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让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身,而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中,我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗,如同暗夜的寒风,让人感到刺骨的寒冷。然而,深入探寻那些真正让人心...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...入恶性循环。一旦出现这种情绪,就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑,犹豫,迷茫,自责,这些无形的压力,让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言:杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是,做人要脚踏实...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。”演讲伊始,田艳涛引用著名作家余...……更多
让一个家庭越来越有钱的4个建议
...反过来试图影响父母。3、所有家庭成员各尽其责,停止内耗观察过一些从无到有,慢慢变得有钱的家庭,发现他们基本做到了各尽其责,停止内耗,劲往一处使。就比如有开超市的家庭,在年关忙的时候,一家老少齐上阵,招...……更多
不内耗有多重要,《凡人歌》遇到好的两性关系,你真的赚到了
...去的夫妻,看到这些角色的故事,我们会由衷感受到,不内耗的两性关系,对一个人来说,有多重要。都说男怕入错行,女怕嫁错郎,其实作为一夫一妻制下,选择好的伴侣,对男人和女人来说,是同等重要的,不存在哪一方更...……更多
...022届四名大一学生回到母校芜湖一中,就学习经验、精神内耗以及大学生活与高中生们进行分享交流。应对压力,减少精神内耗在高考面前,高中生普遍会感到压力,越临近高考,压力越大。对于缓解压力与减少精神内耗,清华...……更多
人生苦短,从现在开始,好好爱自己
...好好爱自己这个唯一可以从始走到终的同伴。01.停止情绪内耗接受不完美的自己仔细一想,就算每一个人的最终寿命可以活到80岁,有限的生命中,其实当下的每一分每一秒都十足珍贵。无论用什么样的态度,都会度过一天,与...……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因,她觉得在这个所谓的“别人家”,大家都在抢着忙活,工作没有明确的分配。她提出了建议,希望每个人都能各司其职。然而,宋丹丹却立...……更多
当我每天情绪平和欣赏孩子时,他的厌学叛逆消失了,自驱力大爆发
...。这是实实在在的变化,也是孩子上高中这一年来经历了内耗、压抑、自我怀疑和心理落差后,与不完美的自己和解,拥抱未知的人生和自己,一边脚踏实地的努力,一边仰望星空的期许。在孩子的成长过程中,我啥也没做,只...……更多
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损
人这一生,最可怕的就是透支健康和精神内耗,这就如同自我折损,伤害的始终是自己的身心。自己跟自己较劲,自己跟别人较劲,消耗的都是自己的时间和生命,最终只会得不偿失,悔不当初。一个人如果要想活得轻松自在...……更多
鼓楼家长都来“上课” 南京市第十二初级中学“正雅课堂”开学第一讲
...能够与孩子一同以正确的认知去看待成长中出现的内卷和内耗。努力,不能称之为内卷,可怕的是“假努力”。孩子的学习过程就是不断进行目标完成的过程,父母该何为?曾教授认为,在孩子追逐目标过程中,父母须保持高度...……更多
...您的孩子在学习上存在明显困难,不要一味给孩子施压或内耗,可以到“心理科-学习困难门诊”就诊咨询,帮助孩子摆脱心理疾病、更上一层楼。心理科已开设“夜门诊”每周一、三、五17:00—21:00忧心孩子学习的“上班族”家...……更多
2022年必看电影《人生大事》:除了内耗,还有这三件事要做
原来葬礼上做的一切,其实都是在治愈活着的人。——导演刘江江汉朝思想家扬雄在《法言》有云:有生者,必有死;有始者,必有终。有生必有死,有始必有终。春秋轮转,周而复始,是自然法则,亘古不变。然,国人对生欢呼...……更多
孩子吃不了苦、玻璃心,畏难,讲道理催逼都没用,父母这样做才行
