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运动降压“实锤”!英国研究:这种运动降血压最佳,不是跑步
...手:“华儿,你不懂,生命在于运动。我跑了这么多年,身体好得很。”说罢,李大爷就出门了。一开始感觉良好,但随着速度的增加,大爷开始感到头晕目眩,心跳加速。可是他并没有在意这些身体发出的警告信号,继续坚持...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
年纪大了,保持健康是我们最关心的事情之一。除了适当的锻炼和良好的生活习惯外,饮食也是至关重要的。推荐5种食物,建议年纪大了别总吃白菜豆腐这种清淡饮食,而多吃这些食物,以增强腿脚的力量,提高精神状态。一...……更多
到了晚年,想过什么样的生活,就去过吧
...是很多人所热爱的兴趣所在。跳广场舞,可以适当地锻炼身体,也可以疏解心中的一些情绪,还可以交一些朋友,好处很多。兴趣爱好,能反映出一个人的性格。一个人,在退休后,爱跳广场舞,大多有这些性格。02开朗,喜欢...……更多
没事儿经常挖鼻孔,会给身体带来哪些危害?一文说清楚
几乎没有人是从来不挖鼻孔的,就算有人说自己从来不挖鼻孔那也是不可信的。挖鼻孔这种行为一般来说是很不雅的一种行为,所以大家几乎都是在私底下或者没有外人的情况下偷偷地挖过鼻孔。甚至还有人专门地研究过挖鼻...……更多
女人的这些隐私,只有丈夫能够了解,有两个主要原因
...她们愿意将隐私告诉丈夫,以加深彼此的情感联系。二、身体和性的私密性除了情感上的依赖和契合,女人将一些隐私告诉丈夫还有一个重要原因是身体和性的私密性。身体是女人最为私密的一部分,只有丈夫能够真正了解和接...……更多
女人和你有以下行为,就是在和你“暧昧”,别错过机会
...,频繁的深入聊天,正是双方寻求理解与共鸣的过程。2. 身体语言的暗示身体语言,是情感表达中不可或缺的一部分。女性在与男性暧昧时,往往会通过身体语言传达出微妙的信号。比如,她可能会不自觉地靠近你,保持较近的...……更多
少年当负凌云志 砥砺奋进正当时 泰山学院附属中学弘信学校举行阶段总结暨学法指导大会
...与教训告诉学弟学妹们:放平心态,相信老师,保持良好睡眠。最后他勉励大家拿出天高任鸟飞的自信和泰山崩于前面不改色的沉稳,一定能学有所成。敢于挑战自己,按照老师要求复习,每天进行静心反思,把基础做到极致,...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...和繁忙的生活压力导致很多人频繁熬夜。长期熬夜不仅对身体造成负担,尤其对肝脏影响尤为明显。加上不规律的饮食习惯,肝脏的解毒功能进一步受到损害。为了改善这种情况,我给大家推荐了三款“天然解毒王”,它们不仅...……更多
晚年不幸的人,往往是被这三样东西拖累的
...走到尾声,你的追求也变得越来越简单,所求的无非就是身体健康,生活平静。那么很多不必要的人情往来,其实就已经可以从你的生活中除去了。当你年纪大了之后,你会发现每一天、每一小时、每一分钟都是很宝贵的,你应...……更多
衰老慢的人,一般会有“两大一慢”,坚持3个好习惯,健康易长寿
...,预防风湿性关节炎等。而常常看到一些握力大的老人,身体也是较为强健的,提一些重物也比较轻松,且握力大还可能增强人体的骨密度,人也可能不容易老。 健康长寿的人,一般情况下,肺活量都是比较好的,这也是比较...……更多
枇杷的功效与作用,食用方法以及禁忌
...糖类、蛋白质、脂肪、纤维素和果胶等营养物质,能够为身体提供充足的能量和营养。同时,枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分,能够有效促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,帮助消化和吸收,达到健胃消食的作用。枇杷还具有...……更多
刚怀孕会腰酸吗
...松弛,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向后移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以会有腰酸背痛的现象。要注意休息,平时不事宜久坐,休息好了即可。早孕有哪些症状1、月经推迟不来:...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
...。本文将为你介绍科学的后坐月子饮食指南,帮助你恢复身体健康。一、均衡营养:后坐月子期间,饮食应该注重均衡营养。合理搭配五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
你知道吗?身材走形、身体不适的根本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡,是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期,我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练,...……更多
2004年,冯巩被妙龄保姆索要50万分手费,妻子艾慧的做法让人敬佩
...因为工作的原因,所以才无法赶过来。她理解,但是由于身体激素的原因,艾慧还是忍不住流下了难过的眼泪。看到自家女儿这么委屈,艾慧父母起初还安慰女儿:“别担心,说不定一会他就来了。”其实早在艾慧进医院的时候...……更多
突然取消三场上海演唱会,被曝住进了ICU,张学友的回应来了!
