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...活方式保持健康的生活方式是预防肝脏问题的关键。合理饮食，适量多吃蔬果，减少重口味食物的摄入；适当运动，避免过度劳累；戒烟限酒，杜绝熬夜，保证充足的睡眠时间。2、定期进行体检和检查定期进行体检和检查是发...……更多
2024-04-30 11:10:00晨起,自查,症状,不好,肝脏,晨起
...标准(2019年英文版)》、《糖尿病微循环障碍临床用药专家共识》、《中医临床辨证论治专家共识》等多项指南、共识及教材被列为推荐用药。此外，《以金丽达颗粒为示范的中西医结合应用标准化研究》获2019年中国中医药学会...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...来，随着人们对健康生活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还能带来多种健康益处。以下是晨起后饮用枸杞水的6大好处：1、明目护眼枸杞...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...年患者症状不典型，容易被人忽视，更应提高警惕。健康饮食对心血管病患者十分重要。中国医学科学院阜外医院主任医师熊长明表示，春节假期，亲朋好友聚餐，如果不加节制地摄入过多油腻、高热量食物等，可能会造成血糖...……更多
2024-02-16 08:59:00心血管病,心血,防治,科学,专家,心血
...姜来说，这些新鲜水果和蔬菜更加温和，也更适合秋季的饮食。但是，这并不意味着在秋天我们就完全不能吃姜，实际上，适量食用姜能够驱寒暖胃，对于一些胃寒的人来说，秋天适量食用姜可以起到一定的调理作用，此外，姜...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...。4.控制好体重：肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适当锻炼身体等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。5.戒烟戒酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，过量饮酒会使血...……更多
2024-03-21 19:04:00中风,中风,卒中,症状,血压,糖尿
...健康的饮食也可以帮助抗炎。《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》指出，科学合理的膳食可改善机体慢性炎症状态。共识推荐，全谷物碳水化合物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平；脂肪摄入量一般不超过总能量的30%，宜选...……更多
2024-06-03 14:03:00健康饮食,利器,规律,饮食,运动,健康
...必要的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、避免过度饮酒、适量运动等，都是保护肝脏健康的有效方法。记住，健康的肝脏是长寿的秘诀之一，我们每个人都应该珍惜并保护好它。 ……更多
2024-03-01 13:35:00症状,必要,检查,治疗,肝脏,晨起
...会的进步，人们生活水平的日益提高，现如今越来越的人饮食上是极具多样性，这无疑是最大程度上满足了人们的味蕾需求和身体所需的营养，而在这之余，我们也要清楚的一点是食物多种多样的背后，可能也会使得人的身体营...……更多
2023-12-02 10:44:00晨起,尿酸,男女,最好,尿酸,人们
...出了胆结石的问题，其实人们如果出现了胆结石和日常的饮食习惯有很大的关系，如果人们出现了胆结石，也会给身体带来很大的困扰，在此时可以在早上吃了一个苹果，因为苹果中含有大量人体所需要的营养物质，不仅如此，...……更多
2024-01-22 13:18:00晨起,空腹,好处,苹果,时间,苹果
...后，注意运动轻柔缓和，尤其是三高和心血管疾病患者，推荐八段锦、广场舞或散步。3、喝凉水春季早晨气温低，晨起后喝凉水可刺激胃肠道黏膜，促使毛细血管收缩，导致腹痛和腹泻，因此晨起后应喝温水，大约300毫升左右...……更多
2023-02-24 20:52:00晨起,男性,晨起,运动,醒来,男性
...会泌尿外科学专业委员会. 单纯性肾囊肿手术治疗的安全共识. 现代泌尿外科杂质. 2020, 25(8): 665-675.[3]中国医师协会妇产科医师分会妇科肿瘤学组. 卵巢囊肿诊治中国专家共识（2022年版）. 中国实用妇科与产科杂志, 2022, 38(8): 814-819...……更多
2024-03-14 10:30:00冤枉钱,不用,微量元素,元素,盆腔,宫颈
...，奶制品等的摄入严重不足。《中国孕产妇钙剂补充专家共识》推荐，对于普通孕妇，推荐从孕中期开始每天补充钙剂至少600mg直至分娩，有利于产后骨密度增加与骨骼恢复，其他类型孕妇建议尽早补充钙剂。 二、孕期钙的营养...……更多
2024-05-08 06:19:00补钙,学问,孕妇,钙剂,妊娠,骨骼
...大一个原因就是你吃得不对！《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》介绍，饮食具有促炎特性和抗炎特性，不合理的膳食所引起的机体长期慢性炎症与肿瘤密切相关，并降低了肿瘤的治疗效果。比如，结直肠癌、胃癌、食管癌、乳腺...……更多
2024-06-28 09:30:00成分,食物,医生,健康时报,致癌,炎症
...多争议和不足。《慢性便秘肠道微生态临床应用中国专家共识（2024版）》由中华医学会肠外肠内营养学分会联合中国人体健康科技促进会肠道微生态与肠菌移植专业委员会、上海市预防医学会肠道微生态专业委员会制定，并在...……更多
2024-05-14 17:53:00新进,肠道,胶囊,共识,生态,治疗
...气不足可能由多种因素引起，包括工作压力、生活习惯、饮食不规律等；长期肾气不足不仅影响夫妻关系，还可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题；因此，及时调理肾气，对于维护男性健康至关重要；粉丝案例讲解：李先生...……更多
2024-04-25 14:11:00晨起,肾气,男性,问题,肾气,问题
...组相关专家共同参与制定的《儿童抽动障碍中医外治专家共识》(简称：专家共识)在《中国中西医结合儿科杂志》正式发表。该专家共识为儿童抽动障碍、诊断、病因病机、辨证分型、中医治疗原则及外治技术规范等作出了专家...……更多
2024-03-18 16:27:00中新,诊疗,中国,共识,障碍,中医
...一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...质量将会继续下降；我尝试过多种方法，包括健身、调整饮食，但效果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...早上醒来如果立刻急匆匆地去上厕所，很容易导致头晕。专家指出，人在睡眠时，血压下降，心跳减慢，各项生理机能都运转地比较缓慢。如果此时突然去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排...……更多
