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...【注意事项】白发增多并非不可逆转的命运，通过合理的饮食调整，补充身体所需的铜元素、维生素B族和蛋白质，可以有效减缓白发的产生，让头发保持乌黑亮丽。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，...……更多
2024-07-07 20:49:00白头发,越来,越来越,营养,头发,鸡胸
...持良好情绪、保持作息规律，避免疲劳，坚持锻炼，同时饮食上也要注意低盐饮食和控制蛋白质的摄入。 ……更多
2024-11-16 09:36:00肾脏,信号,疾病,肾脏,肾病,肾脏病
...届打工人，年纪不大身体就响起了报警信号。有人是朋克养生，随心情刷医保抢中药、加班后按摩调理四件套，临时抱佛脚；有人是未雨绸缪，双11怒加购一车维生素、逍遥丸、胶原蛋白，紧急补充营养。你目前最大的健康焦虑...……更多
2023-10-29 00:08:00养生,小调,焦虑,年轻人,健康,产品
...塔路街道庄泉社区联合润州区妇联开展“家在商圈·冬季养生课堂”知识讲座，邀请轩可居艾灸馆许文婕老师为辖区妇女代表、商圈女职工等送上养生知识。活动现场，许文婕就冬季养生、冬季养生保健方案、冬季常见问题调理...……更多
2024-01-03 08:40:00商圈,养生,课堂,养生,商圈,许文
...心脏和肝脏的养护，更是需要我们给予足够的关注。为了养生的需求，为此精选了五种养心护肝养生汤。安心养生1.安心养生汤：此汤以红枣、枸杞、桂圆等食材为主，具有养心安神、补血益气的作用。明目护肝汤图片2.明目护...……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
随着社会的进步，现在很多疾病都在威胁着我们，肺部是呼吸系统里边非常重要的一个部位，一旦发生病变不只会影响呼吸系统，还会引起心脏病，肺心病便是一种由肺部引起的心脏病，它和其他的心脏病不一样，那么它有什...……更多
2024-11-12 09:36:00肺心病,症状,困难,肺心病,支气管,症状
...，不需要每天额外服用补充剂。如果膳食安排得不合理，食物供应比较单一，这种情况下可以考虑适当补充。维持免疫力需要多种营养素的参与，除了维生素C、维生素A和维生素E，蛋白质、铁、锌等都很重要。Part 3：多吃维生素...……更多
2023-12-15 10:59:00免疫,免疫力,维生素,世界,维生素,免疫力
...翻炒均匀30秒就可以出锅了。小贴士：芹菜不能和这六种食物同食1、海鲜：如螃蟹、鱼、虾等，海鲜和芹菜都性寒，与海鲜同食会造成胃肠道不适引起腹泻，此外还会降低海鲜的维生素B1。2、西芹：因为西芹含有维生素C的分解...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...患者而言，GI值是不容忽视的考量因素，这个数值是衡量食物中碳水化合物对血糖水平影响的指标，高GI食物会导致血糖快速上升。很多人不知道，小米粥的GI值竟然高达93.6，这意味着它或会迅速提高血糖水平，对于血糖控制不...……更多
2024-10-02 03:44:00血糖,小米粥,小米,还是,小米粥,小米
...，儿童的身高70%由先天遗传因素决定，剩余的30%受到后天饮食、运动、睡眠等外界因素的影响。饮食不规律或挑食偏食，缺乏维生素AD及钙，缺乏运动，晚睡或睡眠时间不足，长期情绪紧张或低落，反复呼吸或消化系统疾病都可...……更多
2024-08-13 13:56:00女星,医生,咖啡,咖啡因,海清,身体
在现代快节奏的生活中，很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因，导致体内湿气积聚。湿气是中医理论中的一种病理概念，过多的湿气会影响脾胃的正常功能，使得消化系统负担加重，引发体重增加、食欲不振、疲乏无力等问...……更多
2024-11-13 14:20:00湿气,白菜,萝卜,茴香,花生,芋头
...矿物质、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。土豆既有谷类食物所不含的维生素C，又有蔬菜中所欠缺的碳水化合物。冬季和气候干燥的地区要常吃土豆，土豆甘平的属性可以养护我们的脾胃，益气润肠，滋润皮肤。有朋友担心吃土...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...后加入青椒、盐和鸡精炒至青椒碎即可食用。非常美味的食物，大人小孩都喜欢吃。4.松子和玉米
实践：准备新鲜玉米、甜豌豆、胡萝卜和松子。将玉米和豌豆去壳并彻底冲洗。将胡萝卜去皮，切成小方块。锅中加入水，煮沸...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...体质变差，很容易生病。所以在冬季，要多吃些养脾胃的食物，一定不要贪凉，也尽量不要暴饮暴食。冬天脾胃养得好，来年春天少生病，吃什么好呢？建议多吃这5样，养出好脾胃！快来看看吧，坚持每天吃一种，身体健康，...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...士没当回事照常去上班，可吃午饭时，她发现自己咽一口食物依然要花很大的力气，下午更不对劲，甘女士觉得脑袋昏昏沉沉的，说话语无伦次，两只手也似乎被抽走了力气，连在键盘上打个字都很困难。“可能是最近太累了”...……更多
2024-10-11 07:15:00通宵,突发,女子,巴利,格林,患者
...隔夜菜不能吃，其实主要指的就是蔬菜相比起其他类型的食物来说，蔬菜当中的硝酸盐含量要较高一些，在存放的过程当中，如果细菌比较活跃就容易生成亚硝酸盐。隔夜菜能不能吃？医生提醒：除了这3种，其它的或可放心吃
