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冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血排毒安神气色佳
...季节,因此需要顺应节气,达到养胃、护胃的养生目的。冬令季节重在食补,汤、羹、粥类食物就是不错的选择,将多种食材煮在一起既能保证能量的充足供给,又有利于胃肠的消化吸收,还能暖身暖胃的,抵御严寒。下面就给...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...运动缓解便秘情况长期便秘的危害非常大,不仅容易导致胃肠功能不良,而且还会导致肛裂和痔疮等更让人苦恼的情况,长期便秘的人容易出现口臭,腹胀,女性容易长痘痘、内分泌紊乱,因此,当您遇到便秘时,必须及时找到...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...4、西红柿西红柿中含有的维生素和膳食纤维,可以刺激胃肠道,有利于排便。常按一个“身体开关”,加快排毒,提高肠胃功能在快节奏的生活中,我们的身体常常需要一些特别的关照。你知道吗?只需轻轻一按,就可以启动...……更多
...往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病。五、牛肉,最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及...……更多
其实真正有效的“天然泻剂”是这几种
...容易导致血压升高,特别是高血压患者要慎用。三是影响胃肠黏膜吸收,长期使用容易导致营养不良、水、电解质失衡,甚至导致心律失常、肌肉痉挛、血糖飙升等情况发生。因为酚酞片通便,有导泻的效果,甚至还有部分女性...……更多
11月4日!泰安市中医医院第十四届“泰山膏方节“邀您共赴“膏方”盛会
...治病的作用。从现代医学角度来看,是因为冬天气温低,胃肠道吸收功能相对较强,人体在冬季新陈代谢速度减慢,营养可以更多地转化为自身物质。此时进补能更好地发挥滋补的作用,可以说是投资少,见效快的最佳时节。膏...……更多
预防消化道早癌,这些您要了解
...这样呢?这里有个小秘密。像日本和韩国那些发达国家,胃肠镜检查早已相当普及。10余年前,他们消化道早癌筛查确诊率就在50%左右,而我国因为一些原因,早癌筛查及确诊率仅仅在10%左右。既然发现问题,下面重点就讨论下...……更多
肝癌在早期往往没有明显的症状,因此很容易被忽视
...上腹疼痛,特别是伴随以上症状,应该尽快咨询医生。3.胃肠道问题:肝癌可能导致胃肠道问题,如食欲减退、恶心和呕吐。晚期肝癌还可能出现进展性的黄疸,即皮肤和眼睛发黄。肝脏是胆红素的代谢和排泄器官,当肝功能受...……更多
...饿信号增加,从而增加饱食感,减少热量摄入。②作用于胃肠道,延缓胃排空和胃肠运动,减少胃酸分泌,增加饱食感,减少食物摄入。③改变食物偏好,作用于中枢GLP-1受体,显著降低对高脂肪或甜食的偏好和摄入量。主要就...……更多
炎症性肠病如何进行营养治疗?胃肠病学顶刊发出最新专家建议 | 热心肠日报
...脂质水平变化相关,并伴随低度炎症;⑤ 通过体外模拟胃肠道消化系统接种儿童粪便菌群,证明IgE-CMA患儿相关代谢物变化的菌群驱动。原文信息 ▼Integrated gut metabolome and microbiome fingerprinting reveals that dysbiosis precedes allergic inflamma……更多
吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可增加癌转移风险
...胃粘膜带来刺激,特别是在空腹状态下食用,更容易引起胃肠道损伤。3、加重痔疮辣椒素是一个不易消化的食物,一般会直接从肛门排出。这样一来在排便的时候,辣椒素容易导致肛周黏膜组织、毛细血管损伤,继而引起充血...……更多
反复出现肛裂,与以下几种行为有关
...候由于生活方式不规律,经常大吃大喝,于是患上了急性胃肠。上了年纪,王大爷肛门越来越松弛,大便溏薄,常容易从肛门溢出污染内裤,让王大爷自尊受到打击。而练习了提肛运动后,肛门松弛得到了改善,肛门口较之前紧...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...真正的脑器官,但包含大量的神经元和神经递质,形成了胃肠道神经系统,也被人们称为“肠脑轴”。这种连接使得胃肠道可以向大脑发送信号,同时大脑也可以影响胃肠道的功能。其中,95%以上的血清素存在于肠道而非大脑中...……更多
番泻叶哺乳期间可以喝吗
...多喝蜂蜜水,有润肠通便的功效,多吃蔬菜和水果,促进胃肠道蠕动,缓解便秘。 ……更多
...至少1.5~2L。每天清晨空腹喝1~2杯淡盐水或温开水,对刺激胃肠道蠕动有很好的效果。适当喝点蜂蜜、酸奶等,对缓解便秘也有一定作用,少饮浓茶、浓咖啡等。养成良好排便习惯养成每天定时排便的习惯,晨起和餐后肠道活动最...……更多
与胃有关的这些事你知道吗?
