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继续当好营养午餐之路“探索者”
本文转自:广西日报继续当好营养午餐之路“探索者”管弦士新事快论管弦士10月23日,记者从自治区财政厅获悉,2023年自治区财政厅进一步压减一般性支出,加大义务教育领域投入保障,筹措22.71亿元资金支持实施营养改善计...……更多
这3种食物尽量别吃了,甲醛含量高,经常食用白血病可能会找上你
...量高,经常食用白血病可能会找上你一、超市里面成捆的蔬菜如今现在我们生活水平都好了,遍地都会有超市,无论是大超市还是小超市,就连菜市场都能够看见在销售蔬菜的时候通常都会绑成一捆一捆的。在表面上看起来蔬菜...……更多
早餐决定我们的寿命长短,这3种食物,越吃会越伤身!
...菜留下来,等到早上的时候用来炒饭吃。但是我们很多的蔬菜都是不建议隔夜食用的。像青菜,所有的青菜放置时间过长都会产生一些对人体有害的物质,危害我们的健康,所以我们平时还是将饭吃完,或者是倒掉,都不要留在...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...钙时,应增加摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持饮食的多样性:父母应保证摄入各种营养素,以维持身体的正常代谢。多样化的饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生素D:维生素D有...……更多
常见呼吸道疾病的预防和早期识别
...氧运动,如散步、慢跑、游泳等;保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物,避免高脂肪、高盐、高糖饮食;接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染,降低病情恶化的风险;慢性呼吸道疾病需要长期治疗和...……更多
春季野菜 早市“飘香”
...蒿比较贵,20元钱一斤。市民张女士说:“现在市场上的蔬菜种类繁多,但野菜因为生长环境的特殊性,往往含有更多的营养成分和生物活性物质,我更愿意为家人选择这样的绿色食品。”为了进一步了解这些野菜的来源,记者...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...口感细腻,非常适合老人和小孩食用。加入沙拉酱和其他蔬菜,不仅增加了风味,也提供了更多的维生素和矿物质。长期适量食用土豆泥沙拉,对于保持健康的饮食习惯大有裨益。土豆中的纤维有助于控制体重和降低胆固醇水平...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...二、山药——干锅山药准备猪肉、山药、青红椒、蒜瓣、生抽、料酒、蚝油、食盐、食用油。1、猪肉洗干净,剁成肉末。山药去皮洗干净,切成薄片。青红椒洗干净切圈,蒜瓣去皮切末。锅里加入清水烧开,放入山药片煮1分钟...……更多
...都要保证膳食的多样化。比如每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等,才能达到标准。另外,凡事都有一个度,我们摄入的营养和能量少了不行,多了也不行。健康的饮食习惯应该是:每天平均摄...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...的食物,比如各种动物肝脏、肾脏,以及水果、各种绿叶蔬菜和酵母当中,就含有大量的叶酸以及维生素B12。这两种物质可以促使红细胞快速成熟与发育,有着提升造血功能,以及预防巨幼红细胞贫血的作用。四、适量增加汤粥...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...再倒入鸡中翅翻炒均匀,炒至上色后,加入姜片、葱段、生抽、老抽,翻炒几下。3、接着倒入适量清水,放入板栗后盖上盖子焖煮半个小时。煮好之后,放入青线椒和小米辣,开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。二、土豆焖鸡...……更多
隔夜的饭菜到底能不能吃?营养师:牢记这5点,可放心食用!
...拉肚子。2、绿叶菜不宜隔夜无论是清炒还是凉拌的绿叶蔬菜,都不要放到隔夜后食用,因为绿叶菜里面含有比较多的维生素,在放置的过久之后反复加热,其中的维生素就会消失,吃了之后,也不能补充身体所需要的营养。而...……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
...养均衡:在选择食物时,要保证营养均衡。尽量选择含有蔬菜、水果、肉类、谷物等多种食材的菜肴,确保摄入足够的营养。3.多喝水:在就餐过程中,要多喝水,帮助消化,保持身体水分平衡。三、优先选择炖煮、红烧、蒸菜...……更多
买酱油时,发现油瓶上有这4个字,立马放下!不管啥牌子,再便宜也别买
...揭示这个小秘密,并分享挑选优质酱油的方法,同时解析生抽和老抽的微妙区别。一、四个字的神秘力量首先,让我们来揭开这个神秘面纱:配制酱油。这四个字或许在你的购物清单上从未引起过注意,但它们却蕴含着一个不容...……更多
有伤口后不想留疤痕,就要跟着这样做,你会感激我的
...等营养素,以支持伤口修复和新组织的生长。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入,有助于提供足够的营养素和抗氧化剂,促进伤口愈合。在受伤并留下伤口时,积极治疗是关键。通过保持伤口清洁、保持伤口湿润、避免过度拉扯伤...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”!这4道汤多给孩子喝,止咳润肺降燥
...的,而且比我们想象的还要简单——那就是一碗热腾腾、营养丰富的汤。正如那句古老的话语所言,“春天一碗汤,不用医生帮”,这不仅是对食疗价值的肯定,也是对母亲智慧的传承。春季的汤品,既是对孩子身体的呵护,也...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...(1)肉质鲜嫩、清甜可口的丝瓜 丝瓜是值得推荐的春季蔬菜之一,富含维生素C、高水分、钙、铁和蛋白质等多种营养物质。丝瓜的肉质鲜嫩,味道清甜,口感极佳,适合多种烹饪方式。煮丝瓜汤是常见的吃法之一,不仅补水...……更多
滨州市惠民县农商银行普惠金融活水“浇灌”黄河流域高质量发展
...镇农户董先生发放“农耕e贷”20万元,解决了该农户购买农药、化肥资金短缺的燃眉之急。“农耕e贷”是惠民农商银行联合山东省农业发展信贷担保有限责任公司创新推出的为种粮大户、家庭农场、农民合作社和农业社会化服...……更多
