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手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...性疾病如甲状腺功能减退也不容忽视。甲状腺激素是调节体温的关键,当甲状腺活动减慢,新陈代谢下降,体温调节受阻,引发四肢冰凉。举例来说,甲状腺功能减退患者常常会觉得寒冷,即使在温暖的环境中也难以感到温暖。...……更多
早晨空腹喝水很养生?专家:早晨喝水不注意这2点,还不如别喝
...的胃肠道开始动起来了,也有利于帮助排便,排出体内的废物,顿时让人神清气爽。人体大部分物质都是水,这也是为什么说水是生命之源的原因,我们的细胞物质代谢等诸多生命活动,都需要在水环境下进行,所以补充水分是...……更多
晨起排便最好?这才是排便的最佳时间
...便。经过一夜的消化,肠道内会积累大量食物残渣和代谢废物。这些废物在肠道内停留时间过长,不仅会产生有害物质,还可能影响肠道的正常功能。晨起排便可以及时将这些废物排出体外,减轻肠道负担,保持肠道清洁。其次...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
... 、养成多喝水、经常锻炼、按时排便的良好习惯,防止废物和毒素留在体内,更好地保护人体健康。 ……更多
喝完水就想尿,肾功能衰竭?中医:这些征兆建议要引起注意
...持我们身体内环境稳定的重任。它不仅负责过滤血液中的废物和多余水分,还调节血压、电解质平衡,甚至影响红血细胞的生成。然而,当肾功能出现问题时,它的“警报系统”却不像心脏那样明显。所以,对于中老年人来说,...……更多
这几种异常出汗,糖友要警惕并发症的发生!
...盗汗可能与糖尿病的自主神经病变有关,这种病变会导致体温调节中枢异常,使得患者在睡眠中出现大量出汗。长期夜间盗汗不仅会影响睡眠质量,还可能增加心血管疾病的风险。因此,糖友们一旦出现夜间盗汗的情况,应及时...……更多
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
...素、维生素C和多种矿物质,有助于清除肝脏内的毒素和废物。此外,菠菜还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排便。在炎热的夏季,不妨多吃一些菠菜,既能养肝又能通便。据最新研究数据显示,菠菜中的某些成...……更多
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...一部分。它是生命中的媒介,帮助携带氧气、营养物质和废物从一个地方到另一个地方。此外,水还有助于维持体温,确保我们的身体在各种环境条件下都能正常运作。水对于身体内的化学反应至关重要,包括食物消化、养分吸...……更多
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
...睡时间,并减少夜间醒来的次数。适当运动主要通过影响体温来提高睡眠质量。一项研究指出,适度运动可以引起体温上升,而运动后体温的自然下降有助于促进睡眠。例如,研究发现,在运动后的4到5小时内,体温会自然下降...……更多
...、抗炎、抗病毒作用。辛凉宣肺与泄热,可以解决患者的体温持续不降;清肺止咳平喘,可以改善患者的咳嗽不止,呼吸困难;抗炎抗病毒作用可以抑制病毒的复制,抑制病毒感染引起的系统性炎症反应。因为针对的是发热、咳嗽、痰黏...……更多
...方面扮演重要角色。它参与脑血流调节、免疫调节、代谢废物清除等,与神经系统的生理和病理过程紧密相关。近年来,在脑肿瘤、中风、创伤性脑损伤、退行性病变等神经系统疾病研究中,类胶质淋巴系统研究取得了突破性进...……更多
女性基础体温是多少度
女性基础体温在36-37℃之间,这是指腋下的温度,舌下的温度和直肠的温度比这要稍微高0.3℃左右。而在排卵前的基础体温通常较低,清晨起床前的基础体温约为36.4-36.6度。在卵泡期基础体温一般为36.5℃,黄体期升高超过0.5℃...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
...时应采取额外的预防措施。他们应该穿多层衣服来保持身体温暖,并喝大量的液体来保持身体水分。此外,他们应该密切监测血糖水平,必要时采取必要措施调整胰岛素剂量。二、糖尿病患者应注意保暖 1. 加强保暖:多穿衣服...……更多
身体频繁发热,是感冒了?发热不简单,可能是癌细“造访”了
...作用就是发热。中枢性发热是癌细胞转移到人体下丘脑的体温调节中枢后引起的,需要通过脑部CT或核磁共振等检查确认。肿瘤患者在接受放疗治疗后,放射性射线会损伤肺部而引发放射性肺炎,因激活病原微生物而有发热的表...……更多
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
...体的许多重要功能,包括调节体温、运输营养物质、排泄废物等;因此,我们不能简单地用可乐来代替水;接下来,我们来谈谈健康管理;合理的饮食习惯,是保持健康的关键;我们应该控制糖分的摄入,减少咖啡因和磷酸盐的...……更多
讨论一下!经常喝白开水和经常喝茶,哪种人更健康
