- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...慰的双重功效。因此,越来越多瑜伽导师将教学与中老年养生相结合,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊就是其中的代表人物。在20余年的教学实践中,王蕊创新性地将中医经络穴位融入瑜伽体式,研发出了...……更多
2024-09-13 10:08:00中老年人,在线教育,静态,身心,帮助,运动
...显，但随着病情加重，症状会逐渐显现出来。流传800年的养生动作虽然踮脚是一个看似微不足道的小动作，但它却蕴含着深厚的养生智慧。这一动作源自传统的“八段锦”，作为这套古老养生术的压轴之式，它已有超过800年的历...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...闻网中新社长春1月7日电 题：中国“Z世代”爱上“传统养生功”作者 谭伟旗伴着清晨的阳光拉开窗帘，赵思怡伸了个懒腰。打开视频网站，开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美，心情大好的她很享受...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...灵活髋关节，软化身体。3、改善骨盆区域血液循环，保养生殖系统，调节内分泌，保养肌肤。动作要领：1、坐在垫子上，身躯后仰，倚在靠背上。2、髋部尽力打开，两腿分别向身体左右两侧分开，同时双臂分别向左右两侧伸展...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...山药、沙苑子、益智仁各20克～30克；2.把四味中草药放入养生壶中，加水浸泡15分钟；3.把浸泡好的中草药煎煮20分钟～30分钟，过滤后饮用。功效：健脾补肾、固精、缩尿、开胃。关元穴缓解夜尿增多位置：关元穴位于脐中下三...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...康国潮新玩法。中医馆里品药膳□本报记者 曾鸣自中式养生茶饮、膳食走红后，网上出现了点赞破万的评论——“打败奶茶店的会是中医馆吗？”这些天，郑州就有家中医馆的食堂，火得令人不可思议。国庆长假期间，位于郑...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...合了中医导引功法中的八段锦与易筋经，主要有以下8个动作：两手托天通过“两手托天”的动作，起到调节三焦的气血与阴阳的作用。两手攀足通过幅度较大的俯仰腰身来进行“两手攀足”的动作，起到健固腰肾、疏通经脉、...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...日常工作中随时进行，且简单易行、效果显著。三、日常养生，远离颈肩酸痛要想远离颈肩酸痛的困扰，日常的养生保健同样重要。首先，要养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头族更应注意定期抬头，放...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...粒体长度之间存在关联。端粒体越长，寿命越长。2长寿养生小方法1.发常梳将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛...……更多
2024-09-20 09:43:00长寿,特征,长寿,下巴,眉毛,冠心
...地叮嘱道。“中医适宜技术在儿科、妇科、疼痛科、美容养生项目等领域融入快。”黄冈市妇幼保健院康复科主任丁庆余介绍，目前，中医药服务正逐步贯穿于医疗保健全程中，该院正在探索一条“妇幼健康+中医”的特色之路...……更多
2024-01-03 08:41:00中医药,集市,中医,魅力,文化,黄冈
...拳，很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里，清晨时分总能看到许多中老年人在缓慢舒展的动作中练习太极，这幅场景似乎也让人误以为太极拳只是一种帮助身体健康的运动，和实战无关...……更多
2024-09-14 16:36:00太极,太极拳,养生,实战,对抗,作用
...为我们的健康美丽加分！一、摩腹功摩腹功是中医传统的养生保健方法之一，通过腹部按摩，可以刺激脾胃经络，促使消化液分泌，增强脾胃运化功能。具体做法如下：1、取仰卧位，全身放松，双手叠放于腹部，以肚脐为中心...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
