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...省雅安中学文化长廊里,雅安市新时代拔尖创新人才培养冬令营九年级三组班主任黄芳利用活动间隙,给本组同学开展诚信教育。“这里是文化长廊,大家不仅可以了解到雅安中学的发展历程,更重要的是可以了解更多雅安中学...……更多
地磁暴让人嗜睡?你可能只是春困了
...温高低转换而发生的一种短暂生理现象:冬春阶段,人体阳气从藏转为发,血气增长。如果本身气血两旺,会较好地适应这一转变,没什么感觉。可如果人体气血不足,跟不上外界阳气生发的步伐,就很容易出现春困症状;同时...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...关注自身的健康,尤其是内在的气血状况。但其实,补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上,就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们,通过合理的饮食,我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么,如何...……更多
一场“足球之约” 穗疏双向奔赴
...一场“足球之约” 穗疏双向奔赴2024年穗疏中小学生足球冬令营交流活动落幕新疆的小球员与海珠小球员进行足球交流。广州日报全媒体记者李波 摄广州日报讯 (全媒体记者赵方圆)昨日,“粤喀同心 足跃团结”2024年穗疏中小...……更多
春天一定要开始养阳!想一举补到根上,一定要做好这三件事!
...春天就是养阳的好时间!所以春天开始,一定要注意补养阳气!但不管用什么办法,想要将阳气一举补到位,一定得做好这三件事,否则就容易出现怎么补都补不上去的情况!第一、保证肾精充足肾精可以化生肾阳,而肾阳就是...……更多
今日冬至 注意保暖
...味道甘甜,具有养阴生津、健脾胃、补肺气的作用;山药益气养阴,补肺脾肾;辛温的干姜,温中健脾,温肺化饮;葱性味辛温,可散寒通阳。这些食材配合食用可温补扶虚。自我推拿冬至期间流感及流感后胃肠道疾病高发,王...……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...转自:南京晨报春天是万物生长的季节,这个时节人体的阳气也顺应自然向上向外舒发,是人体一年中养阳气的开始。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点,合理安排我们的日常生活起居,才有利于生命健康。...……更多
...项目针对辖区内小学生推出为期11天的“阳光少年”感恩冬令营活动,吸引了不少小朋友前来参加。“这是我写的春联。”今年上一年级的珂珂小朋友跟爸爸高兴地展示着自己上午的作品。她是冬令营活动的一员,每天上午九时...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...暖不热,我们知道,温暖我们的身体起主要作用的叫作--阳气。阳气充足,循环通畅,才能使我们的身体温暖舒适,如果阳气不足,或者是阳气的通道被堵住了,那自然到达不了我们的四肢末梢,就会出现局部皮肤冰凉的情况。...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食用过多生冷食物会进一步加...……更多
...脾胃虚弱、肺气不足,表虚失固,所以要注重健脾祛湿,益气固表。而老年人基础疾病多,容易肾气亏虚,首先要调理气血,培肾固本。”金劲松认为,眼下正值冬季,与人的肾脏相应,是蓄养收藏精气的好时节。这个时候针对...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...品。山药入药已有很长历史,传统中医认为山药能够补中益气、强筋健脾,瘦肉则是常见的滋补食材。将山药、瘦肉等食材搭配煮粥,不仅口感细腻,而且具有补气养血、健脾和胃的功效。适合胃肠不适、脾胃虚弱的人群食用。...……更多
...生发,阳气渐增,向外发散,乍暖还寒,仍需顾阳。羊肉益气补虚,温中暖下;山药健脾补肺,益精固肾;牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠。以上食物相互配合使本品补而不滋腻,适合春季食用,尤其适用于体虚、乏力、气短的...……更多
东昌府区中医院开展服务百姓中医膏方推广活动
膏方养生效果好,冬令调补正当时。12月7日,东昌府区卫生健康局、东昌府区中医院联合在医院病房大厅开展服务百姓中医膏方推广活动,以健康义诊、名医定制膏方等形式,让广大群众加深对中医药的认识,感受中医药的独...……更多
和平区体教融合 孩子“玩转”全民健身中心
...联合沈阳市体育事业发展中心为全区中小学生提供的寒假冬令营体育公益课堂中,来自全区18所中小学的孩子们分批次在14个专业场馆学习、训练自己喜爱的体育项目,就连击剑、高尔夫、网球等项目课程也都统统免费学。 14个...……更多
东城中医医院特聘专家李庆海:逆转冠状动脉粥样硬化,打通心血管狭窄通道
