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养生专家:跟这3种原因有关,赶紧改!
...们,今天咱们聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——养生;你知道吗?很多常见的健康问题,其实都跟我们的日常生活习惯有着密切的关系;我在这里要提醒大家,有三种特别常见的不良习惯,它们可能是你健康的隐形杀手...……更多
...产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式,但这有用吗?年轻人养生主打“享受”“90后”王瑛向中新社国是直通车介绍,工作后,熬夜成为习惯,加上久坐缺乏运动,始终觉得自己气色不好、身体处于...……更多
东门街社区开展春季肠胃养生讲座
...泰医院志愿医生为东门街社区居民们开展了一场春季肠胃养生讲座。一年之计在于春,春季做好养生保健,为一年的身体健康打好基础。春季养生记住这六个字:春捂、养胃、护肝。尤其是胃肠疾病,包括日常饮食不当造成的消...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训:“养生之道,安神为先”。确实,安稳的睡眠是养生的基石。那么,为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢?睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...养丰富,是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等肠道问题。推荐...……更多
中医盛会 共话养生|济南市举办扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动
...局)、济南市机关医院、长清区中医医院承办的扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动在长清区济南国际园博园泉韵广场举行。省保健办副主任兼省保健局局长、省卫生健康委一级巡视员万书臻,山东中医药大学党委书记...……更多
用健康生活方式呵护青年身心健康
...许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此,专家提醒,应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方式,切勿盲目跟风。 (2月18日《...……更多
月均超千元,“脆皮年轻人”花式养生莫跑偏
▲现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生,理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等。图/网络视频截图据工人日报报道,现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生,理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等,各种花样一应俱...……更多
三大主题展馆精彩纷呈
本文转自:昆明日报第七届中国(昆明)国际大健康养生养老产业博览会在昆开幕三大主题展馆精彩纷呈本报讯 记者王琳报道 10月14日,第七届中国(昆明)国际大健康养生养老产业博览会暨第二届中国(昆明)国际大健康产...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元中医专家提醒,应审慎评价身体状况,切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》(2024年02月18日 02版)阅读提示颈椎、腰椎疾病年轻...……更多
实现血糖调理、专家服务与健康生活方式的融合
...、康养旅游的内涵及特点1.内涵:康养旅游是一种以健康养生为目的,通过旅游过程中的自然环境、生活方式、服务设施等多方面因素,全面提高游客身心健康和幸福感的旅游方式。2.特点:(1)自然美景:康养旅游选择生态环...……更多
谨防直播间购物陷阱
...西,我在某平台发现只要9.9元”。“我妈沉迷在直播间买养生茶、养生糕点、保健鞋、药膏。”“我爷爷在直播间10块钱买的玉石手串和字画,偏跟我说买到了宝贝,有鉴定证书,可以传给后代收藏”。老人爱上直播间购物,还...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
本文转自:陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅 春节长假结束,大家陆续返回工作岗位,以饱满的精神状态投入工作,但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状,吃饭不香、睡觉不踏实,我们把这种症状称为“节后...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
经历了三年疫情之后,人们的养生意识,普遍提高了一个度。大家清楚的意识到:健康,隐藏在生活细节中。想要提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭,就要在日常生活中多注意。于是,很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...目标,日本作为人均寿命最高的国家,日本人有着独特的养生之道。据统计,日本有超过5万名百岁老人,位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方,当地男性的人均预期寿命大约为84岁,女性则达到90岁,与美国等国家和...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...期过度劳累、精神压力过大等因素有关。调理肾精可通过养生保健、适当休息、减轻压力等方式实现。此外,一些温补类食物,如黑芝麻、核桃、淮山药等,也有助于肾精的恢复。痰湿重的概念及其对身体的影响痰湿重是传统医...……更多
天翼大讲堂“整新活儿”!江苏电信实力护航千兆云智慧生活
12月9日,江苏电信邀请到养生食疗专家陈允斌为大家带来了一场精彩非凡的名家讲座,邀请近300名电信用户,在南京市大报恩寺恩剧场现场聆听了讲座。“5G+直播”,共赴“冬养”盛宴在将近两个小时的讲座中,陈老师深入浅出地讲解...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气防病养生需要注意什么?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
一次偶然的机会,张大爷遇到了一位中医养生专家;专家告诉他,要想延年益寿,首先得从饮食入手,特别是要避免一些可能增加患癌风险的食物;同时,专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜;张大爷按照专家的建...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...选择富含膳食纤维的食物,有助于降低异味屁的发生。在养生的道路上,饮食的调整是维护身体健康的重要一环。03屁多多好还是屁少好屁的次数在13~21个之间被认为是正常的生理范围,不同人由于体质差异可能有所不同。然而...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...的莲子百合汤。这不仅是一种享受,更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品,但是,莲子的养生秘密远不止这些。今天,我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子,揭示莲子在养生领域的...……更多
