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...就来聊聊如何在孕期享受美味佳肴的同时，也能确保营养均衡。首先，让我们抛开那些繁琐的饮食规则，回归本质。孕期饮食的核心在于“平衡”二字。想象一下，你的餐盘就是一幅色彩斑斓的调色板，各种食材犹如不同的颜料...……更多
2024-08-25 10:03:00美味,营养,攻略,美食,准妈妈,黑椒
...脑发育的重要基石。因此，建议准妈妈们在这个阶段保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类食物等。此外，避免接触不良环境和有害物质也是至关重要的。准妈妈们应尽量远离吸烟、饮...……更多
2024-06-23 12:08:00关键期,胎儿,奥秘,飞跃,发育,智力
...，煮熟即可。生活小贴士：饺子不仅美味，还是一种营养均衡的食物。不同的馅料可以提供不同的营养成分，有助于满足我们日常所需的多种营养素。适量食用饺子，可以为我们的饮食增添多样性和乐趣。同时，和家人一起包饺...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...材炒制入味后，尽快出锅，保持食材的鲜嫩口感。7.营养均衡：荠菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，笋子富含蛋白质和纤维素，搭配烹饪，营养更均衡。8.装盘美观：出锅后可以将荠菜笋子装盘，根据个人喜好适当点缀一些香菜...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...胶鸡、松鼠鳜鱼、八宝饭……下周就是新年了，“今年的年夜饭儿子说他来准备。”一家人在超市采购的方女士表示，“00后”的儿子说他早就看好了菜单，今年的年夜饭不用自己忙活，他来搞定。佛跳墙、花胶鸡“硬菜”受欢...……更多
2023-01-09 22:08:00快手,年夜饭,当家,小时,麦德龙,年夜饭
...既保留了苦瓜的清爽，又增添了猪肉的鲜美，是一道营养均衡的家常佳肴。3.苦瓜排骨汤材料：苦瓜1根，排骨500克，姜片几片，盐适量，清水适量。步骤：01.排骨洗净斩块，焯水去血沫后捞出备用。02.苦瓜去瓤切块，用盐稍腌片...……更多
2024-07-24 09:48:00脾胃,全身,错过,苦瓜,生抽,排骨
本文转自：文汇报同吃暖心年夜饭，留校过年也精彩迎龙年氛围感拉满，沪上高校留校学生一起探寻中国传统年俗连日来沪上各大高校相继举办迎新春特色活动，让留校学生度过暖心精彩中国年。图为同济大学举办的团圆宴和...……更多
2024-02-08 06:38:00年夜饭,同济,同济大学,年夜饭,学生,大学
...期，宝宝还能要吗？只要准妈妈平时饮食结构合理、营养均衡、烹调方法得当，从食物中获取的叶酸也可让宝宝健康。像菠菜、西兰花等绿色蔬菜，牛肉、肝脏等动物食品，以及谷物、坚果中都含有比较丰富的叶酸。昆明送子鸟...……更多
2023-01-17 08:49:00越好,叶酸,昆明,越多,错过,黄金
...、豌豆等多种谷物，还含有丰富的纤维和维生素，是营养均衡的选择。**1、精选食材，打造多彩早餐**春天的早晨，我们需要的不仅是充沛的能量，更需要各种营养的均衡摄入。通过选择多样化的食材，比如紫薯、红枣、豌豆、...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
春节除夕年夜饭是中国人刻在骨子里的期待。只要到了春节，无论你身在何处都想与家人一起团聚。并且与家人共享美味佳肴，对于年夜饭大家也是非常重视。一大家子做上满满一桌菜这才叫团圆。而且有的地方还说剩饭越多...……更多
2023-01-30 20:58:00年夜饭,影响,健康,亚硝酸,亚硝酸盐,蔬菜
...大量的营养物质，我们适当的吃一些，可以达到体内营养均衡的效果，从而增强身体素质，提高免疫力。2、稳定血压苦荞当中含有芦丁，芦丁有着软化血管、清洗血液的效果，并且还能改善高血压患者的血管，从而起到稳定血...……更多
2024-08-08 17:55:00米粥,好处,错过,苦荞,粗粮,血管
编者按浓郁的年味凝聚在丰盛的年夜饭中。年夜饭上传统菜肴是不可或缺的选择，您的年夜饭菜谱列好了吗？别慌，由海南省商务厅、海南省农垦投资控股集团有限公司、三亚市人民政府指导，三亚市商务局主办，南海网承办...……更多
2024-01-31 19:39:00三亚,国宴,名厨,猪蹄,鲍鱼,年夜饭
过年啦！每年必不可少的就是全家人一起坐在桌前吃年夜饭啦，大家为了这顿大餐也是各显身手，展示自己的厨艺。明星们也晒出了自家的年夜饭，天南海北，花样多多，看得人口水直流。在春晚后台的毛晓彤晒出了节目组准...……更多
2024-02-10 10:30:00大鹏,年夜饭,明星,年夜饭,大鹏,饺子
...乡年”活动，23个区县的龙舞表演、巴渝春晚、年味节、年夜饭、刨猪宴等传承实践活动将在线上呈现。图为美心红酒小镇第三届年味文化节举行。杨孝永 摄1月21日至27日，重庆大剧院、川剧艺术中心、国际马戏城、重庆1949大剧...……更多
