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江湖传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...误解。有人以为，拔火罐吸出来的黑色瘀血，是身体里的毒素？这是真的吗？下面就让我们来一块看一看。拔罐原了解析拔罐经过在皮肤外表创立负压环境，促使血管扩张和血液循环加速。负压作用有助于扫除部分瘀血、活血化...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
...免疫力、调理心情等。01拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗？医生说出实话，涨学问了拔火罐是中国传统的理疗办法之一，其原理是经过负压使皮肤部分充血，以到达疏浚经络、促进血液循环、缓解疼痛等效果。而拔火罐后...……更多
2024-02-29 10:33:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
...的那几天，女性相对比较脆弱，需要多加保养才行。要说经期保养，大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象，但是很多女性会出现不同程度的痛经，所以饮食方面要特别注意。寒凉性的水果、冷饮，肯定是要拒之...……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
...何健康地活得更长久。特别是在人生的60-70岁这个“长寿关键期”，我们面临着一个黄金机遇，通过智慧的生活方式选择，不仅能够延长寿命，更能提高生活质量。想象一下，如果您能够在这个阶段通过简单有效的方法，为自己...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
绝经期是每个女性都会经历的阶段，而大多数女性到了45-55岁的时候就会逐渐进入绝经期。女性一旦绝经，那么身体就会出现各种不同的变化，这是由于卵巢功能以及激素功能的下降，身体的各个组织器官机能会随着退化，从而...……更多
2024-06-21 11:40:00养生保健,延缓衰老,衰老,养生,保健,女性
...种自然的生理现象。女性应该注意绝经来临的信号，在绝经期间注重身体的保养，保持良好的生活习惯和心理状态，从而保持健康和愉悦的生活。月经对女性的重要性：调节正常的内分泌月经是女性体内的一种自然生理现象，可...……更多
2023-10-05 10:14:00是由,多种,多年,原因,女性,月经
...环境等多种因素的影响。有些人可能在较早的年龄进入绝经期，被称为早绝经，而有些人则可能晚于一般的绝经年龄。若女性在40岁以下进入绝经期，则被称为早绝经；而若女性在55岁以上才进入绝经期，则被称为晚绝经。在大...……更多
2023-10-07 16:08:00风险,研究,女性,月经,卵巢,年龄
...解便秘。留意在吃哈密瓜前一定要清理干净后服用，在月经期也不必吃冰冷的哈密瓜，特别是在是以电冰箱里边拿出来的，一次也不必吃得过多，可能会造成经痛加剧或腹胀、腹泻等肠炎症状。月经期可以吃哈密瓜。哈密瓜里边...……更多
2023-02-02 19:22:00哈密,哈密瓜,姨妈,哈密,哈密瓜,生理
在月经期间出现水肿可能是由于来月经前女性体内的雌激素水平高，雌激素具有促进体内水钠潴留的作用，从而就会导致女性的身体出现水肿的现象。还有可能就是月经期间活动少，饮水较多引起的水代谢减慢。还有可能就是...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。2.猪血经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果。3.红枣粥红枣可以更好的补血，...……更多
2024-04-12 20:01:00月经,月经,经期,猪血,红糖,枸杞
...回事疼痛子宫问题可能会导致下腹或腰部疼痛，尤其是在经期或排卯期。这种疼痛可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症或子宫炎症等引起的。出血不正常的出血可能是子宫问题的常见症状之一，这可能表现为月经期间的过多或...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...态也就能过有效地反映出子宫的健康状况，比如经血量，经期长度以及经血的颜色等等。子宫作为女性体内最重要的器官之一，除了产生经血以外，还要承担孕育下一代的责任，所以平时一定要时刻注意子宫的健康是否良好，但...……更多
2024-05-29 09:30:00子宫,特征,日子,女性,子宫,女性
...3茶”，增强抵抗力，温暖过冬天！今日大雪，进入养生关键期，记住“吃3肉，饮3茶”，少生病更健康吃3肉1、羊肉提起羊肉，相信很多人都知道羊肉具有大补的功效，尤其适合在寒冷的冬天吃，因为羊肉属于一种温性食物，具...……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
...友的身体健康状况。女人到了必定的年纪之后都会面临绝经期，大部分女人在45~50岁之间会绝经，此时女人的卵巢功能也会衰退。绝经一旦产生，月经就会产生永久性的消失，这时女人逐步由于卵巢功能的下降而进入到晚年期。...……更多
2024-06-07 12:00:00妇科,年龄,医生,女性,健康,女人
...许还特别的严重，肚子就像总是被捶打一样的疼痛。而且经期会流失很多的血量，不及时补充的话，贫血症状会更加严重。那女人月经期间能“补血”吗？这“3种汤”尽量别喝，可能起反效果！女人月经期间能“补血”吗？很...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...紊乱是雌性激素分泌不足的典型症状之一。月经紊乱包括经期不规律、经期时间过长或过短、经血量异常、经血颜色过浅或发黑、经血有大量血块等。需要注意的是，可引起月经紊乱的原因有很多，女性要学会自我判断并进行对...……更多
2024-04-24 14:30:00雌激素,身体,女性,雌激素,月经紊乱,女性