...变弱了。 于是,越来越不想学,越来越搞不赢,越来越内耗和纠结。既想当王者,又忍受不了过程的煎熬和痛苦,还不想用更多的努力来填补不如别人聪明的落差。再加上,从小被父母呵护和保护得很好,事不用做,心不用操...……更多
...规则,明规定矩、厘清权责、加强引导,避免推诿扯皮的内耗。小孩子不是温室里的花朵,不是碰不得的“瓷娃娃”。积极转变观念,各方都拿出更多诚意和行动,孩子们才不会被不合理的规矩束缚,才能享受自由课间,拥有一...……更多
...力。而生活在高控制氛围家庭中的孩子,很容易产生精神内耗,对成长非常不利。十多年前,我担任高一年级班主任时的一件往事一直让我印象深刻。一次家长会后,一位知识分子模样的父亲找到我了解孩子的学习情况。交流中...……更多
用破局思维去恋爱,男人更怕你离开
...是骂男人,骂完男人后,依旧选择委曲求全。维持着拧巴内耗的状态,循环不变。她说: “离婚,说实话,我不敢。”“他就那样一个人,我也没有办法啊。”“还有2个孩子呢。”“孩子需要爸爸啊。”为什么,她很勤奋地去...……更多
停止精神内耗,从打扫房间开始
...模样。扫灰除尘的过程,是打理心情的过程,也是治精神内耗的一帖良药。幸福感强的成功人士,往往居家环境十分整洁;而生活失控的人们,通常生活在凌乱肮脏的环境中。收拾家,是收拾过去的自己,也是在规划未来的生活...……更多
一个家庭停止内耗,需要从三个放下开始
...以,我们需要营造一个好的、健康的家庭。一个家庭停止内耗,需要从三个放下开始。01.放下责备人生的痛苦有很多,但一切痛苦都没有亲人因为不理解而指责来得深。因为我们其他的痛苦都是外人给予的,我们与他们不熟悉,...……更多
无效社交,必有内耗:聪明的人,早已不再和两种人来往
...中,终会遇到欣赏我们的人。当然,也会遇到让我们产生内耗的人。那些,让你产生内耗的人,往往是无效社交。与之相处,你会感觉很不舒服,很不愉快,甚至,他的出现会影响到你的生活,你的事业,你的人生。无效社交,...……更多
远离精神内耗的几个解决方法
精神内耗真的很痛苦,明明任何事都还没有发生,也没有做过,却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗,亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考,通过一点点小事就把自己想得一事无成,从头到脚的失败。...……更多
67岁影帝甩出三张王炸,他治好了我们的精神内耗
...一个叫奥托的男人决定去死,却不经意治好了我们的精神内耗。 ……更多
制定恰当目标 不必谈“卷”色变
...刻苦努力、多学多练的奋斗,和为了出人头地而不惜拼命内耗是两回事,因此不能对“内卷”一避了之。李晓珊老师建议,首先,家长要和孩子一起客观分析,努力学习的目标是什么,如何有计划地实现这个目标,在目标激励下...……更多
...程也是给自己寻找答案的过程。此外,影片关注当下精神内耗现象,为观众带去疗愈。电影《仲肯》由邢潇编剧导演,李泰领衔主演,周静波联合主演,将于12月11日全国艺联专线上映。温暖松弛中坚守追梦 导演:在拍摄过程中...……更多
夫妻间,多用三种方式说话,就不会再有争吵与冷战了
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网,“情绪内耗”这个话题,引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗,就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时,都会消耗很多的心力,但并不是每次都能获得好结...……更多
...多年轻运动员在采访中充分展现出的肯定自我、绝不精神内耗的表现就让不少网友表示了羡慕。在潘展乐获得金牌后,他能自信地表示这是自己训练努力的成果,面对外人的质疑他毫不在意,只专注于自己取得的成绩,在赛前即...……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...眠、头痛等躯体反应,却不敢辞职,担心失业;处在一段内耗式关系中,被另一半反复伤害,却无法果断离开,害怕承担后果;考研或考公务员,努力了多次也没考上,陷入自我否定的痛苦中,却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
妈妈让28岁未婚未育女儿回家啃老,好父母都是孩子的坚实后盾
