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本文转自：南京晨报健康科普科学与传统相结合 夏季养生看这里每年的夏季，天高气爽，阳光普照，万物繁茂。然而，酷暑难耐的季节也极易诱发健康问题。江苏省第二中医院专家提醒，夏季养生尤为重要。养生并不仅仅指身...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...vs热水：口语化揭秘饮水文化差异！引领您探索冷热水对养生的影响，关注健康饮水的重要性！西方人喝凉水，我们喝热水：一场跨越文化的饮水习惯大解析您有没有想过，为什么西方人总是随手拿起一杯凉水就喝，而我们国人...……更多
2024-05-13 10:53:00凉水,西方人,饮水,养生,热水,饮水
在传统的养生圈子里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
养生泡脚，是一种传统的中医养生方法，具有促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。然而，要想达到最佳的效果，我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先，泡脚...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
“脆皮年轻人”这个网络流行词出现后，“养生”这个词已经不再是中老年人的专属了。健忘、emo、免疫力下降......"脆皮青年"的亚健康比例越来越高，养生这件事成了全民的日程。不过，纵然养生成为了热门话题，我们也要擦...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
在现代社会中，健康养生已经成为人们关注的焦点。其中，喝水作为人体最基本的需要，被许多人认为是一种简单而有效的养生方式。然而，喝水虽好，却并非多多益善。在本文中，我们将探讨多喝水是否真的养生，以及三种...……更多
2024-05-07 11:08:00养生,还是,专家,饮水,电解质,人体
...劳、口渴、腹泻等症状，因此，家长们应该重视孩子们的养生问题。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科特此发布养生提醒，呼吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护，有效应对“秋老虎”带来的不适，确保家人身体健康。顺...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
所周知，养生里食物是是最重要的一项，可是大家知道哪些食物搭配吃起来养生吗，如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿大家吃起来健康。茄子适合一些爱美的女性食用，茄...……更多
2024-06-10 13:48:00抗衰老,易学,口感,血脂,维生素,做法
...水或桶装水，一定要选择质量有保证值得信赖的产品。“养生一日三杯水”，这里的“三杯水”可不是只喝三杯，是指一天中有3次关键的补水时刻，每天缺失的水最好分8-10次补充为宜。饮水最好是在空腹时，更容易被身体吸收...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
在传统的中华美食文化中，银耳一直被赋予了丰富的养生含义。它的形态柔和，色泽洁白，仿佛富含大自然的秘密。常言道，食物不仅是滋养身体的源泉，更是养生之道的重要组成部分。银耳，这一看似普通的食材，却因其独...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...进，三伏天已如约而至。了解三伏天的特性并掌握正确的养生方法，对于维护身体健康、预防疾病具有重要意义。三伏天的简介：三伏天是中国传统历法中独特的时令节气，通常出现在小暑与处暑之间，包括初伏、中伏和末伏，...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...而自然界赋予我们的宝贵食材——雪梨，就是这个时候的养生佳品。在传统养生文化中，雪梨一直被视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝，其清甜的滋味和丰富的营养成分，不仅能滋润我们的身体，还能带来一丝春日的清新。雪梨含...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...用，而蜂蜜是否可以热水冲，喝蜂蜜之前了解这些，科学养生。蜂蜜是否能热水冲成为多数人的热点话题，因为许多人说，蜂蜜其中所含有的营养物质，当用开水冲泡，很可能会破蜂蜜中所含有的营养。并且热水冲蜂蜜还会导致...……更多
2024-01-03 13:51:00蜂蜜,谣言,养生,热水,真相,还是
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
泡脚，作为一种传统的养生方法，因其简单易行且效果显著而深受广大民众的喜爱。然而，泡脚并非人人适用，不恰当的泡脚方式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...应天时进行科学调理的重要时刻。在这个金秋时节，如何养生，成为了人们热议的话题。一、饮食有节，润燥为先立秋后，气温逐渐下降，空气湿度也降低，人体容易出现皮肤干燥、喉咙不适等“秋燥”症状。因此，饮食调养应...……更多
2024-08-30 14:38:00新篇,天时,养生,科学,健康,养生
