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步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...任何一样受到威胁,都会让人特别难过。本来年龄大了,身体的各项指标都会下降,就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意,衰老的速度,堪比过山车。尤其是女性绝经之后,身体机能下降的速度更快,很多不好的疾病都...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...分含量特别高,所以非常适合便秘人群食用,不仅可以为身体补充大量水分,还能有效促进肠胃蠕动并提升消化能力,对于缓解便秘难题来说非常有效果。2、黑木耳黑木耳是一种营养价值比较高的菌类食物,平时经常吃黑木耳...……更多
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
...。想想看,在忙碌的生活中,我们经常会感到疲惫不堪,面色暗淡无光,这很可能是身体在向我们发出的求助信号。红枣里富含的铁元素是补血的重要成分,可以帮助改善贫血的状况,让脸色由内而外变得红润有光。同时,红枣...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体有效排毒,让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期,可以把身体不好的毒素排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物,一起来看看。红豆中...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...外,豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先,将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后,将瘦肉腌制后炒熟,再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀,最后加...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...还能让我们拥有一头乌黑秀发。 黑芝麻黑芝麻被誉为“养发圣品”,含有丰富的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等多种营养成分。这些成分能够滋养毛囊,坚固发根,使头发乌黑不易断裂,促进头发更加柔顺健康。在食用...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...都值得了解如何在寒冷的季节里选择更加健康的食物,让身体更强壮,远离感冒和疾病。在这个寒冷的季节里,不妨尝试一下这五道菜,既能温暖胃口,又能补充钙质,为自己的健康添一份保障。推荐食谱一:羊肉炖萝卜羊肉炖...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题,如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此,调理湿气、健脾养胃显得尤为重要。通过合理的饮食,选择一些能够有效...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...峰,我们迎来了三伏天中的中伏,这是一段需要格外注意身体排毒与祛湿的时节。传统智慧有云:“中伏不排毒,身体常年堵”,意味着在中伏期间,通过合理的饮食调养,有助于清除体内积存的湿热毒素,让身体回归轻盈与健...……更多
29块8元的体验卷到花果园一家养发馆消费,女子:头发打结了
...士凭借一张29块8元的体验卷,到花果园一家叫做康雅堂的养发馆消费。可头发还没洗完,就出现了状况。何女士:我说我要上厕所,我去厕所一看头发全部像鸡窝一样顶在头上,把我吓坏了。然后她也不跟我讲,我都不知情。何...……更多
阳气不足百病来,多吃3样菜多做3件事,补足阳气身体好,少生病
...来,阳气不足会导致多种疾病的发生。阳气不足的人往往面色苍白、精神不振,容易感到疲劳和寒冷。长期阳气不足,还可能影响脏腑功能,导致消化不良、失眠多梦、免疫力下降等问题。因此,补足阳气是春季养生的重中之重...……更多
补气血食物排行榜,满血复活你疲惫的夏季
...到疲惫和虚弱。此时,我们可以通过食物来补充气血,让身体恢复活力。本文将为您介绍一些补气血食物,并根据其营养价值进行排行榜,让你轻松满血复活。排行榜之第一名:黑木耳说到补气血的食物,黑木耳无疑是一种非常...……更多
肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”
...胶成分,可以有效的软化大便,更好的化解便秘困扰,对身体的健康非常有利。相信很多人都吃过黑木耳,黑木耳的营养元素非常丰富,其中含有丰富的胶状物、维生素等营养物质,常吃一些黑木耳,可以有效的吸附呼吸道中残...……更多
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子要常吃
...的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子,别错过,一起来看看吧。【木耳番茄炒包菜】原料: 包菜 1盘 番茄 2个 黑木耳 1小勺 蒜 3瓣 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入少许盐,将泡软的黑木耳进锅去...……更多
小个子女生穿搭不用穿高跟鞋就能打造出大长腿的效果
...果你喜欢柔和一点的穿搭方式,毛衣和裙子的搭配就不能错过。不过要记住,为了防止组合变得过于冗长,最好将毛衣的下摆塞进裙子的腰部,或者选择短毛衣与高腰的裙子组合,以优化你的造型。身体。比例同时看起来优雅。...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
