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春节饮食不规律,如何正确养生?
作 者丨林昀肖,实习生张弛,李佳英编 辑丨徐旭图 源丨图虫新春佳节是中华民族的传统节日,家人团聚、喜气洋洋,但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性...……更多
医生:鱼刺卡喉切勿用喝醋或硬咽,如何正确处理及预防食道异物?
...食用的鱼肉时更需细致。此外,教育家庭成员采取正确的饮食习惯,如细嚼慢咽,可以大大减少食道异物的风险。 ……更多
医线直击|山东春节期间急诊接诊50万人次,有医生拔了一晚鱼刺
...酒, 59岁男子突发心梗进了手术室春节期间大吃大喝、不规律的作息,不良的生活习惯、情绪波动以及气温变化,也带来心脑血管疾病的高发,尤其是急性心梗。“春节期间几乎每天都有急诊介入手术,总体数量比去年要多。”...……更多
...热。邓燕提醒大家,保持消化道健康,最重要的是要生活规律、饮食有节制。一旦消化道出现不适,尤其是剧烈疼痛,则要及时就诊。有市民朋友表示,春节虽已过去,但元宵节还没到来,最近还是难免“大鱼大肉”,万一被小...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...好味道留在身体的每一个细胞中。总结:春天吃鱼是传统养生保健的一种方式,选择适宜的鱼类能够为身体带来全方位的滋补。桂鱼、鲫鱼、鲤鱼是春季最受欢迎的食材之一,它们不仅口感鲜美,而且肉质细腻,营养丰富。在烹...……更多
超全的家庭急救知识!人人都该收藏,以备不时之需
...、虫子入耳、晒伤等急救方法哦!(一)家庭日常篇1、鱼刺卡喉①诱发呕吐用手指或筷子刺激咽后壁,诱发呕吐动作,尝试排出咽部异物。②观察咽部情况用灯光照射口腔内部,用筷子或勺柄将舌面稍用力向下压,让患者发“...……更多
节日进行时这样吃更健康
...”,这样才能更好地维持血糖稳定。其次,还要保持进餐规律,按时按量服药。节日走亲访友,不要忙于应酬打乱规律,不规律地进餐很容易出现血糖的剧烈波动,正在服药的患者不能忘了按时服药或注射胰岛素。另外,在节日...……更多
...缓解不适、预防疤痕的作用。▲伤势严重者应立即送医。鱼刺卡喉吃鱼时不慎将鱼刺卡在喉部时,可用食醋或威灵仙煎汤频频含漱。如果仍感到刺痛,可用手电筒照亮咽喉部,用筷子或小勺匙将舌背部压低,如果鱼刺不大,且扎...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...6日,在南京市中西医结合医院举办的“第8届中医药膏方养生文化节暨中医药文化科普户外互动体验活动”现场,南京市中西医结合医院中医专家给大家整理出四个“健康锦囊”,希望您假期归来时健健康康。健康锦囊1:调整生...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...方君提醒大家,饮食最好定时定量,不要打乱平时的饮食规律和习惯哦。综合央视新闻、中国新闻网、北京大学、广州日报、深圳晚报来源:南方新闻网 ……更多
鼓楼安乐村社区开展急救与健康养生知识讲座
...区携手共建单位天与养老服务公司,组织开展急救与健康养生知识讲座。现场,专业急救老师通过生动的案例和专业的讲解,向居民传授心肺复苏、止血包扎、骨折固定等实用技能。此外,老师还详细演示了急救操作过程,并邀...……更多
本文转自:六盘水日报如果不慎被鱼刺卡住了喉咙,这5个土方法千万别再用。1.大口吞咽饭团鱼刺卡喉后,老人们常教我们吃个馒头或者饭团就吞咽下去了。这非常不可取。因为鱼刺经饭团、馒头挤压时,细小的鱼刺更容易扎...……更多
注意!12条最实用的急救常识,关键能救命,赶快收藏起来!