...发生。李庆海本着“通补兼施、邪去正安”的原则,从“益气温阳化痰祛瘀”立法施治。李庆海融合张仲景的人参汤取温胸阳、开胸痹之义、瓜蒌泻白半夏汤取泄胸中痰浊之义、王清任的补阳还五汤取补气活血化瘀之义及临床经...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
在中医理论中,“阳气”被视为人体生命活动的原动力,对女性的健康尤为重要。然而,现代生活中,许多女性由于生活方式、工作压力等原因,常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损,进...……更多
市一院举办第二届“膏方节”
...中医科影响力,11月8日,市第一人民医院开启了主题为“冬令进补时 连一医让您‘膏’枕无忧”的第二届“膏方节”活动。该院副院长胡蓉、中医科首席专家丰广魁教授为“膏方节”启动仪式揭牌。活动当天,医院组织了省名...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢?1.护阳气,避风寒(1)多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热,在冬天要注意保暖,以养护阳气,尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。 因此,出门要多穿、多备些衣物,戴帽...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...,会影响人体内阴阳平衡。在冬春季节转换的阶段,人体阳气从冬藏转为春生,气血增长。如果本身气血充足的人,能较好地适应这一转变,没什么感觉。如果人体气血不足,就容易出现春困的症状,这主要因为人体内阳气跟不...……更多
肉生火,鱼生痰,想要补脾胃,春天适合进食这种“肉饽饽”!
...一下,像鸡汤、羊肉汤之类的;鸡肉性味甘温,可以温中益气、补精填髓,适量吃鸡肉可以温养脾胃,但是你天天吃、顿顿吃,就可能助热生火了。还有羊肉性味甘温,《本草纲目》中记载他有暖中补虚、补中益气、开胃健身、...……更多
每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...经》中写道:凡十一脏取决于胆,胆经能够将五脏六腑的阳气带动起来,使之上升。#图文万粉激励计划#特别是在春天的时候,调理胆经,对于疾病的防治也能起到很好的作用。那么,敲打胆经都有哪些好处呢?排出多余毒素经...……更多
黄精蝮蛇丸的功效作用
黄精蝮蛇丸能够补肾益气、活血化瘀,有利于体内脉络的疏通,对机体出现肿胀的症状有很好的治疗作用。还能够清除毒素,含有丰富的珍贵中药材成分,能够清除体内的毒素,有利于改善调理因为毒素沉积而造成的关节炎症...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...不足、气血虚弱等有关。治疗性冷淡的方法主要包括壮阳益气、调理肾脏等。第四大症状:经前综合征经前综合征是许多女性在月经前一周出现的一系列身体和情绪上的不适症状,如焦虑、疲劳、头痛等。中医认为,经前综合征...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...遗症与气血不畅有关,因此可以选择一些具有活血化瘀、益气养血的中药进行调理。常用的中药有川芎、丹参、黄芪、当归等,可以根据个人情况配合使用。建议在专业中医的指导下使用中药,并遵循医生的用药方案。2.针灸疗...……更多
中西医结合治疗流行性出血热休克案一则
...人治病为要。2.汤剂。方用参附葛根芩连汤以清热止痢、益气固脱:葛根30g,生晒参10g,附片15g,黄连10g,黄芩15g,白头翁20g,紫苏15g,乌梅15g,当归10g,仙鹤草15g,赤、白芍各20g,甘草5g。2剂,急煎200ml×4包,每2小时服1次。6...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...疏泄,调畅气机,与人的情绪、气血运行密切相关。春季阳气升发,若人体阳气不足或肝气郁结,导致升发不及或者太过,便容易引发头晕、目眩等症状。此外,春天人体阳气活动活跃,若饮食起居不当,也容易损伤肝气,导致...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...六腑。两手握拳,用手背轻拍后背督脉上的命门穴,可以益气补肾,强腰壮阳,扶持正气。如果能同时轻拍后背膀胱经的穴位,补气效果更为明显。 4轻拍腹部用左右手掌轻拍腹部。腹部有几条经脉经过:任脉、足阳明胃经、足...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...阳保平衡清明时节阴阳相半,昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半,阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上,一半阴气从天入地,阴阳之气相交,寒热交争,天气变化频繁,忽冷忽热,容易使人阴阳失和。正所谓清明时节...……更多
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