...……更多
2024-10-16 09:37:00亚硝酸盐,亚硝酸,绿叶,细菌,海鲜,蔬菜
保健养生行业近年来受到广泛关注，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，该行业快速发展，市场需求持续上升。传统的保健养生方式如中医养生、草药疗法、瑜伽、按摩等，逐渐与现代科技和互联网结合，形成了新兴...……更多
2024-09-23 17:52:00保健养生,养生,深度,互联网,保健,互联
...您保持精力充沛，更好地应对工作和生活的挑战。其次，饮食中注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等杂粮等健康食品，减少油腻、辛辣等不健康食品的摄入。中等程度的饥饿。此外，定期锻炼也是保持健康的关键之一。女性...……更多
2023-12-19 12:40:00福气,命运,女性,健康,生活,女人
...享受到枇杷的美味，还能充分利用其营养价值，为春季的饮食生活增添更多健康与乐趣。在春日温暖的阳光下，枇杷以其独特的甜味和丰富的营养价值，成为了这个季节中最受欢迎的水果之一。它不仅可以直接食用，还可以变身...……更多
2024-03-23 14:41:00止咳,干燥,睡眠,好不,枇杷,干燥
...每天在训练场上的身影，就像一道风景，不论是作息还是饮食，他都有着严格的自律。在队里，他总是最早起床，最后一个休息，训练时间也是最长的。他的拼搏精神，就像一股无形的力量，推动着他不断向前。
记得巴黎奥运...……更多
2024-08-10 18:00:00马龙,乒乓球,旗帜,队员,一面,偶像
...化，并采取适当的预防措施。参考资料：[1]梁彦平.辨证饮食护理对2型糖尿病患者饮食依从性及血糖控制的影响[J].婚育与健康,2024,30(14):145-147.[2]张雷.得了糖尿病是不是不能吃“饭”[J].食品与健康,2024,36(01):18-19.未经作者允许授权...……更多
2024-09-24 00:05:00血糖,医生,糖尿,脚部,血糖,胰岛
很多人喜欢生食，认为食物的营养完全没有遭到破坏，尤其是凉拌蔬菜，更是受到不少人的青睐。但是生食蔬菜的背后却可能隐藏着“虫虫危机”，近日上海市公共卫生临床中心接诊了一位五旬患者，因其吃凉拌水芹菜，竟然...……更多
2024-02-04 10:14:00女子,医生,求助,吸虫,吸虫病,黄琴
随着谷雨的临近，气温逐渐升高，我们对于清凉的食物需求也日益增加。在这段时间里，凉菜成了我们餐桌上不可或缺的一道菜。春夏交替之际，正是各种蔬菜大量上市的时候，这也为我们的凉菜提供了丰富的选择。今天，我...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，这种物质能够分解食物中的蛋白质，降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量食用菠萝蜜有助于控制血糖，减轻病情。二、菠萝蜜的寒热性质关于菠萝蜜的寒热性质，中医理论认为其属于...……更多
2024-07-12 06:28:00菠萝蜜,益处,菠萝,禁忌,还是,菠萝蜜
...个名字本身就充满了无限的诱惑与遐想。它不仅仅是一种食物，更是一种生活的态度，一种对品质生活的追求与热爱。想象一下，金黄色的煎蛋饼上，点缀着翠绿的葱花，如同翡翠镶嵌在黄金之中，既养眼又诱人。而那层薄薄的...……更多
2024-09-11 15:21:00一口,香脆,三明,三明治,三明,面包
...的发展路子。依照民主村实际大力发展运输业、加工业、饮食业、商品零售业。目前全村从事运输的有50多家、从事加工的有67家、从事饮食的10多家、从事商品零售的有30多家。特别是加工业在本村发展较大，主要是从事服装、...……更多
2023-10-27 10:00:00西王,惠民,西王庄,民主村,实事,乡村
...都发生在70岁以下的人群中
如何预防心血管疾病？1健康饮食★多吃：蔬菜、水果、豆类、全谷物和鱼类；★控制：每天食盐摄入应＜6g，约一啤酒瓶盖的量；对于高脂血症和心血管病高危人群，每日胆固醇摄入应＜300mg；★减少...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...意事项定时检查：定时监测血糖水平，及时发现异常； 饮食操控：低糖、低脂、高纤维的饮食有助于血糖操控； 适量运动：适量的体育活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，协助下降血糖； 遵医嘱：在使用任何中药丹方时，应...……更多
2024-05-17 11:32:00脚部,血糖,变化,血糖,脚部,健康
...用康植。物油、坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜等富含维生素E的食物来获取足够的维生素E。也可以通过补充含有维生素E的保健品来满足身体的需求。46岁上海女士，长期吃维生素E来淡斑，后来得到了什么？不妨借鉴在一次偶然的机会中...……更多
2023-11-12 12:08:00身体,维生素,反应,维生素,身体,皮肤
...记者 范明昱 济南报道眼下比三伏天更热的，是年轻人的养生保健热。早起打套八段锦，闲暇时间晒个背，吃黑芝麻丸挽救发际线，草药包泡脚祛湿驱寒，喝人参水枸杞水改善气色......只要有年轻人在的地方，养生话题就永不过...……更多
2024-07-31 18:45:00中医养生,养生,流量,中医,年轻人,密码
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
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