...敷鼻梁和颈部4.双手抬举降低血压,保持挺直不要躺下 3.鱼刺卡喉1.如果是小鱼刺,并且张嘴就能看到它,可以让人帮忙,用镊子轻轻夹出来,或者尝试咳嗽,让气流的冲击力把鱼刺带出来,也可以仰头用清水咕噜咕噜漱口,把...……更多
...,殊不知这些难以拒绝的爱,打乱了宝宝胃肠消化的正常规律,还会使脾胃功能失调,消化能力减弱,从而出现呕吐、腹痛、腹泻等情况。”夏莉说。但如果宝宝不慎吃坏了肚子,也不要慌张。首先要立即调整饮食,对宝宝采用...……更多
...应钦) 1月24日是初三,当晚鲁山县51岁的周先生不慎误食鱼刺,卡至咽喉部,疼痛难忍。后来,家人带着他开车奔波几十公里来到新华区人民医院。该院内镜诊疗科医护人员紧急实施内镜下异物取出术,成功将鱼刺取出,化险为...……更多
本文转自:承德日报养生进补要对路□ 毛周林凡事都要讲究一个对路,不对路,不但于事无补,而且有可能产生副作用,甚至是反作用。何谓对路?简单一点说,就是指合乎需要,合乎要求。在养生上,也是这个道理,必须对...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...不仅自己的健康会出问题,家庭和谐也会受到影响;中医养生,是一门深厚的学问,它不仅仅是关于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙,与...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...受到了影响;在一次偶然的机会下,张先生接触到了中医养生的理念,开始了他的养生之旅;中医养生的五大要点中医养生,是一门古老的学问,它强调人与自然的和谐,倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的;以下是中...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
...胰腺炎等疾病,严重者将危及生命。春节期间,尽量均衡饮食,坚持三餐,控制饮酒,多吃蔬果,保证睡眠,适量运动,增强体质。带孩子就餐时应注意排骨、鱼刺等食物或异物卡喉产生窒息,最好具备海姆立克急救法等一些紧...……更多
男子误吞鱼刺意外发现食管癌 医生提醒:这些饮食习惯是诱发食管癌的重要因素!
...因素据悉,喝酒、爱吃烫饭、烟熏食品、泡菜等长期不良饮食习惯是诱发食管癌的重要因素。据余先生透露,他从小就喜欢喝酒,十五六岁开始喝酒,每餐根据情况三四两、一斤不等,还爱喝烫稀饭、爱吃腊肉香肠、泡菜等食物...……更多
不小心卡鱼刺了,怎样才能安全取出
...正好有一碗米饭,大妈赶紧拿起筷子就扒拉几口,想着把鱼刺“挤下去”,然而一点效果都没有,鱼刺疼痛感愈发强烈。刘大爷用力给大妈拍背,但也没任何作用。一家人赶紧打车到急诊室挂了耳鼻喉科,最后在专业医生操作下...……更多
突发意外,你需要了解的急诊处理技巧
...者胸部施加压力,按压频率应该维持平稳状态,按压频率规律进行,不能间断,不能用力过猛,按压次数不得少于30次,按压频率为100-120次/分钟,成人按压深度5-6厘米。按压过程中放松胸部回弹,手掌根部可以离开按压部位,...……更多
...一位中年男性,吃鱼时卡住了喉咙,家人说吃馒头可以把鱼刺带到胃里,他照做后不仅没有缓解,反而疼得越来越厉害。“在社区打了几天消炎针仍不见效,来医院检查后发现,喉部已形成脓肿,最终通过电子喉镜取出一根3厘...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
宫寒不孕,中医养生有妙招在中医的世界里,宫寒并不是一个陌生的概念;它指的是女性子宫内环境偏寒,可能导致月经不调、痛经,甚至不孕;但别慌,中医养生有其独到的方法,通过调整生活方式和饮食习惯,可以有效地...……更多
四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天
...易感染疾病的季节。幸运的是,我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天,这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天,预防疾病,为未来的生活积累福祉。一...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
随着社会的进步和人们生活水平的提高,养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
心脑血管患者冬至养生之道冬至,这个标志着一年中日照时间最短的节气,对于心脑血管患者来说,却是一个不容忽视的养生节点;在这个寒冷的季节,如何调整生活习惯,保持身心健康,成为了一个重要的课题;今天,我们...……更多
春夏换季养生小妙招,轻松get健康新姿态!
