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5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...煎豆腐,可以选择清蒸或者做汤的形式,不会给患者带来过多的热量收入。 除此之外,高血脂患者还要注意营养均衡,除了豆腐,平时也要多吃一些其他的瘦肉类补充动物蛋白,这样才能使得人体氨基酸保持在平衡状态。医生...……更多
寡淡饮食健康吗?
...,她说,健身人士都知道“三分练,七分吃”,其实未经过多烹饪、没有放入过多调料的“白人饭”恰恰符合健身人士的需求。“其实我不排斥吃没有太多调味料的食物,但是这种食物吃多了总觉得胃里很空,忍不住吃更多的东...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...。结果,我家那口子却发出了灵魂拷问:土豆发芽吃了会中毒,洋葱发芽也赶紧丢掉!万一吃了全家都中毒咋办······ 哎,平时暖暖教过的厨房知识,我家那口子倒是记住了,但没记好 。这土豆发芽含有有毒的生物碱、龙...……更多
做蛋花汤虽然看似简单,但是掌握好这两个关键点
...掌握蛋液的凝固时间和适时搅拌的技巧,我们可以做出色香味俱佳的蛋花汤,让每一口都有美味的享受。蛋花不仅仅是一道美味的汤菜,还是一种视觉享受,给人以美好的感觉。结语通过在蛋花汤中提前加入水淀粉,可以使汤汁...……更多
运动与优雅并存,探索沃尔沃XC60极夜黑版
...其他颜色,其他位置完全是纯黑色。我们熟悉的银色镀铬八角形直瀑式进气格栅变为了纯黑色,以前的银色车窗饰条也全部黑化,甚至就连车尾的VOLVOLOGO也变成了黑色的,整车充斥着一种肃杀神秘的感觉。另外沃尔沃XC60极夜黑...……更多
每天多喝水,养肾还是伤肾?不想被尿毒症盯上,避开3个喝水习惯
...水分,减少对肾脏的冲击。 这样喝水还不容易引发“水中毒”,对我们的健康有益,比如半个小时喝200ml左右的水。除了以上我们还要明白一个道理,水不能被任何东西所替代。比如饮料,饮料并不能完全替代纯净水的功能,...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...芽中含有较高含量的硝酸盐,长期大量食用可能增加食物中毒的风险。替代建议:选择新鲜、无异味的豆芽,避免食用过期或变质的豆芽。在食用前用清水充分浸泡、清洗,以减少硝酸盐的含量。同时,可以尝试其他富含维生素...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...的盐、醋和味精,轻轻拌匀即可。这道凉拌西红柿不仅色香味俱佳,而且还能滋润肌肤、清热解毒。然后,拌海带丝是一道既美味又营养的“刮油菜”。海带富含碘和膳食纤维,有助于调节肠道功能和降低胆固醇。制作拌海带丝...……更多
适量吃一些茭白可以补虚健体、润肠通便、健脾养胃
...推粪机”。下面小编就和大家分享茭白炒肉丝的做法,鲜香味美,一起来看看吧。【茭白炒肉丝】所准备的食材有:茭白、猪瘦肉、红辣椒、小葱、生姜、味极鲜、白糖、盐、食用油 具体做法:1、先将茭白外皮剥掉,切掉头尾...……更多
秋天是吃红薯的好季节,富含营养,对身体有益
...些部分过熟,有些部分生硬。 4:在蒸红薯时,不要加入过多水汽。过多的水汽会影响红薯的口感,使其变得过于湿润。5:通常,蒸红薯需要15-20分钟,但具体时间会根据红薯的大小和种类而有所不同。用叉子轻松刺透红薯来检...……更多
金鸡奖提名没宁理没道理,观众眼睛雪亮,《繁城之下》将成爆款
...《万里归途》;最佳男主角:《流浪地球2》李雪健、《八角笼中》王宝强;最佳男配角:《流浪地球2》宁理、《我爱你》梁家辉;最佳女配角:《宇宙探索编辑部》艾丽娅;最佳音乐:《流浪地球2》;最佳导演:《流浪地球2...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...固醇。特别是对于需要控制胆固醇摄入的中老年人来说,过多食用蛋黄可能会增加心血管疾病的风险。建议适量食用,或者选择以蛋白为主的食用方式。2.动物大脑 动物大脑虽然被认为是营养丰富的食物,但它也是胆固醇的高...……更多
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...饱胀感,这些症状在进食后尤为明显。嗳气是指排出胃内过多的气体,通常由于吞咽过多空气或食物发酵产生气体所致。胃胀和嗳气不仅造成身体不适,也可能影响患者的日常生活质量。3. 食欲减退:在慢性浅表性胃炎患者中,...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...没有尝试过吧。蒜香鸡翅吃起来会更香,而且能将鸡翅的香味散发出来,增加人的食欲感。鸡翅虽然肉少,但是吃起来却非常的香。吃完蒜香食物可别忘记漱口,否则很容易遭人嫌弃。今天的美食分享到这里就结束了!朋友们,...……更多
作家王波炮轰刘德华,称其为票房毒药!华仔黄金期确实已过,该退了
