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...，北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰，结合春季养生特点，分享调养脾胃的中医小妙招。中医理论讲究顺应四时养生，调养脾胃也应顺时而为。龚燕冰认为，春季调理脾胃，有季节特点。春天肝气升发，会对人的情绪有...……更多
2025-04-18 08:48:00服务窗,陈皮,脾胃,玫瑰,服务,脾胃
...升高的影响时，咱们或许会感到脚部麻痹、刺痛或灼热。这是因为，当血管遭到阻塞时，神经末梢也会遭到影响，导致咱们感到不适。此外，高血糖还或许导致脚部感染的危险添加，因为高血糖会削弱咱们的免疫系统，使得细菌...……更多
2024-06-03 16:39:00血糖,迹象,医生,高血糖,血糖,脚部
...”。面对“熬夜伤肾”的魔咒，中医有着一套独特的调理方法。首先，食疗是一种简便易行的调理方式。中医认为，黑色食物入肾经，因此熬夜后可以适量食用一些黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食物来补肾。此外，枸杞、山药、...……更多
2025-02-13 15:35:00中医医院,北京,中医,主任,怎么办,医院
...下面分享的方法可以帮助你养护肾脏，提升肾阴。饮食是养生的重要一环。对于肾阴虚的人来说，建议多食用一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、黑木耳、龙眼肉等。多饮水、少食辛辣刺激的食物也有助于缓解肾阴虚的症状。合理...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...健康学问。对于男性来说，洗澡不仅仅是清洁身体，更是养生保健的重要环节。洗澡时多洗洗身体这2个地方，身体更硬朗。腰——改善腰痛根据《黄帝内经》的理论，肾脏是“生命之本”，而腰部正是肾脏所在之处。因此，洗...……更多
2024-10-05 06:40:00好处,身体,皮肤,腰部,肾脏,干燥
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家，近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用，能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效，但却有众多人走入误区。今就此菜...……更多
2024-07-01 10:25:00养生保健,酱油,养生,夏日,保健,健康
在繁忙的现代生活中，养生已成为我们追求健康的重要一环。而在众多的养生方法中，泡脚这一简单而又实用的方式，逐渐受到了广大朋友的青睐。泡脚不仅有助于缓解疲劳，还能促进血液循环，对身体健康大有裨益。那么，...……更多
2024-05-11 09:15:00生好,法宝,方法,学习,养生,足底
...因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法：摸胃，如果胃摸起来很凉，那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗：1、饮食调节少吃或者不吃生冷的食物，如雪糕、冰镇饮料等。宜吃温热的食物，如粥、汤、面条...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四时的养生原则，应早睡晚起，养...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...充肾气，增强人体的元气，从而延缓衰老。二、关元穴的养生保健作用温阳补肾。关元穴是肾气的汇聚之地，经常按摩这个穴位可以温阳补肾，对于因肾阳虚引起的各种症状，如男性勃起功能障碍、早泄、遗精，女性月经不调、...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...能够起到不错的改善效果，促进身体更舒适入睡。脚踝在养生中的重要性非常高，有“第2个心脏”的说法，除了男性在洗澡过程中可以多关照外，女性也可适当做一下局部按摩。洗澡或者泡脚过程中都可以进行，有助身体的健...……更多
2023-04-19 20:26:00肾脏,部位,男性,功能,朋友,身体
...做推拿有助于增强效果。4、晒背晒背也是中医中常见的养生方法。三伏天气温高，在三伏天晒背，通过阳光照射有助于促进气血运行，排出湿寒之气，起到预防疾病的目的。而且，太阳光中的紫外线还可以促进体内维生素D合成...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...听到大的“祖传”健康知识。最近，这个刻在国人DNA里的养生哲学还在巴黎奥运会上火了一把。中国选手杨家玉在女子20公里竞走决赛中一路贴着“肚脐贴”夺得了冠军。杨家玉本人在采访中表示：贴肚脐贴，是为了避免比赛过...……更多
2024-08-13 10:30:00肚脐,养生,哲学,奥运,肚脐,神经
中医养生，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮，日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭；但你知道吗？在这个快节奏的时代，中医养生的理念却如一股清流，逐渐被人们所重视...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
想要健康，自己在家简简单单就能养生，我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位，简单的刺激就能取得很好的养生保健效果，古人认为，每天坚持刺激这个穴位，就相当于每天吃一只老母鸡，可见这个穴位对于身体有很强...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...情况的发生有些人可能呼出的气体中会带有烂苹果味道，这是一种比较有代表性的味道，而糖尿病患者如果出现酮症酸中毒可能会出现体重减轻，吃得多，喝得多，尿也多这四种情况，并且会呈现一种加重的趋势，所以出现酮症...……更多
