈醋、一小勺白糖和一勺香油，然后充分拌...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...泡软，还能彻底泡出表面的灰尘及杂质，清洗干净后攥干水分，用厨房剪刀剪成小段备用。2、煮汤主要是喝汤，一整只鸡太多，可以用半只鸡，鸡肉剁成小块后清洗干净，然后放入凉水锅中，淋入小半勺料酒、放入姜片，把鸡...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...食品要理性。老年消费者一定要理性对待保健品关于治疗功效的宣传，不要被“免费体验、效果神奇、无效退款”等宣传噱头和手段所诱惑，要根据自身实际需要，合理购买。购买保健品时，要选择证照齐全、信誉好的销售场所...……更多
2023-10-24 10:34:00陷阱,老人,消费,保健,消费,旅游
...肺脏腑之气机不畅或气逆上犯之咳喘、咳逆、心胸闭闷的功效；“八虚”中的腋窝有手少阴心经的“极泉”穴，此穴有宽解胸膈、疏理气机的功效，尤其能疏肝理气。同时从现代医学来看，拍腋窝时，胸廓打开，膈肌、肋间内外...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...在我国传统饮食文化中，一些中药材往往被作为食材广泛食用。国家卫生健康委食品司副司长田建新在11月24日举办的国家卫生健康委新闻发布会上表示，为了明确到底哪些中药材可以食用，国家卫生健康委组织对中药材食用安...……更多
2023-11-29 13:25:00物质,潮流,物质,食品,中药,中药材
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养颜课堂再次与大家相聚，今天我们要聊的是一款抗老养生粥。在繁忙的生活中，我们时常忽略了自己的身体健康和肌肤保养。然而，养生并不只是简单的涂抹护肤品
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身体乏力，总是不想动？这是一个让很多人困扰的问题。在日常生活中，我们经常会感到身体疲惫，缺乏精力和动力。这种感觉可能会影响到我们的工作
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春天到来，万物复苏，但同时也带来了各种常见疾病的发生。在这个季节里，我们应该格外关注以下几种疾病，做好预防和应对措施，保持健康
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近年来，甘油三酯已成为影响我国民众健康的一大难题。高甘油三酯血症会导致动脉硬化、高血压、冠心病等疾病，给人们的生活带来极大困扰
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随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的人处于亚健康状态。亚健康饮食的关键在于平衡，如何科学搭配成为许多人关心的问题
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