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《年轻态养生手册》正式发行
本文转自:北京晚报弘扬传统中医养生文化 促进健康领域协同发展《年轻态养生手册》正式发行2024年1月初,国务院办公厅印发的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》文件正式出台,这是首次就“银发经济”单独出台...……更多
如何摆脱睡眠危机?中华通络养生八字经助力健康睡眠
...健康战略背景下,以岭健康科技有限公司在精研中华传统养生文化的基础上,提炼其精粹,并将之与当代科学前沿进展结合起来,形成以“通络、养精、动形、静神”为主要内容的中华通络养生八字经,并以此为纲领开展了全方...……更多
如何破解,高考压力下的失眠难题?
...该如何有效破解这一难题呢?或许,我们可以从中华通络养生八字经中寻求解决压力性失眠的方法。中华通络养生八字经是汇集了中华传统文化“儒、释、道、医”的养生智慧而来,并将之与现代生命科学紧密结合而成的养生新...……更多
...学角度出发结合现代科技,其科研团队首次提出中华通络养生八字经——通络、养精、动形、静神。其中,以“静神”理论为指导,研发出多个创新中药,为治疗精神类疾病提供新思路。“静神”理论将“神”分为“元神”和“...……更多
世界睡眠日以岭晚必安携手20位营养专家共同倡导好睡眠
...家非物质文化遗产“中医络病诊疗方法”,以“中华通络养生八字经—静神”创新理论指导研发,通过通络养心安心改善睡眠质量。“静神”是中华传统养生非常重视的养生方法,静神就是静养心神,心静则神安,可五脏安和,...……更多
《枸杞实用保健手册》正式发行
...降血脂、心脑血管病预防等方面,讲解了合理使用的枸杞养生方。同时,《枸杞实用保健手册》从枸杞的来源、传说故事、诗词名句等方面,让人们认识枸杞背后的丰富文化记载和深厚历史传承。中国工程院院士、国医大师张伯...……更多
从“有病治病”到“无病防病” 看以岭药业如何应对人口老龄化挑战
...身体需要经营、健康需要管理”的核心理念,更将中医药养生智慧与现代科技深度融合,推动健康管理模式从“治已病”向“治未病”的深刻转变。依托强大的新药评价平台、心脑呼吸及抗衰老研究平台,以及海外专家的支持,...……更多
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
...动(浙江站)现场。中国抗衰老促进会理事张林以《通络养生八字经》为主题,带来了一场既生动有趣又深入浅出的科普讲座。他指出,通络养生八字经与现代生命科学紧密相连,能够为每个人提供个性化的养生指导。这一理念...……更多
送健康 暖人心 第四届“人民健康之星”科普行动走进张家口
...一套独特的医学理论和实践方法。以岭药业将以中华通络养生八字经(通络、养精、动形、静神)为引领,推动慢病防治新理念惠及更多人群。同时,以岭药业将积极参与“人民健康之星”科普行动等公益事业,助力传播健康知...……更多
以岭健康科技:发挥“研发+生产”优势 推进健康产业创新发展
...化,依托中医络病理论,以“通络-养精-动形-静神”八字养生理论为统领,坚持“身体需要经营、健康需要管理”的创新理念,充分挖掘传统健康养生精髓,融合现代科学养生技术,将疾病防治重心前移,以预防为主、促进健康...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...眠的出现归因于元神的失养和肾精的缺失,近几年流行的养生新理论中华通络养生八字经就从中医角度给出了导致睡眠障碍的原因和对应的解决方法。中华通络养生八字经是吴以岭教授为了满足当今人口老龄化需求创立的一种养...……更多
如何科学食用枸杞 《枸杞实用保健手册》告诉你答案
...降血脂、心脑血管病预防等方面,讲解了合理使用的枸杞养生方;从枸杞的来源、传说故事、诗词名句等方面,让人们认识枸杞背后的丰富文化记载和深厚历史传承。中国工程院院士、国医大师张伯礼写了序;中国工程院院士、...……更多
“医药健养”一体化,开辟以岭大健康产业新赛道
...不生病、晚生病。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。依托创新中药头部企业以岭药业的研发和生产优势,以岭健康科技有限公司专注大健康领域,秉承“健康需要管理、身体需要经营”的创新理念,...……更多
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示,“小寒”节气后养生,注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚,拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节,在起居调养方面应该早睡晚起,这样更有利于阳气潜藏,阴精蓄积。进入冬季,夜卧一般建议在晚上10点之前,...……更多
...方面。”以岭医药研究院健康分院副院长李晓燕说。中医养生“八字”融合现代科技中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。依托创新中药头部企业以岭药业的研发和生产优势,以岭健康科技有限公司专注...……更多
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
...素有“立夏尝三鲜,一年病不沾”之说。那么,立夏时节养生要尝哪“三鲜”?立夏时节要遵循哪些养生原则?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·立夏篇)》为您进行解答。第一鲜:苋菜苋菜菜身软滑而味浓,入口甘香...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...化,到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛,养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”?如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...专家,根据二十四节气的变化规律,通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...称“上火”。哪些食物可以滋阴降火?谷雨时节应该如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇)》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品,其性软糯润滑,被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳...……更多
