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...阳光正好，是户外锻炼的好时节，踏青春游、放风筝、练八段锦、打太极拳都有助于阳气生发，能强健体魄，使心情舒畅。目前还要谨防流感，本着“未病先防”的中医养生理念，要勤洗手，尽量不去人群密集的场所。□中医小...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...青，进行散步、慢跑等有氧运动，或练习太极、五禽戏、八段锦等中医养生功法，这些都有助于身心放松，减少心脑血管疾病。同时适当摄入蔬菜、水果等含纤维的食物。“水果蔬菜中的纤维素可以促进肠道油脂的排出，对肠道...……更多
2024-03-01 10:39:00心脑血管,心脑,气温,血管,护理,变化
...点穴、针刺、推拿、中医塌渍等中医中药治疗；进行了“八段锦”养生操表演和现场教学；现场制作、发放防流感、瘟病的香囊；现场提供益气健脾，养血养心，增强免疫力的养生汤。倡导养生过冬，提高保健意识。本次活动为...……更多
2024-01-16 10:11:00扁鹊,四人,济南市,冬令,民医院,济南
...，可以在保障安全的前提下进行金鸡独立、提踵、坐站、八段锦、弹力带练习等。要服老，即接受增龄导致身体机能退化的现实，接受使用必要的适老辅具。同时，早晨起床、起身、站立，走路、上车等动作一定要“慢一点儿”...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...农产品试吃，造型各异的完赛打卡点、一分钟健康跳绳和八段锦模仿游戏等多种互动环节。在寓教于乐中，传播了健康理念，增强了公众对大健康和中医药领域认知，也展示了泰州医药健康企业高质量发展的水平和实力，凸显了...……更多
2023-10-16 03:34:00场景,扬子江,健康,扬子,药业,集团
本文转自：德州日报前孙镇——八段锦培训进村庄陵城讯（李俊杰）“两手托天理三焦，两脚平行开立，与肩同宽……”10月7日，陵城区前孙镇八段锦培训活动在前孙村文化广场举行。教练员为村民讲解了练习八段锦的益处和...……更多
2023-10-10 10:39:00八段锦,八段,培训,八段锦,八段,孙镇
...序渐进。比较提倡的是中国的传统保健功法，如太极拳、八段锦、易筋经等运动，同时也可结合个人的生活习性、爱好选择运动方式。五、已经发现肝功能异常，如何治疗？ 一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治...……更多
2023-11-13 01:25:00脂肪肝,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪,肝功
...络研究所所长吴焕淦建议通过体育课程普及传统保健，如八段锦、太极拳等；全国人大代表、宋江武校校长樊庆斌建议将太极拳运动纳入国家慢性病综合防治工程、国家青少年教育重点工程等，充分发掘太极拳运动在弘扬中华优...……更多
2024-03-28 04:23:00传统体育,瑰宝,中国,传统,体育,传统体育
本文转自：健康报特约记者 朱怡芯 通讯员 张凡“八段锦预备式，左脚开步，与肩同宽……”每天早上，悦耳的音乐声定时在南昌大学第一附属医院治未病中心的候诊大厅里响起。这已成为南昌大学一附院一道独特的风景线。...……更多
2023-10-13 07:10:00时间,患者,南昌,南昌大学,保健,养生
...系统疾病的患者。宜选择轻缓的运动，比如快走、慢跑、八段锦、太极拳等。防止“鼻出血”作为耳鼻喉科医生，蒋中秋主任提醒大家，冬季也是鼻出血的高发季节，要做好相应的预防。他介绍，立冬之后“凉燥”更明显，加之...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...，可以在保障安全的前提下进行金鸡独立、提踵、坐站、八段锦、弹力带练习等锻炼。要服老：接受增龄导致身体机能退化的现实，接受使用必要的适老辅具。同时，早晨起床，起身、站立，走路、上车等动作一定要“慢一点儿...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
...行。根据身体条件选择活动方式，如室内散步、健身操、八段锦、打太极、跳舞、瑜伽、俯卧撑等，还可以借助哑铃、弹力带等器械的帮助开展锻炼。所以，老年人在日常生活中应在安全的前提下尽量“少静多动”，灵活选择活...……更多
2024-01-17 10:45:00老年人,寒冷,运动,活动,老年人,身体
...活动。开幕式上，进行了中医传统文化保健节目太极拳和八段锦精彩表演。开幕式后，与会嘉宾共同参观了梁山县中医院“互联网+智慧中药房”项目，观看了膏方制作技艺和过程。随后，梁山县各医疗机构中医科的医师和膏方...……更多
2023-12-26 06:54:00梁山县,梁山,文化,中医药,传统文化,第二届
...炼颈部关节的灵活性。其次，利用中国传统导引功法，如八段锦、易筋经等，其中蕴含着丰富的针对颈椎健康的动作。例如，在八段锦中，“摇头摆尾去心火”一式可以大幅度活动颈部，增强颈椎关节的稳定性；而在易筋经中，...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...意避免过度运动或不当运动带来的风险，并进行弹力带和八段锦现场教学。亲切的语言、生动的讲解和丰富的内容让在场居民受益匪浅。此次主题讲座，有助于加强居民对糖尿病的正确认识，引导他们以科学的健康行为和生活方...……更多
2023-11-08 01:14:00糖尿,宣传工作,科普,糖尿病,宣传,工作
