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人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
...相比起通过西医对这些病症进行治疗,不如试一试中医的养生理念,这些老祖宗的养生观念,或许能够帮助到你。中医的养生观点,两条值得借鉴第一、饱食即卧,乃生百病这句话出自《备急千金药方》,是指人吃饱了以后,如...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...生负面影响,包括心脏、消化系统、乳腺和皮肤等方面。养生重要的是养心,因此,保持心情舒畅对于养生至关重要。4.别把自己吃得太撑了 过度进食可能导致多种健康问题,包括消化不良、胃炎、肥胖等。肥胖与多种致命疾...……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...,我的健康基石中医讲究“药食同源”,认为五谷杂粮是养生的根本;我开始尝试将更多的全谷物融入我的饮食中,比如糙米、燕麦和小米;这些食物富含B族维生素和锌,对于维持男性健康有着不可忽视的作用;二、海洋的恩...……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
走路可谓是目前最受大众欢迎的体育活动之一,这主要是因为走路的限制条件较少且锻炼强度较低,对于工作繁忙或体力较差的人而言,走路确实是非常理想的一种锻炼方式。不过对于走路锻炼量的选择和调控,很多人都了解...……更多
天清地明,万物“吐故纳新”,备孕的您准备好“播种”了吗?
...为了适应春天阳气生发的规律,准爸爸和准妈妈,要做好养生备孕的工作,提高身体素质,有利于受孕成功。在清明节,准爸爸准妈妈们要做好哪些养生备孕工作,才能达到事半功倍的效果呢?01、饮食养生QINGMING夫妻双方应戒...……更多
衰老虽不可避免,但日常做好这4件事,可有效养生,延缓衰老速度
随着年龄增长,衰老问题一直是非常令大众感到焦虑和恐慌的,因为衰老不仅意味着皮肤松弛、容颜老去,更意味着人体各项机能将会逐步出现衰退,这种情况下,各类身体疾病都会接踵而来,而寿命自然也会渐渐迈向终结。...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...导语:对于人的而言,随着生活水平的不断提升,大家的养生与健康意识也变得越来越强大了,面对衰老这种问题时,虽然有一些人会感觉忧愁,但是衰老这个问题却并不是无法得以改善的。我们大家可以通过某一些方式来帮助...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
...,他们并没有什么鲜为人知的长寿秘诀,甚至他们都没有养生,只是朴素的生活,心态好,其实已经就是在养生了。很多疾病都跟心理因素脱不开关系,若是能每天开开心心的,体内激素分泌正常,神经、内分泌等系统正常运转...……更多
如果两人混用剃须刀,很容易交叉感染,从而传播疾病
...慢。而如果另一个人作息时间很有规律,饮食健康,注重养生。哪怕过了30岁,他的身体素质很好,身体很健康,新陈代谢旺盛,他的胡须也能长得很快。7.新陈代谢旺盛现在人们的生活节奏很快,压力也越来越大,而长时间处...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...来益气生津的作用。黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有大量的维生素E和枸杞多糖,也含有丰富的胡萝卜素和黄酮类物质,能够带来很好的抗氧化作用。枸杞与黄芪搭配在一起,可以改善身...……更多
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
...起的比较早,反而对于我们的身体健康也是不好的。早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!常常犯困,打哈欠,我们早起的话那么是有着比较大的危害的,也就会影响到我们的睡眠质量,其实这个首选也...……更多
一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,或是这2点
...比如高胆固醇血症、消化不良型腹泻、高脂蛋白血症等。身体肥胖的老人更应该严格限制脂肪的摄取量。2.食物热一点生冷的食物进入胃肠道之后会对胃肠道造成刺激,从而影响胃肠道的消化和吸收功能,严重的时候甚至会造成...……更多
养生应该这样做,可以活到150岁!
