- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
吃月饼会胖吗
类别：健康 发布时间：2025-05-19 17:56:00 来源：康之道
中秋节到了，吃月饼是中秋佳节的一种传统。月饼有各种馅的，像五仁、枣泥、水果等，有这么多种月饼，当然大家都想尝尝其口味。而对于MM们来说，最想了解的是吃月饼会胖吗？
月饼的种类多，而且非常可口，在中秋佳节和家人团聚在一起，吃月饼赏月是多么幸福的事。但是月饼却不宜多吃，吃多容易发胖。因为月饼中的含糖量与总脂肪的含量是很高的，比白米饭要高很多。一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包。
如何挑选月饼
1、从款式来讲，广式月饼重糖，苏式月饼重油，冰皮月饼相对低油糖。从脂肪量来讲，苏式>广式>冰皮。糖含量：广式>冰皮>苏式。从热量来讲，广式与苏式差不多，冰皮低。
2、从馅料来讲，豆沙与水果的卡路里低，五仁与蛋黄的要高一些。而卡路里最高的就冰淇淋与肉馅的。
3、从大小来讲，一个120克的月饼，热量高的惊人，所以建议吃月饼，吃小的，可以避免热量过多的摄取。返回搜狐，查看更多
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-05-19 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于月饼,月饼,热量,佳节,脂肪,含量的资讯：
中秋节是中国传统重要节日之一，月饼作为其标志性食品，不仅承载着团圆的寓意，也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃，也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师
2024-09-12 10:51:00
...了，工作繁忙的人儿终于可以赶回家和亲人团聚，一起吃月饼，赏明月。说到月饼，很多人都说它是糖油混合物，是热量炸弹，所以望而却步。以下，苏州高新区人民医院营养科医师来跟大家聊聊月
2023-09-26 13:43:00
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。”中秋节自古便有吃月饼的习俗，但同时月饼属于高热量食物，究竟怎么吃才健康？需要控制血糖、体重的人应该怎么吃月饼？选购月饼时有哪些注意事项？广式重
2023-04-23 20:51:00
本文转自：扬子晚报今晚它最应景，营养专家支招——月饼也有“搭子”！这么吃健康！举头望明月，低头吃月饼。一轮明月，一颗月饼，成为中秋佳节的固定节目。然而月饼一般高油高脂高糖，少吃酌
2023-09-29 01:31:00
...9月29日，农历八月十五日。又是一年中秋佳节，各种独特月饼走红网络。印有"吕洞宾"字样的月饼被网友称"不好下嘴"，玉兔抱月月饼可爱惹人喜爱。9月29日，大皖新闻记者在六安市实
2023-09-29 16:44:00
每逢中秋佳节，月饼成为人们餐桌上的主角。但是，如何健康地享用月饼，却不是每个人都知道。 为了让大家快乐过节，节后上秤不崩溃，暨南大学附属第一医院营养专家对月饼的各个部分进行了抽丝
2023-09-26 13:57:00
...年一度的中秋佳节，中秋节最不可或缺的一道环节就是吃月饼。济宁市名中医、中国中医科学院西苑医院济宁医院副主任医师王建明介绍，月饼属于高糖、高脂、高热量食品，为了健康不建议经常吃
2023-09-26 10:06:00
...佳节，是一家人团圆的美好时刻。在这个传统的节日里，月饼作为不可或缺的美食，承载着人们对团圆的期盼和祝福。月饼的种类传统月饼传统月饼以其经典的口味深受人们喜爱。五仁月饼包含多种
2024-09-19 15:54:00
最近几年，新出了很多种月饼的种类，其中比较火的就是无糖月饼，那无糖月饼糖尿病人可以吃吗？无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃。虽然无糖月饼中的蔗糖已经被其它甜味剂所替代了，但是月饼中
2024-06-29 21:10:00
更多关于健康的资讯：
陈玉平 广西桂林市平乐县中医医院在医学领域，尿毒症是一种严重的肾脏疾病，它对患者的生活产生诸多限制，尤其是在饮食方面。了解尿毒症患者的饮食禁忌
2026-02-03 07:03:00
“妈妈，我尿尿的地方总是痒。”因为10岁小雅（化名）的这句困扰，以及内裤上出现的分泌物，妈妈带她开启了漫长的求医路。多次被诊断为“外阴炎”
2026-02-03 07:09:00
“真的没想到，困扰我整整一年的肺部感染，病根竟是一枚小小的鱼骨！”近日，70岁的刘阿姨（化名）在浙江省人民医院完成支气管镜手术
2026-02-03 07:10:00
“黑参咖啡第一次见，得尝尝鲜！”“这个人参面膜蛮好的，人参护手霜也来两支试试……”2月2日上午，印悦里运河广场店人声鼎沸
2026-02-03 07:40:00
鲁网2月2日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）亲爱的市民朋友们，好消息来了！烟台毓璜顶医院互联网医院院内中药代茶饮自助开方功能正式上线啦
2026-02-02 16:38:00
以前总听人说“主食冻干好”，但好在哪，一直模模糊糊。直到自己给猫慢慢试过几种，才深有体会，好的主食冻干，会直接反馈在猫猫身上
2026-02-02 17:10:00
中国消费者报南宁讯（唐上景 记者顾艳伟）近日，《拟微球藻油》团体标准在广西壮族自治区防城港市落地实施，标志着这一国家新食品原料在标准化发展
2026-02-02 18:28:00
中国消费者报北京讯（记者桑雪骐）1月30日，京东七鲜超市北京新店正式亮相大兴荟聚购物中心，超4000平方米的卖场从清晨便被前来“抢鲜”的市民挤满
2026-02-02 18:28:00
鲁网2月2日讯立春将至，为助居民顺应天时、调养身心，济宁市任城区李营街道苗营社区举办“立春养身心 社区共安康”志愿服务活动
2026-02-02 14:16:00
2026年1月31日，成都，四川省国际医学交流促进会主办，四川大学华西医院、四川省国际医学交流促进会乳腺肿瘤专委会、四川大学华西医院乳腺疾病中心承办的“华西乳腺癌诊疗进展学术研讨会”召开
2026-02-02 14:16:00
2026年1月30日，由四川省国际医学交流促进会主办，四川大学华西医院、四川省国际医学交流促进会乳腺肿瘤专业委员会、四川大学华西医院乳腺疾病中心共同承办的“四川省第六届乳腺健康科普大赛”启动会在成都举行
2026-02-02 14:18:00
在全球流感防控策略加速转型的关键节点，我国疫苗创新领域再传捷报。近日，国家药品监督管理局正式批准江苏中慧元通生物科技股份有限公司（以下简称“中慧生物”）自主研发的三价流感病毒亚单位疫苗—慧尔康欣3上市
2026-02-02 11:56:00
每个月那几天，你是不是也情绪低落、腰酸背痛、手脚冰凉？明明没做错什么，却莫名烦躁想哭；明明只是来月经，却像经历一场“小型生病”
2026-02-02 11:57:00
在肿瘤诊疗领域，复发转移及合并基础疾病是影响患者预后与生活质量的两大难题。尤其对于肝癌合并肝硬化的患者，由于肝脏储备功能下降
2026-02-02 11:58:00