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鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...物的摄入,其次,鸡蛋中的蛋白质含量高,能帮助你维持肌肉量,进而提高你的基础代谢率,帮助减肥瘦身。皮肤更好早晨吃一个水煮鸡蛋,可以增强皮肤的弹性和光泽,减缓皮肤老化过程,使皮肤更健康、光滑、有弹性。除此...……更多
...居家健康管理中西医结合专家共识》。《共识》由江西省中医药局组织专家研究制定,对预防新冠病毒感染及感染后居家的处理和用药进行了详细说明。《共识》中指出,此轮新冠病毒感染者大多无明显临床症状,轻型患...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...长期不加理会,可能会对我们的生活质量造成严重影响。中医作为一门源远流长的医学体系,对于这些症状有着独到的见解和治疗方法。首先,我们来探讨一下发热。在中医理论中,发热通常是由于“外邪入侵”或“内火上炎”...……更多
为何内家拳大师和武将遗留下来的画像都是大腹便便的形象
...的审美变了又变。在这一改变的过程中,无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。明明八块腹肌看上去如此健硕和美观,如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等,都是大腹...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...今,铮铮的体重仍是156斤,但身高长到1米69,BMI为27.3,肌肉量和代谢量也在上升。日常生活中,不少父母错误的奖励方式也在助长孩子不健康的饮食习惯。和铮铮交流时,苏沁发现,过去她常常无意识地说,考得好,就给你买...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...的。而流感常常是有全身的症状,头疼、发热、咽喉痛、肌肉关节酸痛等等。新冠病毒感染后可出现发热、肌肉关节酸痛、咳嗽、嗅觉味觉下降等,还可能诱发基础病的加重,尤其是老年人。 “但我们普通老百姓一般很难进行...……更多
日照市中心医院开展走访慰问、健康义诊活动
...支部组织下,来自心内科、呼吸与危重症医学科、眼科、中医科、皮肤科等相关科室的医疗专家7人在西湖镇秋实园村开展“名医进基层,健康送万家”义诊活动。 前来就诊的居民络绎不绝,在现场工作人员的指导下,大家有...……更多
睡个好觉,其实也挺简单
...相信机体有自我调控的力量。如果伴随着身体过度觉醒如肌肉紧张、心慌手抖、呼吸急促等,可以通过放松训练来缓解,如想象放松、渐进性肌肉放松、呼吸放松等。医生提醒,觉醒度是因人而异的,有的人天生就是过度觉醒,...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
...乏维生素B2和维生素C可能导致口角炎,口腔溃疡和舌炎。肌肉和神经问题缺乏维生素D和维生素B1可能导致肌肉痉挛,神经病变和神经疼痛。03吃维生素会伤肝吗?吃维生素是否会伤肝,这个问题一直困扰着许多人,维生素作为人...……更多
北京中医药大学东方医院肾病科专家秦建国教授3月10日上午来北京中医药大学东方医院枣庄医院坐诊
...”有着独到而深入的认识。创立出“一粥一浴一太极”的养生理论。擅长治疗高血压肾病、糖尿病肾病、膜性肾病、肾病综合征、IgA肾病、紫癜性肾炎、痛风、原发性肾小球肾炎、尿路感染、慢性肾功能不全、中医男女肾脏调养...……更多
凤冈琊川镇卫生院田玉:为患者提供满意优质的护理服务
...凡的岗位上,她一直勤勤恳恳,无私奉献,通过不断学习中医护理技术,提升业务水平,为患者提供优质的护理服务,用实际行动诠释护理工作者的初心和使命,她就是凤冈县琊川镇卫生院中医科护士长田玉。在琊川镇卫生院中...……更多
男子整天痴迷练功练就一双铁腿,母亲:练练练!媳妇都练没了
...复一日地沉浸在练功之中,锻炼出了一双“铁腿”,一身肌肉,以及无数观众的赞叹声。但与此同时,他也因此失去了妻子,孩子们离他而去。他的八旬老母日夜哭泣,怒斥:“你这个练武狂!你这么一练,连媳妇都吓跑了!”...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...中有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,强调了与季节相应的养生之道。在春季,菠菜成为了备受推崇的蔬菜之一。菠菜在这个季节里呈现出鲜嫩多汁的特点,不仅味道鲜美,而且营养价值十分丰富。菠菜富含胡萝卜素,维生素A,...……更多
问止中医 | 于素丽医师:每晚只能睡3个小时,怎么办?
