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...公益“老娘舅”，平均每年成功调解200起纠纷王雅琴：用心理学知识化解百姓矛盾N晚报记者 辛春喜 照片由受访者提供她是一位60多岁的“奶奶级”阿姨，退休之后本可享天伦之乐；她是一位有着一定经济基础的女性，空闲时间...……更多
2023-01-14 06:25:00雅琴,理学,矛盾,百姓,知识,雅琴
...理长时间的情绪压力可能导致血压升高。掌握放松技巧如冥想、深呼吸、瑜伽和渐进性肌肉放松等方法，可以有效降低心理压力。(三)良好的作息高质量的睡眠和合理的休息对维持血压稳定至关重要。每晚7~9小时的深度睡眠，避...……更多
2023-11-04 04:58:00高血压,护理,患者,生活,高血压,患者
...减压”提供了科学有效的指导。团体辅导环节则通过几个心理学游戏，让参与者体验应激事件发生时自我情绪管理的方法，感受陪伴与支持的力量。 本次活动，有效降低了消防员的职业压力，提高了他们的心理健康水平和团队...……更多
2023-12-27 15:19:00消防员,动力,心理,陇县,李晓,心理健康
...身体的需求，及时排尿。此外，实践放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助缓解由于憋尿引起的焦虑和压力，保持心理健康。后果五：社交和生活质量——憋尿对日常生活的潜在影响憋尿的习惯不仅影响个人的身体和心理健...……更多
2024-04-07 10:32:00不容忽视,行为,风险,健康,膀胱,尿液
...选择富含抗氧化物质的食物来清除体内自由基，以及实践冥想或瑜伽来管理情绪，都是有效的方法。在深入理解失眠与肝功能之间的联系前，重要的是先识别出那些可能指向“肝郁化火”的典型特征。以下是失眠者常见的三个标...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...诉记者，目前，中国心理咨询服务行业从业人员许多为非心理学和精神医学专业，专业能力不足，法律伦理意识淡薄，服务质量难以保障，导致侵害消费者合法权益的情况时有发生。此外，中国目前尚无心理咨询从业人员继续教...……更多
2023-01-12 16:03:00政协委员,提案,行业管理,上海,心理健康,委员
...请“贵州好人”“最美兴义人”伍乾生，兴义市人民医院心理学专家龙汉春参加。伍乾生分享了自己见义勇为，多次救人的感人事迹；龙汉春围绕“心理发展与心理健康”开展了一场精彩的心理辅导知识专题讲座，向现场人员介...……更多
2023-12-14 12:47:00黔西南州,南州,黔西,局机关,卫生健康,心理辅导
...放松：在压力过大时，学会适当的放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等。这些方法有助于缓解焦虑情绪，提高心理素质。5.寻求专业帮助：当焦虑情绪严重影响到生活和工作时，可以寻求心理专业人士的帮助。他们可以提供针对...……更多
2024-03-12 13:08:00报复性,焦虑症,手机,焦虑,焦虑,手机
...身体的疲劳和放松，有助于改善睡眠。另外，调整呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛等方法也可以帮助放松身体和心灵，缓解焦虑和压力。01充足的睡眠，对身体有啥好处？首先，充足的睡眠有助于维持免疫系统的正常运作。当我们...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...绪。高效管理心理压力：学会适时放松自己，运用阅读、冥想、旅行等方式调节心情，同时可通过培养兴趣爱好丰富业余生活，舒缓紧张情绪。提升人际交往技巧，建立良好的社交网络，以积极乐观的心态应对各种生活和职场压...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...眠时间。如果工作压力较大，可以尝试采取放松技巧，如冥想、瑜伽等，缓解压力。二、过度使用空调和暖气现代人生活舒适，经常使用空调和暖气来调节室内温度。然而，过度使用空调和暖气会破坏人体的温度调节机制，导致...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...拥有一个更舒适、更愉快的高原旅行体验。
