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...迎来了凉爽宜人的秋季。秋天，不仅是丰收的季节，更是养生的黄金时期。今天，就让我们一起打开秋季养生宝典，探索换季小贴士，温暖身心，迎接美好的秋日时光！一、换季饮食调整，滋阴润燥秋季气候干燥，人体容易出现...……更多
2024-05-11 09:29:00妙招,活力,健康,养生,身体,调整
随着气温逐渐降低，冬季是滋补身体的黄金时期。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的羊肉汤不仅能暖和身体，还有助于滋补养身，让人倍感温暖舒适。羊肉具有温补的特性，被认为有助于驱寒保暖，尤其适合缓解手脚冰冷的情况...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
...和照顾家人的责任，有时候却忽略了自己的健康；其实，养生并不需要复杂的器械或者昂贵的课程，从家庭运动开始，就能达到很好的养生效果；今天，就让我们一起探讨如何通过家庭运动来养生，以及一些中医养生的小知识；...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...种新鲜蔬菜，营养丰富正当时！秋天是丰收的季节，也是养生的黄金期，适时的蔬菜不仅能为人体补充营养，还能起到保健作用。秋季的蔬菜富含丰富的营养成分，既美味又健康，是我们餐桌上的必备之选。本文推荐了六种适合...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
...意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环，舒缓筋骨，提高体内的阳气。调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如何养生？新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）中医科主任、中医副主任医师姚泗萍建议，人在这时只要顺应时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...起的比较早，反而对于我们的身体健康也是不好的。早睡养生，早起反而伤身吗？早起时，尽量别超过这个时间点！常常犯困，打哈欠，我们早起的话那么是有着比较大的危害的，也就会影响到我们的睡眠质量，其实这个首选也...……更多
2024-06-30 20:42:00养生,时间,身体,不好,睡眠,健康
...气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期。三伏贴依靠“吸阳”养生，在伏天庚日当天开展治疗效果较好。三伏贴的拿手病种包括阳虚体质、免疫力低下、呼吸系统疾病、慢性骨关节炎等人群。三伏贴具有清肺止咳的效果，尤其适合冬...……更多
2024-07-25 09:28:00生姜,体质,人群,疾病,内热,庚日
...中的鸡蛋和虾仁口感鲜嫩，配上蛤蜊的鲜甜，简直是一道养生佳品。制作过程中，将虾去壳切丁，与鸡蛋混合后煎制，再加入清水和蛤蜊一起烹饪，最后撒上葱末，一碗鲜美的鸡蛋蛤蜊汤便可上桌。春季食用，既可以解渴消暑，...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...不仅预示着天气的转寒，更承载着深厚的文化底蕴与健康养生的智慧。今年霜降，尤为不一般，我们不仅要遵循自然规律，更要牢记“2事要忌，3菜不食”的传统习俗，以确保健康过冬，让传统智慧在现代生活中焕发新的光彩。...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
随着岁月的流逝，人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们，他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...来益气生津的作用。黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有大量的维生素E和枸杞多糖，也含有丰富的胡萝卜素和黄酮类物质，能够带来很好的抗氧化作用。枸杞与黄芪搭配在一起，可以改善身...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
每日商报讯 迈入十一月，气温明显下降，寒意逐渐浓厚，告别了凉爽的秋日，初冬悄然拉开了帷幕。昨天，二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...节，也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时，注重脾胃养生，不仅有助于消化吸收，更能为身体注入源源不断的活力，迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本，主管着食物的消化、吸收和营养物质的输布。春夏交际，气温...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
春天，万物复苏，气温回暖，正是养生保健的好时节；作为一位对中医养生有所研究的爱好者，我想和大家分享一些春季养生的小知识，希望能帮助到每一个家庭，让家人远离疾病，拥抱健康；春日里的“绿色宝藏”春天，大...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...”，三伏对于我们老百姓来说，不能忽视！七月，三伏天养生，冬病夏治的黄金时间，加上今年的三伏天非常不一般，初伏和末伏持续10天，但中伏跟以往不同，从7月25日进入中伏，一直到8月13日，持续20天，也就是在中伏之后...……更多
2024-08-20 10:11:00老人,艾灸,足三里,养生,时间,部位
...的夏天已经到来，但还不是最热的时候，但依然应该重视养生。今日夏至，食一味、饮二茶、吃三豆、做四事，养生效果事半功倍夏至，食一味即：苦味。夏至天气越来越热，人的消化功能逐渐减弱，饮食不注意，很容易发生呕...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
“九月节，露气寒冷，将凝结也”，每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐...……更多
2023-01-07 21:52:00节气,养生,口腔,口腔溃疡,溃疡,脑血