...情绪时,机体内相当于经历了一次小型的“炎症风暴”,胃肠道受到冲击后产生了一系列变化,内在表现为胃肠道黏膜充血,消化蠕动变慢;外在则表现为反酸、嗳气、腹胀、腹痛等症状。因此,很多时候胃部不适并不是必须吃...……更多
长期吃辣和一点辣都不沾的人,谁的身体更加健康?一文解答
...影响:1、对消化系统的影响:过多食用辣椒可能会刺激胃肠道,导致胃部不适、腹泻等消化系统问题。长期食用辣椒也可能会增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险。2、对口腔、喉咙和舌头的影响:辣椒素会刺激敏感的口腔...……更多
肿瘤专家:大便若出现这些异常,尽量不要轻视
...解排泄,粪便形状呈现于长条状。受到内部肿瘤环境因素胃肠道消化吸收分解功能明显性降低,伴随腹泻现象发生的同时也导致了肠道工作以及肠腔变窄现象发生,严重影响了个人排便过程。发现异常不能拖,2个检查事半功倍 ...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...三种是辛辣食物。辛辣食物对肠胃的刺激也很大,会刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、胃酸倒流等问题。因此,对于喜欢吃辛辣食物的人来说,应该尽量减少辛辣食物的摄入量。第四种是咖啡因和酒精。咖啡因和酒精都会刺激胃肠道...……更多
葡萄柚子的营养价值及功效,科普小知识
...因为它富含纤维素和可溶性纤维,能够有效地阻止食物在胃肠道内吸收。葡萄柚子也含有大量维生素C。能增强身体免疫力,抵抗感染疾病,因此非常适合儿童食用。建议大家在日常饮食中适量食用葡萄柚子葡萄柚子是一种常见...……更多
影响大便状态的原因,建议自我检讨
...、焦虑、压抑、易怒,容易导致植物神经功能紊乱,致使胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降等消化不良症状。……更多
2022-12-12 12:02状态,原因,建议,影响
你以为的“上火”,或是癌症信号,3种症状若反复出现,要留心
...不当:长期吃辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物,容易造成胃肠道黏膜的损伤和炎症,进而引起口腔溃疡、消化不良等症状,甚至导致胃癌、食管癌等癌症的发生。炎症反应:一些慢性疾病,比如炎症性肠病、类风湿关节炎等,都...……更多
多吃下面这几种食物,能够帮助缓解便秘,大肚腩也会离你而去
...果胶等物质,吃西梅可以提高皮肤表面的自愈能力,促进胃肠道的蠕动,缓解便秘,保护肠胃健康。茼蒿适当吃茼蒿可以给身体补充膳食纤维和维生素,缓解消化不良,腹胀和腹痛,其中含有的碱性物质可以促进人体消化腺激素...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...烦。7.胃肠疾病口干、口苦、口臭是胃溃疡、慢性胃炎等胃肠道疾病的常见症状。如果胃肠功能障碍,胃的负担会增加,食物不能及时消化,就会产生部分气体。当这些气体反流到口腔时,就会出现口干和口臭的症状。如果您经...……更多
身体出现这些症状,可能预示糖尿病并发症要来了
...速。腹泻、便秘糖尿病人长期处于高血糖的状态时,会对胃肠道自主神经造成一定的损伤,会进一步出现胃肠道功能发生紊乱,而出现的症状就是便秘、腹泻,或腹胀,这些症状不要以为是吃了变质的东西所致,一定要查查血糖...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...无害的,但持续的消化问题可能是消化系统疾病的标志。胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡或胃食管反流病,常常会导致持续的消化不良。胃食管反流病特别常见,表现为胃酸反流入食管,导致胸骨后烧灼感和反酸。此外,消化不良...……更多
老年人腹痛别强忍,要警惕栓塞病
...石等阻塞性病变或空腔脏器发生痉挛所致。痉挛性疼痛:胃肠道痉挛也可能会导致腹痛,像胃溃疡、胃肠道炎症等都可能会导致痉挛性疼痛。胀痛:轻微的胀痛,多与肠梗阻、消化不良、胆囊炎、肠麻痹等疾病有关。剧烈绞痛:...……更多
辨五谷  养脾胃(中医养生)
...养不良、慢性胃炎、肠炎人群。米糠层的膳食纤维有助于胃肠蠕动,防治便秘、痔疮。平时可用粳米煮粥、做糕点,但粳米热量较高,糖尿病患者不宜多食。黄米富含蛋白质、碳水化合物、维生素E和锌、铜等元素,有益气补虚...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...消化不良吃得慌、咽得忙可能导致食物咀嚼不充分,增加胃肠道负担,容易引起消化不良。食物在口腔内充分咀嚼,可以使消化酶更好地分解食物,有利于肠道吸收。2.吞咽困难吃饭过快可能导致吞咽困难,甚至发生误咽。特别...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...油样的外观。修正 因此,吃完猪血后大便发黑,其实是胃肠道的一种正常化学反应,而非疾病的表现,咱们不用因此感到担忧或惊惧。普通来说,在中止摄入含有很多铁元素的食物后,跟着体内胆红素的代谢循环,大便的颜色...……更多
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本文转自:中国新闻网中新网阳泉5月10日电 题:山西平定:提“颜值”修“内涵” 乡村向美而生作者 赵波 石玺慧改善农村人居环境
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