月经期减肥可以每天半个小时瑜伽和半个小时散步，以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物，少吃甜食和高脂肪，辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素，以及富含维生素和优质蛋白的食物，可以...……更多
2024-02-08 19:02:00月经,减肥,食物,脂肪,经期,减肥
...，不仅不要担心发胖，还能帮助你排毒美颜。提醒：女性经期多吃这5种零食，好吃不贵，还能排毒养颜！
第一种：葡萄干葡萄干是生活中常见的零食，很多人只是把它当 作零食来吃，其实它营养价值是很高的。女性朋友不仅...……更多
2024-06-28 10:18:00经期,零食,女性,女性,零食,黑芝麻
女人经期的时候其实是最需要保养自己的时候，这个时候自己的身体也是最虚的时候，很多女人就是因为经期的时候不注意自己的身体，经常喝凉的啊之类的东西，落下了宫寒的毛病，结果之后每次来月经的时候就开始痛经，...……更多
2023-10-27 17:06:00痛经,经期,子宫,女人,健康,痛经
...以糖尿病患者并不适合吃火龙果；而且火龙果性寒，处于经期的女性、体质虚寒、肠胃弱以及腹泻的人，不宜多吃火龙果。 ……更多
2024-11-15 09:07:00火龙果,火龙,毒素,人人,身体,火龙果
...脚可以使得脚部温度升高，改善手脚冰凉的症状。5.舒缓经期不适：对于女性来说，经期泡脚可以舒缓痛经等不适症状，促进经血排出。三、如何科学地泡脚1.选择合适的泡脚工具：泡脚时，最好选择木质或石材质的泡脚盆，这...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
...病毒的侵扰，从而产生各种疾病。也正是因为如此，关于经期的保养问题一直都被女性所关注，但是到底哪些说法是正确的，而哪些说法又是迷信呢？一、月经期常见的保养误区1.月经期就要静养有人认为月经期本来就已经够不...……更多
2024-10-17 19:07:00经期,月经,误区,保养,女性,月经
...红色或棕色，但也可能会有一些血块或褐色分泌物，在月经期间，女性可能会感到腹痛、头痛、乳房胀痛等不适症状，这些症状通常会在月经结束后逐渐消失。正常的月经量是多少？正常月经一次失血量总共应该在60毫升左右，...……更多
2023-10-10 16:44:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...，这是一种源远流长的习惯，尤其是对于女性来说，在月经期间或哺乳期更为普遍。与此不同，许多外国人习惯喝冰水，甚至在寒冷的冬天也如此。这种差异引发了疑问：为什么中国人坚信喝热水有益健康，但却常常患胃病，而...……更多
2023-11-12 12:24:00注意事项,事项,热水,身体,中国,冰水
...枸杞对儿童视力的保护也不容忽视。儿童处于视力发展的关键期，适量食用枸杞能促进眼睛健康，有助于预防近视的进展。在食用枸杞时，建议将其浸泡在热水中，以释放更多的营养成分。每日一小把枸杞已足够提供必要的抗氧...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...偏寒的植物，对于脾胃虚寒或体内湿气过重以及正处于月经期的女性来说，最好不要饮用。否则会加重寒气湿气的堆积，影响健康。2.过敏体质的人对蒲公英中成分过敏，食用蒲公英后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐、...……更多
2023-10-11 06:30:00蒲公,一杯,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...汗出过多，让身体稍稍出汗是最好的状态。另外女性在月经期（经期量大的除外）是可以使用艾叶泡脚的。在月经期间用艾叶泡脚可以促进血液循环，从而让经血更顺畅地排出体外，以减轻痛经导致的不适症状。经期用艾叶泡脚...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...成脾虚的情况，而且也会导致身体的新陈代谢速度下降，毒素垃圾无法及时排出，加重身体的负担，对身体健康是非常不利的。所以像久坐不运动也是脾虚的一大元凶，劝你还是及时改掉，如果戒不掉的话，脾虚也是不稀奇的一...……更多
2024-08-02 18:08:00脾虚,劲敌,终极,脾虚,脾胃,虚弱
...因素影响。一般来说，正常的月经周期在21至35天之间，经期（即月经持续的天数）则因人而异，3到7天都属于正常范围。因此，无论是3天还是7天，只要在这个区间内且保持规律，都是健康的体现。一、月经来3天：高效与便捷的...……更多
2024-09-03 08:54:00月经,天和,月经,经期,女性,周期
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本文转自：人民网-广西频道11月8日，在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园，工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
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为打造人才优势，衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家，强强联手，组建了一支实力过硬的医疗团队，采用强势技术，为男性患者解除疾病困扰
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12月16日，市民在吧台点餐。双节临近，河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
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本文转自：人民网行走河南·读懂中国河周新：发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元洛阳市老城区洛邑古城
2024-12-17 18:31:00