本文转自：德宏团结报中医问诊 特色治疗 养生操教学州中医医院特色护理义诊 受市民热捧义诊活动现场。本报讯 （德宏融媒记者 刘 芬 文/图） 5月10日，芒市花园人头攒动，州中医医院的白衣天使们正在有条不紊地...……更多
2024-05-15 10:23:00中医医院,护理,中医,市民,特色,医院
...位，刺激此穴有安心神、降肝火的作用。这也是中国传统养生方法中常用的一种手式——握固，经常锻炼能让自己肝气足、握力强。三、深呼吸，放松心情春天是一个充满生机的季节，但也是一个容易让人感到焦虑和压力的季节...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...是阴气最盛的时候，人体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”，为来年春天生机勃发做...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
本文转自：京九晚报太极拳作为一种养生健身方式，深受老年人的喜爱。然而，对于老年人来说，练习太极拳并非简单地模仿动作，而是需要掌握正确的方法，以“养”为主，才能达到预期的健身效果。家住文化路的陈连友老...……更多
2024-04-17 06:37:00太极,太极拳,老人,太极,太极拳,老年人
...肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动作柔和，可以改善呼吸系统，促进体内血液回流，加快新陈代谢，对肝的养护有较好的效果。柴云龙介绍...……更多
2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极
...眠的出现归因于元神的失养和肾精的缺失，近几年流行的养生新理论中华通络养生八字经就从中医角度给出了导致睡眠障碍的原因和对应的解决方法。中华通络养生八字经是吴以岭教授为了满足当今人口老龄化需求创立的一种养...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...善，她又能和老伴一起享受丰富多彩的社区生活了；中医养生：整体调理除了补充维生素，中医还强调整体调理；以下是一些中医养生的建议：补肾：食用黑芝麻、核桃等食物，有助于肾精的补充； 健脾：适量食用山药、扁豆...……更多
2024-05-10 14:49:00老年痴呆,维生素,多种,组合,风险,研究
...一定要注重保护自己的肾脏，尤其是在睡前的这段时间是养生的最佳时期，如果男人在睡前半个小时之内做到这3个动作的话，肾脏也会感激你！男人想要养肾，睡前做好这3个动作，肾脏也会“感激”你！中医理论认为，肾脏和...……更多
2023-12-12 11:10:00肾脏,动作,男人,肾脏,男人,肾功能
...作，也有防守动作，实现了攻防兼备。四、新式太极拳的养生效果新式太极拳作为一种锻炼方式，对养生具有显著的效果。首先，通过锻炼可以调和气血，使身体的各个系统得到充分的血液供应，保持身体机能的正常运作。其次...……更多
2023-12-15 06:40:00能达,只需,目的,身体,疾病,动作
...得到了一定缓解。2一分钟学会甩手操锻炼1个月，保健又养生甩手操对我们的身体好处多多，同时学习起来也十分简单，尤其对中老年人和久坐伏案者更适宜。坚持锻炼1个月，相信你也能达到气血通畅，改善体质的良好养生效果...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...教师、太极拳世界冠军 柴云龙相关阅读：运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能 ……更多
2024-03-15 14:57:00太极,整版,养生,功夫,运动,太极
导语：传统养生学认为，各个季节都有其特定的养生方法，而秋季正是养肺护肺的最佳时期，这个观点源于中医学的五季养生法，即春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。那么，为什么秋季适合养肺呢？既然秋季是养...……更多
2023-10-06 06:16:00不好,地方,肺部,疾病,呼吸道,健康
...净山楂、陈皮、绞股蓝等健脾祛湿中药饮片加适量沸水于养生壶中闷泡30分钟，取汁代茶饮用。每日一次，泡茶频服。孕妇忌服。”王丽娟说。相关阅读：爱国卫生月：儿童如何保持健康体重？专家支招爱国卫生月：运动减肥 你...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