...帝联袂出演,不过内地票房只有5.74亿,也就是王宝强《八角笼中》的四分之一。电影《潜行》也是集中了一众香港明星,除了刘德华,还有任达华郑则仕等,不过内地上映后,票房只有3.90亿。《红毯先生》就更不用多说了,先...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...还可以用来炖汤。尤其是芋头炖鸡腿,汤汁鲜美,芋头的香味能将鸡肉的鲜甜完美地融合在一起,形成一道色香味俱佳的佳肴。将新鲜的鸡腿切成小块,芋头去皮切块,加上葱姜蒜一起炖煮,再加入适量的调料,如生抽、老抽、...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...身体的正常运转。但是,要注意控制摄入量,以避免摄入过多的热量和不健康的脂肪。其次,饮食要规律。每天定时进食,避免饥饿和暴饮暴食。规律饮食有助于维持血糖稳定,减少糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。此外,...……更多
3不吃是指啥?明日寒露,千万叮嘱家人要忌嘴!
...大肉可以充分的补充蛋白质,增强人体抵抗力,但是如果过多的摄入这些油腻食物,也就是所说的大鱼大肉或者油炸食品,会使身体中的脂肪、胆固醇以及热量都增多,对我们身体的消化器官也是很大的负担,从而使人增胖,而...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...们的日常生活中,盐扮演着不可或缺的角色。然而,摄入过多的盐会对我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此,我们需要控制盐的摄入量,保持健康的生活方式。我们需...……更多
入夏天,不可贪吃这4种食物!里面的寄生虫扎堆
...轻的肠胃不适,引起腹泻、呕吐等现象,严重的还会食物中毒,甚至有生命危险。“民以食为天,食以安为先”,古人尚且知道,作为现代人的我们,更应该如此,因此说进入夏天,不可贪吃这4种食物,一起来了解一下吧。 第...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...,高糖饮食已成为许多人的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...害?心血管疾病肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一,过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围,增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖是2型糖尿病发病的主要危险因素之一,过多的脂肪...……更多
...食物者可以采用此法。8.苦瓜子如为苦味者,食后可引起中毒,故苦瓜子带苦味的不能食用。 ……更多
健康平安过龙年丨心情“放假”莫让胃“加班
...容易摄入过量,导致消化病患者增加。虽然,近年来酒精中毒的人数减少了,但过节期间大量饮酒仍是导致胃病高发的原因,酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长,对食管、胃黏膜的刺激越大,也易诱发黏膜糜烂或溃疡。如果饮...……更多
萝卜是润肺、清肺的好食材,入秋后即可食用
...油按出,炒香,然后将大虾盛出备用。3.放入葱末翻炒出香味,放入萝卜丝继续翻炒,将萝卜丝炒软后,加入清水,大火煮开后,中火炖3分钟。4.放入大虾和粉丝,加入盐和胡椒粉调味,将大虾煮熟,粉丝煮软后,即可关火,加...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...物当中的油脂含量相对比较高,如果经常吃的话,会导致过多的油脂和脂肪堆积在身体当中加重身体的负担,也会让坏细胞更加兴奋。烧烤食物:像是烤肉烤串等等都属于烧烤食物,这些食物吃起来非常美味,也让人们爱不释手...……更多
乳腺结节,不能吃“橘子”?医生:建议5物请管住嘴
...要注意食用量和食用方式,尽量避免生吃橘子,以免摄入过多的糖分和酸性物质,加重肠胃负担。除了橘子,医生还建议以下五种食物需要谨慎食用:1.咖啡因:咖啡因是一种兴奋剂,过量摄入会影响体内的雌激素水平,加重乳...……更多
科学减肥,保持健康体重
...皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体重的百分比。体内脂肪过多或过少,都会影响健康。一般来说,男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%,属于肥胖;男性体脂率低于5%、女性体脂率低于13%,说明体脂率过低,可能会引起身体功能...……更多
时尚圈兴起公益热 各大品牌忙不停
...的体验。如未能修复包装盒,品牌将提供特别设计的经典八角形包装盒,以再现作品最初出售时的魅力。目前该系列不断壮大,数量总计100余件,在6家布契拉提精品店有售。成都日报锦观新闻记者 陈超供图 品牌方 ……更多
癌症来临,放屁先知?常放这3种屁,可能是肠癌或大病预警
...是,假如随同以下三种状况,就需求惹起留意了~ 01 臭屁过多假如屁的气息让四周的人难以忍耐,可能是肠道功用呈现问题,倡议前往医院停止细致检查。02 带有腥味假如放屁带有腥味,可能存在消化道出血或恶性肿瘤出血、腐...……更多
