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提高辖区居民中医养生保健素养，较好普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升居民健康水平，进一步帮助广大居民将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，结合医院工作实际，近日，溧水中医院联...……更多
2024-06-05 15:03:00中医养生,养生,夏日,中医,知识,健康
...出现伤感忧郁的“悲秋”情结。因此，宣泄积郁之情也是养生保健的重点。在做好自我调节的同时，积极做一些运动让气血流通。同时，也可以用橘子皮、萝卜、玫瑰花等泡水或烹饪，有一定疏肝理气的作用，帮助缓解秋郁。此...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...而勿滞的生姜和陈皮，熬一锅益肾填精的养生料理。秋冬时节，自然之气以“潜藏”为主，固肾填精以敛藏阳气，备来年升发之用。此汤品，有助于缓解秋冬皮肤、五官干燥，心烦易怒，失眠多梦等不适，老年人、作息紊乱的中...……更多
2023-11-24 15:23:00秋冬,养生,黑豆,鲍鱼,熟地,脊骨
...治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法、药膳食疗、养生保健，提出并实施中医多维立体系列疗法体系治疗肝病，包括病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝病、自身免疫性肝病等。供稿：池晓玲...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些？·霜降时节，老年人养生保健有何要点？·霜降时节锻炼技巧有哪些？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
... 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，同时也更好地服务老年群体，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式，福泉市朝阳社区联合金山卫生服务中心开...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...驱邪。可见恰当运用中药沐浴有保健、治疗作用。洗澡是养生保健重要一环，正确认识“洗澡避忌”有助于建立正确的洗澡形式，利于养生保健。 ……更多
2023-10-12 09:56:00外邪,冷水,小儿,中医,风寒,腠理
...奇妙世界。他讲到，在起居方面，早睡晚起是冬季养生的秘诀之一。当夜幕降临，我们应像倦鸟归巢般早早安睡，让身体在温暖的被窝中得到充分的休憩，如同为身体的能量宝库上了一把安心锁。而当清晨的阳光轻叩窗扉，我们...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
...“秋冻”勿盲目，睡前热水泡个脚寒露节气，气温渐凉。养生保健经验里有“春捂秋冻”的说法，但是，高血压等患者受冷空气刺激易发生血管痉挛，造成血流量进一步减少，可能会诱发心脑血管疾病，因此不适合秋冻。常言道...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
制图/张平原厦门网讯（厦门日报记者 房舒）针对立冬后养生注意事项，厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...一个时节。俗话说：冬至养生，夏至治病。此时节合理的养生保健非常重要。本期“健康半月谈”邀请河南省疾控中心公共卫生研究所主管医师袁蒲、河南中医药大学第三附属医院推拿科主任王光安一起聊聊夏至保健那些事儿。...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...市老年大学，让老年朋友充分体验到中医药在疾病防治和养生保健等方面的神奇与魅力，帮助他们树立中医养生保健意识，远离不良生活习惯，践行健康生活方式，让更多人了解中医药、信任中医药、使用中医药，进一步营造中...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
...鲜百合、鲜银耳等替代。糖尿病患者在秋冬季节如何做好养生保健？△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林糖尿病发展到一定阶段就容易出现“三多一少”的症状，多饮、多食、多尿加上消瘦，中医辨证...……更多
2024-10-10 11:31:00秋燥,糖尿,时令,节气,养生保健,秋冬
...霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...而又不平凡的饮品，不仅能带给你清凉的口感，还能帮你养生保健；在这个夏秋之交的季节，不妨泡一杯茉莉花茶，享受那份清香和宁静吧；记住，养生之道，贵在坚持，让我们从一杯茉莉花茶开始，养成健康的生活习惯；在这...……更多
2024-04-23 13:01:00茉莉花茶,一杯,花茶,茉莉,香气,茉莉花茶
...山楂等中药材制成，简单的配方、简易的做法，却能起到养生保健的效果。 除此之外，现场还有市人民医院张正标、赵阳、王磊、顿耿，市中心医院陈萍、娄永亮、王楠、黄宗卫，市妇幼保健院金治臣，市妇产医院李喜艳，市...……更多