...的人生,那么你只会影响孩子,破坏他的节奏,加剧他的内耗。因为每个人都有自己的跑道,你挤进孩子的跑道里,还希望他能跑好吗?所以,相信孩子,就是对孩子最好的支持。即便在孩子自我怀疑时,也要成为他们耳边坚定...……更多
听说,现在流行“反向育儿”?丨睡前聊一会儿
...关系构建。“反向育儿”的流行,还映照出年轻一代拒绝内耗、关爱自我的生活理念。教育不是一件易事,育儿更没有统一标准,家家可能都有自己的育儿经,适合就好,管用就行。其实仔细观察,主打“反向育儿”的,大多将...……更多
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父亲将千万家产全给了私生子,如今病危被抛弃,亲戚却逼女儿赡养
“你必须回来,你爸现在病得很重,他养了你这么多年,你不该见死不救!”电话那头的声音严厉而急促。听到这些话,刘婷忍不住皱眉
2024-10-18 21:20:00
人老了才知道,不孝的子女,往往都有3种特点,后悔没早知道
人老了之后,很不满的一点,可能就是自己的某个子女,十分靠不住。觉得自己投入的,都打了水漂,让人生气。比如说,老人们看到新闻里
2024-10-18 17:27:00
60岁退休人员,如16条占一半,你就是活明白的老人,对照一下吧
1、提前告诉子女,如果自己离开了人世间,不要花冤枉钱买墓地,把钱留给子孙后辈,多替活人考虑,毕竟墓地的价格也是挺贵的。2
2024-10-18 17:41:00
有的人会被人瞧不起,其实是自找的
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!很多人都在抱怨命运不公,觉得自己没有受到公平的待遇,没有得到应有的尊重。尤其是在发现有人瞧不起自己的时候
2024-10-18 17:43:00
合作3年,刷视频相认的双胞胎姐妹“决裂”
9月12日下午1时,在登封市嵩阳路上,张丽经营的餐吧还未开始营业,六个月前庆祝开业时摆放的花篮依旧伫立在门口,见证着过往的繁华与今日的宁静
2024-10-18 17:45:00
上半年中美印新生人口:美国178万,印度1140万,中国让人意外
在我们研究新生儿人口的数据时,发现了这三个国家有非常明显的不同之处:美国的数字是178万人,印度有1140万人口,而我们中国呢
2024-10-18 17:58:00
从甜蜜期到平淡期,感情该如何保鲜?
恋爱最开始的那段甜蜜期简直让人飘飘然。心跳加速、每一次见面都充满期待,连发个信息都能让你咧着嘴傻笑半天。初恋的感觉总是像泡在蜜罐里
2024-10-18 18:00:00
奶奶问我工资,我说4000,下午听到她叹气:我孙子咋买房?
炎热的夏日,太阳毒辣地烤着大地,空气中弥漫着闷热的气息。我站在老家的四合院里,葡萄架下的阴影为我带来些许凉意。那天是家庭聚会
2024-10-18 18:10:00
异性这样聊天,很容易产生感情,别不信
异性之间的聊天,往往有着特殊的魅力。有时候,不经意间的交流也可能会引发内心深处的情感波动,让人陷入一种微妙而美好的情感之中
2024-10-18 18:11:00
“孩子”着急交学费?骗子伎俩被银行工作人员一眼识破
近期,禹城农商银行肖寺刘分理处成功拦截一起电信诈骗,以实际行动守护了客户资金安全。“我要提额,越快越好!”9月30日上午10点半
2024-10-18 18:32:00
退休之后,不合群不社交的老人,往往是这3种人
退休后的老人,经历过生活的酸甜苦辣,阅历比较丰富。看透了人情冷暖,品尝了世态炎凉。他宁愿独处,享受孤独的快乐,也不想合群
2024-10-18 19:02:00
为“爱”下乡,见“证”美好——莱西市开启结婚证下乡补领行动
鲁网10月18日讯10月17日,家住青岛平度市的赵庶宝、徐志梅夫妇起了个大早,驱车100多公里来到青岛莱西市南墅镇为民服务中心
2024-10-18 16:05:00
老了就这么做,保准没错,儿女们嫌弃咱,都没机会!
人生短暂,岁月匆匆。我觉得自己还没年轻几年呢,转眼之间就成了落日黄花,步入了花甲之年。闲来无事,公园里遛弯儿,聚堆闲唠嗑时
2024-10-18 10:28:00
25岁女主播月收入两万,要50万彩礼和5000块零花钱,要求男人养她
很多女人秉承“嫁汉嫁汉,穿衣吃饭”的想法,结婚的时候要求男人具备足够好的经济能力,还要求男人养她,为她提供优越的生活。这种想法无可厚非
2024-10-18 11:39:00
情感访谈:你有没有一段友情因为爱情而破裂?
爱情和友情,原本是人际关系中最重要的两种情感形式。但当它们狭路相逢时,往往会产生一种令人窒息的冲突:爱情带来的甜蜜可能让友情遭遇尴尬甚至决裂
2024-10-18 12:00:00