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...严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是温热食物中性价比最高的,如...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...益讲座。其中3月4日这天，她受邀前往蒙阴，带去了健康养生知识讲座。图文并茂的课件、通俗易懂的语言、多年的临床经验……讲座现场，李丽英以二十四节气为主题，提出了顺应自然、形神共养、扶正固本的养生理念，深入...……更多
2024-03-08 12:24:00临沂市,临沂,保健院,妇幼,所长,分工
...、心态平和，应恬淡虚无，精神内守，以求阴阳平衡，对养生保健也很有益，不宜大悲大怒。最后，陈健一提醒大家，对于一些肿瘤、贫血、虚弱等病人来说，冬季应加强饮食营养，帮助机体恢复，而老年高血压、高血脂、糖尿...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...，许多人在这个时节犯困、虚、弱，没胃口。所以，大暑养生保健的要点应该为：调理脾胃、助消化。需要从饮食方面入手，必要时可以使用消化系统药物，如汉森四磨汤口服液，来帮助人们调理肠胃。大暑节气前后，人体脾胃...……更多
2024-07-31 17:33:00汉森,四磨汤,口服液,口服,肠胃,时节
...暑，如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。
小暑大暑，“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。...……更多
2024-07-01 10:24:00意思,节气,暑热,天气,炎热,年份
...懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。慎起居立夏以后气候变化比较显著，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时，立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜...……更多
2024-05-05 11:30:00准备,时间,气温,节气,降雨,变化
...以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事，而且现在市场上面不管是中医还是西医都充斥着很多用来养生保健的产品。那么面对如此繁多的养生保健产品，作为消费者的...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...求，明确业务提升方向。每个月及每个节气推出线上中医养生科普宣讲，通过医院公众号及媒体平台发布。三是推进中医纵深发展。开展健康养老服务，在沂南县率先开设中医日间病房，方便群众就医。在中医科基础上发展老年...……更多
2023-10-11 09:35:00妇幼,中医药,中医,模式,发展,中医
本文转自：商丘日报3月29日，我市举行养生保健协会换届大会暨养生保健文化发展论坛。据了解，商丘市养保健协会秉持“呵护健康，珍惜生命，畅享生活”的理念，始终致力于我市健康产业的发展和科技的进步，努力提高市...……更多
2024-04-01 05:44:00养生保健,文化发展,养生,保健,发展,文化
...补肾、润肺、生津、止咳。因此，银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品；莲子也具有补心益脾,养血安神等功效。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...品味茶香，领略养生之道茶，作为我国的国饮，自古就有养生保健的功效。中华茶文化强调“茶禅一味”，将饮茶与修身养性相结合，使人们在品茗的过程中，达到身心愉悦、养生保健的目的。游客来到中国，可以品尝到各种绿...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...间阳极转阴之时。自古以来，因人们非常注重不同季节的养生方法，实用而系统的养生文化逐渐形成。以中医药文化为例，中医认为，人禀天地之气生，四时之法成。人的健康与天地气机密切相关。因此，夏至时节的养生，意义...……更多
2024-06-21 05:35:00时节,养生,阳气,中医,孙思邈,陕西
...体的调节能力和体质都有所下降。 今天，我们一起聊聊养生保健，教你“一防四宜”过酷暑。防暑湿邪致病。夏季易感暑湿，湿热之邪易外袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。高温高湿的时节易诱...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...“疾病跟着节气走”的说法。虽说春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀，然而秋冻不冻脚，“秋冻”也并非人人皆宜，还是要适度。中医师建议除了不要穿得太少之外，果瓜等寒凉的食物也要少吃。 ……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
保健养生行业近年来受到广泛关注，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，该行业快速发展，市场需求持续上升。传统的保健养生方式如中医养生、草药疗法、瑜伽、按摩等，逐渐与现代科技和互联网结合，形成了新兴...……更多
2024-09-23 17:52:00保健养生,养生,深度,互联网,保健,互联
...人体的新陈代谢加快，能量消耗增加，因此需要特别注意养生保健。1. 避暑热暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑卒中、冠心病等夏季经常发生的疾病，都和气阴...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...务及旅居康养基地 妙手回春的诊疗服务山东黑牛山中医养生保健有限公司中医诊疗部，名家坐诊，资质齐全。诊疗部从“重系统、主调理、治未病”的大健康观出发，辨证施治，四诊合参，为广大患者提供以“诊断、理疗、食...……更多
2024-04-05 17:28:00肥城市,肥城,桃源,泰安,牛山,福祉
...会使我们手脚冰冷，而且免疫力下降，所以在大暑时节，养生保健的重点是养阳散寒。而在每年大暑时节，老胡建议大家，有钱没钱，都要记得“吃3样，做1事”，这些都是老尊重传下来的规矩，只要不忘老传统，才能轻松过三...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
老年人养生保健非常重要，因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活，同时减轻家庭和社会的负担。从个人角度来看，老年人养生保健可以包括保持适...……更多
2024-09-21 20:25:00养生保健,老年人,养生,重要性,保健,老年人
本文转自：张家界日报共话中医药养生保健新未来省中医药和中西医结合学会养生保健专委会学术年会在张召开本报讯（全媒体记者 王妍）10月14日，湖南省中医药和中西医结合学会养生保健专业委员会学术年会暨颈肩腰腿痛...……更多
2023-10-17 11:55:00养生保健,中医药,养生,中医,保健,中医药
...弱的人群最难抵御酷暑。中伏首日，美团买药发布《夏季养生健康指数报告》，结合入伏以来用户购药、问诊及搜索数据，洞察夏日养生消费新趋势。报告显示，“冬病夏治”带来养生消费小高峰。在“治未病”理念影响下，用...……更多
2024-07-25 16:49:00拔罐,刮痧,走俏,指数,用品,城市
...化的结合，越发受到青睐。据记者查询，故宫推出的艾草养生锤在某知名购物平台销量显示为“1W+”。据此前的报道，北京市中医局介绍，2023年底北京市已建成100家中医药健康文化体验馆，累计接待人次超百万。同时，中医药...……更多
2024-06-11 17:06:00传统文化,传统,产业,文化,健康,文化
...、低糖、低脂及致敏原料”等信息，注意不要购买所谓“养生”“保健”月饼。传统月饼含有丰富的油脂、糖分，热量较高，老人、儿童、消化功能较弱人群应尽量选择能量、脂肪、糖含量较低的月饼；高血压、高血脂、高血糖...……更多
2024-09-09 15:53:00提示,消费,食用,月饼,食品,板栗
...间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见霜降时节的养生保健尤为重要。江苏省中医院妇科行政主任、主任中医师任青玲介绍，霜降之后可从以下几方面进行养生。一，作息方面。《黄帝内经·四气调神大论篇》中说道：“...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
霜降是秋季的最后一个节气，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也难免会受到影响，因...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...。 7. 治未病：湿重、易疲劳、亚健康状态调理、中医养生保健等。安琪儿中医治疗师徐朋温馨提示，以下人群不适宜敷贴“三九贴”: 1. 贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者； 2. 对敷贴药物或敷料成分过敏者； 3. 过...……更多
2024-12-18 15:30:00冬防,养生,黄金,疾病,哮喘,人体
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很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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