...时也是阴气渐生、阳气渐衰的转折点。因此，大暑节气的养生保健重点是“防暑”和“祛湿”。大暑过后，需顺应时节变化，注重饮食调养。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，大暑时节应选择清淡、富含水分且易于...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...肝我们常听到“以形补形”的说法，这是一种深入人心的养生哲学。那么，在众多的食材中，鸡肝无疑是这一理念的杰出代表。它不仅仅是一种美味的佳肴，更是一种理想的养肝食材。每当我们谈及鸡肝，首先跃入脑海的便是它...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于如何养出好气色，有着丰富的理论和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...什么水果，才可以让身体更健康，一起往下看吧！第一种养生水果：沃柑沃柑的肉质非常细嫩，果汁多并且味道还很甜，吃了不仅可以满足我们的味蕾，并且吃一个沃柑还可以满足我们的身体对于维生素C的需求，并且沃柑含有...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
秋季的养生汤品温暖你的身心，给家人多加一份关爱秋意渐浓，迎接季节的变化随着秋季的到来，天气逐渐转凉，温度下降，寒风乍起。这是身体容易感到疲惫、免疫力下降的时候。为了保持身体的健康，我们需要选择适合的...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
走路锻炼有很多注意事项，而且并不适用于所有人。大家在走路锻炼时，应该要了解各种可能的误区以及正确的锻炼方法，从而更好发挥走路锻炼的效果。走路锻炼有哪些误区？1、走路锻炼寒暑无阻大多数运动者都认为，一年...……更多
2024-11-22 09:25:00养生,运动,肌肉,腰部,快步,循环
...共40天。古人对天地的感知似乎要比我们敏锐的多，三伏养生仍旧被广大的国人所青睐，特别是减肥黄金期一说，又让减肥人群们开始蠢蠢欲动起来。而这一说法是科学的吗？有没有什么特别的注意事项呢？首先，三伏天的高温...……更多
2024-07-16 14:07:00减肥,一轮,黄金,万余,减肥,上一
...调养，身体容易出现各种不适。今天为大家送上一份立秋养生指南，提前打个预防针，一起健康养秋。1养秋“防三病”1、防腹泻立秋之后，天气转凉，人的食欲会逐渐变好。但俗话说“一夏无病三分虚”，脾胃长期处于虚弱的...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,贴士,身体,脾胃,秋燥,枣子
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近日，安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会，总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
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1月2日，贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
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近日，三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议，会议听取2024年离退休干部党建工作汇报，研究审定相关事项，部署具体相关工作
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为进一步做好留守未成年人的关爱工作，促进留守未成年人身心健康发展，近日，独山县关工委到县为民中学，为165名留守未成年人过集体生日
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近年来随着二胎三胎政策的开放，让不少女性蠢蠢欲动，其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁，随着年龄增长
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久备不孕，是怎么回事？很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问：平时什么事都没有，怎么一查输卵管就堵了呢？其实，输卵管不通并不是没有症状
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现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊，发现求诊病患年龄层越来越轻，现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因，备孕生机不断往后递延
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白糖妙用实在太多了！世上的味道千变万化，但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中，甜味最受欢迎，能让人感到愉悦和满足
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2025年1月1日晚，阿里巴巴集团发布公告，宣布已与德弘资本达成协议，将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售（大润发母公司）的全部股权
2025-01-03 09:29:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋临近岁末，农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示，目前，全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
2025-01-03 09:34:00
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示，每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万，严重影响着儿童的健康和生存
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杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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