...膜的方法避免小麦冻害。河北邯郸:应对寒潮天气 保障蔬菜生产随着大范围寒潮的逼近,河北省邯郸市农业部门及蔬菜种植相关乡镇积极应对防范,保障蔬菜生产。这两天,在永年区广府镇裴屯村,包村干部通过乡村大喇叭、...……更多
鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法
...卜各适量调料:葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法:1、将泡发的黑木耳切丝,冬笋切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...红枣。3、然后上笼蒸至30分钟出锅,淋上桂花蜜,一道小孩子最爱的百合红枣蒸南瓜就完成了。白萝卜——腌萝卜 1、白萝卜一分四,我们先切两刀,不要切断,然后第三刀给它切断。之后收入一个大盆中,放入50克白糖,20克...……更多
滦平县大屯镇邀请农技专家入企指导农业生产
...大农民的事!”日前,滦平县大屯镇邀请了市农业农村局蔬菜站相关负责人在该镇新硕农业蔬菜大棚中开展了以“推广农业现代化技术,促进乡村全面振兴”为主题的党的创新理论宣讲进企业活动,组织全镇农业技术人员和农技...……更多
肉在冰箱究竟保存多久不坏?营养师:有3种情况,时间长短不一!
...天。而且一定要单独存放,不可以与其他的鱼类、蛋类、蔬菜、水果类,或者是一些熟食类一同存放,否则即使保鲜的时间非常短,也会滋生大量细菌。二、冷藏时间冰箱的冷藏室温度一般不会超过零下10度,而且温度分布并不...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...了很惊讶,她一直认为自己的饮食习惯很健康,她平时以蔬菜、米面为主,很少吃肉,她以为这样可以减少脂肪和胆固醇的摄入,但是她没有想到,这样会导致她缺乏蛋白质。医生解释说,“蔬菜、米面等食物虽然清淡,但是它...……更多
鸡蛋和它是绝配,吃了40多年,才知道是“补脑”好菜
...是释放出鲜美的味道,使得菜肴格外的鲜美。鸡蛋和许多蔬菜都可以搭配,有人称之为“百搭菜”,西红柿炒鸡蛋绝对是国民菜的精品,辣椒炒鸡蛋是北方菜中的佼佼者,韭菜炒鸡蛋则是家喻户晓,菠菜炒鸡蛋则是很好的下饭菜...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
...,并保护我们的内脏器官。总结 油菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素。其高钙高铁的特点使其成为冬季补充重要营养素的好选择。油菜还富含硫化物和膳食纤维,对心...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...豆坚果奶类2-3份、禽畜肉蛋水产品类2-3份、水果类3-4份、蔬菜类4-5份、谷薯类5-6份,引导学生们学会科学的干饭姿势。她建议学生们要保证吃好早餐,重视户外运动,少吃零食。记者注意到,干货满满的分享让学生们收获颇多,...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...功效,让我们顺利度过秋冬季节。白萝卜,是一种常见的蔬菜,不仅味道清爽可口,而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质,有助于提升免疫力、促进钙的吸收,维护骨骼健康。此外,白...……更多
早春时节,别忘记品尝这汤,简单省事,营养全面,应季而食多受益
...景象。此时正是饮食养生的好时节,选择当季新鲜的时令蔬菜,如青豆,是非常明智的选择。不仅可以简单烹饪,也能烹制出美味可口的青豆虾滑豆腐羹,丰富的营养更易被身体吸收,适合所有年龄层的人食用。春季美食搭配的...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...,增加患上食管癌的风险。2. 饮食因素:营养不良、缺乏蔬菜和水果摄入、高盐饮食等与食管癌有关。高温饮食(食用过烫的食物或饮料)也被认为可能增加患食管癌的风险。3. 胃食管反流病:长期患有胃食管反流病可能会引发...……更多
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重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
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胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
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2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
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2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
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本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
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本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
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近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
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蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
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在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
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