关注慢病防治 第四届“人民健康之星”科普行动(河南站)启动在即
...管理知识。同时,依托中华传统文化“儒、释、道、医”养生理念,结合中医药及络病理论,推广“通络、养精、动形、静神”养生八字经,为患者做好慢病管理提供新思路。届时,现场将邀请新乡医学院第三附属医院主任医师...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺应肝木升发之性,同时适当滋阴,使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么,如何适应惊蛰气候的变化来养生,从而减少疾病发生?在生活中...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...,二指气候由热转凉。秋分时节,秋燥由温燥转为凉燥,养生保健要注意防止寒邪之气伤身,饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物?有哪些要点?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
...至时节,暑热、湿热袭来,该怎样正确避暑祛湿?有哪些养生要点需要注意?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·夏至篇)》为您进行解答。夏至养生有三避避暑:夏至时节天气炎热,不要长时间在露天地曝晒,也不要在...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生。头部头部受寒后,经络会受到影响,血液循环不畅,容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外,头部冷风的直接刺激也可能对神经...……更多
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
...早晚凉、空气较为干燥。燥邪易灼伤肺津,因此,处暑的养生重点为养阴清热润肺。处暑养生具体怎么做?有哪些要点?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·处暑篇)》为您进行解答。起居:多睡一个小时 注意午睡处暑时...……更多
顺应夏时  调养身心
...转自:甘肃日报【健康关注】顺应夏时 调养身心立夏后养生防病 徐骏□ 衣晓峰 春夏秋冬,时序变迁,四季轮回。中医养生始终强调要顺应四时的阴阳变化规律来调整衣食起居,以调摄人体阴阳平衡。夏季时分,阳气升腾,万...……更多
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
...究是中医诊疗方面的一大进步。“以岭药业将以中华通络养生八字经(通络、养精、动形、静神)为引领,推动慢病防治新理念惠及更多人群。同时,作为参与方之一,以岭药业将积极参与各项公益事业,推动‘人民健康之星’...……更多
立秋养肺,做好这五个“最”
...时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功,推荐几款养生汤:雪梨银耳糖水(润肺宁神):雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。百合杏仁赤豆粥(清肺火):百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。枇杷梨皮川贝...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...中散寒、健脾助运,还能增添蟹肉的风味。在了解吃蟹的养生之道时,还不可忽视某些食物禁忌。螃蟹与柿子、梨等水果同食易引起腹泻,原因在于水果中的鞣酸与蟹肉中的蛋白质结合会形成难以消化的沉淀物。螃蟹也不能与浓...……更多
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00
塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
2024-12-09 16:16:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
2024-12-09 16:24:00
湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
2024-12-09 16:27:00
四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
消费日报网讯(记者 罗颖□刘小绫)冬天到了,春节近了,四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气,不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
2024-12-09 16:31:00
男人不吃早餐的危害大吗?
随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
2024-12-09 18:16:00
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
2024-12-09 16:41:00
关节疼痛引发的日常不适,五种轻松缓解方法让关节更轻松
关节疼痛是一种常见的身体不适,通常伴随着炎症,常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
2024-12-09 16:59:00
二十三年回眸看合肥龙虾节
本文转自:人民网-安徽频道“吃龙虾、喝啤酒、交朋友”早已成为合肥人夏日必备的休闲活动。二十三年间,合肥龙虾节立足传统、勇于创新
2024-12-09 17:03:00