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...，一种简单却鲜为人知的方法——蒸水果，悄然成为健康养生的小秘诀。传统上，人们习惯于生食水果，以保留其最原始的营养价值和风味。然而，当水果遇上温柔的蒸汽，不仅开启了味觉的新体验，更悄悄解锁了它们隐藏的健...……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
...和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的摄入...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
...感冒症状不见好，还出现心慌、多汗、全身乏力，并感觉脖子痛。出现这种情况，就需要警惕，要想到那不一定是感冒引起的咽喉发炎，而有可能是亚急性甲状腺炎在作怪。亚急性甲状腺炎，也简称为亚甲炎，是由病毒感染所诱...……更多
2023-12-02 06:41:00甲状,腺炎,急性,情况,甲状,甲状腺
...寒能力，所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。3、适量吃含碘食物：甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因，适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？说到酸性食物，很多人可能会想...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...时。然而，在一些情况下，囊肿可能会导致以下症状：1. 脖子前部可触及的肿块或肿胀感。2. 喉咙不适、哽咽感、呼吸困难或吞咽困难。3. 声音变粗或嘶哑。4. 颈部或耳朵疼痛。尽管甲状腺囊肿在初期可能并无明显症状，但随着...……更多
2024-04-26 11:27:00甲状,筛查,囊肿,甲状腺,得了,困难
...立秋后，我们一定要懂得忌口！比如在民间，总有一些懂养生的老人经常说：“立秋5不吃，一年病不沾”，这5不吃指的是啥？相信很多人都不知道，接下来我就详细的给大家讲解一下，希望大家都能遵守老传统，才能使我们更...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...院住了很长一段时间，在住院的这段时间，王女士意识到养生的重要性，所以出院以后，她在饮食上十分重视，邻居刘阿姨告诉她，年纪大的人，最好要坚持吃素，这样对血管好。所以，王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜，一...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
冬天的脚步越来越近，气温逐渐降低，人们开始穿上了厚厚的衣服。然而，在寒冷的冬季，我们的身体同样需要呵护。除了注意保暖，饮食也是关键。今天，我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果，让你健康温暖过冬。1.红...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...本文转自：温州都市报她四年做四次碎石手术？病根竟在脖子上！专家提醒，“结石体质”患者科学战“石”有方法过敏体质想必大家都听说过，可你听说过“结石体质”吗？它指的是结石反复发作，在泌尿科这样的患者并不少...……更多
2023-10-21 14:15:00病根,碎石,脖子,结石,泌尿系,甲状
...西瓜吗？实际上，西瓜是一种低热量、低脂肪、高纤维的水果，每100克西瓜果肉中仅含有约30-40卡的热量，远远低于其他很多水果。西瓜的碳水化合物含量也相对较低，每100克西瓜果肉中含有约6克左右的碳水化合物，其中包括约...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...咽困难到医院就诊，医生只看了她一眼，就告诉她，你的脖子有问题。陈女士很惊讶，在看医生之前，她上网了解了一下，网上都说吞咽困难是食管的问题，所以自己准备来医院做一个胃镜的。但是医生却很坚定地认为她的脖子...……更多
2023-10-26 06:55:00癌症,部位,脖子,甲状,脖子,甲状腺
...增强体质同时还可以帮助头发补充营养。严重脱发吃什么水果好1、蜜桔：蜜桔是一种酸性的水果，其中含有大量的维生素C，经常吃的话可以增强人体的免疫力，镇定神经，消除焦虑还有心理的压力。2、苹果：苹果是最常见的水...……更多
2024-02-09 07:32:00脱发,原因,头发,脱发,营养,食物
...收的特点，而且根据不同的食材搭配，还可以达到不同的养生效果。小米粥就是其中一种具有代表性的粥品。小米含有丰富的营养成分，因此又被称为“代参汤”。小米当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素C、...……更多
2023-10-08 06:48:00甲状,癌变,甲状腺,症状,身体,甲状
...和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保健佳果，常食能够滋补身体，提高人体免疫力。释迦果富含多种铁元素，是“天然美容师”的水果。能够起到补铁补血，滋补气血，预防缺铁性贫血的作用。释迦果...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...为200mg/天。补充维生素C，最好的办法就是多吃新鲜蔬菜水果。鉴于人们每天吃的水果量不及蔬菜总量，且部分人群需要限制糖分摄入，水果不敢吃太多，这里就给大家推荐4种富含维生素C的蔬菜，有些菜的维生素C含量甚至比橙...……更多
