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...因饮食不节、劳累过度、不按时服药、情绪激动、睡眠不规律等情况导致的心脑血管疾病仍是威胁市民生命安全的头号“杀手”,发病者以中老年群体为主,多为慢性病的急性发作。除此之外,车祸和外伤呼救占比也较高。近期,气...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
...,要养回来,那也得一步一个脚印。 从4种典型人群的养生行为看来,「学院派养生人」似乎最符合传统认知中对「养生」的定义。想要身体健康,还不是得通过饮食均衡搭配和规律的锻炼习惯来调节自己吗? 根据2022年我国膳...……更多
...,建议做好以下几点:适当锻炼、节制饮食、调节情绪、规律作息、按时服药。”病例:家里来亲戚,喝酒吃肉晚睡,还忘了吃降压药今年大年初一(1月22日)9时许,沈阳急救中心皇姑三分中心站长杜姝接到来自沈阳急救中心...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油,该怎么选?
...塞。人们要注意年龄变化对身体健康的影响,采取正确的养生措施,如均衡饮食、适当运动和保持愉悦心情,促进身心健康。02首先,让我们来了解一下这三种药物的作用机制和使用方法阿司匹林:被广泛用于心血管疾病的防治...……更多
...的诸多健康或长寿论坛上,林海峰都当过主讲嘉宾。关于养生和健康的书籍,林海峰也出了一本又一本,理论一套一套的。关于养生,林海峰有独特的见解和办法,他说寿命是由健康决定的,而健康是由“排毒”所决定的,只要...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...被这一时的“温暖”迷惑了,过几天将大幅度降温,冬季养生知识还是要赶紧学起来!人们常说“春生夏长,秋收冬藏”,很多人以为这只是对农作物规律的描述,其实不然,这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零,...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...此外,轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生:秋季是肠道传染病的高发期,...……更多
中老年人心梗的预防与护理
...肺复苏。如何预防简单来说,就是戒烟限酒、健康饮食、规律作息、防寒保暖、治疗基础疾病。特别注意保持正常体重,加强体质锻炼,增强体能,避免情绪激动,适当缓解压力,防止支配血管收缩的神经过度活跃,冠脉血管过...……更多
假期不合理饮食可诱发胃肠道急症,医生提醒“吃”要科学
...容易“找上门来”。暴饮暴食可导致贲门撕裂假期饮食不规律,容易出现暴饮暴食,不仅会引起急性胰腺炎、急性胃肠炎,还可因剧烈呕吐导致贲门撕裂,造成贲门管壁深层的动脉血管破裂、快速出血而引起呕血。“贲门撕裂的...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
养生之道,自古有之;在中医的宝库里,关于如何养出好气色,有着丰富的理论和实践;今天,咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍;“民以食为天”,饮食是我们维持生命、保持健康的基础;在中医看来,食物不仅...……更多
心肌梗塞的防与护
...三、心肌梗塞的防与护(一)预防篇1.养成健康的生活方式规律的作息与充足的睡眠,人体内部的生物钟与心脏功能息息相关,规律的作息有助于维护心脏的正常节律。而充足的睡眠则是心脏得以充分休息和恢复的关键。饮食对心...……更多
4岁娃误吞哨子零件让人揪心 儿科专家紧急施救化险为夷
...。气管异物虽多见于儿童,但成人也有可能发生。成人在饮食中谈笑或进食太快,可能会将鱼刺、枣核、骨头、辣椒等异物吸入气道。异物阻塞气道或误吸后,会造成细菌感染、脓肿形成,从而发生严重感染。完全阻塞气道也会...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康,三伏天的养生显得尤为重要。其中,有6个禁忌一定要知道!一、忌贪凉在三伏天,空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而,过度贪凉可能会导致身体不适,甚至引发疾...……更多
简单的养生技巧有哪些?健康生活从点滴开始!这些您值得拥有!
告别亚健康!这些养生小技巧,让您轻松逆袭健康人生!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊简单的养生技巧有哪些?超简单的养生小技巧,轻松get健康好生活!朋友们,别再抱怨生活忙碌,...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医随着现代社会的发展,人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说,如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
...木镇弩滩村和大成社区开展文明实践“救”在身边——送急救知识下基层志愿服务活动,约70人参加活动。活动现场,由飞鹰救护队工作人员组成的志愿服务队,通过理论授课与实践操作相结合的方式,普及应急救护知识。志愿...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间:每周六全天中医养生,作为中华民族传统医学的瑰宝,积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生,注重身心并养,旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
...朋友陪同,一旦发生意外,可以及时得到帮助;四、中医养生智慧在中医理论中,冬季是“藏”的季节,意味着要养精蓄锐,保护好身体的阳气;对于心血管病患者来说,这意味着:饮食调养:适当增加温补食物,如羊肉、鸡肉...……更多
春夏交际,脾胃养生正当时