...才能睡好,很担心M长期服用西药入睡引起的成瘾,咨询中医能否调治失眠?调理需要多久时间?每个人的体质不同,服用汤药后的起效时间也肯定不一样,治疗失眠还需要重视患者的心理因素。对长期服用西药的失眠患者,我...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...关系时,我们首先需要理解“上火”这一术语的含义。在中医理论中,\"上火\"通常指的是体内阴阳失衡,表现为口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘等症状。然而,从现代医学的角度来看,这些症状更多与身体的炎症反应、脱水或某些...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...水化合物和钾元素,能够快速为身体提供能量,帮助维持肌肉和神经的正常功能。适量摄入香蕉不仅能增加饱腹感,还有助于提高身体代谢速率,促进体内废物排出,保持身体机能的活跃状态。1、扩写: 香蕉又被称为“移动食...……更多
一个人到了晚年,失去了这些东西真的很可悲
...在起就应该更加珍惜自己的健康,并在年轻时就开始关注养生,保持运动、保持良好的生活习惯。多参加户外活动,呼吸新鲜空气,保持适当的运动量,均衡饮食和充足睡眠。同时,定期进只有保持良好的健康状况,在今后的过...……更多
问止中医 | 医案:半夜咳喘送急救,居然还是这样治
...用方,竟又是上次用于治大叔眼肌麻痹、视物重影的方!中医典型的“异病同治”。用方心得吸气困难、心悸怔忡、手抖、气喘、夜尿、夜咳等为典型真武汤证。虽然干咳无痰,但大叔常年抽烟,因此必有痰浊黏痰在肺里,这时...……更多
身体在停止锻炼后会发生哪些变化?这3点让我不敢放弃
...剩在锻炼的过程中我们体内的消耗是比较大的,主要就是肌肉所带来的消耗,所以可以达到瘦身减脂的效果,然而在停止锻炼以后,肌肉就只能在日常活动中有所消耗,而这个差值就会带来能量过剩的问题。那么能量得不到消耗...……更多
民族品牌的回归:信宸资本收购咽喉健康领域龙头企业桂龙药业
...的启动键,共同启动桂龙的新篇章,为健康中国建设做出中医药人的贡献! 新桂龙启航仪式合影新时代同心筑梦,新征程凯歌以行。大会的压轴是由新一代桂龙人带来的集体大合唱——《桂龙之光》。这首歌曲,是桂龙精神的...……更多
今年组织志愿集市186场,第十二届志愿服务广州交流会举办
...州市残疾人就业培训服务中心、广东三九脑科医院、广州中医药大学第一附属医院等单位开展广州“健康直通车”关爱青年残疾人身心健康志愿服务,在从化、番禺、天河、黄埔、增城、湛江开展共计约40场健康义诊志愿服务。 ...……更多
冬天上火喝金银花胖大海你了解金银花的功效与作用吗如何正确泡水
...银花以热水泡制,可以作为日常保健饮品。药用配方:在中医处方中,金银花常与其他药材搭配使用,以增强其药效。胖大海——冬季护喉的天然宝藏胖大海,学名为“桑寄生”,自古以来就被誉为中医药中的一颗璀璨明珠。它...……更多
分级诊疗,开创群众就医新格局
...基层诊疗870.9万人次,较2022年增长42.93%。 夯实基础提升中医药服务能力西安市莲湖区北关社区卫生服务中心5楼是针灸住院病区。4月19日,记者在采访时注意到,病区走廊一侧挂满了锦旗。不久前,西安市民师女士将一面写有“...……更多
“2023年益阳市妇幼健康职业技能竞赛”成功举办,看看吧
...5日至26日成功举办。市妇幼保健院、市中心医院、市第一中医医院、益阳医专附属医院、市第四人民医院和相关县市区医院共12支队伍、59名选手同台比拼职业技能市级决赛。竞赛者进行“危重新生儿”技能比赛。本次竞赛内容...……更多
本文转自:人民日报客户端付文走进张掖市民乐县中医院门诊大楼,电子屏滚动播放的“廉洁从医一身正气,医德高尚悬壶济世”标语映入眼帘,医院墙面、楼梯过道廉洁标语随处可见,让医护人员、就医群众在潜移默化中受...……更多
为什么说“萝卜出了地,郎中没生意”呢?