2024-05-25 15:42:00晨起,男女,晨起,宵夜,厕所,健康
本文转自：羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康？专家：奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日，广东...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...《江苏省新冠病毒感染者居家中医药（中成药）干预专家共识》出台我省中医专家推荐一批中成药方按照进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施有关要求，为充分发挥中医药在保障人民群众生命安全和身体健康中的独特作用，做...……更多
2022-12-18 03:31中成,专家推荐,药方,中医,专家,推荐
...呵护身体健康状况，很多人在日常生活中都养成了规律的饮食习惯，可能有些人能够做到早上起床之后喝一杯温水，这是一件好事，可以给身体带来一定的好处。晨起喝温水有哪些好处？冲刷肠道当我们晚上睡觉的时候身体的代...……更多
2023-01-13 22:47:00空腹,细菌,真相,专家,身体,细菌
...们的血管更健康。所以很多人说，早晨空腹喝水很养生，专家：早晨喝水不注意这2点，效果会大打折扣，还不如别喝。
1.清洁口腔之后再喝水经过一整夜的睡眠，我们的口腔处在一个封闭的状态，这个时候口腔里面可能滋生一...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...色变化。因此，当发现尿液颜色异常时，应先回顾最近的饮食和药物使用情况，判断是否与这些因素相关。肝脏问题：不容忽视的健康隐患肝脏是人体重要的解毒器官，其功能异常可能导致体内胆红素水平升高，从而使尿液颜色...……更多
2024-03-10 14:08:00尿液,气味,身体,建议,问题,尿液
...保持着健康的状态，女性日常生活中一定要多多注意了，饮食方面不要吃过多高脂肪的食物，因为高脂肪会促进激素释放。另外，也不要一直憋尿，否则一些废弃物又会重新回到体内，毕竟女性尿道和阴道距离很近，很容易发生...……更多
2024-06-03 13:38:00晨起,子宫,女性,子宫,尿液,炎症
...是比较直接的办法。《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出：平衡膳食是改善叶酸营养状况的首选措施。也就是我们要通过健康饮食来补充我们的叶酸。根据叶酸含量表中，发现虽然鸡肝和猪肝的叶酸含量很高，但因为...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
...讨、修改和完善，最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。
咖啡因的作用：positive vs negative咖啡因有许多积极作用，如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]等。咖啡因...……更多
2023-12-06 11:33:00咖啡因,饮品,共识,天然,咖啡,专家
...张龙江教授等专家撰写的《冠心病CT检查和诊断中国专家共识》在《中华放射学杂志》发表。据介绍，该专家共识是由中国医师协会放射医师分会组织国内相关领域130余名专家教授，对国内外冠心病CT检查相关循证医学证据深入...……更多
2024-04-02 06:49:00冠心,冠心病,中国,共识,检查,专家
...村医生杂志,2002(05):40.[3]睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识 中华内科杂志 2009,12(48):1059-1067 [4]梦龙.深夜呼噜声响起，一定要查明原因[J].人人健康,2022,No.570(13):20-21.[5]邓伟吾.打呼噜,需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”[J]……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
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随着社会的不断进步，很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此，许多人的睡眠质量在不断的下降，严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠
2024-07-01 06:51:00
图源 央视新闻当地时间6月30日，巴西卫生部公布的数据显示，截至当天，巴西2024年登革热疑似及确诊病例上升至6159160例
2024-07-01 09:27:00
小区里有两个大爷，巧的是，两个人的生日相同，也是从小玩到大的朋友，连工作单位都是一样的，人人都说这两位大爷跟两个亲兄弟一样特别有缘
2024-07-01 10:16:00
银耳具有“平民燕窝”的美称，可见银耳的营养价值是多么高，银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐
2024-07-01 10:17:00
在平时生活中，大家可能经常会听到这样一句话，那就是早上起床后应当及时喝水。那么到底为什么会出现这样的养生要求呢？此外，在早晨完全空腹的状态下饮水
2024-07-01 06:50:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口6月30日电 （记者李学山）“蜜蜂酿造1000克蜂蜜，必须采集100万朵花的蜜原料
2024-07-01 08:21:00
在人体复杂而精妙的结构中，椎管内隐藏着一个可能引发诸多健康问题的领域——椎管内肿瘤。一、椎管的结构与重要性椎管是由脊柱的椎骨连接而成的一个管状空间
2024-07-01 08:57:00
随着微创手术的不断发展，腹腔镜手术也得到大家的普遍关注。接下来，本文解答关于腹腔镜手术的一些问题。一、腹腔镜手术的定义腹腔镜手术是通过打孔的方式
2024-07-01 08:57:00
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快，30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜，对身体有四大好处，可惜大多数人都没吃过！猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品，也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
大家好，这里是69健康小知识，每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00