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...我救赎’……”“公园20分钟效应简直治好了我的‘精神内耗’！”“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。公园20分钟效应为什么在社交平台上火了？武汉市武东医院心理科主...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...候不会计较，但他们的这种心思，对于你来说无疑是一种内耗。没有谁帮谁是理所当然的，不懂得感恩的人，无论是谁都不值得深交。所以退休以后，你实在没必要经常请那些白眼狼亲戚吃饭了，他们不会念着你的好，只会在你...……更多
2023-01-05 16:54:00老张,社交圈子,只有,还是,社交,内耗
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
...被周围同学带节奏，盲目地参加各种考试，陷入过度自我内耗。在选择考研考公后，则需要坚定决心和信心，明确选择背后的自我追求，提高自我效能感。其次，合理安排学习和生活的时间，协调日常学习和考研考公的复习备考...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
...刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷，会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为，人生犹如坠入无底的深渊，必将黯淡无光。摆脱内耗，人生...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...矛盾和冲突，这些问题若处理不当，便会导致婚姻关系的内耗，甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定，我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
-01一家人都陷入“内耗”的状态什么是家庭内耗？父母对子女的态度：家庭关系是错位的。父母过度干涉子女的生活，试图掌控子女的一切；在这个过程中，儿女失去了个性，失去了自由，更失去了自己做决定的权利。而父母...……更多
2023-10-17 15:13:00主心骨,角色,家庭,家庭,夫妻,子女
...没能驾驭住刘渊，最终导致局势失控：刘渊利用司马家的内耗趁机做大，而后建立匈奴汉国，其后继者也推翻了西晋。匈奴汉国的建立，意味着五胡乱华拉开序幕，之后三个世纪里，华夏大地战乱不断，直到隋唐时期，这场历时...……更多
2024-04-30 17:15:00胡人,之源,司马,内耗,胡人,司马
...我们时常会感受到内心的疲惫和空虚，甚至陷入一种精神内耗的境地。这种内耗往往源于我们对未来的迷茫、对生活的压力以及对自我价值的质疑。然而，我发现了一剂治愈这种精神内耗的灵丹妙药，那就是主持人大赛。首先，...……更多
2023-12-07 22:40:00灵丹,妙药,内耗,现代人,主持人,大赛
...矛盾，可大家一起做事怎么会没有不同意见，所以我经常内耗。”武汉大学发展与教育心理研究所教师陈武认为，生活中大家难免会有讨好行为，替他人考虑，对他人的需求比较敏感。但如果跨越时间、跨越情境去讨好别人，形...……更多
2024-04-30 10:46:00人格,勇气,要不,人格,中青,中青网
...，都要面对不同的难关。如果总因为别人的评价，而过度内耗，只会让自己陷入焦虑的怪圈，不停地自我否定，直至无药可救。对女子而言，她本人五官端正，长相并不丑。但她因为外在的评价，负面情绪太多，不仅变得焦虑，...……更多
2024-04-23 09:52:00女子,化妆,女子,焦虑,长相,能量
...《乡村爱情16》一定程度上治好了我在外打工累积的精神内耗，片头响起，明月故乡，微风轻拂柳树梢，我的精神良药。有人说，为什么世界上会发生情景喜剧完结这种惨剧？《摩登家庭》都在2019年停留在了第11季。但咱象牙山...……更多
2024-02-05 23:39:00内耗,乡村,精神,爱情,乡村,爱情
...格软弱自卑的人，还没跟别人怎么着呢，自己就容易陷入内耗。这种内耗，最明显的表现是：想要拒绝别人，又担心对方不开心；明明拒绝是维护自己的权益，却常常感到愧疚。当你学会拒绝别人后，你会发现生活真的很爽。-03...……更多
2023-11-03 12:56:00性格,成就感,社交,个人,姿态,成就