更多关于健康的资讯:
如何吃得健康又营养?螺旋藻给人体提供营养支撑
一条热搜飘进了人们的视线,“公司订51份黄焖鸡米饭超20人中毒”,让很多爱吃黄焖鸡的小伙伴心有戚戚焉。让我们来看看到底什么是食物中毒
2024-09-09 14:15:00
数位医生呼吁:老年人宁愿早饭后接着睡,也千万不要在早上做3事
俗话说得好:“一日之计在于晨”,但早上的养生之道,可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事,不少老年人可能还在做,殊不知
2024-09-09 14:15:00
每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命
和老王一样,很多人都存在这样的认知误区,认为“适量喝酒有益健康”,可大量研究却表明喝酒不存在适量一说,每一滴酒都对身体有害
2024-09-09 14:16:00
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
导语:秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃~秋天,是收获的季节,也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友
2024-09-09 14:16:00
老年人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么不同?对比差异,告诉你实话
在咱们这悠长的岁月里,总有些习惯如同老茶壶里的热茶,越品越有味。说到老年人的日常饮食,牛奶,这个看似平凡却又充满营养的小家伙
2024-09-09 14:16:00
肺癌手术后骨痛是否转移?如何确认并治疗
肺癌作为常见的恶性肿瘤之一,其治疗过程复杂且充满挑战。许多患者在接受肺癌手术后,可能会遇到骨痛的症状,这不禁让人担忧是否发生了骨转移
2024-09-09 14:17:00
肺癌术后手脚疼痛怎么回事?如何减轻疼痛?
肺癌手术是许多患者治疗肺癌的重要手段,但术后可能会出现一系列不适,其中手脚疼痛是较为常见的症状之一。了解这一现象的原因及如何有效减轻疼痛
2024-09-09 14:17:00
肠癌一经发现就是晚期,身体出现4种症状要当心,尤其是男性
在当今社会,癌症如同一个隐形的恶魔,时刻威胁着人们的健康。在2022年,某期刊发布了我国一份癌症报告,报告显示:我国结肠癌的新发病例竟然达到了惊人的40
2024-09-09 14:18:00
最伤肝的4大行为,尤其是最后一个,不想肝癌缠身,尽早戒掉
最近统计:目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人,其中,每年肝癌新发患者为36.77万例,死亡人数更是高达31.65万,由此可见
2024-09-09 14:18:00
肺癌术后间隔化疗多久一次?化疗周期是如何确定的
肺癌作为一种常见的恶性肿瘤,其治疗过程往往需要手术、化疗、放疗等多种手段的综合应用。特别是对于手术后的患者,化疗作为辅助治疗
2024-09-09 14:19:00
为什么越来越多医生建议癌症患者不要放疗化疗减轻负担?
近年来,出现越来越多医生建议癌症患者不要进行放疗化疗以节约金钱的情况,这背后有着多方面的原因。首先,从治疗效果的不确定性来看
2024-09-09 14:19:00
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中,“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着独特的光芒,为人们的身心健康提供了宝贵的指引
2024-09-09 14:25:00
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍,胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要起源于胃黏膜上皮细胞。在临床上,胃癌的发展形成过程漫长(整个过程需要5—10年左右的时间)
2024-09-09 14:49:00
再获连任!成军群院长连任山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会副主任委员
近日,在山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会选举中,济南脑科医院成军群院长再次以高票当选为副主任委员。这是成军群院长继2023年为山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛委员会副主任委员以来
2024-09-09 14:52:00
南宁曙光医院:实施“一对一”的个性化治疗模式 保护患者隐私
对于危害健康的各项男科疾病,需要患者提高警惕心,及时安全就诊!解决难题的首要前提,便是要谨慎选对了正规专业的医院。南宁曙光医院为患者提供了无节假日门诊服务
2024-09-09 14:53:00