文|鹿鸣编辑|孙大圣近日,62岁的“歌神”张学友的身体健康问题备受大众关注。他突然取消了在上海的三场演唱会,被曝住进了ICU。事情的真相真的如此吗?且听笔者细细说来。3月7日下午,CMCLive华人文化演艺发文称原定于2024...……更多
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
...有这个架子后,原本不同的血管反而会变得通畅起来,让身体内的血液更好地流动。由此而衍生出了另外一个问题,这个架子要不要定期更换?既然是架子,会不会生锈,是不是要定期更换……这一系列的问题,也是让很多人疑...……更多
翘二郎腿会加重痛经?揭开痛经背后的5大诱因,别再傻傻地喝水了
...因。翘二郎腿为什么容易加重痛经?翘二郎腿时虽然能让身体感觉舒适,却会导致盆腔内血液流通不畅,时间一长易导致附件发炎,让整个盆腔受影响,在月经来临时盆腔充血,痛经就会加重,另外在睾丸环境温度会上升,女性...……更多
女性月经量少得可怜?别不当回事,这或与4个因素有关,需调理!
...光如此,从某种程度来说,女性的月经也能反映出女性的身体是否健康。若是月经周期规律并且经量正常,就说明子宫比较温暖,可倘若月经量比较少,那就要引起重视了,很可能是经常做以下几件事所导致。一.月经量少时,...……更多
产后月经紊乱6年,医生说出这个“病因”很多人都忽视,望知悉
...始经历月经紊乱的问题。起初,她以为这只是普通的产后身体调整,但随着时间的推移,问题并没有得到缓解,反而变得更加严重。月经周期不再规律,有时候短至20天,有时候长达几个月。每当月经来临,剧烈的疼痛让她几乎...……更多
老年人贫血吃什么补血最快最有效
...力不断下降,肠胃的消化吸收功能也随之出现下降情况,身体对铁元素的摄取不足,从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是缺铁性贫血,需要从食物中摄入充足的铁质,那么老年人贫血吃什么补血最快最有效呢?一起来了...……更多
美媒:近七成美军肥胖或超重 可能“危害国家安全”
...的非营利性组织“美国安全研究所”经过调查发现,按照身体质量指数(BMI)衡量,68%的美国军人符合“超重”或“肥胖”的标准,而且在过去10年里,“肥胖”类别的美国军人数量增加了一倍多。据美国《纽约时报》网站10月...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
...选,但在某些情况下,人们可能需要额外的补充剂来满足身体需求。在选择维生素E补充剂时,重要的是要寻找质量可靠的产品。应避免那些含有不必要添加剂或过量维生素E的产品。在服用前,最好咨询医疗专业人员,以确定适...……更多
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
...为盛行。对于中老年人而言,这样的气候往往更容易引发身体不适,如食欲不振、精神萎靡、体内湿气过重等,进而影响健康。因此,在饮食上顺应时节,合理调养显得尤为重要。接下来为大家介绍中伏“湿热”重,建议中老年...……更多
只有这两种人减肥能够成功,看看是不是你?
...而是别人。但这两类人,即使不口嗨,也能减肥成功。01身体健康肥胖实际上是一种病。是不是很多人都认为肥胖是因为营养过剩,实际上,肥胖很多时候是缺乏营养。很多肥胖人群的饮食有个共性,能量密度高但是营养密度低...……更多
新生儿何时能“抱出门”?新手爸妈必看,避免“坑娃”误区!
...的健康成长保驾护航。首先,我们要明确一点:新生儿的身体非常娇嫩,抵抗力较弱,因此并不是任何时候都可以随意带出门的。那么,到底什么时候才是最佳时机呢?根据儿科专家的建议,一般来说,新生儿在满月后,身体会...……更多
原生态家庭对我的影响太大了:讨厌父母,却走了父母的老路
...感受。2)因为鸡毛蒜皮的事情,可以对我老婆碎碎念好长时间,我自己有时候都觉得我嘴碎。3)遇到事情的时候,喜欢产生悲观情绪,也喜欢拿出逃避姿态。4)在婚姻生活来到第6年的时候,我觉得婚姻生活不幸福,导致我通...……更多
我79岁,在养老院住了33天后,悲哀的发现:人老了哪有尊严可言?
...样?四世同堂,有退休金,有养老房,虽然一个人住,但身体健康,没有大毛病,能吃能喝能睡,又马上跨过80 大关了,老头我真的知足。 不过,我有一个烦恼,那就是我住在老小区的房改房里,小区没有物业,环境差不说,...……更多
749元起!华为MateView SE显示器27英寸QHD今日开售
...省时省心。通过德国莱茵“低蓝光”、“无频闪”认证,长时间办公或游戏时可有效过滤短波蓝光,降低屏幕闪烁减缓眼部疲劳。两种电子书模式可选,经典黑白舒缓过渡切换画面时由彩色渐变转为灰白,减少颜色干扰;类纸阅...……更多
郑钦文在中网取得首胜!晋级女单32强!