心理适应和冥想训练的重要性高原地区的氧气稀薄，气压低，很多人在刚到高原地区的时候会出现高原反应，如头痛、呼吸困难、乏力等不适症状。有一些高原居民却能够在这种环境...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...科主治医师、国家二级心理咨询师、心理治疗师、泰安市心理学会理事、泰安市心理健康科普专家、泰安市心理健康宣讲团成员、国际NlP执行师、高级沙盘游戏治疗师，曾在山东省精神卫生中心进修学习一年。她的讲座贴近实际...……更多
2023-12-16 19:27:00泰安,泰安市,英雄山,民医院,一人,心理健康
...还与我们的社会经验、文化背景、个人品味息息相关。从心理学的角度来看，这个现象可以解释为“心理预期”的打破。当我们身处严肃场合时，我们的心理预期是保持严谨、克制。而当熟悉的人出现，他们往往会打破这种预期...……更多
2024-02-29 11:51:00新娘,感觉,网友,多巴,多巴胺,幽默
...活动，比如腹式呼吸放松、想象放松、渐进式肌肉放松、冥想等。如果真的想在夜间停止进食，最根本的办法还是调整自己的作息时间，把睡觉的时间前移。问题是现在很多人都睡得很晚、太晚，不熬夜、按时吃三餐对于当代人...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...，家长还可以帮助孩子学习一些放松技巧，如呼吸调节、冥想或渐进性肌肉松弛等。5.辅助孩子清理学习空间一个安静、整洁的学习环境将有助于孩子学习效率的提高。于丽萍建议家长与孩子一同整理学习空间，把书籍、学习用...……更多
2024-02-28 16:18:00家长,投入,帮助,孩子,学习,生活
...。本期讲座由美国洛杉矶使命大学辅导学博士、武汉大学心理学硕士、哲学博士、中国存在主义心理治疗专家组成员、郑州全人心理科技研究院院长郇玉峰前来授课，主讲“员工健康与幸福婚姻”。讲座中，郇教授凭借着丰富的...……更多
2023-11-24 12:37:00确山县,确山,供电,讲座,员工,婚姻
...市精神卫生中心老年科就诊。“孙女士所患的疾病在精神心理学上被称为‘躯体形式障碍’，此类患者尽管查不出躯体疾病，但不舒服的感受是真实和强烈的，很多患者饱受疾病折磨，反复就诊于多个科室，这也是常见的一种精...……更多
2024-01-30 06:06:00老年人,心理,老人,老年人,百灵,精神
...支持小组、进行心理咨询等。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以帮助缓解心理压力，改善睡眠质量，提高生活质量。 ……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...动可能会影响阴气的生成。通过学习放松技巧，如瑜伽、冥想、呼吸练习等，可以帮助女性平衡情绪，维持阴气的平衡。女性补阴是维持身体健康的重要一环。通过合理的饮食、中草药补充、生活习惯调整和心理调节，女性可以...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...症状的一个常见触发因素。学会管理压力，通过深呼吸、冥想、瑜伽或与亲朋好友交流来放松自己。这些技巧可以帮助稳定情绪，提高心理健康。5.避免过度工作避免过度工作和工作压力对于男性“生理期”的管理至关重要。合...……更多
2024-02-28 08:59:00生理,男性,身体,荷尔,男性,荷尔蒙
...小游戏。28岁的胡浩在教育机构上班，他说：“之前在看心理学方面的书，但是没有机会上相关课程，这次看见夜校有课，还是免费的，我立马报名参加了。”“85后”朱珠在一家企业当HR，最近因为工作原因压力比较大。“我主...……更多
2023-12-21 06:18:00襄阳,夜校,夜生活,新宠,年轻人,夜校
...关较难处理的心理问题，与教育科学学院副院长、江苏省心理学会副理事长、国家二级心理咨询师伏干教授进行深入交流。伏干对老师们提出的各类问题作出详细解答，并为部分学生开展心理健康辅导，引导他们缓解自身压力，...……更多
2024-04-11 03:14:00聚力,心理,盐城,长江路,心理健康,科学学院
...心脏健康，如引发心律不齐等问题。学会管理压力，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，是维护心脏健康的重要一环。忽视体检：看不见的风险定期体检能够及时发现高血压、糖代谢异常等潜在风险因素，对预防心梗至关重要。...……更多
2024-04-06 11:19:00心梗,悲剧,心脏,心梗,健康,动脉