2024-01-17 04:26:00免疫力,免疫,蔬菜,维生素,卷心菜,蔬菜
...、木瓜牛奶等。这些菜肴不仅美味可口，而且还具有滋补养生的功效。除了食用价值，木瓜还有着一定的药用价值。在中医理论中，木瓜被认为具有消食化积、舒筋活络的功效，可以用于治疗消化不良、风湿疼痛等症状。现代医...……更多
2024-05-02 06:19:00美味可口,滋补,菜肴,功效,养生,美味
...，针对网民关注的食物搭配、营养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普，澄清误区，守护广大群众“舌尖上的安全”。误区：吃牛蛙会感染寄生虫？真相：野生牛蛙身上的确经常有曼氏迭宫绦虫，但是正规饭店的牛蛙...……更多
2024-02-19 18:54:00牛蛙,化合物,化合,海鲜,水果,中毒
...万不可忽视，应尽早明确诊断，以采取相应的干预措施。脖子上出现推不动的硬块小红自小身体蛮好，每次儿童生长发育检查，各项指标也都正常。前段时间，小红洗完澡，妈妈在给她擦身子的时候，无意间摸到她脖子上有硬硬...……更多
2023-10-09 16:00:00宁波,看吧,父母,女孩,甲状,甲状腺癌
...文化中，饮食文化占据了人们心中非常重要的地位。中医养生观念认为，通过食物的调养可以维持身体的健康和长寿，因此长期以来，人们一直追求着健康养生的目标。其中，某种水果在每年的8至10月份备受瞩目。外婆总会嘱咐...……更多
2023-10-23 19:52:00中药,水果,效果,柿子,水果,面团
...白萝卜，如果真的想吃，可以和羊肉一起去炖。4.不要和水果同食不要和酸性水果同食，例如，橘子、苹果、葡萄、梨等，这是因为水果中含有的物质会在我们肠道内被细菌进行分解转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，同样白萝卜...……更多
2024-04-15 20:34:00白萝卜,白萝卜,维生素,药物,作用,硫氰酸
俗语说“春发夏长，秋收冬藏”，养生一定要顺应季节，这样才能起到事半功倍的效果。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。让我们听听俗语怎么说！秋冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。耐...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...功能减退，所以甲状腺不好的人应该谨慎食用海鲜。054种水果对甲状腺好，平时不妨常吃
香蕉香蕉是一种高营养的水果，含有丰富的维生素C、B6和钾元素，这些营养素可以促进甲状腺激素的合成和分泌，有助于提高新陈代谢率...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...改善自己的生活方式，平时适当的多食用一些绿色蔬菜和水果，避免吃过多的辛辣食品，这样甲状腺的异常也会尽早的恢复。此外需要注意的是，对于甲状腺低下的人群来说，可能会受到便秘的影响，生活中也应该多注意，每天...……更多
2022-12-29 20:11:00体毛,因素,原因,影响,女性,体毛
...能就是甲状腺癌症进入身体中。我们可以按摩一下我们的脖子的地方，如果我们的脖子出现了肿块儿的话，那很有可能就是甲状腺癌进入我们的身体中了。而且我们脖子上的肿块，如果特别明显的话，那么说明我们甲状腺已经出...……更多
2024-01-29 19:04:00甲状腺癌,甲状,肿块,腺癌,脖子,身体
...寒，同时加入一些水果、香料后，口味更丰富，甚至还有养生的功效。事实真是如此吗？昨日，记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡，对此进行解读。热点回顾“香橙热米酒”登上热搜榜...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...，是一种有益健康的食物。需要注意的是，柿子属于寒性水果，女性月经期和糖尿病患者应避免食用。核桃是一种非常健康的食物，它富含维生素E和B，有助于改善血管功能。核桃中还含有丰富的矿物质和蛋白质，可以为身体提...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
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近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
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“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
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随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
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