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...是身体的“快乐激素”，能够有效缓解压力状态。5保持规律生活规律生活会让人感觉到对自己的控制感，能够在一定程度上减缓焦虑、压力等感觉。尽量按照原有的生物钟生活，保证正常的饮食和规律睡眠。6尝试其他减压方式...……更多
2024-01-25 10:38:00方式,压力,力源,状态,身体,工作
...和长寿的关键。但在现代社会，随着生活节奏的加快，不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康，五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫，或是身体某部分不适？这可能是你的五脏在向你发出求助信号。在中医理论中，...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...产生胆汁等多种功能。由于现代人的生活节奏快，饮食不规律等原因，肝脏容易受到损害。有些人认为肝不好不能吃豆腐，因为豆腐中含有较多的植物蛋白，会加重肝脏的负担。然而，这种说法并不完全正确。医生提醒，养肝护...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
记者孙淑玉通讯员吴明顺张晴为进一步全面普及应急急救知识，增强公众自救互救能力，努力构建“社会大急救体系”，推动全国“国家急救日倡议活动暨120急救科普大课堂公益培训”项目落实，1月19日下午，由烟台市卫生健...……更多
2024-01-20 20:25:00烟台市,关爱生命,烟台,科普,急救,关爱
...前提。胃食管反流病的诊断详细了解患者症状发作和缓解规律，以下情况有助于判断存在胃食管反流：餐后、饱餐、进食不当或饮酒导致规律性症状发作或加重；间断发生的、非持续性症状；平躺或弯腰等动作可诱发症状；感知...……更多
2023-01-16 07:04:00食管,肺部,食管,症状,患者,综合征
...定的零食时间，避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的身体活动：适量的运动可以帮助控制体重，减少食物成瘾的风险。充足的睡眠和压力管理：良好的睡眠和有效的压力管理对于预防暴饮暴食至关重要。通过这些简单...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...尽快恢复体力和精力，患者应充分休息，保持良好的作息规律。在康复过程中，患者可摄入较往常更多的营养食物，以补充能量。此外，进行适度的身体活动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体素质。在医生的建议下，患者可逐...……更多
2024-03-08 09:57:00不适,外科,症状,处理,方法,患者
...于不宁腿综合征的患者，中医师还要嘱咐他们：保持生活规律：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意饮食调养：饮食清淡，多食用养血滋阴的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。避免过多摄入刺激性食物，如咖...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...食”作为养胃方法需要谨慎对待。正确的养胃方法应该是规律的饮食习惯、适量的饮食分量以及健康的饮食结构。同时，考虑到每个人的身体状况不同，养胃的方法也应个性化，最好在医生的指导下进行。养胃的五大误区：警惕...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
...速肾脏功能的衰退。男性应该注意良好的生活习惯，保持规律的作息时间，戒除不良的饮食和嗜好，以保护肾脏的健康。心理压力也是男性肾脏健康的重要因素。长期的精神紧张、焦虑和抑郁等情绪问题都会对肾脏产生负面影响...……更多
2023-12-27 17:29:00身体,肾脏,男性,健康,问题,生活
...昨晚没睡好……誓死不认自身‘脆’！”还有学生开始“养生” 喝水用上“吨吨桶”“肝论文那阵子，我特别重视养生，给自己买了个1600ml的水壶，名曰‘吨吨桶’。”南京一所双一流高校的大三女生张茜（化名）告诉记者，...……更多
2023-10-19 01:49:00大学生,脆皮,大学,素质,身体,脆皮
...因人而异，但是常见的症状主要表现为腹部疼痛、月经不规律等，虽然它是一种良性肿瘤，但是如果不加以干预，它可能会对女性的健康造成严重的影响。就目前的医疗水平而言，该病的发病机制尚不明确，主要与遗传因素、性...……更多
2023-12-21 17:33:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫,子宫肌瘤
...泄物相似鼻涕的黏液、腹部有肿块、大便外形改动或排便规律改动（经常腹泻或便秘、排便次数增加）、排便不完整、消瘦等病症，倡议停止一次肠镜检查，以扫除肠道问题的可能性。三种状况引发屁多01 状况一摄入过多容易产...……更多
2023-11-23 10:26:00先知,肠癌,大病,预警,癌症,状况
...终在医院被诊断为血糖异常升高。这位老人曾认为红枣是养生的灵丹妙药，却未曾想到它也有可能成为健康的隐患。红枣，这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的食物，真的适合所有人吗？红枣含有丰富的营养成分...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...缺乏睡眠会削弱免疫系统的功能，容易导致感染。因此，规律作息和充足的睡眠对于预防扁桃体发炎非常重要。保持良好的生活习惯，每晚保证7-8小时的睡眠时间，有助于提高免疫力，减少咽喉问题的发生。此外，保持良好的空...……更多
2024-01-10 16:23:00扁桃,扁桃体,咽喉,窍门,呵护,健康