...仅通过生活中的小改变，就能大幅提升生活质量。首先，冥想已被众多研究证实为有效减轻心理压力的方法。简单的呼吸调整技巧，比如深呼吸，能迅速降低心率，缓解大脑中的紧张感。试想在静谧的房间中，闭上眼睛，深深地...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...：心理健康与肠道健康的双向关系实施压力管理技巧，如冥想、瑜伽或呼吸练习，有助于减轻心理压力，间接改善肠道菌群。保持良好的心理状态对维持肠道健康同样重要。充足睡眠：夜间肠道菌群的修复时刻确保每晚7-8小时的...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...常高的期望了。人都需要被尊重和认可，孩子也不例外。心理学认为，在孩子小的时候，自尊和自信心的形成，主要受他人评价的影响，比如在父母的赞赏和肯定中，慢慢形成自我意识中自我评价体系。青春期最重要的任务之一...……更多
2023-12-04 06:27:00洼地,潜在,青少年,信号,求助,心理
...提高门诊心理咨询的效果，心理咨询师必须具有较广泛的心理学、社会学以及内科、神经科、精神科等知识，才能更好地为来访者服务。林聪聪告诉记者，在门诊心理咨询中，心理咨询师首先要与来访者建立友善的关系，详细了...……更多
2024-01-25 09:32:00烟台市,心理门诊,心理,心灵家园,烟台,康复
...期。应对压力的有效方式是参与放松活动，如轻柔瑜伽或冥想。这些活动不仅减轻心理压力，还促进血液循环，间接地促进头发生长。睡眠质量直接影响头发的健康。科学表明，深度睡眠期间，身体修复细胞，包括发囊细胞。确...……更多
2024-01-26 13:01:00长头,妙招,秀发,脱发,呵护,三个
...和自己想的不一样，那么他们心里就会觉得自己不爱我。心理学中有一种心理现象叫做“自我验证”心理学。当你听到对方给的几句不清楚的话时，往往要往自己理解的方向去琢磨。当你觉得对方没有那么爱你的时候，观察两个...……更多
2023-12-15 10:47:00异性,很快,升级,技巧,对方,主动
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根据《浙江省防汛防台抗旱应急预案》，省防指决定于7月27日11时将防台风应急响应调整为Ⅳ级，地质灾害维持Ⅳ级应急响应。请各地各部门持续强化联合会商研判
2024-07-28 00:48:00
7月26日，记者从四川省自然资源厅获悉，国家重点建设项目——金沙江上游奔子栏水电站（四川部分）取得四川省自然资源厅颁发的《建设项目用地预审与选址意见书》
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7月26日，总台记者从广东省中山市三防指挥部获悉，中山市黄圃镇、三角镇、南头镇、阜沙镇暴雨红色预警信号已于2024年7月26日18时06分生效
2024-07-28 00:49:00
据河南省气象局2024年7月27日12时发布：7月27日7时至11时，我省东部、南部出现阵雨、雷阵雨，商丘东部、信阳南部局部出现中雨或大雨
2024-07-28 00:51:00
夏收入尾，颗粒归仓。眼下，衡山县各地早稻收割加紧进行，得益于全程机械化作业，全县20.11万亩早稻收割已步入尾声，晚稻播种进入关键时期
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央视网消息：台风“格美”将由南向北相继影响我国七大流域，其中海河整个流域都将受到影响，而海河流域暴雨洪水防御难度大，需提前落实落细各项防范应对措施
2024-07-28 00:53:00
7月27日，山东省气象台继续发布台风蓝色和暴雨黄色预警：27日05时，台风“格美”中心位于江西省九江市境内，中心附近最大风力8级（18米/秒
2024-07-28 00:54:00
请注意！全市雷雨大风预警信号全市暴雨黄色预警信号生效中！【深圳市雷雨大风黄色预警信号扩展至全市】深圳市气象台2024年07月27日10时23分将分区雷雨大风黄色预警信号扩展至全市
2024-07-28 00:55:00
7月26日上午，广州中山纪念堂举行屋面修缮工程竣工仪式暨穗港澳文物古迹保护利用交流论坛。历时372天广州中山纪念堂25年来最大规模的修缮工程圆满收官建筑老化不可避免去年7月启动修缮广州中山纪念堂坐落在越秀山南麓
2024-07-28 00:56:00
近日，济南铁路公安处郯城站派出所接到车站工作人员报警称，旅客向女士在郯城站售票厅遗失金首饰一包，金首饰装在一个白色透明塑料袋内
2024-07-28 00:56:00
近日，高速公路公安局吉林分局巡逻三大队民警在红旗收费站执勤时，发现一辆白色货车满载货物从吉黑高速公路红旗收费站口缓缓驶出
2024-07-28 00:57:00
近日，有网友发文称，南方科技大学录取通知书上出现了错误，将“地”写成了“的”。7月25日，南方科技大学招生办工作人员表示
2024-07-28 00:58:00