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中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...状,不仅自己的健康会出问题,家庭和谐也会受到影响;中医养生,是一门深厚的学问,它不仅仅是关于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙...……更多
中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...我国传统医学的重要组成部分,其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品,深受人们喜爱。然而,养生茶搭配不当,不仅达不到保健效果,还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发,探讨养...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
打开国潮养生的正确方式 11月19日下午,吾悦广场不见不散
11月19日(周日)下午15时养固健国潮养生文化节在乌鲁木齐市吾悦广场会展中心店开启帮你打开养生的正确方式现场还有丰富礼品等你拿现场节目,精彩纷呈……【PART1 名中医现场义诊】中医药养生文化源远流长你知道其中的...……更多
...的中医院积极推荐药膳食谱,引来不少人争相打卡……当中医养生用更加多元的方式迎合年轻人生活,备受年轻人青睐便也在情理之中了。“新中式养生”走红的背后,更有中医药博大精深的文化作支撑。其实,中医养生的核心...……更多
它是补肾高手,男人吃补肝强肾,女人吃面如桃花
...,尤其是腰酸背痛,让他感觉十分困扰,他开始寻找各种养生秘诀,希望能找到让自己“重返青春”的方法。02走遍古今中外的养生秘籍,老张得出的结论是:好的养生方式不在于昂贵的保健品,而在于日常生活中的点点滴滴,...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...热”的不断升温,互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识,各个社交媒体平台也有不少“养生博主”,正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示,51.9%的受访青年会...……更多
芡实是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,冬季吃它正当季
...湿气重的人群食用。 “芡实食用指南:简单食谱,日常养生”芡实不仅是中医药材,也是厨房中的营养食材。通过多样化的食用方法,可以轻松将芡实的健康好处融入日常生活。一种流行且简单的方法是制作芡实粥。将预先泡...……更多
...状态。 子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得...……更多
中科御方带您学习未病先防的养生之道
...未病先防:养生之道,预防为主“不治已病治未病”,是中医养生防病的核心原则。这一理念强调在疾病发生之前,通过积极的预防措施,避免疾病的发生。他们倡导顺应自然规律,根据四季变化调整生活节奏,如春夏养阳,秋...……更多
立足生态保护 大力发展中医药健康养生产业 共同推进汉江流域健康养生产业高质量发展
...,健康是人类最大的财富和永恒追求。汉江流域发展健康养生产业秉承天时地利,对于保护生态环境,实现流域内资源科学开发利用意义重大。健康养生产业是朝阳产业,涉及医疗服务、保健休闲、营养食品、康体健身、养老养...……更多
苏州工业园区金苑社区举办中医养生大讲堂
...年居民前来学习。讲座开始,红管志愿者理疗师首先强调中医养生的核心理念,指出中医养生不仅是身体的保养,更是一种全面的生活方式,包括饮食、运动、心态等多个方面,对于老年人来说,保持心情舒畅、饮食均衡、适量...……更多
中科御方|中医视角下的生命节律与生育
...示了人体生长发育的自然规律,更为现代人提供了宝贵的养生启示。黄帝问,人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?人衰老了,就不能再生育子女,这是因为筋力不足了吗?还是自然的变化规律就是这样的?而岐伯在回答时...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
中医养生,古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中,我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮,日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭;但你知道吗?在这个快节奏的时代,中医养生的理念却如一股清流,逐渐被人们所重视...……更多
盛夏时节话养生
...与信赖。客观上讲,中药茶饮材料安全透明,喝着放心。中医养生的核心是生活方式的健康管理,喝中药茶饮就是一种健康的生活方式。”陕西中医药大学第二附属医院治未病科主任辛宝说。“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|抗敏“英雄谱”:这些中药材你知道吗?