...上腺疾病等疾病诊治,有需要的市民可以及时来就诊,尽早规律干预、治疗。”大众日报淄博融媒体中心记者高阳通讯员宋天印■相关链接关于痛风的认识误区误区一:痛风不必用药物治疗目前,已有实验证实,体内血尿酸80%来源于自...……更多
2024-01-04 07:43:00痛风,知识,尿酸,痛风,血症,血尿
...来的负担。2、保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠和规律的作息有助于肝脏的修复和排毒。避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。3、减少压力：学会调节情绪，保持乐观的心态有助于降低肝脏负担。积极参与社交活动，与家...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...出血或者是皮肤出血等问题时，需要立马进行检查。健康饮食一定要保持上述指标，在比较好的水平里，患者手术之后，应该保持低脂低糖饮食，也要自觉的戒掉不良的生活习惯和饮食习惯。定期检查定期检查的内容包含血糖水...……更多
2023-12-16 10:17:00支架,寿命,心脏,支架,心脏,患者
...多摄入高脂肪、高热量的食物，以免影响激素水平。2、规律运动：进行适量的力量训练和有氧运动，可以促进肌肉的生长和发育，提高雄性激素水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；同时结合2-...……更多
2024-01-20 11:03:00大显,雄性,激素,常会,特征,男性
...现疼痛感，过一段时间会有所缓解，如果疼痛出现的没有规律，那么就要提高警惕了，有可能是癌变。 ……更多
2023-11-15 12:49:00检查,最好,胃癌,贲门,螺杆菌,发病率
...尽量避免不良的生活习惯，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、适当锻炼等。5、不及时就医产后的恢复过程中，如果新妈妈出现任何不适或异常症状，应及时就医。例如，产后感染、乳腺炎等问题如果不及时处理，可能会...……更多
2024-02-26 20:16:00产后,底线,妈妈,新生儿,产后,新生
...谷物，有助于降低血压。6.保持良好作息：充足的睡眠和规律的作息有助于维持血压稳定。尽量避免熬夜和过度劳累。7.调整心态：焦虑、紧张和压力都可能导致血压升高。学会放松自己，保持愉快的心情，有助于降低血压。8.遵...……更多
2023-11-10 11:25:00血压,建议,帮助,管理,血压,降压药
...者痛苦不堪。因此，患者必须加强饮食方面的调节，长期规律合理的饮食后，病情恢复非常快，是可将疾病治愈的。 ……更多
2024-01-28 06:27:00甲亢,患者,食物,甲亢,患者,病人
...殊不适，通常不需要调整药物，只要按照医生的医嘱建议规律服药即可。如果患者在服药期间出现血压和心率波动较大，血糖控制不佳，或者出现肌肉酸痛以及明显的出血等情况时需要及时就医，根据医生建议调整冠心病用药。...……更多
2023-01-14 05:59:00冠心,冠心病,患者,管理,冠心,冠心病
...们的生活习惯可能会发生一些变化，如晚睡晚起，饮食无规律等。这可能会打乱他们的正常作息时间和工作习惯。当假期结束，人们需要一段时间去调整自己，重新适应工作或学习的节奏。再加上假期结束后，人们可能会面临各...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
...化，而不是过度焦虑或消极应对。其次，理解器官衰老的规律和特性关于采取正确的应对措施至关重要。经过学习相关学问，我们能够更好天文解身体的变化，从而有针对性地采取措施来缓解或延缓衰老的进程。例如，理解心脏...……更多
2024-03-19 10:37:00自查,衰老,器官,顺序,男性,发展
...五是在营养功能上，注重滋补，追求营养丰富，讲究食疗养生、食疗健身，以达到“推陈至新，利膈益胃”；六是东坡美食总是伴随着美好的故事与传说。“人们在品尝东坡美食时总能讲出一两个东坡美食故事，吟唱一两句东坡...……更多
2023-12-23 07:03:00东坡,羊汤,美味,美食,东坡,苏东
...蛋白质也有助于肝脏的修复和再生。同时，要坚持饮食的规律性，防止暴饮暴食和空腹时间过长的状况发作。充足的睡眠肝脏在夜间停止排毒和修复工作，因而保证足够的睡眠时间对肝脏的安康至关重要。倡议每晚坚持7-8小时的...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...表演自如了，一时激动不已。此“出戏”非彼出戏。03不养生，我要做事艺绽君春节期间拜访游老，老人侃侃而谈思路清晰《繁花》拍摄历时三年，播出时游本昌已是九旬高龄，胡歌曾透露，游老师经常一天工作十个小时，拍别...……更多
2024-02-29 00:25:00晚景,孙女,凄凉,济公,表演,上海
...血液循环，这些都有助于免疫系统的正常运作。3、保持规律的睡眠也是关键。充足的睡眠可以让我们的身体得到恢复和修复，从而增强免疫系统的活力。
4、间歇性禁食也被证明对提高免疫强度有帮助。这种饮食方式可以帮助...……更多
2023-12-09 06:38:00免疫力,免疫,医生,方法,免疫,免疫力
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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老李是个40多岁的男人，职业是媒体记者，平时工作压力大，烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民，他早已习惯了每天抽个十来根香烟
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乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃，预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
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