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本文转自：齐鲁晚报 谷雨之后应当如何注意养生呢?荣成市中医院专家提醒,谷雨之后养生,关键在于饮食调理、运动锻炼、良好作息和情绪调节。饮食上需以清淡易消化为主,多食用新鲜的蔬菜和水果避免过度油腻和辛辣的食物,...……更多
2024-05-01 05:07:00养生,情绪,荣成市,运动,作息,齐鲁晚报
...理身体的好时机。那么，谷雨之后应当如何注意养生呢？荣成市中医院建议您这样做。首先，饮食上需以清淡易消化为主，多食用新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力。同时，避免过度油腻和辛辣的...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
本文转自：齐鲁晚报 如何在春夏相交之际有效应对失眠,保持健康的生活状态呢?春夏相交失眠怎么办?荣成市中医院专家提醒,应调整作息,晚上尽量提前上床休息,保证充足睡眠时间；在合理饮食、补充营养的同时,适度运动,增强...……更多
2024-05-01 05:07:00春夏,良方,春夏,荣成市,齐鲁晚报,荣成
本文转自：齐鲁晚报 2022年荣成教体局多措并举,着力实现高质量发展,办好人民满意的教育和体育。财政投入优先保障教育近年来,荣成市先后投入30多亿元实施学校布局调整工程,新建和改扩建学校、幼儿园63所,新增学位1.32万个,...……更多
2023-01-10 05:12:00荣成,高质量,发展,人民,体育,教育
本文转自：齐鲁晚报 近日,桃园街道朝阳社区组织开展“乐享生活健康相伴”养生知识宣讲系列活动,共有40余人参加。由荣成市疾控中心工作人员为居民讲解了高血压、糖尿病以及人体肿瘤等常见疾病形成的原因与症状,对身体...……更多
2024-05-01 05:07:00朝阳,养生,知识,健康,社区,生活
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
随着社会的进步和人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...保持身体健康，提高免疫力呢？本文将为您介绍一些秋季养生的方法，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋季免疫力的重要性秋季是气温逐渐降低的季节，人体的免疫力也会相应受到影响。中医认为，秋天与肺脏功能密切...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
在快节奏的现代生活中，养成良好的养生习惯至关重要。本文将为您介绍一系列实用养生妙招，助您在日常生活中轻松保持身心健康，让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食...……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...医认为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何调适心情，保持肺气，度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨，一位45岁的中学教师，平日里工作...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...机悄然而至。在四季更迭中，春季是一个新的开始，也是养生的黄金时期。古人有云：“一年之计在于春”，意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么，春季如何养生？春天养生又需要注意哪些关键要点呢？下面，让我们...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...斗状态，为打造全动能高质量发展先锋公司而不断奋斗。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 闫明 ……更多
2023-11-22 09:53:00荣成,党支部,党心,初心,民心,人寿
本文转自：齐鲁晚报 本报讯(记者陈乃彰)3月22—23日,由齐鲁师范学院联合荣成市教体局共同举办,荣成市第一中学承办的“山东省教师教育协同创新·高中联盟专家视导活动第2站——走进荣成市第一中学”活动圆满结束。齐鲁师...……更多
2024-03-27 05:33:00视导,新篇,发展,联盟,荣成市,荣成
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...健康问题。因此，在这个秋日里，让我们关注女性的气血养生，从调补气血开始。一、气血不足的表现气血不足的女性朋友，常常会出现以下几种表现：1.脸色苍白：气血充足的女性脸色红润有光泽，白里透着红，非常美丽。而...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
...夜间空调的温度不要调得太低，以免寒气入侵。二、秋季养生与锻炼1.饮食调养秋季气候干燥，易导致人体水分不足。因此，在饮食上应以滋阴润燥为主，多吃新鲜蔬菜、水果，如：梨、柚子、苹果等。同时，秋季也是进补的好...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
...环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪凉可能会导致身体不适，甚至引发疾...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
本文转自：齐鲁晚报 近日,荣成市人民医院神经外科正式成为北京天坛医院神经介入共建合作单位,标志着医院在学科建设和发展上迈出了坚实步伐,也让群众家门口看名医队伍再壮大。荣成市人民医院神经外科成立近30年来,已在...……更多
2024-05-01 05:07:00北京天坛医院,荣成市,荣成,天坛,医院,神经外科
...受到了影响；在一次偶然的机会下，张先生接触到了中医养生的理念，开始了他的养生之旅；中医养生的五大要点中医养生，是一门古老的学问，它强调人与自然的和谐，倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的；以下是中...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，保暖是冬季养生的首要原则。在出门时，要注意穿戴足够的衣...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气，保持心情舒畅。立秋养生：收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为，神气是人体生命活动...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
本文转自：齐鲁晚报 在清明节到来之际,荣成市第二实验中学邀请荣成市老干部局五位老干部走进校园,开展“五老进校园”红色教育宣讲活动。老干部们以活泼的风格,生动的语言,把中国共产党的百年历史化作一个个小故事,以...……更多
2024-04-03 05:16:00荣成市,荣成,红色,实验,中学,活动
本文转自：齐鲁晚报 3月21日,荣成市人民医院邀请上海东方肝胆外科医院超声诊疗科蒋栋主任及团队赴荣成市人民医院授课,共话超声界前沿、热点诊疗技术。医院超声科主任武国良主持会议,全市50余名医师参加会议。现场气氛...……更多
2024-04-10 05:48:00荣成市,荣成,上海,教授,团队,医院
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
本文转自：齐鲁晚报 日前,荣成市第二十七中学召开“云端聚首话融合,家校同心促成长”寒假专题线上家长会。家长会共分三个环节:一是班主任和任课教师就本学期开学以来学校工作、班级活动及学生在校表现,向家长做详细的...……更多
2023-01-10 05:12:00荣成市,七中,荣成,家长会,家长,家长
本文转自：齐鲁晚报 为了使学生们更全面地认识自我,了解自身的性格优势,产生正确的自我意识,荣成市第二实验中学初四年级开展《优势大转盘》心理体验活动。首先,老师分享了一则小故事,在故事的启发下,大家在组内畅所欲...……更多
2024-03-20 05:02:00荣成市,荣成,实验,体验,心理,中学
本文转自：齐鲁晚报 为进一步加强学校班主任队伍建设,提升班主任综合素养和专业能力,近日,荣成市第二实验中学举行全体班主任论坛暨优秀班主任经验交流展示会。各年级优秀班主任代表结合自身教学实践进行经验分享和交...……更多
2024-03-20 05:02:00荣成市,荣成,班主,班主任,学期,实验
本文转自：齐鲁晚报 3月28日上午,荣成市蜊江中学隆重举行“十四岁的约定:青春、梦想、责任与担当”主题活动,现场老师、学生及学生家长共计1000多人一起参加。此次活动旨在庆祝同学们步入十四岁的青春年华,积极引导学生...……更多
2024-04-03 05:16:00荣成市,荣成,主题活动,青春,中学,活动
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本文转自：人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者 常 钦《人民日报》（2025年01月05日第 04 版）“贫瘠的山沟沟
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在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
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本文转自：人民网-贵州频道1月9日-23日，由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00