...夏病冬防”的外敷贴剂（天灸），“冬令进补”是另一种养生方式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...香城花园社区在日间照料中心成功举办“炎炎夏日 健康养生”夏季养生健康知识讲座。此次活动吸引了众多社区居民的热情参与，现场气氛热烈而温馨。讲座特邀了固生堂资深中医养生专家肖志勇作为主讲嘉宾。肖医生围绕夏...……更多
2024-08-22 15:39:00养生,香城,健康,健康知识,讲座,夏日
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
三伏·养生三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
春季养生与野菜“老古藻”春天，生机盎然，我们迎来了一个充满活力和美好的季节。在这个季节里，养生保健十分关键。而在春季养生中，野菜的重要性不言而喻。野菜中的一种名为“老古藻”的食材备受推崇，被誉为药食...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中医学中，夏季“五行”属火，对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”，保持心情和顺，戒...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...的刺激，又能更好地吸收绿豆中的营养；延伸知识：夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤，还有不少其他的养生小知识，这里也一并分享给大家；多喝水，但不要猛灌夏季容易出汗，水分流失快，多喝水是必要的；但记住，喝水要...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，那么大暑季节如何做到科学养生呢？一、养生要因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤，这道传统的养生佳肴，不仅味道鲜美，更含有丰富的营养成分，是许多家庭餐桌上的常客。今天，就让我们一起来探索甲鱼炖汤的正确做法，让你在家也能轻松享受到这份传统美味与...……更多
2024-07-21 06:13:00甲鱼,滋补,养生,美味,传统,健康
秋天是一个气候干燥的季节，特别是九月，养生防秋燥非常关键。在秋高气爽的日子里，人们往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了保持身体健康，我们应该采取一些措施来拒绝秋燥。一、秋...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
“养生须知，良食为先”在现代繁忙的生活中，一种神奇的水果备受瞩目，被誉为水果中的“药王”——那就是百香果。传统养生之道在这里焕发出崭新的光彩，百香果，这个名字仿佛就散发着芬芳的清香，它不仅外形美丽，...……更多
2024-06-17 06:14:00药王,水果,营养,苹果,价值,百香
...们的日常生活中，煲一锅温暖人心的汤，既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
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本文转自：人民网-安徽频道人间最美四月天，在江淮分水岭上，长丰县岗集镇的千亩薄壳山核桃林随风摇曳，郁郁青青的枝丫向阳肆意生长
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本文转自：人民网人民网北京4月9日电 （记者李乃妍）日前，国家奥林匹克体育中心与中国中医药研究促进会联合发起了“中医文化+运动促健康”主题活动
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本文转自：人民网-江西频道赣州市全南县龙源坝镇寨下村，村民在搭建蔬菜种植大棚钢架，为春种做准备。人民网 朱海鹏摄人民网全南4月9日电 （朱海鹏）近日
2025-04-09 17:30:00
为深化课程思政与思政课程同向同行建设，重庆医科大学第二临床学院于2025年4月8日在江南院区科教楼隆重举办“课程思政”教学设计大赛
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“侯主任，我耳朵里呼呼响个不停，家里人凑近都能听到，吵得我根本睡不着，太痛苦了。”“医生，我跑了好几家大医院，耳鸣的原因迟迟未找到
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本文转自：人民网-广西频道柳州高速组织文明宣讲团宣传移风易俗知识。民族要复兴，乡村必振兴。在全面推进乡村振兴的时代浪潮中
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大众网记者 梁小童 潍坊报道当暖风扬起彩鸢的尾翼，捎来青春的旋律，2025潍坊风筝嘉年华·“筝筝日上 青春飞扬”群星演唱会将在5月3日亮相潍坊
2025-04-09 18:09:00
本文转自：人民网-广西频道大地回暖，万象“耕”新。眼下正是大新县各乡（镇）春耕生产工作的关键时期，4月8日，来到大新县堪圩乡明仕村150多亩水稻种植基地
2025-04-09 18:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 石晟绮酸甜可口的山楂是许多人喜爱的食物，也有不少人习惯通过吃山楂来开胃助消化。然而，过量食用却可能存在健康隐患
2025-04-09 18:22:00
气温回暖、万物复苏，百花盛开的春天悄然而至，踏青、赏花成为春季出游关键词。然而对于花粉过敏的鼻炎患者来说，却充满了挑战
2025-04-09 19:00:00