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...,二指气候由热转凉。秋分时节,秋燥由温燥转为凉燥,养生保健要注意防止寒邪之气伤身,饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物?有哪些要点?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·...……更多
紫竹雅苑:国际中医药特色康疗基地,京东中医文化养生产权公寓
...将成为一座国际中医药特色康疗基地,以及京东中医文化养生产权公寓,为广大客户提供多元功能趣味空间,打造舒适、开阔、明朗的生活场景。项目概述:项目名称:紫竹雅苑总建筑面积:8万平方米项目所在地:三河市区项目类型:集权...……更多
中科御方|“真人”之境:探寻生命的“不老泉”
...肉体高度统一,从而超越时间的束缚,实现生命的永恒。中医养生的核心:阴阳平衡与气血调和中医养生,从根本上讲,就是维护人体的阴阳平衡与气血调和。阴阳平衡,是生命活动的基本规律,是保持身体健康、提升生命质量...……更多
中医养生:脏腑协调,整体观照
...。这种观念不仅体现了中医对生命现象的深刻理解,也为中医养生提供了重要的指导原则。首先,我们要明确什么是人身整体观。人身整体观是指人体各个部分之间存在着密切的联系和相互影响,任何一个部分的变化都可能影响...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
小满养生有“2防”1.防心火中医认为,夏主火,内应于心。夏季炎热,容易心火上炎,使人出现心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。原本体质偏热,平时容易上火的人,就更容易在夏季出现心火上炎的症状。口舌生疮、有湿热...……更多
外国人眼中的河南品牌②丨在豫泰国女生探索仲景出圈的秘密
...,走进群众生活。”李培恒说。“张仲景跨界” 新中式养生受欢迎最近,零食与中药的梦幻联动为这个泰国女孩带来了新发现。“前段时间,我发现一家张仲景大药房红色标牌旁还有一个‘仲景生活’标牌,原来这是仲景生活...……更多
第二届中国(海南)中医药健康产业论坛暨养生节活动在海口举办
...分院的多位知名专家在现场就“养生膏方”、进补保健、中医养生、常见多发病等内容为广大市民提供咨询及义诊,吸引了众多市民共赴“养生盛宴”,推动海口市中医药事业高质量发展。南海网版权声明:以上内容由南海网原...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
...长寿。他们是如何做到的呢?就让中科御方带您一同探索中医养生之道,学习如何回归自然,颐养天年。一、顺应自然,避虚邪贼风中医养生强调人与自然的和谐共生。四季更替、气候变迁,都对人体健康有着直接或间接的影响...……更多
发展武道运动促全民健康 第二届全国武医健康养生大会在湘举行
...中国武道运动发展委员会工作会议暨第二届全国武医健康养生大会在湖南师范大学举行,来自全国多所院校的师生及众多医学专家、民间武术家、武医学家和道医传人等300余人与会。武道和武医文化是中华优秀传统文化的重要组...……更多
中科御方带您了解阴阳平衡的养生之道
...总之,阴阳平衡是生命之树常青的根本,让我们一同步入中医养生的广阔天地,探索生命的无限可能。 ……更多
中医与佛教文化:养生之道的和谐共鸣
中医养生,源远流长,它就像一位智慧的长者,洞悉着人体与自然的奥秘。中医认为,人体是一个有机的整体,牵一发而动全身。养生的核心在于平衡,气血的平衡、阴阳的平衡。从饮食上来说,讲究“五谷为养,五果为助,...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主,养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田,闲来造拳。自古以来,勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻炼对人体健康的作用。华佗强调“动则身强”,认为人体...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
