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...血糖。7. 心理健康和压力管理：采取策略来应对压力，如冥想、放松技巧或心理咨询。确保充足的睡眠。8. 定期医疗检查：定期进行健康检查，以早期发现并管理高血压、糖尿病和高胆固醇等问题。跟进医生推荐的筛查计划。9. ...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
...坛主办的首届青少年心理安全论坛上，众多教育学专家、心理学专家、临床医师、一线教师等跨界分享研究成果和实践探索经验。学业压力和家庭环境成青少年心理健康问题主因据悉，青少年心理安全论坛主席、中国教育三十人...……更多
2023-10-24 16:23:00主因,心理健康,学业,青少年,压力,环境
...学习有效应对压力的方法是改善睡眠的一部分。深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛和瑜伽都是有助于放松身体和头脑的技巧。定期练习使用这些方法可以减轻日常生活中的紧张感，促进入睡。四、养成良好的睡前习惯(一)避免过度...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...不能忍受拒绝。一、拒绝他人的痛苦源于我们的心理依赖心理学研究表明，当我们拒绝他人的请求时，我们可能会感到内疚或不安。这种心理依赖可能源于我们的社会文化，因为我们的文化强调合作和互助。在这种文化背景下，...……更多
2023-11-09 10:43:00自我价值感,痛苦,价值,不安,恐惧,感觉
...心负担，保持积极的心态。学会放松的方法，如深呼吸、冥想、音乐疗法等，可以有效缓解压力和焦虑。此外，建立良好的社交支持系统，与家人、朋友和支持团体保持沟通，可以获得从情感到实质的全方位支持和帮助。4.良好...……更多
2023-11-23 12:25:00之路,抗癌,启示,治疗,生活,抗癌
...我管理的方法来改善性生活。练习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于减少焦虑和压力，提高性生活的质量。尝试新的性刺激方式，如情趣玩具、性爱技巧的改变等，可以增加性生活的乐趣，缓解bo起问题带来的压力。男性应...……更多
2023-12-25 14:56:00导弹,男人,性生活,问题,男性,乐趣
...高身体素质和免疫力，从而让你更好地应对焦虑和压力。冥想其次，放松训练也可以帮助缓解焦虑。放松训练可以减少身体的紧张和压力，减轻心理负担。一些常用的放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。冥想是一种...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...力，减轻内心的负担，从而有助于维护心理健康。（知名心理学作家 卢熠翎）在青少年心理健康方面，断舍离可以帮助他们学会如何处理人际关系和家庭关系中的问题。通过断舍离，青少年可以学会放下过去的不愉快和烦恼，...……更多
2023-11-17 14:38:00减法,青少年,情绪,奇迹,压力,帮助
...有效应对生活中的压力和挑战。一个有代表性的例子是，心理学研究发现，长期单身者在应对工作压力和家庭责任时，往往缺乏足够的情感支持，这可能导致焦虑和抑郁情绪的增加。社交孤立对健康的影响不容小觑。社交网络的...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...时寻求专业心理咨询。例如，放松技巧如深呼吸、瑜伽和冥想，能帮助减轻压力和改善情绪。在控制糖代谢异常的过程中，心理健康的重要性不应被低估。维护良好的心理状态，有助于更好地管理生活习惯，从而有效控制血糖水...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...么，我们该如何科学缓解压力呢？↓↓↓“压力既是一个心理学术语，也是一个生理学术语。”北京大学第六医院精神科主治医师姜思思介绍，压力是指人面对情绪或身体上的威胁时，所激发出的一种身心紧张、不安、焦虑和苦...……更多
2023-10-24 10:51:00头孢,父母,男子,压力,民警,师傅
...最大的，所以女人抓住男人体验的最好方式也是从内在。心理学研究表明，抓住男人心的最佳技巧是间歇性的满足。什么是间歇性满足感?三个笼子里有三只老鼠，每个笼子里都装有一个开关，开关有不同的功能，对结果的想法...……更多
2023-11-02 06:49:00间歇性,间歇,心理学,心理,技巧,男人
...上掉下来，只有好好经营，才能收获不一样的结果。根据心理学研究，这是女人在中年时可以用来让男人着迷的四个技巧。1、能控制好自己的情绪电视剧《小欢喜》里面的刘婧很温柔，宋茜控制欲很强，佟文杰脾气很暴躁，只...……更多
2023-10-27 14:12:00心理学,心理,技巧,这是,男人,女人
...学习、成长和进步，以提升自己的能力和素质。通过学习心理学、沟通技巧、自我管理等方面的知识，她们能够更好地了解自己和他人，从而更好地应对生活中的挑战。同时，她们也会关注自己的身体和心理健康，通过运动、饮...……更多
2023-11-15 20:12:00情绪,女性,情绪,女性,生活,心态
...。他们可能会尝试一些放松身心的方法，如运动、瑜伽、冥想等来减轻压力。
改变饮食习惯，保持适当的体重和健康的生活习惯，有助于提高性兴趣和性功能。对于一些存在性问题的男性，他们可以寻求医生的帮助，通过合理...……更多
2023-10-11 18:03:00妻子,男性,兴趣,性生活,夫妻,健康