同心送健康·中医惠万家 烟台市中医医院专家宣讲义诊活动走进国网山东电力烟台供电公司
...员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识,了解中医养生知识,提高自我预防保健能力,10月16日,烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司,开发区部连清主任以“适者有寿...……更多
春季养生重在健脾胃
...且会导致胃酸分泌增加,对溃疡病的愈合无益。很多重视养生保健的人都有“吃药副作用大”这样的顾虑。对此,专家给出了不花钱、不吃药,一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍,保健调理是很好的养胃方法,人们平时可以艾灸...……更多
《人工智能理疗机器人养生服务规范》团体标准通过专家评审
...网12月17日讯(本网记者 卢金福)16日下午,福建省休闲养生保健行业协会组织召开《人工智能理疗机器人养生服务规范》(以下简称《服务规范》)团体标准审定会,来自人工智能、健康理疗、行业管理等相关专家应邀出席会...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...辛格的长寿与好的生活习惯有关,事实上,他是一个“反养生”的典范:喜欢熬夜、喝酒;不爱运动,连散步都很少;爱吃油炸、熏制食物;工作狂,每天工作15个小时。此外,基辛格有40多年的心脏病史,1982年,58岁的他接受...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天仅需十几分钟,就能让您的身体获得全面的锻炼。这听起来是不是很诱人?运动养生专家们对此给予...……更多
...们进行科普,让他们成为科普的宣传员。我们知道习惯的养生非一日之改变,但是农村地区,老人有可能不愿意听从我们的咨询和劝导,但是孩子的话比较容易听进去。可以通过在过节的时候,组织一些拜年的视频,年历、年画...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...陈院士,研究血脂50多年92岁的陈可冀是一位享誉盛名的养生专家,他提出了一套系统而独特的养生方法,注重身体的内外调理。血脂是与健康息息相关的关键指标,而陈可冀院士深知这一点,他倾尽一生的精力和智慧,投身于...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...满天下,吃水果养身体”水果乃大自然馈赠之宝,被视为养生之良方。然而,现代医学却揭示了一个令人警醒的现实:并非所有水果都适合无限畅饮。近年来,专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患...……更多
湖北知名中医肝病专家贺彬主任,手把手教你应当如何治疗肝病
...西医它有着治疗疾病效果比较彻底的效果,在预防疾病跟养生保健方面是西医不可比较的。在当今社会中,二者更像是相辅相成的关系,二者都有着各自的闪光点。今天,湖北知名中医肝病专家贺彬主任就从中医治疗肝病的角度...……更多
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寿命是长是短,看走路就知道?走路时有这5个表现,或与长寿无缘
最近一段时间,刘大爷发现自己总是控制不住双腿!左腿总往外划半圈才落地,右膝盖紧贴着左腿蹭过去,两个膝盖老是黏在一起,跟剪刀似的
2025-04-13 04:01:00
马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用
参考资料[1]王兴原,陈纪忠.不同醇解聚聚对苯二甲酸乙二醇酯的反应特性[J].浙江大学学报(工学版),2013.[2]姚春毅
2025-04-12 20:48:00
呼吸道“求救信号”:咳嗽、咳痰那些事儿
在日常生活里,很多人都遭受过咳嗽的折磨,尤其是急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽,常伴随着痰液黏稠、排痰困难和喘息等症状,不仅让人身体不适
2025-04-12 14:11:00
生活中该如何养成合格的卵泡?这份科学养卵指南值得收藏
正常卵泡从"窦前卵泡"发育为成熟卵泡需经历85天,如同精心培育的种子:1-4mm:基础卵泡库(卵巢储备)10-16mm
2025-04-12 14:16:00
备孕三胎一直怀不上,让我们来了解一下三胎高龄不孕的原因有哪些?‍
备孕三胎一直不孕的原因有哪些?当三胎政策出来时,很多想要三胎的家庭都在准备生三胎。但有些大龄女性似乎有一堵无形的墙把她们和孩子隔开
2025-04-12 14:23:00
不宜饮用过期的啤酒
1、不宜饮用过期的啤酒。啤酒的主要成分是麦芽糖,长期贮存会变质,啤酒中的二氧化碳也会消失,饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒
2025-04-12 14:52:00
郑州民生耳鼻喉医院:全国爱鼻日来了!鼻出血、鼻炎到底咋办?
每年四月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,今年4月12日是第23个“全国爱鼻日”,主题为“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”。鼻出血和过敏性鼻炎是日常生活中两种常见的鼻部疾病
2025-04-12 15:32:00
聚焦前沿诊疗 共话学科发展
本文转自:人民网-陕西频道人民网西安4月12日电 (记者白鸽)4月11日至13日,“2025年中国临床肿瘤学会(CSCO)妇科肿瘤学术年会”在西安召开
2025-04-12 13:51:00
从“苦果子”到“金豆子” 点亮乡村致富梦
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰咖农正在晾晒新采摘的咖啡鲜果。人民网记者 乔雪峰摄春日的滇西高原,阳光斜照高黎贡山,怒江从山间奔腾而过
2025-04-12 10:48:00
糖尿病人最常见的心脏病是冠心病!做好这5点,或可远离!
长期高血糖就像一把无形的刀,损伤血管内皮,让脂质斑块悄悄在冠状动脉中堆积,导致冠状动脉狭窄或闭塞,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏事件
2025-04-12 11:05:00
糖尿病食谱--冬瓜香菇炒千张
材料:冬瓜、香菇、千张、葱、植物油、盐、生抽、老抽、味精做法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;香菇洗净、切片;千张洗净
2025-04-12 11:33:00
宁阳县第一人民医院医生巧妙拉扯胫骨骨块 避免糖尿病足患者截肢风险
鲁网4月12日讯糖尿病足作为一种严重的并发症,一直是临床治疗的难点。传统的治疗方法,虽在一定程度上缓解症状,但效果并不理想
2025-04-12 11:07:00
【中科御方】辣椒虽辣,适当吃点有好处!
辣椒,这种充满激情与活力的食材,虽然辣味十足,但中科御方中医医学研究院的研究表明,适当吃点辣椒好处多多。辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分
2025-04-12 10:03:00
【中科御方】肠胃虚弱,中医食疗来健脾!
肠胃虚弱是现代人常见的健康问题,表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家,中医食疗是改善肠胃虚弱的有效方法之一
2025-04-12 10:04:00
【中科御方】每天训练8小时|他们反而更少生病的真相
在很多人看来,每天长时间训练,身体会不堪重负,容易生病。但事实却并非如此。中科御方中医医学研究院研究发现,那些每天训练8小时的运动员们
2025-04-12 10:07:00