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就医帮 | 让心脏检查不再难,北京地坛医院成功实施全麻下经食道超声心动图检查
出品 | 搜狐健康作者 | 北京地坛医院心内科 王楠编辑 | 李冬梅害怕检查痛苦而对经食道超声心动图望而却步?担心普通经胸超声心动图检查难以看清心脏细节而忐忑不安
2025-05-19 17:01:00
千年敦煌邂逅养固健,注解「新平衡·东方美」
驼铃摇曳着大漠的千年回响,飞天衣袂在莫高窟壁画上定格成永恒的优雅。5月13日,无限极(中国)旗下产品品牌养固健与萃雅,在敦煌这座被时光偏爱了千年的丝路明珠
2025-05-19 17:03:00
舒城县河棚镇:机插秧助力水稻生产 跑出粮食稳产增收“新速度”
本文转自:人民网-安徽频道近日,在舒城县河棚镇龙骨村的广袤农田里,机器轰鸣,插秧机和旋耕机穿梭作业,呈现一派繁忙景象。今年
2025-05-19 17:04:00
湖南省2025年全民营养周启动
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图人民网长沙5月19日电 5月18日,湖南省2025年全民营养周启动仪式在长沙滨江文化园音乐厅启幕
2025-05-19 17:10:00
2025湖南南县小龙虾节美食消费季 三产融合点燃产业新引擎
本文转自:人民网-湖南频道现场签约。受访单位供图5月16日,以“走!吃南县小龙虾去”为主题的2025湖南南县小龙虾节美食消费季在稻虾之乡南县拉开帷幕
2025-05-19 17:17:00
湖南新晃长塘坪村:发展特色产业 拓宽就业渠道
本文转自:人民网-湖南频道近年来,湖南省新晃侗族自治县波洲镇长塘坪村坚持党建引领,依托现有农业基础设施及资源优势,因地制宜引进
2025-05-19 17:19:00
安徽濉溪:“农业科技大讲堂”助农增产增收
本文转自:人民网-安徽频道观摩大会现场。陈庭亚摄5月18日,安徽省淮北市濉溪县关工委“五老”助力青年农民创新创业指导服务中心在成睿种业举办“农业科技大讲堂”(第四期)暨小麦优良品种规模化种植观摩大会
2025-05-19 17:20:00
河北辛集:麦田跑激活乡村振兴新动能
本文转自:人民网-河北频道麦浪翻涌,丰收在望。5月18日,一场别开生面的麦田健康跑活动在河北省辛集市马庄乡欢乐开跑。随着发令枪响
2025-05-19 17:56:00
吃月饼会胖吗
中秋节到了,吃月饼是中秋佳节的一种传统。月饼有各种馅的,像五仁、枣泥、水果等,有这么多种月饼,当然大家都想尝尝其口味。而对于MM们来说
2025-05-19 17:56:00
两勺辣椒,让十堰14岁女孩触发胰腺危机!医生提醒
十堰广电讯(全媒体记者 朱君龙 通讯员 钟泽宇)胰腺炎通常发生于成年人,儿童一般比较少见,往往都是由于不良的饮食习惯和先天性的因素所导致
2025-05-19 18:07:00
丰富“菜篮子”,鼓起“钱袋子”!仁怀:千亩蔬菜抢“鲜”上市
本文转自:人民网-贵州频道立夏时节,骄阳似火。仁怀市茅台镇双龙村1000余亩时令蔬菜基地迎来了丰收季。一垄垄辣椒、黄瓜
2025-05-19 18:17:00
共筑免疫屏障,守护健康未来 流脑疾病防控新进展学术研讨会成功召开
5月15日,由重庆市预防医学会主办的“流脑疾病防控新进展学术研讨会”在重庆市沙坪坝区举行。来自全市疾控机构、医疗机构的100余名专家及一线工作者齐聚一堂
2025-05-19 18:25:00
肉鸭肺部发黑是什么病?肉鸭黑肺是什么原因造成的?该如何解决?
肉鸭肺部发黑,不仅会导致肉鸭生长受阻,严重时还会造成大量死亡,给养殖户带来巨大的损失。那么,肉鸭肺部发黑究竟是什么病?又是什么原因造成的
2025-05-19 11:13:00
养鹅知识:鹅黑肺是什么原因导致的?会传染吗?有什么措施吗?
在禽类养殖过程中,养殖户们可能会遇到令人头疼的鹅黑肺现象。这不仅会影响鹅的健康和生长,还可能带来损失。究竟是什么原因导致了鹅黑肺
2025-05-19 11:14:00
从「治已病」到「防未病」:GRANVER以“细胞级健康预警”重塑主动健康管理范式
真正的健康管理,不应该只是“被动应对”!《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示:我国18-34岁人群高血压患病率十年间增长2
2025-05-19 11:18:00