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...生负面影响，包括心脏、消化系统、乳腺和皮肤等方面。养生重要的是养心，因此，保持心情舒畅对于养生至关重要。4.别把自己吃得太撑了
过度进食可能导致多种健康问题，包括消化不良、胃炎、肥胖等。肥胖与多种致命疾...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...源泉。靓汤，这个流传了数百年的传统，被认为是健康和养生的象征。但是，随着现代科学研究的深入，围绕着靓汤的健康话题也引发了一场辩论：靓汤到底是真正的养生圣品，还是潜在的伤身元凶？更有研究指出，某些人群在...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...这不仅引起了他的兴趣，也让我意识到，很多人对于春季养生的知识还知之甚少。这个小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
凉拌三丝主料：粉丝、菠菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
“秋季养生宜养肺”为何说多吃“白色食物”对肺有好处？还有哪些养肺润燥小妙招？往下看秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺！中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤...……更多
2024-09-27 09:59:00肺脏,妙招,食物,黄金,莲藕,山药
保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...时间，但愿每个人都能重视并珍惜；五十多岁的人更要“养生”，好好吃，好好运动，好好睡，好好活，但愿每个中年男人都能“健康长寿”的生活。 ……更多
2024-10-12 09:09:00身体,健康,中年人,脂肪,糖分,身体
...雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠，出现高血脂的现象，若不及时进行调理，那么就很容易形成血栓，给自身的...……更多
2024-07-13 18:01:00概率,血脂,血管,养生,食物,血管
嗨，大家好！今天我们聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——解忧；生活中，谁没有烦恼呢？工作压力、人际关系、健康问题……这些都可能成为我们心中的负担；但是，你知道吗？中医里有很多关于如何缓解压力、排解...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
近年来，随着健康意识的提高，养生热潮愈加高涨。许多人都热衷于追求健康的生活方式，希望通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
都说“晨起一杯水，到老不后悔”，养成早起喝水的习惯，不仅能缓解口干舌燥，还能促进肠胃蠕动，预防便秘，有利于身体健康。但你有没有想过，要是不刷牙直接喝水的话，我们口腔中细菌会不会随着水进入体内，有害身...……更多
2024-05-26 17:27:00晨起,细菌,养生,情况,健康,口腔
经历了三年疫情之后，人们的养生意识，普遍提高了一个度。大家清楚的意识到：健康，隐藏在生活细节中。想要提高身体的抵抗力，远离疾病的侵袭，就要在日常生活中多注意。于是，很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...家人团聚，享受室内的温暖。然而，你是否曾想过，雪天养生并不仅仅适用于你自己，你的家庭成员也同样需要关注自己的健康呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...女性在40岁后，身体会发生许多变化，因此需要特别注意养生。他建议李华养成以下四个生活习惯：合理饮食：张医生建议李华减少高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、新鲜蔬菜和水果。这样不仅...……更多
2024-11-07 09:19:00病痛,养生,女性,生活,李华,医生
茶，这一源自中国的古老饮品，已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料，更是一种文化，一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶，尤其是老年人，更是把喝茶视为生活中的一大乐趣。长期喝茶...……更多
2024-12-03 08:54:00老年人,秘诀,养生,身体,老年人,绿茶
秋天是一个气候干燥的季节，特别是九月，养生防秋燥非常关键。在秋高气爽的日子里，人们往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了保持身体健康，我们应该采取一些措施来拒绝秋燥。一、秋...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...结，呵护乳房不惹癌天然黄体酮之山楂山楂既是食物也是养生食材，不仅可以健脾养胃，还可以保护乳房，降低患乳腺疾病的风险，平时坚持用山楂干泡水喝也能够帮助痛经保护乳腺，还能活血，提到预防乳腺疾病的作用。天然...……更多
2023-11-12 06:55:00身体,鹌鹑,内分泌,呵护,女性,健康
春食养阳的重要性春天是养生的黄金时期，顺时而动，顺应自然规律有助于调理身体。阳气不足会导致身体各种功能代谢减缓，让人感到胆怯、无精打采。因此，保持身体的阳气至关重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
很多女性随着年龄的增长，在养生问题上花费的时间和精力会越来越多。而在秋冬季节，因为气候变得寒冷干燥，很多女性会出现身体不适，其实想要健康养生，需要在秋冬时节保护好4个部位，下面就来具体介绍一下。1、膝盖...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
...接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训：“养生之道，安神为先”。确实，安稳的睡眠是养生的基石。那么，为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢？睡觉时，尽量把脚露外面，有什么作用？医生：经常失眠或与...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现。另外，在饮食这方面不能大意，许多类型食物获取过多会影响心脏健康...……更多
2024-11-04 09:44:00中老年人,养护,养生,心脏,食物,心脏
...康需求和血糖控制目标。你拿它当洗碗布，却不知它是“养生宝”！在传统的家庭厨房里，丝瓜络常被用作天然的洗碗工具，它的纤维质地和天然成分能轻松去除碗盘上的油污。这样一种看似普通的厨余，其实隐藏着不为人知的...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...在追求健康生活的道路上，我们常常听到各种关于运动和养生的说法，但并非所有流行的健康习惯都是无懈可击的；跑步，作为一项广受欢迎的有氧运动，虽然有利于心肺功能的提升，却也可能给膝盖带来不必要的压力；而有些...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...年中最冷的日子到了。人们应该抓住这九九八十一天善加养生，为来年健康打下良好基础。“数九”天常吃6物，防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...时保证充足的睡眠可以帮助身体修复和重建；中医里有“养生之要，睡眠为先”的说法，说明了睡眠对于健康的重要性；建议：尽量在晚上11点前入睡，保证7到8小时的睡眠时间；这样不仅能够帮助身体恢复体力，还能促进新陈...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...对农作物的生长影响甚大，同时也提醒着人们要注意保暖养生，顺应时节变化，调整生活起居。在此，让我们一同探讨“明日霜降，有空没空，记得：1不露、3不吃、4不去、5要做”的养生智慧。### 1不露：护好关键部位，防寒保...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...逐渐收敛，阴气上升；这个时候，湿气重的人要特别注意养生，否则容易导致身体不适；作为一名中医，我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则，帮助大家调理身体，去湿气，迎接一个健康的秋季；秋季饮食以清淡...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...积攒在内心，会损肺伤肝，因此，保持情绪稳定对于秋季养生至关重要。本文将从情绪稳定的重要性、如何保持情绪稳定和秋季养生的其他方面进行探讨。首先，我们来谈谈情绪稳定的重要性。现代社会竞争激烈，人们面临着来...……更多
2023-11-07 17:21:00抵抗力,抵抗,素质,身体,情绪,养生
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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