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55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...该盲目追求素食,具体根据个人实际情况决定。吃素到底养生还是伪科学近年来,随着健康与环保意识的普及,愈来愈多的人开始选择素食作为自己的饮食方式。素食者认为,通过吃素可以减少对环境的破坏和动物的残忍行为,...……更多
“轻碳能干爽养生袜”高端款 2.0携两大王牌功效,王者归来!
...绍一款改变穿袜新体验的创新力作——全新“轻碳能干爽养生袜”高端款!自从我们推出了“轻碳能干爽养生袜”高端款以来,您热情的支持和宝贵的反馈一直促进着我们的成长。在您的陪伴下,我们不断精益求精,追求更卓越...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...逐渐收敛,阴气上升;这个时候,湿气重的人要特别注意养生,否则容易导致身体不适;作为一名中医,我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则,帮助大家调理身体,去湿气,迎接一个健康的秋季;秋季饮食以清淡...……更多
寒冷天,从饮食养生的角度讲,要多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15...……更多
初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶
...自:人民网健康“医”点通初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶陈子源中医认为,脾胃为“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时,推荐了...……更多
...顺应自然环境的变化,机体的阳气随之内收。因此,秋季养生必须注意保养阴气,也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴,这实际上是一种朴素自然的养生方式,大自然通过四季万...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
“锦绣太原养生季”旅游线路发布
...报讯(记者 贾尚志)11月12日,市文旅局发布“锦绣太原养生季”旅游线路,邀请游客食用头脑、浸泡温泉、滑雪戏雪、围炉煮茶,在浪漫冬季休养生息,温暖自己。太原人的冬日早餐从一碗头脑开始。一碗头脑、二两烧麦、三...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
暖脚、养生两不误!小熊电器包裹式电暖器陪您温暖过冬
...柜子、桌底都很方便。远红外、艾灸、按摩三合一,暖脚养生两不误随着对用户需求了解的深入,小熊电器发现,消费者对脚部养护,不止于取暖,还上升到健康、养生需求。比如体寒、痛经的女生,经期难受,需要保暖产品缓...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...高龄,可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀,他将其总结为四个方面:扶持身体正气;追求天人合一;活到老,学到老;宽心态,不计较。扶持身体正气养生之道,扶持身体正气为本。所谓正气,即良好的...……更多
夏季养生护健康,家医服务暖人心
...保健指导。石宏伟医生利用浅显易懂的语言,将夏季中医养生保健知识与老年人日常生活紧密联系起来,通过夏季气象因素对人体健康的影响,从日常养护、夏季饮食、穴位按摩等方面进行生动的中医养生保健讲解。参与活动的...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
自古以来,我国就有“秋季肺当令”的说法,强调秋季养生的重点在于关照肺。肺,是个娇嫩的脏腑,喜欢湿润,容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季,肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...天的来临,气温逐渐降低,我们的身体也开始进入一个修养生息的阶段。在这个时候,选择一些营养丰富、滋补养生的食物,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说,贫血等问题在秋季尤为常见,因...……更多
贵州老年大学联合贵阳职业技术学院开展家庭养生与保健公共讲座
2023年,贵州老年大学联合贵阳职业技术学院开办了养生与保健公共讲座。在讲座开办过程中,贵阳职业技术学院主动承担社会责任、精心组织专家参讲,在增强服务供给、配强师资力量、丰富课程内容等方面出实招、求实效,...……更多
冬至到\\\
...,黑夜渐渐变短。“数九寒天”里,如何做好中医保健?养生方面又需要注意什么?一起来听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,在中国传统的阴阳理论中,冬至是阴阳转化的关键节气,也是养生的...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...收藏状态,开始养精蓄锐,为春季的勃发做储备。此时,养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷,吃一些清补甘温的食物。中医认为,肾脏开窍于...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...眠的出现归因于元神的失养和肾精的缺失,近几年流行的养生新理论中华通络养生八字经就从中医角度给出了导致睡眠障碍的原因和对应的解决方法。中华通络养生八字经是吴以岭教授为了满足当今人口老龄化需求创立的一种养...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...个不小的挑战。为预防感冒,民间流传着“春捂秋冻”的养生智慧。然而,“春捂”并非简单地多穿衣物,而是要根据气候变化,科学调整衣着。特别要遵循“下厚上薄”的原则,即下身衣物要穿得相对厚实以保暖,而上身衣物...……更多
西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选
...、美洲人参等。西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选。西洋参产地那么,一杯水放多少片西洋参好呢?在冲泡西洋参时,正确的用量是关键。一般来说,一杯水(约200毫升)中,建议放入3-5片西洋参。这样的...……更多
中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值
...、小米粥到红豆粥、绿豆粥等,各式各样的粥品既美味又养生。粥品口感细腻,易于消化,既能滋养身体,又能满足味蕾的需求。在寒冷的早晨,一碗热腾腾的粥品,让人倍感温暖。四、营养丰富的地方特色早餐除了上述几种常...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
本文转自:北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞”,如今,枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧,北京...……更多
玉溪移动夕阳红智慧康养生活驿站开业
...服务优势,探索打造了“党建红 银发暖”夕阳红智慧康养生活驿站,驿站于1月19日上午正式开业。开业当天,现场嘉宾及老年客户观看了舞狮和广场舞表演,体验了智慧适老化产品,感受了孝心尊享、舒心康养、贴心守护、暖...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...不过心里还是庆幸天气慢慢不是那么热啦!那么秋季如何养生呢?秋季由热转寒,阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺应肝木升发之性,同时适当滋阴,使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么,如何适应惊蛰气候的变化来养生,从而减少疾病发生?在生活中...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...的刺激,又能更好地吸收绿豆中的营养;延伸知识:夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤,还有不少其他的养生小知识,这里也一并分享给大家;多喝水,但不要猛灌夏季容易出汗,水分流失快,多喝水是必要的;但记住,喝水要...……更多
滋补养生季来了,第一医药第二十届膏方节开幕,还有10家新店同一天开张!