2023-03-13 21:21:00一文,糖尿,脚部,科普,糖尿病,变化
...受，但是真正能够长寿的人却不是那么多。现代人虽然有养生的想法，但是一些行为又往往是在伤害自己的身体，比如说年轻人常说的泡枸杞熬夜等等。就算是想要年纪大了之后少得病少受罪，也应该要真正的静下心来开始真正...……更多
2024-06-30 21:46:00生命线,生命,长寿,血管,生命线,身体
...和健康。生姜可以涂在脚底吗？生姜可以涂抹在脚底上，这是一种传统的中医疗法，据说生姜具有温热的性质，能够促进血液循环和身体的新陈代谢。在中医理论中，脚底被认为是人体的重要反射区域，涂抹生姜可以通过脚底的...……更多
2024-05-03 11:00:00生姜,调味品,药材,营养,常见,价值
...身体里积攒大量的毒素，这时候及时排尿是个非常正确的方法，能有效缓解膀胱的压力，并喝上一杯水，这样能减轻肾脏的负担也能保护它。3、时刻垫脚相信很多人并不知道其实经常垫脚也是有助于保护肾脏的吧，因为我们的...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
...、食欲不振、睡眠障碍等。那么，寒露节气后我们该如何养生，以最佳的状态迎接新的生活节奏呢？寒露养生顺应自然之道寒露时节，天气转凉，昼夜温差增大，人体易受寒气侵袭。中医理论认为，此时应顺应自然界阳气收敛、...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...等症状。以下是一些调理气血不足，减少慢性肾病发生的方法。首先，饮食方面，我们需要选择一些具有补肾养血作用的食物。如黑豆、黑芝麻、核桃等，它们富含维生素E、蛋白质、铁、锌等营养素，有助于提高气血质量，改...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...良机。不过，根据一些医学表现，我们还是可以从人体的脚部发现一些端倪。肾“衰”脚先知，脚上一旦有4个症状，肾脏8成已被“挖空”。脚趾甲异常
如今人们对脚部健康越来越重视。每天下班以后，都会对自己的脚进行保...……更多
2024-06-29 12:16:00先知,肾脏,症状,肾脏,人体,问题
...上班族、学生族日间就诊困难问题，满足不同人群的中医养生调理需求，相城区中西医结合医院“冬病夏治”中医药养生夜门诊将于7月12日开始。“冬病夏治”中医药养生夜门诊介绍“冬病夏治”是一种传统中医特色疗法，是对...……更多
2024-07-12 22:26:00中医药,养生,中医,时间,工作,中医
...境下，如何找到一种既节省时刻又能发生显著作用的摄生方法，就显得尤为重要。踮脚运动，作为一种简略易行、作用显著的小方法，正逐步遭到人们的青睐。它无需杂乱的器件，也无需特定的场地，随时随地都可以进行。只需...……更多
2024-06-21 13:57:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...绍一款改变穿袜新体验的创新力作——全新“轻碳能干爽养生袜”高端款！自从我们推出了“轻碳能干爽养生袜”高端款以来，您热情的支持和宝贵的反馈一直促进着我们的成长。在您的陪伴下，我们不断精益求精，追求更卓越...……更多
2023-10-21 16:52:00王牌,王者,功效,养生,高端,脚部
本文转自：人民日报很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。《黄帝内经》曰“久视伤血”...……更多
2023-05-19 07:16:00干眼,中医养生,穴位,养生,按摩,中医
...凉（如冷饮、空调直吹），以免加重体内寒湿。5. 运动与养生- 适度运动：夏季可选择慢跑、八段锦、太极拳等，促进阳气升发。- 呼吸训练：腹式呼吸、缩唇呼吸（适合慢阻肺患者）。- 晒背：早晨或傍晚晒背部（督脉），吸收...……更多
2025-07-08 16:51:00东城,天冬,呼吸科,中医院,养生,中医
...斗。在癌症患者的日常生活中，除了饮食的调理外，传统养生方法也是一种非常重要的辅助治疗方式。这些传统的养生方法不仅能够帮助患者稳定情绪，还能在一定程度上调整和改善体质，增强身体的抗病能力。对于癌症患者来...……更多
2024-07-26 16:10:00癌症,信号,医生,癌症,患者,花旗参
...干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
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“年纪轻轻，白发却一根接一根地冒出来，拔不胜拔，染也遮不住。”你是不是也在为早生白发烦恼？你是不是也试过各种洗发水、护发精华
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你是不是也有这种情况：腰酸背痛反复发，阴天下雨疼得更厉害，换了床、贴了膏药、吃了止痛药，效果都是一阵子好一阵子坏。身边人说你是“年纪大了
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周末餐桌上，孩子大快朵颐时满足的笑脸；深夜归家时，厨房里温着的那碗暖心热汤；朋友圈里，引来无数点赞的九宫格家宴……随着《“健康中国2030”规划纲要》深入人心
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8月1日下午，在江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院）“肾情传递•健康接力”2025年肾友会活动现场
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“怎么会是胃癌？”40岁的王女士（化名）怎么也没想到，困扰自己多年的贫血，背后竟藏着更严重的疾病。前段时间，她因持续乏力
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