内耗就是内部消耗，特指因内部纠葛而形成的无谓消耗，而很多人都会在感情里面形成内耗，在一段感情里面，用自己认为对的方式做着无谓的消耗，最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的，付出了同样的时间和...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...然是这样的吗？怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游，而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜，看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差，是...……更多
2023-11-20 10:30:00照镜,热巴,女生,内耗,菲比,热巴
今日话题：真正厉害的女生绝不在感情里内耗。今日话题：真正厉害的女生绝不在感情里内耗。女生其实是非常在感情里内耗的。比如你老是会想对方说的这句话，做的这个事是什么意思？是不爱你了还是不如之前爱你了？生...……更多
2023-11-03 16:01:00内耗,厉害,感情,女生,内耗,感情
...自己搞得筋疲力尽。马苏。有多少人的生活就这样焦虑、内耗困扰？幸运的是，我们可以选择放下内心的摩擦，体验完全不同的生活。正确对待外界的评价，并将其用于自己的成长。无论你做什么，都会受到外人的评价。即使你...……更多
2024-01-31 16:18:00内耗,就是,个人,内耗,评价,摩擦
...找到共鸣。和“松弛感”针锋相对的，是作为疲累、情绪内耗代名词的“班味”。有网友自嘲，“工作几年，身上的‘班味’越来越重了”，调侃内卷的职场生活。对职场中的部分年轻人来说，他们可能会因为他人的看法而忽略...……更多
2024-02-29 07:21:00衣服,人生,职场,年轻人,工作,网友
...满动力和意义。选择与这样同频的人们相伴，避免精神的内耗和控制，让我们一同成长，一同闪耀，一同创造美好的未来！ ……更多
2024-03-09 13:49:00内耗,能量,生活,能量,思维,态度
...要。然而，很多人在晚餐上的饮食习惯却可能导致“身体内耗”，进而影响健康。下面列举了六种晚餐习惯，其中第六个最容易让人中招。让我们一起来看看吧。1.晚餐时间过晚现代生活节奏快，很多人常常因为工作或其他原因...……更多
2023-12-15 13:09:00内耗,晚餐,身体,晚餐,食物,身体
...花少5》中的手机丢失心态稳定，应对自如，哈哈，这姐内耗不了一点在最新一期的《花儿与少年》中，嘉宾辛芷蕾的手机不慎丢失，然而，她却以超乎常人的冷静和应变能力，轻松解决了这个问题，让人不禁赞叹她的心态稳定...……更多
2023-12-06 23:57:00心态,手机,手机,心态,应变,能力
...划。人生那么辛苦，要一起抵抗起起落落，而不是回家和内耗。所以，在一切还有空间的时候，充分理解双方的婚姻观和财产观，是对彼此负责，也是对自己负责。只有这样，才能使婚姻更加稳定和谐，使家庭气氛更加轻松愉快...……更多
2023-10-22 10:54:00内耗,抵抗,人生,婚姻,财富,父母
...这些人合群吧，不然你会被人孤立的。”越是挣扎，越是内耗；而陷入了精神内耗，人就距离被毁掉不远了。-02
让他享受奢华，再全都拿走“由俭入奢易，由奢入俭难”。人性就是如此。当一个人每天享受荣华富贵，享受着富...……更多
2023-10-17 15:34:00普通人,不断,时候,影响,生活,不断
...沉睡的火山，难以及时释放信号。如今，年轻群体的精神内耗与心理问题日益突出，从学习到应试，再到竞争日益激烈的就业前景，长期积累的焦虑也是导致“脆皮”的诱因之一。当生活中的压力难以找到纾解的出口，这届年轻...……更多
2023-12-08 01:19:00脆皮,年轻人,健康,生活,身心,心理问题
...新赛道，大白，烟火气，天花板，拿捏，雪糕刺客，精神内耗，沉浸式。（12月26日 澎湃新闻）在一个“表达”的时代里，一年当中会有难以计数的词语，和人们产生交集。通过技术手段梳理出“十大流行语”，既是对过去一年...……更多
2023-01-12 01:55:00流行语,中国,语言,档案,流行语,天花
...”会给我们造成许多不良的影响，例如让人变得更焦虑、内耗更严重，因为一天之中似乎只有临睡前才能关闭“工作在线”的状态，拥有属于自己的时间，也更容易出现熬夜行为。这里分享几种停止“精神加班”的方法，希望能...……更多
2023-01-14 00:04:00精神,工作,工作,事情,任务,精神
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”演讲伊始，田艳涛引用著名作家余...……更多
2023-12-28 17:01:00精神,内耗,搜狐,胃病,名医,精神病
...的成功秘籍，即接受命运不可掌控的一半，不在其中纠结内耗，全力以赴去争取可掌控的一半，用“一半一半”的积极思维实现事业提升、心态自洽的幸福人生。在大J看来，女性面临的很多困境，不仅是因为“难题”本身，也...……更多
2024-04-25 01:40:00温柔,人生,女性,思维,人生,南京
