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医生提醒:停止睡前“4习惯”,再不戒掉,脑梗或找上门
张先生,一位45岁的中年男性,是一家知名企业的中层管理者;工作上他总是精力充沛,家庭生活也看似和睦;然而,最近他发现自己经常头晕、记忆力减退,甚至在夫妻间的沟通上也显得有些力不从心;起初,他以为这只是工...……更多
身体青筋明显,是好事还是坏事医生为你解答疑惑!
...得到的答案五花八门,让他更加迷茫;他决定咨询专业的医生,希望得到一个明确的解答;什么是青筋明显?首先,我们要了解什么是青筋明显;青筋,医学上称为静脉,正常情况下应该隐藏在皮肤之下;但在某些情况下,静脉...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...成了不小的影响;他开始担忧自己的健康,并寻求改变;医生建议:多进食三类食物作为医生,我建议张先生以及其他贫血患者在日常饮食中多关注以下三类食物:富含铁质的食物铁是制造红细胞的重要元素,缺铁性贫血是最常...……更多
每天骑车一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
...系;一次偶然的机会,张先生在医院遇到了我,一位中医医生,我们聊起了他的生活状态;“张先生,你的身体已经发出了警告,”我告诉他,“你需要改变生活方式,而每天骑车一小时,可能是一个很好的开始;”中医视角下...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
现代人生活节奏加快,长时间坐在办公室或者保持同一姿势工作已经成为常态,而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发,结合中医理论和丰富的经验,为您详细介绍这5个姿势的危害,同时提供...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...键词五:经络穴位经络穴位是中医特有的概念;张先生在医生的指导下,学习了一些简单的穴位按摩方法,如合谷穴、足三里穴等,用于缓解日常的疲劳和压力;通过这些中医养生的实践,张先生不仅改善了自己的身体状况,还...……更多
要风度不要温度 他的膝盖肿成了馒头
...文转自:沈阳晚报要风度不要温度 他的膝盖肿成了馒头医生提醒:风湿类疾病患者别着急脱毛裤虽说节气上立春已过,但东北的天气乍暖还寒。尤其是最近几天,沈阳又开启了降温模式。沈阳市第六人民医院医生提醒,千万别...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...医还强调通过按摩穴位来调节身体的气血流通;张先生在医生的指导下,学习了一些简单的自我按摩方法,每天坚持几分钟,帮助缓解了肩颈疼痛,提高了睡眠质量;6.药物辅助,辨证施治在必要时,中药可以作为养生的辅助手...……更多
经常头昏头晕?小心脑供血不足!医生教你预防方法!
大家好,我是你们的中医朋友,今天我们来聊聊一个常见的问题——头晕头昏;这可不是小事,它可能是脑供血不足的信号;别急,我会用中医的角度,给大家一些实用的建议和方法;一、头晕头昏,生活的困扰先给大家讲个...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
在现代社会,人们的生活节奏日益加快,工作压力和社交活动常常让人忽略了健康饮食和规律作息的重要性;尤其是晚餐,很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃,带着饥饿感入睡;那么,这种做法是否真的有益健康呢?...……更多
妇科检查前晚,没忍住跟老公亲热了,医生听后说不能检查,咋回事
...与自己的丈夫发生了亲密关系。但奇怪的是,当她们告诉医生这个情况时,医生却告诉她们不能进行检查,这究竟是怎么回事呢?要解答这个问题,我们需要从中医的角度来分析。根据中医理论,人体的经脉是贯穿全身的重要通...……更多
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...人的健康吧!注意:以上建议仅供参考,具体治疗请遵循医生的指导;在面对如此强烈的流感浪潮时,我们作为医生,虽然已经尽最大努力去预防和治疗,但每个人的身体状况和恢复能力都是不同的;因此,我想问一下读者们,...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲,人体的消化功能多依赖于脾的运化和胃的受纳,运化和受纳,是脾胃功能的重要部分,脾...……更多
膝盖疼痛,常吃两种食物,膝盖越来越好
...以在尝试任何新的饮食或治疗方法之前,最好咨询专业的医生 ……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...主要原因之一。建议通过冥想、呼吸练习或咨询专业心理医生等方式管理情绪。学习释放怒气和压力,保持乐观和平和的心态,有助于缓解内在的压力和情绪紧张。中医疗法:适度采用,调和身心探索适合个人的中医治疗方法,...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...血、胸腹水等危候。中医治疗肝癌的原则针对肝癌患者以气血亏虚为本,气血湿热瘀毒互结为标的虚实错杂的病机特点,扶正祛邪,标本兼治,以恢复肝主疏泄之功能,则气血运行流畅,湿热瘀毒之邪有出路,从而减轻和缓解病...……更多
气血怎么样,看5个部位就知道!如何恰当的补气血
...过度。4、中药调理中药为补充气血的有效途径。建议在医生的指导下,选用适合自己的中药方剂进行调理。常用的补气血中药包括黄芪、当归、熟地黄等。5、针灸按摩针灸和按摩可以帮助调整气血的运行,促进血液循环和新陈...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...重要;今天,我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷,以及如何通过脚部养生来助眠;一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始;张先生,一位45岁的会计师,平日里工作压力大,经常加班...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...合改善身体状况。需要注意的是,妊高症的治疗要在专业医生的指导和监督下进行,不可随意服药。日常如何预防妊高症中医药在预防和治疗妊高症方面具有独特的优势,下面提出5种预防妊高症的方法,以保障孕妇和胎儿的健...……更多
经常吃维生素E,对身体有这些好处,但是也要切记别多吃
...适量补充:如果饮食中难以获取足够的维生素E,可以在医生的建议下适量补充;注意剂量:成人每日维生素E的推荐摄入量为15毫克,过量摄入可能会对身体造成负担;中医视角下的维生素E在中医理论中,维生素E的抗氧化特性与...……更多
心肌炎,无形的杀手!你知道它的症状吗?