... 摄赛前谈及备战情况,郑钦文表示:“太开心了,有很长时间的训练场地,有用不完的球。”相比于一个月前的美网经历,中网的条件让她备战更加充分,体验到了东道主的快乐。 图源:咪咕体育赛前,知名演员靳东担任这场...……更多
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“狂欢”一个月,他因肝损伤错失入伍资格!
这是一个令人惋惜的真实故事。去年夏天,高中毕业生小高,怀揣着热血的军校梦,信心满满地走进了征兵体检站。经过一系列详细检查
2025-07-02 02:03:00
夜问|很多人爱吃!这种食物“更高价”就“更健康”吗?
近日,各大电商平台涌现出不少“无菌蛋”产品,商家利用消费者追求高品质鸡蛋的心理,纷纷打出“无菌”旗号,宣称这类鸡蛋“安全无菌
2025-07-02 03:43:00
玉米届的“白月光”来了!连江白甜糯玉米进入采摘期
近日,连江官坂镇白甜糯玉米进入采摘期。
2025-07-01 08:51:00
6两白酒下肚 18小时后引爆脑内“炸弹”
一年前,王先生体检时发现自己血压偏高,但他并未在意。前段时间他和朋友聚会,喝了6两(约300ml)白酒,18小时后,意外发生了
2025-07-01 09:01:00
每日至少2.5L水 远离夏季肾结石!
陈寅 杭州市中医院肾外科(泌尿科)副主任中医师前段时间的一个深夜,32岁的张先生被妻子搀扶着走进急诊室,脸色惨白、满头冷汗
2025-07-01 09:01:00
吃得太好可能“催熟”孩子
阮仙利 浙江省立同德医院儿科主任、主任医师近日,有媒体报道一名11岁女孩因骨骺线提前闭合,身高永远停留在145cm,而背后的原因竟是一周吃7盘羊肉
2025-07-01 09:02:00
夏日运动热,谨防“健身伤”! 24岁的小李平时喜欢“宅”在家,前不久,他突然心血来潮来到健身房,铆足劲做了一个多小时的深蹲训练。运动过后,小李感到大腿肌肉疼痛酸胀、乏力,但他认为是运动后正常的“酸爽”,也没多想。
24岁的小李平时喜欢“宅”在家,前不久,他突然心血来潮来到健身房,铆足劲做了一个多小时的深蹲训练。运动过后,小李感到大腿肌肉疼痛酸胀
2025-07-01 09:02:00
70岁老太鱼刺卡喉 用“土办法”险酿大祸
鱼刺卡喉在生活中不算少见。吞饭、喝醋、催吐这些“土方法”总是被频繁应用,但有时却暗藏“危机”。近日,萧山的白奶奶就因为鱼刺卡喉遭老罪了
2025-07-01 10:34:00
【三伏贴来了】临沂市中医医院妇科——7月10日开贴啦!
鲁网7月1日讯“冬病夏治”就是在全年气温最高,阳气最旺的时期,借助药物、艾灸、贴敷等方法,调理冬季易发或加重的疾病,三伏贴就是冬病夏治的特色方法
2025-07-01 10:46:00
【三伏贴来了】临沂市中医医院针灸推拿科——7月20日开贴啦!
鲁网7月1日讯又是一年三伏天 冬病夏治正当时科室特色临沂市中医医院针灸推拿科近年来开展三伏贴贴敷1.坚持经典名方、精选药材
2025-07-01 10:48:00
临沂市中医医院高铁院区泌尿外科微创手术治疗一例罕见膀胱异位嗜铬细胞瘤
鲁网7月1日讯患者王某,男,35岁,4年来反复出现排尿后心慌、四肢麻木、大汗淋漓、心跳加速、血压升高等不适症状,严重时甚至会出现头晕不适
2025-07-01 10:50:00
浪潮智慧医疗携国产化医疗数据治理方案亮相“IvorySQL 2025生态大会”
6月27日,“IvorySQL 2025生态大会”在济南隆重举行,浪潮智慧医疗联合HIT专家网主办“开源数据库,绘制医疗数字化转型新图景”医疗分论坛
2025-07-01 11:59:00
稳健医疗绿色发展之路:绿色手术室的创新实践
相关数据显示,全球医疗行业正面临着一个严峻的问题:医疗行业碳排放占全球4.4%-5.2%,手术室贡献了医院20%-30%的废弃物
2025-07-01 12:00:00
79款新品丰富旅客餐桌 暑运启幕长三角铁路“一碗好饭”再升级
大皖新闻讯 2025年全国铁路暑运7月1日启动。记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉,即日起在长三角高铁列车上线79款全新餐食(其中冷链餐食24款
2025-07-01 12:00:00
警惕!老年人骨折背后的“隐形推手”——骨质疏松
江南时报讯 近日,62岁的曹阿姨骑电动车时不慎摔倒,本以为只是普通摔伤,到相城区漕湖人民医院骨科就诊后却被查出左侧三踝骨折
2025-07-01 14:18:00