1.什么是科学养生?养生并不单纯是为了防病治病,而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯,来维持和改善身体的功能,增强免疫力,预防疾病,延缓衰老。古人云:“养生之道,贵在持久,重在预防。”现代...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历代养生学者推崇,不仅能在寒冷的冬日里为人体提供必要的能量和营养,还能帮助改善血液循环,增强肾气,促进骨骼健康。本文将探索这些食物的神奇功效,揭示其背后的...……更多
男人若有三种习惯,衰老可能会提前“报到”,若你没有,祝贺
...烟不离手的话,衰老可能就会提前报到。长期吸烟会加重身体各项内脏器官的负担,而且还会导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积,加速身体的衰老,皮肤衰老可能会更加快一些,那些长期吸烟的人看上去会更显沧桑。久坐不...……更多
40岁后,男人出现“三大、三低”,可能寿命长短也受影响
据了解,生活中部分人在寿命缩短的时候,身体也会有一些明显的变化。寿命短的男性,可能40岁之后,就会有身体特征出现。因此,发现自己有寿命短的表现,应该通过合理的方式来促进健康,这样才能防止寿命缩短。那么,...……更多
昆明送子鸟:三伏天流行“晒背养生”,备孕人群该不该跟着潮流走
近年来,三伏天晒背养生成为一种流行趋势。许多人认为通过晒背可以补充阳气、促进血液循环、增强免疫力等。但对于备孕人群来说,这股潮流是否也值得一试呢?三伏天晒背对备孕人群产生的影响值得一试,适当的晒背对...……更多
经常食用虫草花炖鸡汤,有助于提高身体免疫力,延缓衰老
...而虫草花炖鸡汤这一道美食佳肴,因其独特的营养价值和养生功效,越来越受到人们的喜爱。本文将详细介绍虫草花炖鸡汤的功效以及制作方法,帮助大家了解并掌握这一养生佳肴。一、虫草花炖鸡汤的功效1.提高免疫力:虫草...……更多
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
...下午茶。III结论三伏天虽然气温很高,但是只要有正确的养生方法,就可以让老人们在这个时节依然精力充沛,身体康健。以上四个小零食,不但可以满足老年人对营养的需求,也可以有效减轻炎热天气带来的不适,使他们精力...……更多
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
...及时戒掉烟酒习惯的话,或许会在一定程度上保证自己的身体健康,让自己的寿命越来越长。其实并不是这样的,在我们的现实生活中,有很多比烟酒对男性伤害更加严重的事情,只不过很多人并不知道。所以说他们并没有及时...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...健康学问。对于男性来说,洗澡不仅仅是清洁身体,更是养生保健的重要环节。洗澡时多洗洗身体这2个地方,身体更硬朗。腰——改善腰痛根据《黄帝内经》的理论,肾脏是“生命之本”,而腰部正是肾脏所在之处。因此,洗...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养生之道的双重奥秘阴阳理论,源自中国古老的哲学思想,是中医养生的核心。在传统中医理论中,阴阳是构成世界万物的两种基本力量,它们相互对立、相互依存,不断...……更多
男人可以穿紧身裤吗?男性养生这些情况要注意
网络上常常流传着这样一句话:“女人,要对自己好一些!”这句话,没有任何问题但是我想说的是:“男人,更要对自己好一点!”女人需要呵护,毋庸置疑!但是,男人,更要对自己好一些!尤其到了特定的年龄之后,人...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
男性多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛
...改善这些症状。所以,男性朋友们多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛、腿脚无力等问题。茶树菇的价格非常亲民,一般在5元左右就能炒一大盘。而且茶树菇的烹饪方法多样,可以炒、炖、煮、蒸等,...……更多
腿脚不便只因前列腺癌转移
...转移到脊柱了。”宁波65岁的王先生后悔自己长期忽视了身体发出的信号。宁波大学附属第一医院方桥院区泌尿外科主任医师贾晓龙表示,秋冬季,前列腺相关疾病的症状表现得更明显,更应当心。王先生这几年腿脚不好,一开...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...猝死的事件频发胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀身体这三个地方痛说明你的血管可能堵了高翯浙江大学医学院附属邵逸夫医院 副院长心内科 主任医师身体这三个地方痛说明你的血管可能堵了一、胸痛据统计,我国胸痛...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...。在这样的季节里,合理的饮食调养尤为重要。根据中医养生的理论,结合现代营养学,我们建议在入伏后多吃“三瓜”,少吃“二果”,以此帮助调节身体机能,增强腿脚力量。 一、多吃三瓜1. 冬瓜冬瓜是夏季的时令蔬菜,...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...康生活,也愿意为将来的健康生活做投资,慢慢开始注重养生。但在日常生活中,真假信息共存,“养生”陷阱一个接一个,很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱,坑了不少人1....……更多
入睡难调肝,睡不沉养肾,安神助眠中医如何调理?参考下
...自己退休之后可以好好调养一下身体。可退休后,成了他养生拦路虎的竟然是一个最简单的事情,睡觉。以前工作忙没有时间睡觉,刘先生也就认了。但是现在时间充裕,刘先生想要睡觉却睡不着了,每天十点钟上床,辗转反侧...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00