2023-01-18 18:43:00重庆,大年,市民,活动,重庆,文化
...食，从而无意中增加总热量摄入。热量分配：一日三餐的均衡之道理想的饮食习惯应该是全天热量摄入的均衡分配。过度集中或省略任何一餐都可能导致代谢紊乱。晚餐提供了一天中的部分能量，帮助我们在晚间保持稳定的血糖...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...素、矿物质等。然而，饮食不规律往往导致营养素摄入不均衡或不足，长期下来就会导致营养不良。营养不良不仅会影响身体的正常发育和生理功能，还可能增加患病的风险，如免疫力下降、贫血等。此外，饮食不规律还与肥胖...……更多
2024-06-13 12:10:00规律,身体,饮食,饮食,规律,营养
...于增强免疫系统。搭配新鲜蔬菜的火鸡肉沙拉，不仅营养均衡，还能增加饱腹感，适合减肥期间食用。食材：火鸡肉、混合蔬菜沙拉、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法：火鸡肉煮熟切片。混合蔬菜洗净。将火鸡肉和蔬菜混合...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...虽然每个人都有自己的口味，但长期的偏食会导致营养不均衡，进而影响胃的健康。你是否曾因为偏爱某种食物，而忽视了其他营养素的摄入？让我们在饮食中追求多样化，给胃提供全面的营养支持。 ……更多
2024-10-29 13:45:00肠胃,健康,食物,生冷,规律,肠胃
...是做景观设计的，经常需要全球各地跑，也错过了好几次年夜饭。今年掐着时间赶回来过年。“我是绍兴人，现在杭州到绍兴也有地铁了，我就想着飞机到达后，坐地铁回家。”虽然飞机8点多就落地了，但由于出关慢了些，当...……更多
2024-02-10 07:37:00地铁,末班,杭州,本命年,地铁,杭州
1月17日消息年夜饭预订爆满，酒店民宿订单量递增，美发美甲店排起长队……1月17日，记者从美团平台获悉，“补偿式返乡，家庭齐出行，年味新探索”成为今年春节假期消费的新趋势。三亚，则成为家庭出游的热门目的地之...……更多
2023-01-17 20:39:00三亚市,三亚,迎新,三亚,三亚市,活动
...过冬天。
在补肾的同时，我们还应该注意饮食的结构和均衡。除了以上提到的食物之外，还可以多吃一些粗粮、海产品、畜禽肉类、谷类、豆类和蔬菜水果等，均衡摄取各类营养素。此外，适度的运动和良好的作息也对肾脏健...……更多
2023-12-07 16:08:00黄鳝,大将,营养,海参,肾脏,黄鳝
...丽一边挂彩灯，一边对丈夫说道。没问题，我们一定要把年夜饭准备得丰盛美味。我爸妈也一定会来帮忙的。李明一边帮忙布置，一边信心满满地说。可是，张小丽的眉头却紧锁着。她转过头，有些犹豫地对李明说：其实，我一...……更多
2024-06-15 08:33:00省事,年夜饭,省力,饭店,小丽,年夜饭
...龙年春节临近，在海底捞团年聚餐的热度逐渐攀升，火锅年夜饭走俏，除夕夜的包间尤其抢手。据悉，今年春节将有超600家海底捞门店、超400个外送站点在除夕夜和大年初一持续营业。从初二开始，全国海底捞则会全面恢复营业...……更多
2024-01-19 18:40:00走俏,年夜饭,门店,海底,火锅,海底
...。所以平时的我们要保养好心脏，在日常生活中注意饮食均衡，作息规律。今天大强就推荐2种对心脏有利的美食食谱。它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫，千万别错过。推荐食谱一：白灼芦笋今天给大家分享一道...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
本文转自：周口晚报豆腐蒸虾仁春节年夜饭，推荐6道营养美味的蒸菜，健康不油腻，做法超简单。蒸、炖、煮均属于简单、健康的烹饪模式，能更好地保持食材的原汁原味以及其中的营养成分，同时减少油脂的摄入，操作起来...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...、芋头、荸荠等组成杂粮筐。传统菜系改良怎么做传统的年夜饭桌上往往存在一些的不健康的传统菜，为了健康对待这些传统菜需要花些心思。首先尽量减少腌制品在春节期间的出现频率，如果一定要吃的话浅尝即可，或者可以...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...执勤队员们因工作需要不能回家团圆，同事们聚在一起吃年夜饭，满满都是敬业的味道。
▲吃过年夜饭后，司机们又将投入到工作中。 □本报记者蒋璇 通讯员秦康洪赖江明 廖嘉敏/文 记者蒋璇/摄年夜饭，又称团圆饭，是农历...……更多
2024-02-10 09:38:00年味,年夜饭,密码,年夜饭,临桂,桂林