...的追问下,王女士提到前段时间网购的保健品,说有固发养发功效,每天早晚两粒,已经吃了一个月。卢医生建议王女生立即停止服用,随后安排其住院治疗。好在经过10天的治疗,症状基本消失,肝功能明显好转后出院。其实...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...尝各地美味佳肴时也需留意控制口腹之欲。春季易困倦,身体抵抗力较弱,胃口也日渐不济,因此在家人口中味蕾的丰富多样,每天都能品尝到新鲜美食。而今天,我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳...……更多
清肺的食物有什么
...物质,这样对人体肺部非常有益。3、蜂蜜蜂蜜是一种对身体非常有益的食物,它可以润肺解毒,他还经常被用来治疗轻微的咳嗽,肺燥等症状。4、黑木耳黑木耳能够清除肺部的粉尘和有害物质,帮助肺部排毒。黑木耳当中含有...……更多
三月,无论有钱没钱,记得要多吃这菜,营养又美味,出锅后格外香
...滴。无论富有还是贫穷,都值得品尝这道美味佳肴,滋补身体,享受春日美食的香甜。引言扩展:随着气温逐渐回暖,春意盎然的时节总是让人精神为之一振。人们纷纷走出家门,走进大自然,享受春日暖阳的温暖,感受大地回...……更多
八大脱发类型,看看你是哪一种?中医教你如何让应对
...息对你有所帮助,让你的头发早日恢复健康!脱发类型及养发生发建议脱发是现代人普遍面临的问题,根据不同的脱发类型,我们可以有针对性地进行养发生发;以下是八大脱发类型及其对应的养发建议:雄性激素性脱发:这是...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...康的根本。所以,过早白发的人也可以到问诊,辨证服用养发的中成药,例如神应养真丹、七宝美髯丹、八珍汤、四妙丸、羌活胜湿汤等,进行有效的针对性治疗。 ……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...结等生理功能。黑木耳富含铁、锌、锰和硒等矿物质,对身体的生理功能至关重要。黑木耳是低热量的食物,适合注重控制体重的人群。不宜食用黑木耳的三类人群1.慢性腹泻者黑木耳富含膳食纤维,对于患有慢性腹泻的人来说...……更多
女性衰老“加速器”排名已发,勤洗头排第4
...谈,但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息,带来不可弥补的损害。03女性应如何延缓衰老?1.可多摄入含有雌激素丰富食物,如豆制品,蜂王浆、蜂蜜等。特别是...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...对于阳虚体质人士,如经常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软和面色淡白等,洋葱可以多吃一些;老年人也可以适量吃些洋葱、韭菜、生姜、胡荽、茴香等温性食品以增强体质。03减少心血管疾病发病率现代研究发现,洋葱蕴含丰富的...……更多
补血好食物,帮你恢复气色红润
...芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。2、红枣红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...非常难受。那么真的是戒不了烟,也尽量减少香烟对我们身体的伤害。今天我们就来给大家介绍一下,一些可以帮助老烟民清肺的食物,转告老烟民:肺部“清道夫”找到了,每天吃一点,给肺“洗个澡”告诉老烟民:想给肺部...……更多
知名女演员自爆“斑秃”,头发还有希望长回来吗?
...头发细胞的生长和分裂。”于晓医生解释说。 这份私家养发菜谱值得收藏好“当然影响头发生长的因素确实非常多,很多脱发人士盲目跟风一些养发生发产品,使用后却抱怨没有效果,这很有可能是因为没有找专科医生找准原...……更多
身体出现这4个信号,可能是你的肾精亏虚了!教你如何补养肾精
...或者有副作用的药物,导致肾精受损。这类人一般表现为面色萎黄、形体消瘦、气短乏力、骨蒸潮热、神疲失眠等。三、肾精亏虚的危害有哪些?肾精亏虚不仅会影响人的健康和寿命,还会导致一些严重的后果。 肾精亏虚会导...……更多
“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏
...就能达到事半功倍的效果。俗话说:“伏天不排毒,一年身体堵”,这时要抓紧时间排出体内的湿寒邪气毒素,还能达到“冬病夏治”的效果。下面就给大家推荐五道菜,它们被誉为“排毒菜”,三伏天经常吃,祛湿排毒一身轻...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...的重要,血管就像自来水管一样,它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分,难免会容易留下一些残留的物质,随着年龄的增长,人体的新陈代谢减慢,血液流动会越来越慢,这样就容易导致垃圾和毒素在血液当中...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
2025-02-15 11:35:00
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春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
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一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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