2023-10-24 01:24:00中医药,养生,中医,文化,中医,中医药
...中医药预防保健特色优势，普及中医药“治未病”理念和养生保健知识，1月17日下午，威海市保健委员会、市委老干部局联合组织开展中医药保健知识讲座，现场近200人参会。本次讲座特邀北京中医药大学原党委书记、中央保健...……更多
2024-01-21 17:36:00威海市,威海,健康知识,中医药,讲座,中医
...且会导致胃酸分泌增加，对溃疡病的愈合无益。很多重视养生保健的人都有“吃药副作用大”这样的顾虑。对此，专家给出了不花钱、不吃药，一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍，保健调理是很好的养胃方法，人们平时可以艾灸...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...生需求的养成。”艾媒咨询首席分析师张毅对记者表示。养生保健要注重科学中国中医科学院望京医院副主任医师范肃对记者表示，现在年轻人中医养生的意识越来越强，特别是当他们处在一个好像要生病了但又没有达到疾病诊...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...，要推动中医药文化融入生产生活。范永升强调，中医的养生保健要结合社会的发展需要，在科学养生、因人制宜方面还要下功夫。养生保健就是要培养一种健康的生活方式，比如饮食，酸梅汤是一个方面，大家还要戒烟戒酒，...……更多
2024-06-03 07:36:00越多,越来,养生,年轻人,中医,中医药
...沙参等。2. 预防感冒：谚云：白露身弗露。意思是，白露时节，白天天气尚热，但是早晚气候已凉。因此，要注意早晚添衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。3. 饮食调养：白露后，饮食应以滋阴润肺为主，多吃新鲜蔬菜和水果...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加大，还要注意胃肠道、骨关节等疾病的加重。谷雨表示，谷雨节气做到“三宜”，既可以为接下来闷热的夏天打基础，也可免受谷雨湿温...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...与西瓜同食可能会引起不适，建议分开食用；西瓜养生小秘诀1.西瓜皮的妙用很多人吃完西瓜后，会将西瓜皮丢弃；实际上，西瓜皮也有很高的营养价值；可以将西瓜皮切丝，凉拌或煮汤，既美味又健康；2.西瓜子的营养价值西...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...主管护师给黔南州老年大学的叔叔阿姨带来了一堂生动的养生课，课上座无虚席，大家都听得津津有味。“一气周流、土枢四象”。讲座中，蒙霖医师通过PPT的形式向大家普及肺养生知识，让大家了解了圆运动在自然界及人体内...……更多
2024-06-04 17:28:00黔南州,黔南,中医医院,中老年人,传统文化,养生
...菜品之一，方中黄沙蚬清热利湿，菊花清肝明目降火。此时节正是黄沙蚬最肥美的时节，与药食两用的贡菊花一同入膳，共同达到清热祛湿、清肝降火的目的。（全文共1051字） ……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...开设中医时令门诊，根据春夏秋冬四季、二十四节气不同时节的因素和调补阴阳的养生规律，为居民提供中医养生、中医治未病以及中医综合疗法的个性化诊疗服务。还有不少地方结合旅游文化，开发中医药旅游项目，让游客在...……更多
2024-06-11 17:06:00传统文化,传统,产业,文化,健康,文化
...用膏方开展冬季养生调养。全市各国医馆、治未病中心、养生保健基地、养生保健指导门诊、中医药文化宣传教育基地、中医药健康文化知识角将集中开展中医药文化“五进”活动，通过互动体验、展览展示、巡讲直播、科普讲...……更多
2023-11-22 06:05:00青岛市,青岛,第十一届,养生,中医,中医药
...化创造性转化和创新性发展，生产更多适合中国人体质的养生保健产品，让中医药服务惠及更多群众。欲速不达，养生还需理性。需求端的日益旺盛，让“中医+”产业呈现高歌猛进的态势，但也出现了“病急乱投医”的现象，...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
本文转自：新民晚报立春时节，人体的阳气也顺应自然向上向外舒发，是人体一年中养阳气的开始。可以说，春季最突出的特点就是“生”。五行中春天与肝脏同属木，肝的生理特性就像春天的树木那样生发条达，故肝与春气...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
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2025-09-02 20:16:00
为弘扬伟大抗战精神，传承红色基因，在中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年来临之际，郯城县庙山镇举办“铭记历史 缅怀英烈”抗战纪念日主题故事汇活动
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