...愿意出门旅行过年，享受外面的风景。吃家乡人带家乡货年夜饭“一发入魂”食品类依然是年货消费的主角，电商平台肉类、鱼类的成交量都出现了较大幅的增长，零食水果中车厘子、樱桃成交量较大，金额同比增长一倍以上。...……更多
2023-01-19 01:26:00年货,购物车,元素,购物,年货,电商
...工作安排：打扫卫生、挂灯笼、贴福字、采购水果、准备年夜饭……“来，帮我拿个福字，贴到门上。”周绪清带领敬老院员工干得热火朝天，不一会儿，院里的各个角落都挂起了喜气洋洋的红灯笼，门上也贴上了漂亮的对联和...……更多
2024-02-12 07:02:00佳节,老人,温馨,敬老院,三门,琼山
...中盛幸福苑食堂，工作人员正在有条不紊地为老人们准备年夜饭。记者看到，食堂墙上贴着每周菜谱，每天饭菜不重样，早上稀饭、鸡蛋和各种面食，午餐基本上两菜一汤，晚餐两菜一粥，水饺、包子等一应俱全，营养非常全面...……更多
2024-02-19 08:58:00幸福,幸福,护理员,程明,老人,记者
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据相关数据显示，目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人，有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病（活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢，别让胰腺炎“搅局”，苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记：发病原因：暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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大皖新闻讯 据安徽省气象台消息，2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省，全省平均气温下降5～8℃。而同时发出预警的，还有不少患者的"老寒腿"
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本文转自：人民网-安徽频道冬闲人不闲，安徽省宿州市墩集镇石梁河村迎来了一年中最忙碌的草莓季。当建设银行安徽省分行下乡小分队走进当地温室大棚时
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慢性疼痛是许多人长期面临的健康问题，尤其是随着年龄的增长，关节和肌肉的疼痛感会逐渐加剧。中医作为一门古老的医学体系，积累了丰富的经验和方法
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杜若桑，针灸推拿学博士。跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任学习，房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
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近日，山东大学齐鲁医院消化科正式启动内镜下减重手术项目，为饱受肥胖困扰的朋友们开辟了一条科学、安全、高效的减重新路径。肥胖作为现代社会中一个日益严峻的健康问题
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2月5日，蛇年第一个上班日。起不来床、提不起精神、开会不集中……你是否担心“节后综合征”如约而至？遇上“节后综合征”，要怎么尽快满血“复活”
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在新春佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，切实体现党和政府对离退休干部的关怀与温暖，三都自治县委书记曾薇，县委副书记
2025-02-05 16:39:00
春节期间最多的活动莫过于与亲朋好友欢聚一堂，共享天南海北的美食。大家围坐餐桌旁，边吃边聊，气氛其乐融融。尤其当有孩子在场时
2025-02-05 16:59:00
济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院，集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
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汤团皇后拥有近70年的悠久历史，其真正的价值不仅在于这段漫长的时间跨度，更在于那些世代相传的手艺人对这门手艺的执着与热爱
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