...体更轻松。运动健身,活力四射换季时期,适当的运动是养生的关键。可以选择一些轻松的有氧运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,不仅能锻炼身体,还能放松心情。运动时要注意适度,避免过度运动导致身体疲劳。此外,运动后...……更多
更多关于健康的资讯:
近段时间,重庆持续晴热高温,高温天气除了容易引发中暑症状外,其他一些高温天气下的健康问题也应注意。8月27日,上游新闻记者从重庆市急救医疗中心急诊科获悉
2024-08-27 19:34:00
以“怪”出圈的新品,你尝过吗?
本文转自:人民日报中央厨房-海叔聊经济工作室徐佩玉许多人吃过西湖醋鱼,但西湖醋鱼茶往往是头一次听说。近日,茶饮店“炖物24章”推出杭州限定新品“西湖醋鱼茶”
2024-08-27 17:00:00
荔波“三助推”持续深化东西部协作 医疗组团式帮扶见实效
本文转自:人民网-贵州频道浓浓山海情,千里支援路。今年以来,广州市白云区选派了14名医疗专家团队进驻荔波县持续开展医疗组团式帮扶
2024-08-27 17:06:00
亳州谯城区魏岗镇:蔬菜大棚绿意浓 志愿帮农助振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,亳州市谯城区魏岗镇王井村蔬菜大棚里,在科技特派员的指导下,菜农和志愿者将采摘下来的黄瓜运出大棚
2024-08-27 17:17:00
安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科开展立体定向放射治疗新技术
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科成功实施一例多发性颅内转移瘤的立体定向放射治疗。立体定向放疗是放射治疗中的“手术刀”
2024-08-27 17:42:00
安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院
本文转自:人民网-安徽频道8月15日,安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院。患者今年80多岁于2022年5月确诊肝癌晚期在合肥离子医学中心接受了近半个月的质子空间分割放疗后癌症有了明显好转
2024-08-27 17:45:00
安徽省肥西县丰乐镇持续抓好田间管理 确保秋粮稳产丰收
本文转自:人民网-安徽频道肥西县丰乐镇安河村村民在牌坊组田间开沟引水灌溉水稻。“三春不赶一秋忙”,秋粮生产关乎全年粮食丰收
2024-08-27 18:07:00
安徽五河东刘集镇:科技赋能助力秋粮丰产丰收
本文转自:人民网-安徽频道三分种,七分管。眼下,正值玉米、水稻、大豆等主要秋季作物生长的关键期,也是病虫害防治和促大穗增粒重的最佳时期
2024-08-27 18:09:00
阜阳市颍泉区行流镇:聚焦“三治融合”解锁乡村治理“幸福密码”
本文转自:人民网-安徽频道面对乡村治理过程中的“老大难”问题,阜阳市颍泉区行流镇充分发挥党建引领作用,不断推进乡村治理走深走实
2024-08-27 18:09:00
你所不知的医生④丨麻醉医生:台前幕后的“醉”美守护者
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤每一台手术的成功,患者想到最多的可能是手术的主刀医生,而参与手术、保障手术安全的麻醉医生则往往容易被忽略
2024-08-27 18:12:00
西林县那劳镇:党建引领增动力 乡村振兴开新篇
本文转自:人民网-广西频道近年来,西林县那劳镇坚持党建引领乡村振兴,全面落实“强党建、促发展、惠民生”的发展方针,在固本
2024-08-27 18:26:00
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
2024-08-27 14:43:00
眼球胀痛+头疼,眼压升高怎么办?
偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼,造成不可逆的视力受损,一定要引起重视
2024-08-27 14:45:00
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
糖尿病,作为一种慢性代谢疾病,其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下,了解哪些食物是朋友,哪些可能是敌人,变得尤为重要
2024-08-27 14:46:00
脚上有这6个表现,你可能得了糖尿病足,立即就医,脚还能保住!
56岁的马先生,不知道什么时候开始,脚上长了一个水疱,他不仅没有重视,还自己用针把水泡挑破了,本以为粘上一个创可贴,过几天就没事了
2024-08-27 14:46:00