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...们还深入区政府机关，义务指导公务人员学习健身气功“八段锦”，教授、指导、规范动作，推动全区健身运动不断迈上新台阶。
此外，春风健身队积极参与公益活动，展现出良好的队风队貌。所有队员均完成实名认证和志愿...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...文转自：每日商报商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 王莉飞八段锦作为中医传统的保健运动，因其简单易上手，不受时间、空间的限制，且具有促进血液循环、增强抵抗力、疏通经络等作用，深受大家的喜爱。浙江省中医院中医护...……更多
2024-05-25 06:29:00心法,八段锦,八段,招式,关键,心法
...长春中医药大学武术队的同学，现场教授观众“健身气功八段锦”。经过一个半小时的学习，观众对正确练习八段锦有了更深入的了解。在本次开放日中，有120人次体验“卷艾条”体验活动，80人次体验“草本日历”制作，50人...……更多
2024-03-16 21:57:00博物,博物馆,吉林省,开放日,吉林,中医药
...含中医药文化科普讲坛、四时防流感香囊制作、中医功法八段锦带教、心肺复苏演练及专家义诊咨询等。“这些我们身边非常熟悉的花花草草，居然都是中药材！”在红旗小学报告厅，来自5个班级的近300名同学们聆听了来自医...……更多
2023-11-11 12:29:00里来,中医药,师生,中医,传播,小学
...位于马耳他历史名城科斯皮夸市的马耳他美国大学开展“八段锦”讲座。医疗队杨智杰医生首先介绍了八段锦的悠久历史、功效原理，接着讲解并演示动作要领，整套动作充分展现出形体活动、呼吸吐纳和心神调节相结合所产生...……更多
2023-12-19 11:00:00马耳他,美国大学,马耳,医疗队,美国,中医
...两手托天理三焦；第二式，左右开弓似射雕……”伴随着八段锦领练视频的讲解，28岁的田女士开始了自己早起必做的健身活动——打八段锦。八段锦，是近年来流行于当代青年群体中的一种健身功法，分为八段，每段一个动作...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...懒腰。打开视频网站，开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美，心情大好的她很享受这一刻。23岁的赵思怡生活在吉林长春，这位“Z世代”是八段锦的资深爱好者，至今已经练习四年。“从小体能就不好...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...2022-2023年，兴趣驱动了越来越多的热门运动产生，尤其是八段锦、马拉松、户外骑行都表现出惊人的涨势。在此趋势下，今年 3 月，Keep 召开“处处皆主场”2024 春响·Keep 8.0 发布会，正式发布全新 APP 8.0 版本并宣布将投入更多资...……更多
2024-06-25 09:29:00年轻人,状态,正在,消费,健康,运动
...患者服务中心的专家们带领妇科患者，共同练习健身气功八段锦。在练习八段锦的过程中，医护人员为大家讲解八段锦的好处及功效，指导并示范调身调息和调心的正确动作，让患者及家属动作标准、规范、到位，确保八段锦练...……更多
2024-03-09 15:49:00肿瘤,祝福,患者,肿瘤,活动,妇科
...不要暴饮暴食，同时增加适当的室内健身运动，如瑜伽、八段锦、跳绳等，保持身心放松。此外，节后返岗不要立即进入到紧张繁忙的工作状态，应该循序渐进，从简单的工作开始，逐步过渡到正常的工作强度，在工作中学会深...……更多
2023-01-29 07:06:00件套,监测,健康,口罩,工作,如出
...道一公开，就立刻受到广大青年的欢迎，如声乐、瑜伽、八段锦等课程，开选即‘秒光’，不少网友直呼‘一课难求’。”下陆区团城山街道党委委员、团工委书记汪梓溦表示，经前期深入调研和网友投票，首期青年夜校所设课...……更多
2024-05-01 07:36:00青年,夜校,城市发展,双向,城市,发展
...会提升，对于一些哮喘、老慢支的患者来说也是有益的。八段锦、太极拳、瑜伽、站桩等轻柔的运动，也可以作为冬季保健方式的选择。“睡前热水泡手、泡脚可以改善循环平气血，也是不错的保健方式。”秦毅说。 ……更多
2023-11-10 10:19:00呼吸道,中医,疾病,阳气,新疆医科大学,新疆
...呼吸系统和心血管系统受影响。要坚持运动，在家可选择八段锦、健身操、瑜伽等运动项目，天气条件好时也可外出散步、骑车。大量饮酒危害很大。建议身体不适或没有饮酒习惯的市民不要饮酒，即使饮酒也要注意适量，不能...……更多
2024-02-09 03:43:00心血管,心血,疾病,高风,饮酒,心血管
...作药膳，让生活更加健康美好。”林艳说道。“健身气功八段锦”，一道靓丽风景线除了药膳文化推广，即墨区中医医院的健身气功八段锦表演也成为当天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法，动作如锦缎...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...康讲座、颈腰椎养护培训等，还会带着大家练习太极拳、八段锦。“除了中医，社区还配备了全科医生和心理医生。”社区全科医生唐帆说，“社区慢病患者比较多，我们以慢病随访为主。把居民健康指标信息化，建立居民健康...……更多
2024-09-10 05:44:00健康社区,健康,呵护,居民,建设,社区