...店南京东路店举行!秋意渐浓,又来到了一年一度的滋补养生季。第一医药膏方节作为广受上海市民喜爱和欢迎的秋冬养生活动,已经开展了整整20届,足以证明其超强的影响力和号召力。今年,第一医药与东阿阿胶、泰坤堂携...……更多
传递新养生理念,广成中医举办“健康中国年”中医年货节
...动将聚焦大众的实际需求,发挥中医药的优势,传递“新养生”理念。 医馆打卡,寓教于乐为了让人们更好地沉浸在中医年货节的氛围中,广成中医特别设置了医馆内的打卡点以及特色打卡印章等互动环节,让市民寓教于乐。 ...……更多
...出身“名门”的奶茶,挤进了赛道。这种兼顾口感体验的养生方式,迅速收割一大波慕名而来的消费者。不同于传统商家在菜单上着力描述奶茶口味,中药房里的奶茶单上,标注着每款奶茶中添加的不同中药原料,并有何等的功...……更多
女人更应该保重的身体,多种养生小动作,都非常适合女性春天保养
...女性跟春天有着密不可分的联系,所以春季尤其适合女性养生。初春一定记得做好以下几个养生防护措施,这样才能让自己更加健康美丽,为一整年的健康打基础,全年少生病为一整的健康打基础,全年少生病中医认为女性适当...……更多
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没来大姨妈,为什么会有褐色分泌物?
你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
2025-03-17 10:13:00
两个伤听力的小动作你每天都在做
生活中,两个习以为常的小动作,很有可能影响你的听力。3月3日是第二十六个全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听,无碍沟通”
2025-03-17 11:37:00
他汀类降脂药都必须睡前吃?
睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
2025-03-17 11:37:00
艾滋病等重点性传播疾病24小时门诊电话89109053,咨询、检测、吃“后悔药”…这些夜间也能做!
深夜时分,位于石家庄市第五医院2号楼7楼的感染十科24小时急诊电话0311--89109053急促地响起......一名年轻小伙子发生高危性行为后
2025-03-17 11:38:00
更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
2025-03-17 11:49:00
东城中医医院医疗美容科刘国香:每逢佳节胖3斤!减脂增肌怎么做?
早餐这样吃,减肥有助力早餐吃好,有助控制总能量摄入,更有利于减重和保持健康。如果不知道吃什么,可套用这个早餐万能公式:优质碳水+优质蛋白质+维生素+膳食纤维
2025-03-17 13:38:00
东城中医医院医疗美容科吴军战:姿势不对,起来重睡!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
第七批援巴巴多斯中国医疗队举办针灸治疗肌张力障碍专题讲座
当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
2025-03-17 13:59:00
咽炎 “缠上身”,这份自救指南请查收
清晨洗漱,喉咙干痒,忍不住一阵干呕;说话稍久,嗓子便如刀割般疼痛,声音也变得嘶哑……如果你正经历这些,那很可能被咽炎缠上了
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记者去哪儿:“谁来种地”有了新答案
本文转自:人民网车柯蒙 王天乐 李栋 庄润泽“稍等,我来问问AI!”春耕时节,在山东省济宁市嘉祥县满硐镇徐北村,记者问起自走式植保机操作细节
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呷哺呷哺股价跌破1港元:连续四年亏损,将谨慎开店
呷哺呷哺近日发布的盈利预警显示,预计2024全年营收约48亿元,同比下滑约20%,亏损规模在4亿元左右,创上市以来最高亏损纪录
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嗓子 “闹脾气” !谁能来来救场!
你是否常常在清晨刷牙时,被一阵突如其来的干呕打断?又或者在长时间说话后,嗓子像被砂纸摩擦般疼痛,声音也变得喑哑?如果是
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射线防护的五个常见误区,如何正确保护自己?
射线防护是每个生活在现代社会中的人都应当关注的健康话题。随着医疗技术的发展和电子设备的普及,射线成为了我们日常生活中不可避免的一部分
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风邪犯肺致咳,中医教你巧应对
在日常生活中,咳嗽是极为常见的病症,可千万别小瞧它。有一种咳嗽类型,源于风邪犯肺,症状多样,给患者带来诸多不适。今天,咱们就来深入聊聊风邪犯肺引发的咳嗽
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