...唠嗑的“树洞”能在短期内给予情绪价值，但要走出情绪内耗，还得看能否将其转换为继续前行的动力。还应看到，目前网购“情绪”尚属新现象，“情绪买卖”市场有待规范。疗愈师等服务人员的专业水准、产品的实际效果等...……更多
2024-04-09 04:38:00调节,情绪,产品,情绪,产品,年轻人
...口。然而，当我们学会与自己和解时，我们会发现，治愈内耗的最好方法，其实就藏在我们的内心深处。与自己和解，意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的优点和缺点，但往往过于关注自己的不足，而忽视了那些闪...……更多
2024-03-29 11:54:00内耗,内心,最好,方法,和解,内心
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我国刑法有严格的规定，除了特定的人员可以持枪，其他人私自持枪都是违法行为，都将受到法律的惩罚。在江苏沭阳的一个村子里面
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儿童安全教育之警钟长鸣：从广东两岁男童与眼镜蛇对峙说起近日，广东汕头一名两岁男童与眼镜蛇近距离对峙的视频在网络上引起了轩然大波
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孩子的防溺水教育重于泰山，也是家长的重要责任，只有平时教育工作到位了，才能最大程度让孩子远离危险，即使危险来临，也知道自己该干什么
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2020年冬天，山东临沂45岁的货车司机陈金亮接到紧急任务，独自拉一车货送往吉林长春。结果途中遭遇大雪高速封路，他又辗转沿着国道前行
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据大风新闻报道，2023年12月11日晚，马女士的儿子郝先生和女友在酒店住宿，晚10时，他们发现同层一房间内非常嘈杂，影响两人休息
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导读：广东车友会庆典邀请知名主播贴身热舞，互动画面令人不适！拥有一辆属于自己的摩托车是每个男人的梦想，轿车是生活、跑车是可望不可及的目标
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01 厕所里的女尸2014年9月11日，贵州遵义市务川县的老田最近接了个大活，那就是给畜牧局家属院清理旱厕。早上5点半老田就背着锄头铁锹开始干活了
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昨天，写了《高校干部酒后打死妻子：此前多次出轨，高校教师婚内出轨为何频发？》一文，人们对于唐某某这个高校教师队伍中的败类感到无比愤怒
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你相信一个16岁的女孩竟然能够单挑13个路人吗？在福建街头就发生了这样一件骇人听闻的事情。事情的起因是这位女孩把共享单车停在了步行街的中间
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属于自己的500万拆迁款竟然被银行用作他用，持有人去取银行拒不办理，无奈只能找上法院，这究竟怎么回事呢？为什么自己的钱还不能自己支配呢
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2014年6月晚上，一位赶夜路回家的村民路过一条小路时，竟然发现小路旁水田的田埂上竟然躺着一个人，他凑近一看，发现这个人恰好就是他们村里的王大爷
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四川成都街头，一位大妈穿校服扮学生乞讨的视频引发关注。画面中，一位学生模样的女性坐在路边，她的身前摆放着一张白纸，白纸上面写着求助信息
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扶弟魔是网络语言，重男轻女的产物，一般指姐姐用无条件帮助弟弟的方式以获得原生家庭的认可。白眼狼形容忘恩负义，过河拆桥、恩将仇报的人
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在保研过程中，学生们为了确保顺利被录取，常常会采取广撒网的策略，与多个院校的导师建立联系。然而，这其中有一条铁律是绝对不能违反的
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每年学校进行的工作考核，原本的目的是为了激励教师们的积极性，尤其是那些在一线辛勤工作的教师。每天，他们不仅要进行教学，还需要与家长保持密切联系
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