...所学的专业、所掌握的技能服务到了大家的心坎上，除了八段锦，还可以教大家太极拳，只要大家想学，一定继续教！”韩德口腔作为本次活动的场地提供者、“邻里商户联盟”代表，分享了近一年来积极投身社区公益服务，以...……更多
2024-01-09 10:23:00六合,联欢会,合伙人,武汉,才艺,联欢
...生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动。活动现场，八段锦、太极拳、瑜伽和蝴蝶灯舞蹈等精彩节目轮番上演，欢快的舞蹈跳出了庆祝丰收的活力和激情；在产品展示区，烤芋头、煮芋饺、芋头片、牛肉丸等当地美食琳琅满...……更多
2024-09-29 21:20:00抚州市,东乡,抚州,江西,生态,发展
...身体健康的关键在于适度的运动。每天快走6000步或练2遍八段锦，这两种运动方式都能帮助气血运行更畅通，提高身体素质。以下将为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处。一、运动与气血运行的关系中医认为，运动可...……更多
2023-11-07 16:48:00气血,益处,运行,方式,运动,气血
...。此外，本次公益体验课还开设有非遗编织、古典茶道、八段锦、街舞、大提琴、手风琴、电钢琴、吉他、架子鼓、中国画、瑜伽、普拉提、成人声乐流行唱法等课程。“我非常喜欢非遗编织课程，通过亲手制作手工艺品，我感...……更多
2024-09-13 23:13:00夜校,南宁,夜生活,公益,青年,体验
...运动要以微汗为宜，宜选择散步、慢跑、打太极、瑜伽、八段锦、五禽戏等舒缓的运动，最好选择早晚天气凉爽时进行。此外，保健篇方面，末伏早晚气温降低，但是白天气温依然较高，昼夜温差加大，防暑降温仍要继续。不可...……更多
2024-08-20 14:56:00养生,攻略,青岛,方面,燕麦,西海
...她在疏勒县维吾尔医医院迅速熟悉院内情况，在医院推广八段锦、耳穴压豆、拔罐、刮痧、艾灸等中医适宜技术。“中医之约” 跨越千里送医传技“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……”在疏勒县维吾尔医医院病区内，伴随...……更多
2024-01-05 15:40:00东营市,东营,疏勒,中医,新疆,中医院
...绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南威尔士州华侨华人妇女联合会联合主办...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...京青年报》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。八段锦、太极拳等传统健身功法，是民族文化的瑰宝，因其悠久的历史和较缓的运动方式，被很多人视为“银...……更多
2024-06-04 00:37:00热潮,健身,力量,文化,健身,传统
...，推出手机摄影、中国舞、书法等12门公益课程和舞蹈、八段锦、写意国画、非遗等9个大项20个小项普惠性收费课程，收费标准是50—120元一堂课（60—90分钟），价格是市场同类型1/3到1/2左右，今年已服务青年5800余人次。发布地...……更多
2024-04-28 18:39:00夜校,四川省委,四川,共青,共青团,青年
本文转自：西安日报近年来，早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生，逐渐形成了热潮，引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示，目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商...……更多
2023-10-27 03:47:00莫让,困局,养生,养生,八段锦,八段
...脉，起到补肾益气、养血益精之效，还可以帮助入睡。⑤八段锦八段锦历史悠久，简单易学。常做八段锦可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、强身健体。八段锦适宜早上练，6~9点练习最佳，每次12~15分钟。⑥搓手心两手伸直，...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...谢，预防肌肉衰减，还可以愉悦身心。可以选择太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等运动，天气好，可以到户外跑步、骑车等。冬季不建议夜跑，以免损伤体内的阳气。 ……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...间开展运动项目公益教学，带领社区群众和现场观众学习八段锦，形成全民健身、全民健康的良好氛围。VR体验。呼和浩特体育局副局长马磊说：“希望通过本次活动，以体育搭台，产业唱戏，丰富市民文体生活，推进‘体育+’...……更多
2024-08-05 16:17:00呼和浩特市,嘉年,体育,嘉年华,体育运动,百姓
...亮点纷呈，互动体验升级活动现场，书法、国画、吉他、八段锦、古筝及非遗传承人老师等都将现场“献艺”，他们带着各自的艺术绝活，为市民带来一场视觉、听觉的双重享受。无论是书法的遒劲、国画的细腻、还是音乐的悠...……更多
2024-07-22 12:08:00银座,惠民,大牛,潍坊,艺术,夜校
...近的社体指导员李锦染经常组织健身气功爱好者一起练习八段锦。她说：“因为大家都住在周围的胡同，离广场很近，每周会有四天晚上一起练习，不仅可以强身健体，还可以一起报名参加八段锦比赛，为业余生活增添了乐趣，...……更多
2024-03-21 06:18:00中轴,中轴线,北京,健身,健身,天坛公园
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