...以为只是工作压力导致的疲劳,直到一次偶然的体检中,医生告诉他可能患有心肌炎;心肌炎,这个听起来有些陌生的名词,却给张先生的生活带来了巨大的冲击;他开始担忧自己的健康状况,也对两性关系产生了焦虑;那么,...……更多
医生提醒:脑出血一发作就容易要命,发病前抓住8个信号
...痛,伴随着恶心和呕吐,不久便昏迷不醒;紧急送医后,医生诊断为脑出血,幸亏及时救治,才保住了性命;脑出血,这个听起来有些遥远的疾病,其实就在我们身边;它往往突然发作,一旦发生,可能会对患者的生活造成毁灭...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...的体重短期内增加明显,小葛变成了“大葛”。经检查,医生发现小葛年纪轻轻,不仅肝功能不好、血脂高,还患有糖尿病。内分泌科医生会诊后建议其服用降糖药物来控制,但小葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物,...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...理女性气血的草药,如当归、熟地黄、枸杞子等。在咨询医生的建议下,可以选择适合自己的中药调理方法。良好的作息习惯:保持规律的作息时间,充足的睡眠对于女性的气血养颜非常重要。尽量避免熬夜和过度劳累,为身体...……更多
月经血瘀是指月经排出不畅,血液在体内滞留
...理:可尝试中草药调理,如益母草、当归等,但应在专业医生指导下使用。5.适度运动:进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽、太极拳等,有助于促进气血循环。6.中医针灸疗法:寻求专业中医师的针灸疗法,有助于调节气血平...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
...打了急救电话,他很快被送往了医院。经过一系列查看,医生发现张先生患有严峻的心脏病,而他的早醒症状正是心脏功用下降的一个预兆。这个音讯让张先生和他的家人都震惊不已,他们怎么也没有想到,一个看似一般的睡觉...……更多
胸闷气短、心烦易怒、食欲不振、月经不调,用四逆散畅通全身之气
大家好,我是中医柯医生。中医认为,人体是一个有机的整体,气血是人体生命活动的基本物质。气血的运行状态直接影响着人体的健康状况。如果气血运行不畅,就会导致各种疾病的发生。因此,中医治疗疾病的原则之一就...……更多
天天喝电热水壶烧的水,损伤神经还易致癌?真相来了
...视为“生命之源”,它不仅滋养着我们的身体,还承载着气血的流通;如果水质不佳,长期饮用就可能对健康产生不良影响;张先生的日常饮用水,正是来自于办公室的电热水壶;虽然方便,但这种反复加热的水,被认为可能含...……更多
很多病都是“堵”出来的:肝堵屁多、脾堵湿多、肺堵痰
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,人体是一个整体,各个器官之间相互联系、相互影响。如果某个器官出现了问题,就会影响到其他器官的正常功能,从而导致各种疾病的发生。而“堵”就是导致这些疾病的一个重要...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...痛、滋补肝肾等功效。为了有效调理气血不足和湿气重,医生推荐一种简单而有效的方法:艾灸。艾灸是一种通过燃烧艾草条或艾绒,在特定穴位上进行熏灼的传统中医疗法,能够温经散寒、补气养血、祛湿排毒。具体来说,可...……更多
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东城中医医院特聘专家周强:别让“难言之隐”影响自己的健康
周强,东城中医医院特聘专家。1986年毕业于南京中医药大学中医专业。从事中医男科临床和科研工作近30年。在国内核心期刊发表相关临床研究学术论文20余篇
2025-07-24 10:53:00
这道消暑美食 你试过空气炸锅炸着吃吗?