...,不用医生开药方。”这句谚语充分说明了萝卜在民间的养生地位。萝卜作为一种常见的根茎类蔬菜,自古以来就被认为具有很好的药用价值和保健作用。那么,萝卜究竟有哪些营养价值和健康益处呢?本文将从萝卜的营养价值...……更多
小朋友视力不良,全是“玩手机”的错吗?
...,增强聚光,因而看东西更清楚。眯眼会使孩子眼睛周围肌肉过度紧张,引起酸胀疼痛等症状。图片来源:Bigstock 注意力不集中:孩子学习、看书时注意力不集中,家长要仔细辨别:是孩子抗拒学,还是说孩子在逃避用眼疲劳...……更多
不吃盐会怎么样
...等症状,严重的还可能会出现心跳加速、反射神经减弱、肌肉痉挛甚至昏厥。5、甲状腺疾病。长期不吃盐会导致甲状腺激素分泌过少,出现甲状腺重大,影响健康。6、抽筋。盐分本身会随着汗液排出体外,如果长期盐分摄入不...……更多
金线莲口感清新,带有淡淡的草本香气,是许多茶友喜爱的健康饮品
...!最后,记得金线莲虽好,但也不宜过量食用,适量才是养生之道。希望我的分享能帮到大家,让我们一起成为金线莲品鉴的高手吧!如果你也有好的选购心得,不妨在评论区留言分享,我们一起讨论学习! ……更多
...响儿童的身体发育,导致生长迟缓、身高不达标及骨骼和肌肉发育异常;免疫系统受损,经常接触铅会削弱儿童的免疫系统功能,使其更容易感染疾病;铅中毒还可能引起肾脏损害、消化系统问题及造血系统问题等。总结起来,...……更多
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很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
2024-09-10 11:05:00
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
2024-09-10 11:05:00
洗脸用冷水好还是热水好?要想皮肤好,选对水温很重要!
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸,有些人则喜欢用热水,到底哪个更好?健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好?复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
2024-09-10 11:06:00
“轻医美”乱象多发,整治要持续加码
“轻医美”,在很多消费者看来操作简单、恢复迅速,因此被称为“快餐式美容”。一段时间以来,“轻医美”成了各大短视频平台上推荐女性创业赛道的热门词汇
2024-09-10 10:47:00
国家市场监管总局召开规范直销打击传销业务培训班
2024年9月2日--6日,国家市场监管总局规范直销打击传销业务培训班在国家市场监管总局行政学院举行,来自全国各省、自治区
2024-09-10 11:17:00
男子喝杯奶茶呕吐不止!爱喝奶茶的你,别再忽视这个细节
面对市面上琳琅满目的奶茶,爱喝奶茶的你注意到杯壁上提醒的最佳饮用时间了吗?近日,广州中医药大学第三附属医院急诊科接诊了一位小伙吴先生(化名)
2024-09-10 11:26:00
3位胃癌患者来自同个地区 都有一个共同的饮食习惯
76岁的邹大伯平时胃口不错,最爱吃臭冬瓜、霉干菜扣肉等,如果有这些菜,每餐都能吃一大碗饭。可最近,他的饭量大不如前,没吃多少就觉得饱
2024-09-10 12:55:00
26岁户外运动爱好者患上慢阻肺 原因竟是5年前的一次感染
26岁小张是一名户外运动爱好者,近年来,他发现自己运动时频繁出现“上气不接下气”,咳嗽也变多了。直到咳嗽越来越厉害,还出现胸闷乏力
2024-09-10 12:56:00
爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00