...就是在那之后开始崩溃。该院精神心理科主任梁佳介绍：心理学观点认为，这类患者的躯体不适是负性情绪长期过度压抑后，向身体的一种表达。“有时候，人会用躯体症状去表达不满，表达压力。”情绪也是有力量的，这股力...……更多
2023-10-31 16:00:00症状,男子,心理,治疗,躯体,身体
...己的心理健康，保持良好心态，学会应对压力的方法，如冥想、放松技巧等。总之，男性需要关注自己的身体健康和心理健康，坚持锻炼、合理饮食、戒烟限酒、关注心理健康等都是男性保持健康的重要措施。只有身体健康了才...……更多
2023-12-14 06:23:00健康常识,男性,常识,健康,健康,男性
...、政教主任共计300余人参加本次培训。培训邀请西南大学心理学博士，四川文理学院心理学副教授梁英豪围绕学校心理健康教育的行动框架、师生心理健康宣教行动、心理危机干预等方面作了题为《“三全育人”开创学校心理健...……更多
2023-10-22 21:39:00达州市,达州,达川,培训会,教育,心理健康
...的方法和技巧。成都大学心理健康教育中心周宏教授的《心理学在审计实践中的运用》指出审计工作注入心理学的支撑，可以更加科学有效的开展审计工作，把审计工作的功能发挥好，强调心理学在审计运用中的重要性。通过本...……更多
2023-10-17 10:35:00培训班,成都大学,内部审计,年成,成都,专项
...职业学院心理健康教育专业带头人苏娟娟老师认为，许多心理学研究已经证实父母陪伴孩子运动是身心健康成长的疗愈方案，是家庭能够给予孩子心灵滋养的重要支撑力量。苏娟娟说，首先，亲子运动可以强身健体，是健康成长...……更多
2023-11-23 03:08:00亲子,礼物,孩子,运动,运动,娟娟
...个孩子都有提升”“珍惜学校提供的平台”等方面，结合心理学相关理论知识，列举生动鲜活的事例，与参训教职工进行了互动和交流，引导全体教师正确认识心理健康问题，树立积极向上的工作、生活态度，为自己的内心注入...……更多
2024-03-25 15:04:00咸宁市,咸宁,实验,小学,学生,健康
...人为主题，结合形象生动的图画让家长了解了什么是绘画心理学，同时请每位家长绘制自己的“房树人”。大家在欢声笑语中寻找“自我”，同时在绘画的过程中明晰绘画心理学的意义，最后学习解读绘画作品的技巧，学习如何...……更多
2023-11-07 17:18:00崂山区,崂山,心理,心理健康,家长,学校
...进情绪稳定。心理调适技巧：减缓心理压力练习深呼吸或冥想，可以有效缓解心理压力，减轻心慌和害怕的感觉。每日花十分钟进行这些放松练习，有助于调整情绪和心态。心理咨询或参加支持小组，与他人分享经验，也是缓解...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...，可以减少因时间紧迫而产生的紧张和焦虑。三、呼吸和冥想技巧深呼吸和冥想可以帮助你放松身心，缓解紧张情绪。当焦虑来袭时，试着做几次深呼吸，或者进行冥想练习。这些技巧可以在任何时间、任何地点进行，非常方便...……更多
2023-10-05 12:43:00焦虑,帮助,技巧,焦虑,冥想,帮助
...过程。应对策略包括营养补充和轻度放松活动，如瑜伽或冥想，以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫：夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为，这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动可导致...……更多
2024-03-12 12:55:00女生,睡眠,女性,影响,健康,情绪
...受，获得他们的理解和支持。学会放松技巧：如深呼吸、冥想等放松技巧可以帮助缓解压力，改善情绪状态。4.规律作息：良好的作息习惯有助于维持血糖的稳定，同时还可以提高身体的免疫力。5.避免情绪波动：尽量避免情绪...……更多
2023-11-15 17:34:00运动,低血糖,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...长陈爱英、温州市终身教育研究院院长胡忠英、婚姻家庭心理学研究专家陈莉教授、网络使用与心理健康研究专家张国华教授、浙江省家庭教育讲师团成员蒋索教授等多位心理学、教育学专家为家长学院导师，线上线下同步开启...……更多
2024-03-27 14:05:00家长,学院,家长,大学,学院,温州
...又为什么容易“陷进去”？记者就此采访了伦敦大学学院心理学博士、英国心理学会特许咨询心理学家陈志林。扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平为了钓鱼，男人们有多“疯狂”即使再忙，夜里也要去钓几个小时鱼这些年，南京一...……更多
2023-11-07 01:25:00不确定性,心理,男人,记者,过程,钓友
11月24—26日，由山东心理学会主办，山东理工大学省职业教育和产业人才研究院与中职心理健康教育研究会共同承办的山东心理学会中等职业学校心理健康教育研究会2023年学术年会在淄博饭店召开，来自全国的著名心理学专家...……更多
2023-11-30 16:51:00心理,山东,健康教育,职业学校,研究会,年会
...”系列团体活动。“幸福学”课堂。
王小玲讲授“恋爱心理学”。曹爱华受邀参加学务会组织的师生成长沙龙活动。杨丽讲授“幸福课”。
天津医科大学心理咨询健康中心教师李建伟带领学生进行“晨丹诗歌同化自愈疗法”...……更多
2023-12-18 15:35:00手机,学生,幸福,心理,课程,爱情
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00