...阴津，老年人在家可以选择强度不大的项目，如太极拳、八段锦、五禽戏等。每天做一做，身体微微出汗就能起到强身健体、防寒保暖的作用。”家住西宁市城东区大众街的陈女士说，她平时不喜欢运动，退休后的运动方式也是...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...本科低年级聚焦体育技能提高，开设21个体育项目，包含八段锦、民族舞蹈、舞龙舞狮、武术等传统民族体育项目，同时兼顾学生兴趣爱好开设飞盘、轮滑、瑜伽等新兴项目；本科高年级重视体育知识普及和自我健康指导，开设...……更多
2023-12-19 05:05:00陕西,教学改革,改革,教学,品牌,健康
...胞是人体内免疫功能的主力军。2.适度活动。研究显示，八段锦、太极拳、五禽戏、瑜伽、舒缓舞蹈等都有一定效果，通过肢体及躯干运动，结合胸式呼吸和腹式呼吸，使呼吸肌功能得以增强，提高心肺功能，改善气喘、呼吸困...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...医传统保健功法教学互动区，专业团队向现场群众表演了八段锦。在优美舒缓的音乐声中，他们气定神闲、身姿飘逸、张弛有度，充分展示出中医健身操的独特魅力，赢得了阵阵掌声。 在中医特色疗法体验区，中医专家一边对...……更多
2023-10-24 01:24:00中医药,养生,中医,文化,中医,中医药
...面前。视频中，她身着舒适的练功服，全神贯注地练习着八段锦。虽然她的动作显然还处于新手阶段，但她的表情和动作却散发出令人赞叹的宗师气度。作为演员，赵丽颖的出色表演才华众所周知。然而，在这段视频中，我们看...……更多
2023-10-23 23:01:00八段锦,八段,演员,健身,魅力,健身
...患者服务中心的专家们带领妇科患者，共同练习健身气功八段锦。在练习八段锦的过程中，医护人员为大家讲解八段锦的好处及功效，指导并示范调身调息和调心的正确动作，让患者及家属动作标准、规范、到位，确保八段锦练...……更多
2024-03-09 15:49:00肿瘤,祝福,患者,肿瘤,活动,妇科
...劳动教育与传统文化融为一体，倡导儿童适度运动，趣学八段锦养生操，共度平安顺遂“健康年”。校方介绍，此次寒假“橙·时光”综合性实践活动重视孩子必备品格的培养，重视孩子学以致用的探究，重视孩子厚积薄发的潜...……更多
2023-01-18 05:46:00成贤街,时光,实践,小学,活动,年味儿
...魅力；保健养生班老师用“一招一式”，带军休学员练习八段锦，分享养生小妙招。市军休二所将坚持“三用三带”服务理念和“六心”工作法，持续为军休干部提供多样化课程，并通过师资力量多元化、教学管理制度化等做法...……更多
2023-12-14 07:26:00活动中心,活动,干部,太原,声乐,教学
...年夜校”正在火速出圈。兰山区人民医院中医科主任教你八段锦、兰山区书法家协会主席教你书法、兰山区文联主席教你摄影……课程丰富多样、质量也有保障，“夜校”在临沂自然风生水起。夜校并非新鲜事物。上世纪80年代...……更多
2024-03-28 10:49:00临沂,夜校,打卡,夜生活,花样,青年
...的中华饮食文化，寓意龙年五谷丰登、别开生面；传统“八段锦”的创新演绎，活力四射，为广大受众送上健康无恙、福气常在的美好祝愿。彩排剧照。央视供图彩排现场，感动无数网友的“辖区管家”民警马怀龙、乖巧懂事的...……更多
2024-01-29 16:15:00八段锦,八段,央视,传统,小哥,怀龙
...”除了当模特，她还在老年大学报名学习摄影、葫芦丝、八段锦，经常和一些老姐妹出去旅游，生活过得丰富多彩。今年60岁的她身材匀称、衣着得体、容光焕发，看起来比同龄人年轻很多。与吴阿姨相反，有些老年人的生活却...……更多
2023-10-22 07:14:00更多,生活,生活,老人,老年人,八段锦
...晶 文/图在罗源县飞竹斌溪森林康养基地，游客体验水上八段锦。“来玩了三天三夜，这里空气湿润、清新怡人，让我们感到心旷神怡。”近日，在罗源县飞竹斌溪森林康养基地，三三两两的游客或沉醉在溪边垂钓，或漫步于空...……更多
2023-12-02 07:48:00绿色,罗源,罗源县,森林,基地,产业
...科等科室开展老年健康与营养指导的义诊活动，现场进行八段锦传统功法教学，中医耳穴疗法、刮痧及中医药咨询，发放健康宣教资料，内容多样，受到一致好评。近日，常州市中医医院老年病科分别至同济老年公寓及同泰颐养...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
...风景如画的公园，中医院人手把手地教市民学练养生功法八段锦，发放中医药健康宣传资料；在中小学和幼儿园，中医院人为学生们检查视力，教授徒手心肺复苏和海姆立克急救技能……“中医院的专家来到社区义诊，帮我把脉...……更多
2024-02-07 12:53:00中医医院,即墨,聚合力,中医,青岛,中医药
...幕投影区，来访者可跟随互动软件学习中国传统养生功法八段锦，还能学习怎样包出清香醒神的香囊，认识穴位进行自我保健按压……在不同的体验活动中近距离触摸中医药文化。“大家能认识并喜爱中医药文化，是对我们中医...……更多
2023-10-17 16:54:00推拿,奥妙,中医,推拿,中医,记者
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11月7日，立冬至，这也是农历冬天的开始。重庆医科大学附属儿童医院中医科副主任医师罗武政提醒，冬季是儿童呼吸系统疾病特别是流感高发时期
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10月31日-11月2日，白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
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2024年8月8日，一声急促的电话铃声在贵阳市公共卫生救治中心（原市五医，肺科医院）下坝院区外二科（胸外科）的午后突然响起
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