...节,也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时,注重脾胃养生,不仅有助于消化吸收,更能为身体注入源源不断的活力,迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本,主管着食物的消化、吸收和营养物质的输布。春夏交际,气温...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...的结果;夏季阳气旺盛,容易导致内火上炎,因此,夏季养生的首要任务就是清内火,调和阴阳;1.饮食调节饮食是调节内火的重要手段;夏季应该选择清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻的食品;比如,可以多吃一些西瓜、...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...苏。陈申杰在此建议,现代人工作压力大,生活、饮食不规律,日常要做好以下几点,积极预防心梗这个“沉默的杀手”:1.心态平和:平时生活要有规律,早睡早起,每晚睡足8小时,避免熬夜工作,避免精神紧张、大喜大悲;...……更多
关注这些急性心肌梗死知识
...生活方式:合理饮食、适量运动、戒烟限酒、劳逸结合、规律作息、避免熬夜、保证睡眠充足等,可以降低心脏病风险。控制血压:高血压是心梗的一个主要危险因素,保持正常的血压对心脏健康至关重要。通过减少摄入盐分、...……更多
冬春季节防中风
...则升补气血。中风可防可控,但重在预防!中医特别注重养生,《黄帝内经》上古天真论:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。虚邪贼风,...……更多
“九月节,露气寒冷,将凝结也”,每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...议戒烟,因为在烟雾的刺激下更容易发生呼吸系统疾病。养生方推荐:蜂蜜蒸梨食材:梨1个,蜂蜜60克。做法:将梨挖洞,去梨核,装入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1至2次。功效:止咳润燥,对燥热咳嗽型患者效...……更多
《神农本草经》中的美食:古人的养生秘诀与现代餐桌的奇妙邂逅
...“神仙之食”。这些食材不仅美味可口,更承载着古人的养生智慧,成为现代餐桌上的健康选择。再往深处探索,人参、枸杞、五味子等药材也赫然在列。人参作为百草之王,具有大补元气、生津止渴的功效,是体虚者的福音;...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血,成为女性养生的重要方面。在本文中,我们将介绍一些补阴调气的方法,帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题,表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中,枸...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气防病养生需要注意什么?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
中医养生 关爱健康——贵阳市委老干部局举办离退休干部健康知识讲座
...我国老年人生理特点、疾病与自然规律的关系、冬季如何养生等方面知识,为离退休老同志作专题健康讲座。全市4400余名老同志通过手机终端收听收看了健康讲座。丛伟红副主任秉持中医“治未病”的理念,结合典籍与养生知...……更多
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商务部等五部门介绍促进外贸稳定增长多项措施
国务院新闻办公室22日举行政策例行吹风会,商务部等五部门负责人介绍促进外贸稳定增长的多项政策措施。商务部表示,持续加大对跨境电商的支持
2024-11-24 09:44:00
“珠流南国,得天独厚;沃水千里,源出曲靖。”曲靖是珠江的发源地,有着“一水滴三江,一脉隔两盘”的奇美景观。境内山川、江河
2024-11-24 09:45:00
古丈县红石林镇举行九年制学校教学比武
11月21日至22日,古丈县红石林镇九年制学校教学比武圆满落幕。此次活动得到县教科所的高度重视,为教师们搭建了一个展现自我与交流学习的优质平台
2024-11-24 09:45:00
11月22日讯 野桂花树小如米粒般白色的花朵,星星点点,在凛冽的寒风中吐出淡黄色的花蕊,远看像是雪花落在山林,蜜蜂嗡嗡地在枝头飞舞
2024-11-24 09:48:00
残疾人事业被称为“春天的事业”。在平潭,共有持证残疾人8000余人。如何帮助他们更好地融入社会?近年来,平潭综合实验区密切关注保障残疾人的切身权益
2024-11-24 09:48:00
成乐高速公路“乐山北收费站”更名为乐山辜李坝收费站
连日来,不少细心的网友发现,成乐高速公路乐山北收费站名已更换为“辜李坝”。11月23日,记者从乐山市交通运输局得到证实
2024-11-24 09:49:00
“您好,是丰台区市场监管局吗?我院多名患者在注射某药物后出现严重不良反应症状,现向贵单位汇报具体情况,请指示。”11月21日
2024-11-24 09:50:00
潮起潇湘相约湖南2024湖南文化和旅游消费季活动启动
11月22日晚,由湖南省文化和旅游厅、湖南省商务厅、衡阳市人民政府主办的“潮起潇湘相约湖南”2024湖南文化和旅游消费季活动启动仪式在衡阳举行
2024-11-24 09:51:00
湖南“姐妹花”吴安珍和费迁红默契配合参加运动会
11月23日上午,第十二届全国少数民族传统体育运动会(以下简称“运动会”)秋千项目在三亚大茅远洋生态村展开。来自湖南的苗族“姐妹花”吴安珍和费迁红凭借默契配合
2024-11-24 09:51:00
傍晚5时,衢州市人民医院(温州医科大学附属衢州医院)浮石院区的老年医学科病房内,89岁的张大爷在护士的细心协助下,通过鼻饲管缓缓进食
2024-11-24 09:51:00
汕头南澳大桥一男子携带小孩欲跳海幸无生命危险
央视网消息:汕头市南澳大桥建设管理中心11月22日通报称,11月22日16时50分许,一名外省籍男子携带自己的小孩欲在南澳大桥上跳海
2024-11-24 09:52:00
衡南县“绿美清泉”宣讲团走进基层
11月22日,由衡南县2023届选调生组成的“绿美清泉”宣讲团走进衡南县江口联合学校中心小学,开展“青赴绿意,大美湖湘”系列宣讲活动
2024-11-24 09:54:00
11月23日,济南黄河大桥主线、济南黄河齐鲁大桥同时通车运营。当天上午,闪电新闻记者来到G104京岚线济南黄河大桥的新桥上
2024-11-24 09:54:00
阳江海关破获走私近万吨废旧船舶系列案
近日,上海海关缉私局侦破了一起走私洋垃圾案,抓获犯罪嫌疑人5名,查证涉案洋垃圾合计148个集装箱,总重量超2600吨。同时
2024-11-24 09:56:00
西联百年胶园:历经沧桑触摸历史
“在我们面前的这株老胶树,已经有117岁了,可以称为中国橡胶事业的见证者。”11月19日,儋州市那大镇,走入海南农垦西联百年胶园
2024-11-24 09:58:00