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制定恰当目标 不必谈“卷”色变
本文转自：今晚报
让孩子多学多练是内卷还是提升能力？家长们看法不一——
制定恰当目标 不必谈“卷”色变
恰当目标是动力 卓文 绘
●孩子有没有必要刷很多题目？孩子有没有必要坚持学习某项才艺？有的家长认为，要还给孩子快乐的童年，不想让孩子过于辛苦，参与到内卷之中。还有的家长认为，无论学什么都贵在坚持，与内卷无关。两种观点孰对孰错？
讲述：学不到一块，好友成了“陌生人”
四年级学生小易挺忙的，平日里除了校内课程，还有几个课外班要上，美术、数学和英语在周末都要上课，游泳就不用说了，每周要练两三回。渐渐地，小易就跟幼时的好朋友小满疏离了。一开始，小易很不适应，想着在没课的下午约上小满去公园玩，可是小满总有意躲着她。一次，小易忍不住追问原因，心直口快的小满说：“我妈妈说你学这学那的，太卷了，我不能跟你一样这么拼。我没上那么多课外班，就是顺其自然、按部就班地上学，所以咱们在一块儿能聊的话题特别少。”
好友变成了“陌生人”，小易心里挺别扭的。但妈妈告诉小易，出现这种情况很正常。她说：“因为每个人学习、生活节奏以及追求的目标不一样，有的人学习一项技能乐在其中，但在持不同观点的人眼中，就是在折腾，很辛苦。所以不能强求别人与自己同频，更不能刻意与他人作比较。至于什么程度叫内卷，我作为家长，有时也不好判断。”
建议：要多锻炼孩子的“心理韧性”
和平区心理健康教育、家庭教育领衔团队专家，耀华中学李晓珊老师说，幼年时期的好朋友，实际上就是“游戏同伴”，没有竞争压力。直到孩子进入学龄阶段，有了学习成绩、技能特长方面的比较，“内卷”这个心理层面的词汇才进入孩子的生活中，“卷”的本质就是在比较谁的目标更高、谁的结果更优。现在不少家长谈“卷”色变，是在潜意识里规避竞争和压力。孩子的实际情况各不相同，为提高能力而刻苦努力、多学多练的奋斗，和为了出人头地而不惜拼命内耗是两回事，因此不能对“内卷”一避了之。
李晓珊老师建议，首先，家长要和孩子一起客观分析，努力学习的目标是什么，如何有计划地实现这个目标，在目标激励下的“卷”可以成为前进的动力，切忌把逃避内卷当成缓解压力、开解自己的理由。其次，做好学业生涯规划对中小学生都是非常有必要的一课，合理的生涯规划会让有实质内容的“内卷”成为褒义词。最后，家长和孩子都要正确看待别人比自己优秀这件事。特别是随着年级的升高，课外提高班多、提前学、花时间努力学等都会被看成“内卷”的负面含义，但实际上这只是每个人对学习方式的选择，效果如何因人而异。家长应该做的是，不把学习成绩作为评价孩子成功与否的唯一标准，家长对孩子无条件的支持和爱是增强孩子心理韧性的保障。
文 贾林娜
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