...调节体温,促进血液循环,加速新陈代谢,帮助排出体内废物。3、保护消化系统喝白开水可以润滑口腔、咽喉、食管等消化道,有利于食物的消化和吸收。4、预防便秘喝足够的白开水可以软化粪便,促进肠道蠕动,预防便秘。5...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关1、调节体温脚,这个小小的部位,却承载着我们身体温度的调控之责,宛如一位隐形的指挥家,调节着我们身体的温度。当我们入眠时,脚部的温度调节功能更是展现得淋漓尽致...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...重要排泄器官,如果肾脏出现问题,可能会导致体内代谢废物和毒素的积累,从而影响睡眠质量。深度睡眠时,身体会释放一些激素和化学物质来调节血压和代谢废物,如果肾脏功能受损,这些调节机制可能会受到影响。心脏病...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?很多人或许想错了
...不只可以改进部分组织的营养供应,还能带走体内的代谢废物,有助于缓解疲乏和肌肉严重。其次,拔火罐还具有排毒养颜的功效。拔罐时,跟着罐内空气的排出,皮肤外表的毛孔会张开,有助于排出体内的湿气和毒素。这一过...……更多
阳光驱动的新型个人体温调节衣物系统问世
...、马儒军科研团队设计并制备了一种柔性且可持续的个人体温调节衣物系统。该系统能够根据各种极端复杂的环境温度变化快速响应,通过柔性太阳能器件,将太阳光的能量用于驱动高效的电卡热管理器件,使人体热舒适区从22...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...脏不好的人可能会出现尿液问题。肝脏负责过滤血液中的废物和毒素,当肝脏功能受损时,血液中的废物和毒素就会通过尿液排出,导致尿液颜色变深、呈现浓茶色或酱油色。此外,肝脏问题还可能引发尿频、尿急等症状,影响...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...“女三热、男三冷”相关的医学冷知识是,男性和女性的体温调节机制存在差异;男性往往比女性更能适应寒冷环境,而女性则更擅长调节体温以适应热环境;在养生的过程中,我们应结合现代医学和传统医学的知识,采取科学...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...了尿毒症的诊断。尿毒症是一种由于肾功能衰竭导致体内废物和毒素无法正常排泄而引起的疾病。为了治疗尿毒症,医生建议陶先生进行透析治疗,以帮助清除体内的废物和毒素。透析是一种人工方法,通过过滤和清洁血液来代...……更多
女性排卵时,身体会有5个变化!想知道的可以自测下
...详细探讨一下女性排卵时身体会出现的5个变化!1、基础体温的小幅上升早晨醒来,第一件事不是急于跳下床,而是伸手拿起床头的体温计。这听起来像是感冒时的例行公事,但对于想要了解自己排卵周期的女性来说,这是一个...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...于采取适当的预防和治疗措施至关重要。血液循环不畅:体温的“运输者”血液循环是体温调节的关键。当循环不畅时,热量传递效率降低,导致手脚冰凉。循环不良可能源于多种因素,如长时间静坐、血管疾病或心脏问题。适...……更多
肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
肾脏是人体的重要器官,主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌多种激素,对身体的内环境稳定至关重要。然而,很多人并不知道自己的肾脏健康状况,直到身体出现问题才发现。实际上,肾脏的健康与我们的生...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...泄器官,而是承担着多重至关重要的生理功能。1.排毒与废物处理首先,肾脏的基本功能之一是过滤血液中的废物和多余物质,如尿素和肌酐,将它们转化为尿液排出体外。这个过程对于清除代谢废物和维持体内环境的稳定至关...……更多
小叶医探|多汗与少汗到底哪个更健康?内分泌科专家专业解答
大皖新闻讯 出汗,是人体调节体温重要方式之一。在炎热的夏天或是剧烈运动后,我们都会体验到汗水流淌的感觉。然而,有些人似乎总是比别人更容易出汗,而有些人则很少出汗。这是为什么呢?8月3日,合肥市第一人民医...……更多
生活中,请记住这 7 个温度,对身体健康更有利
...是能保持在37度左右,这又是为什么呢?身体37度左右的体温,我们是不是可以认为,这就是在漫长的生物进化过程中,人类找寻到了最适合自己生存的“密码”呢?站在这个角度,我们或许可以发出一个“人类最合适生存的温...……更多
白天进行适量的运动,晚上获得更优质的睡眠
...上更容易入睡,并维持较长时间的睡眠时间。三、运动对体温调节的影响运动可以提高我们的体温,而在运动后,体温会逐渐下降。这种体温波动有助于我们在晚上更容易进入深度睡眠。研究发现,深度睡眠时人体的体温较低,...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00