菱角 记者 宋赟 摄步入大暑节气,杭州人的餐桌又上新了,除了莲藕、莲子,菱角也上市了。大暑当天,杭州气象信息中心和杭州疾病预防控制中心还专门推荐了这道时令美食
2025-07-24 08:02:00
良渚新开美食夜市“坝上烟火”
四处游动的摊主有了稳定的摊位 美食爱好者有了放心的夜宵“根据地”夜市大门 记者 刘抗 摄网友“仓前摄影师-施炫森”在社交媒体发帖
2025-07-23 08:27:00
头滋头蓉·脂溶突破者——40+脂溶性物质高效转化!老百姓日常养肾护肾的“开山者”
头滋作为玉草居医药科技有限公司旗下的品牌,自2014年投身市场以来,连续10年深耕传统滋补品领域,秉持从源头开始的理念
2025-07-23 20:19:00
压力大、睡不好?日照港口医院教您试试 这个疗法
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰最近是不是总觉得精神压力大,被焦虑、忧郁缠上,还整夜失眠?别担心,日照港口医院的护士今天就给大家带来一个绝招——“开天门”
2025-07-23 23:15:00
探秘耳朵上的健康地图,日照港口医院教您耳穴综合疗法
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰“您以为耳朵只能听声音吗?大错特错!” 近日,日照港口医院的护士们为大家科普了一项独特的中医疗法 —— 耳穴综合疗法
2025-07-23 23:18:00
织金县关工委开展“关爱未成年人·呵护祖国花朵”活动
为优化未成年人生活学习环境,扎实做好未成年人关心关爱工作,近日,毕节市织金县关工委到三甲街道、惠民街道开展“关爱未成年人·呵护祖国花朵”活动
2025-07-24 02:22:00
邓朝廷:八旬烛火燃暑夏 一笔一划书师魂
盛夏灼灼,蝉鸣聒噪。然而,在铜仁市思南县瓮溪镇关工委常务副主任邓朝廷家那间陈设简朴的书房里,83岁的邓朝廷老人却沉浸于一方清凉的精神天地
2025-07-24 02:22:00
白云区泉湖街道新星社区关工委开展“珍爱生命 防‘溺’水于未然”主题安全教育活动
为进一步强化儿童防溺水安全意识,筑牢暑期安全防线,7月22日下午,贵阳市白云区泉湖街道新星社区关工委携手贵阳市红十字龙韵救援队开展“珍爱生命 防‘溺’水于未然”主题安全教育活动
2025-07-24 02:22:00
遵义市汇川区消防救援大队受邀为青少年上消防安全课
为切实守护青少年暑期安全,提升自防自救能力。近日,遵义市汇川区消防救援大队受邀走进上海路街道乌江恬苑社区,为“灯塔港湾”青少年暑期公益活动精心打造了一堂生动实用的消防安全课
2025-07-24 02:22:00
思南县2025年假期学校正式开班啦!
近日,铜仁市思南县2025年假期学校开班仪式在孙家坝镇笔架山小学举行。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长、县关工委第一主任何寻梦出席并讲话
2025-07-24 02:22:00
桐梓县2025年举办离退休干部党组织书记(委员)、在职联络员培训班
7月18日,遵义市桐梓县举办离退休干部党组织书记(委员)及在职联络员培训班,旨在进一步加强新时代离退休干部党建工作。县老年大学校长江俞作开班讲话
2025-07-24 02:22:00
修文县阳明洞街道老年学校开展文艺合唱排练活动
7月22日,贵阳市修文县阳明洞街道老年学校组织老年学员、街道退休干部等老年群体开展声乐排练,旨在通过老师指导与集体练习
2025-07-24 02:22:00
云岩区委老干部局凝聚“银发”力量 践行“银龄行动” 展现“银发”担当
贵阳市云岩区委老干部局始终坚持围绕中心、服务大局,组织引导离退休干部发挥优势,积极践行“银龄行动”,凝聚“银发”力量,积极为云岩区高质量发展贡献“银发”智慧
2025-07-24 02:53:00
赤水元厚镇:闻“汛”而动,安全疏散零事故
7月21日,因突降暴雨,遵义市赤水市元厚镇佛光岩景区内部河道水位暴涨导致景区道路受阻,部分游客滞留。元厚镇派出所和应急分队组织民警和应急分队队员赶赴景区核心区域
2025-07-24 02:53:00