本文转自：甘肃日报【四季养生】放松身心的基本方法董丽萍随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，保持健康显得尤为重要。本文介绍一些保健知识，帮助人们在生活中保持身心健康。五禽戏五禽戏是中国古老的养...……更多
2024-05-23 07:19:00身心,方法,动作,心理,压力,气血
...锻炼方法，就可以预防这些疾病发作。如何帮助普通人群养生健身，做到未病先防？近几年，蒋松鹤教授又带领团队将传统健身功法与康复医学结合，融入元宇宙反馈康复系统，形成健身和康复融合新模式。研究团队陆续推出不...……更多
2024-05-11 14:24:00中风,怪兽,患者,健身,康复,松鹤
...床医学专业学士学位，北京公立三甲医院副主任医师北京中医药大学第三附属医院妇科专家，从事妇科工作40年，具有丰富的临床医疗工作经验。擅长治疗：月经不调，痛经，闭经，功能性子宫出血，不孕不育，多囊卵巢综合征...……更多
2024-11-07 14:38:00中医医院,带脉,东城,彩云,游泳,中医
...又是呼吸道疾病高发季生活中注意养好肺非常重要！冬季养生，记得先养肺肺是人体中的最大的呼吸场所，主要用于置换内外气体，帮助人体呼出不好的毒素，吸进更多的新鲜空气，这样才能保持身体的平衡。一旦这个系统被打...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
“通则不痛，痛则不通”是吴瑜首次接触禅拍时学到的养生语录，当时负责为她服务的，是一名年近50岁的中年女性。 对方一边用手掌快速拍打吴瑜的百会穴——这是一个位于头顶中部的穴位，成书于清代的《医宗金鉴》介绍...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
更多关于社会的资讯：
自动播放现代快报讯（记者 季雨）3月9日，一场备受关注的手机号码拍卖活动落下帷幕。“1**77777777”的手机号码使用权
2025-03-09 15:33:00
鲁网3月9日讯轻抚一柄漆扇，指尖流淌的是三千年的东方诗韵。为庆祝第115个“三八”国际妇女节，莱芜农商银行城西支行邀请辖内女性客户开展“漆韵流彩庆‘三八’ 巾帼巧手绽芳华”非遗漆扇DIY活动
2025-03-09 16:05:00
本文转自：人民网两会财经眼之二从需求到供给 撬动消费提质“加速度”人民网记者 孙博洋“家里的旧空调用了十几年，耗电高、噪声大
2025-03-09 16:07:00
鲁网3月9日讯莱芜农商银行辛兴分理处始终坚守服务实体经济的初心，聚焦小微企业、及个体工商户等民营市场主体需求，通过创新机制
2025-03-09 16:07:00
极目新闻记者 谢茂3月8日，三亚市旅游行业协会联合会发布《三亚市住宿业客房预订退订指导意见(试行)》，该《意见》指出，非法定节假日期间
2025-03-09 16:34:00
近日，有网友发帖称，在上海体育场附近有一只哈士奇，经常在靠近路边的一个二楼平台站着。许多网友晒出了偶遇它的照片，有网友将这只哈士奇评为上海“新地标”
2025-03-09 17:04:00
（一）汤某应等人编造传播“库车地震发生5.0级地震”谣言案。公安网安部门查明，汤某应、陈某、蓝某青、张某海4人为吸粉引流
2025-03-09 17:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 翁红 通讯员 刘佳 黄松鹤）“当时我们正在骑行，看到有路人焦急呼救，于是赶紧停车前去查看情况，发现是一位老人落水了
2025-03-09 17:07:00
面对AI技术的发展，传统医学的态度是怎样的？互联网医院发展到什么样了？通过AI问诊准确吗？我们可以信任AI吗？随我们一起探寻新生活的无限可能
2025-03-09 17:10:00
南海网3月9日消息（记者 蒙健）近日，记者从海南省药品监督管理局获悉，海南允许符合条件的企业开展药品批发零售一体化经营
2025-03-09 17:15:00
中新网广州3月9日电 (记者 郭军)第29届法语活动月华南地区新闻发布会和开幕式8日于广州大剧院举办。来自比利时、加拿大
2025-03-09 17:32:00
“太感谢你们了，如果娃儿走失了，我们真不知道该怎么办！”3月8日，重庆交通开投公交集团两江公交江北分部107线的调度员姜照红接到了市民陈先生的感谢电话
2025-03-09 17:36:00
《中国疾病预防控制中心周报》近日公布了2023至2024年我国女性宫颈癌筛查率数据，35至64岁女性的整体筛查率超过50%
2025-03-09 18:02:00