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三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病,但是现在却有着年轻化的趋势,并且三高患者的人数也...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...0岁以后如何科学保健要想健康长寿50岁以后就必须要注意养护身体了,但是养护身体也需要科学的方法。想要科学的保健就要做到以下几点。保持规律作息,生活作息规律对任何年龄段的人都非常重要,老年人尤其如此。如果能...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...蕾的享受,更能够从食物中获取丰富的养分,有针对性地养护肝脏,促进排毒,达到养颜美肤的效果。在日常饮食中引入这些食材,结合良好的生活习惯,必将助力女性实现健康养颜,散发出自然而美丽的光彩。 ……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...。黄豆海带猪骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一个健康快乐的童年。一、黄...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...抗力。它还可以调节血糖、降血压、降血脂,具有预防心血管疾病的作用。此外,羊肚菌还富含多种膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。排骨作为汤的主要肉类原料,富含蛋白质、脂肪和无机盐等营养物质。它含有丰富...……更多
胃不好的人,常喝这4种养生汤,能消炎养胃,消毒清肠
...很大帮助,胃不好的人,可以常喝这4种养生汤,不仅能养护肠胃健康,还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人,可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用,猴头菇中含有大量的维生素E,所以...……更多
...整血糖值,推动胰岛素分泌,此外这类物质对人类的心脑血管病也是有显著的维护功效,能降低人体脂肪在血管中沉积,能够降低动脉硬化及其静脉血栓转化成。 ……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...堪,特别是对女性朋友来说,这个季节更需要注意气血的养护。气血是中医中描述人体生理功能和健康状态的重要概念,尤其对女性而言,气血充足是保持青春活力和美丽容颜的关键。气血不足不仅会导致面色暗淡无光,还可能...……更多
刘荣荣:真情换真心,她是养护院里的一朵“向阳花”
滨州市无棣县阳光养护院是一所收治失能失智人员的医养结合型养老院,里面的每一位老人都是身患精神疾病或者肢体残疾的患者。养护院里的每一位工作人员用爱心、细心与专业守护着每一位不幸的老人,刘荣荣就是其中之...……更多
广东人最爱的蒸排骨,加点它更健康更养生,再热也能吃出好胃口!
...还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。将排骨和陈皮搭配一起,兴冲冲地蒸了一锅,清清爽爽的,排骨香滑爽嫩,还带有陈皮特有的甘香,虽然没有浓厚的调味,却把蒸排骨的本味做到了极致。...……更多
秋天,吃土豆白菜不如多吃它,益气养阴,补肾健脾,鲜嫩又可口!
...则提供优质蛋白质和丰富的omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险,同时增强脑部功能。主要食材:山药、虾仁、青红椒、蒜蓉具体做法:山药切条,虾仁清洗去壳。热锅加油,加入蒜蓉爆香。先翻炒虾仁,变色后加入山...……更多
神奇!重庆76岁孤寡老人肺癌晚期,因贪恋女医生,竟多活了8年
...医生就对杨希贤说起各种检查结果,医生说得头头是道,老人却听得云里雾里,愣是一句没听懂。虽然杨希贤听不懂医生在讲什么,但他也已猜到,自己十有八九怕是得了什么绝症,连医生都不敢跟他直说。杨希贤不信邪,又去...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...老年病”的发生,人们在中年时期就应该开始懂得健康的养护。[45岁后,预防老年病,做到“三改”!]高盐饮食是人们导致高血压的重要危险因素之一,我国很多地区由于喜好重盐重油、常吃咸菜,而导致心脑血管疾病高发...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...健康。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管,养护血管的好习惯比较多,例如每天清淡饮食,这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄,主要就和错误的饮食有关。如果可以清淡健康的饮食为主...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...饮食之外,还应该注意以下几点。坚持做好以下2件事,养护血管,预防脑梗1、学会控制情绪经常看到电视剧上很多老人因为急火攻心,就会突然晕倒,引发脑梗等疾病。其实,这是有科学道理的!因为情绪激动容易造成心脏频...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...放出浓郁的香味,为汤增添一份鲜美的味道。春季是肺部养护的关键时期,通过食用这几款养肺汤,可以有效滋补肺部,提升身体免疫力,预防各种呼吸道疾病的发生。同时,养肺汤还可以帮助舒缓春季气候变化带来的不适,让...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养成分,对于养护血管也有一定的好处。钟南山院士在吃饭的时候都会基本保持七八分饱的状态,不会吃的太多,在他看来,吃得太多会对肠胃造成负担,而且会诱发肥胖,不利于心血...……更多
血管老不老不是看年纪,日常多吃2果、多喝2粥,血管常驻年轻
...多等......所以这些慢性病发生的年龄也正在悄悄的提前,养护血管更应该从年轻开始。如何才能让自己生活在健康的防护盾之下?我们又应该如何去做才能让身体的防御增强?这是至关重要的,讲到血管的防护人们常说,水果是...……更多
5年,他们交出国内口腔综合干预新模板
...岛主要岛屿的每一个村落,交出了成绩斐然的答卷。92岁老人尝到了排骨的滋味4月26日下午,在登船离岛时,烟台市口腔医院口腔预防科医生朱宁回首,深情地向眼前的海岛轻轻挥了挥手,道一声“长岛,再见!”在过去的5年里...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...质,有助于维持体内电解质平衡,对于调节血压、保护心血管健康有一定的作用。春笋排骨汤今天分享一道清爽营养的春笋排骨汤食谱,春日里喝上一碗,暖心又暖胃,赶紧来学做吧!采买清单:春笋:300克、排骨:500克、姜:...……更多
《繁花》3,从上海美食看三男人命运,黄鱼面,排骨年糕老牌西点
...和黄鱼捞面 霸王别姬,江浙名菜,甲鱼和仔鸡还有火腿冬笋等配料,熬制的浓汤。上海黄河路,点上一道霸王别姬就是有面子的象征。魏总点了88道霸王别姬送给客人,像暴发户,还像上海人说的冲头。魏总,是至真园老板娘...……更多
文登区人民医院:健康义诊温暖行,医心服务为百姓
...限度地保障老年人及时得到康复护理和医疗保障等方面的养护服务。义诊活动在寒冷的冬季给辖区居民送去了专业便利的诊疗服务,让社区老人深深感受到了温暖和关怀,增强了老年人的健康意识,营造了养老、爱老、敬老的社...……更多
高血脂患者,可以多吃这5类食物,有助于“降血脂”
...善作用,可以辅助降低血清胆固醇,甘油三酯水平,从而养护血管。2、燕麦建议在生活中多吃纤维素含量丰富的食物,燕麦适合高血脂人群多吃。燕麦是纤维素重要来源,粗纤维提供可以增加饱腹感,减少其他精细类食物的摄...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...血脂。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管,养护血管的好习惯比较多,例如每天清淡饮食,这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄,主要就和错误的饮食有关。如果可以清淡健康的饮食为主...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...血液循环不畅,从而诱发心血管疾病发生。 不同心脏病养护重点各不同针对不同的心脏病患者,窦丽萍给出相应的养心护心建议。冠心病患者在秋冬季尤其需注意保暖,因为早晨气温和氧浓度较低,这些都可能诱发冠状动脉收...……更多
饱食暖居 乐龄有方
...况□ 本报记者 陈秋成 谢 铭 通讯员 莫益路 覃芳梅 文/图养护院的老人们正在排练晚会节目。近日,受寒潮影响,我市迎来“速冻模式”,气温骤降至个位数。寒潮来势汹汹,老年人如何安全过冬?1月24日,记者走进我市养老服...……更多
肝不好的人,做好这5件事,或能养护肝脏,有助于恢复健康
...会相应减弱,对肝脏来讲是一种较大的伤害。为了更好的养护肝脏,任何人都要做到晚上按时睡觉,以免肝脏的毒素在体内堆积得越来越多,给肝病创造发生的机会。五、保持良好的心态生气伤肝,相信这是很多人都知道的事情...……更多
它是蔬菜也是药,对心血管特别好,还能提高免疫力,不懂吃太可惜
...功能,从而增强人体的免疫力。同时虫草花对于人体的心血管也有好处,其可以起到防止心血管老化的作用。下面我就跟大家分享一道草草花炖排骨喜欢的朋友可以收藏学习一下哦!所需食材:排骨500克,虫草花15克,10克左右...……更多
“5月吃一瓜,中药不用抓”,夏天要多吃这瓜,清肺热,助睡眠!
...蒜蓉苦瓜是一道典型的低热量、高纤维菜肴,非常适合心血管疾病患者和糖尿病患者食用。蒜不仅能增强风味,还具有自然的抗菌和抗炎效果。主要食材:苦瓜、蒜末、辣椒、盐、酱油。具体做法:苦瓜切片,用盐腌制后洗净,...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...进肠道蠕动,帮助排毒减肥,同时还能降低血压,预防心血管疾病。 推荐菜谱:蒜香芹菜食材:新鲜芹菜300克,大蒜3瓣,橄榄油和盐适量。做法:芹菜洗净切段,大蒜切片。锅中加入橄榄油,放入大蒜片炒香,再加入芹菜快速...……更多
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注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
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张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
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经常喝酒小心脂肪肝!教你3招保护好肝脏
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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