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台州年轻人为何爱上夜校
...忙着调整起课程。此次课程中,原本只打算招收15个人的八段锦,结果报名数量翻番,她决定调整开增一班。“开课前期,我们就在线上进行课程意向调查,一千多名台州青年参加了票选。”曹娅萍说,除了意料之中的八段锦、...……更多
...在为期3天的时间内,进行广场舞、健身秧歌、健身气功八段锦等实践学习。据悉,山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动,主题为“奋进新征程 运动促健康”,包含健身气功和武术(太极拳)进社区、...……更多
仲景文化绽新彩
...阳中医药传承力量,促进南阳中医药守正创新发展。②6八段锦表演、专家义诊、艾产品展示、中医特色疗法……夏秋之夜,南阳市的大街小巷,中药香代替了烤串香,带给市民丰富的中医药健康盛宴。 这是南阳市中医药发展局...……更多
东营市中医院王晓凤:让中医适宜技术在新疆疏勒落地开花
...她在疏勒县维吾尔医医院迅速熟悉院内情况,在医院推广八段锦、耳穴压豆、拔罐、刮痧、艾灸等中医适宜技术。“中医之约” 跨越千里送医传技“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……”在疏勒县维吾尔医医院病区内,伴随...……更多
让晚年生活更多彩
...”除了当模特,她还在老年大学报名学习摄影、葫芦丝、八段锦,经常和一些老姐妹出去旅游,生活过得丰富多彩。今年60岁的她身材匀称、衣着得体、容光焕发,看起来比同龄人年轻很多。与吴阿姨相反,有些老年人的生活却...……更多
...室,联系县文化馆和共建单位,邀请了专业的舞蹈老师和八段锦气功老师,免费招收社区内居民上课。 ……更多
...山街道雅致村、甘霖镇黄箭坂村、仙岩镇仙岩村等地开展八段锦、太极拳等课程100多场次。相关负责人表示,下一步,该市将不断丰富壮大“文化礼堂·老年学堂”师资库,扩充课程库,提升灵活办学效能,让老年人老有所乐、...……更多
山东中医药大学健康学院“郁过添情”团队开展回乡看齐鲁特色活动
...确的认识,从而更好的促进他们的身心健康发展。(2)八段锦演示与练习:首先,这位志愿者问同学们是否听过或者学过关于中国传统健身功法内容,同学们积极参与,其次,同学们回答问题,通过问答法来启发学生们对接下...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...出了一个词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至:“这些项目都能在哪学?” 这次沉默更彻底了,公园是我们最先也是唯...……更多
聊感悟,展才艺,武汉六合社区“红色合伙人”齐聚新春联欢会
...所学的专业、所掌握的技能服务到了大家的心坎上,除了八段锦,还可以教大家太极拳,只要大家想学,一定继续教!”韩德口腔作为本次活动的场地提供者、“邻里商户联盟”代表,分享了近一年来积极投身社区公益服务,以...……更多
第三届潍坊太极拳联赛举办
...表队553名运动员进行了各式太极拳、太极器械、健身气功八段锦等集体项目的展演和比赛。广大太极拳爱好者欢聚一堂,相互交流和借鉴太极技艺,增进了相互之间的感情和友谊,极大地展示了太极拳这一国粹的丰富内涵和文化...……更多
...32式第三名;在健身气功比赛中获得易筋经项目第一名、八段锦项目第一名、十二法项目第二名、五禽戏项目第三名;在广场舞比赛中获得中老年组规定套路第一名、中老年组自选动作第一名;在象棋比赛中薛继平获得中老年组...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
鲁网2月16日讯打八段锦、做中药香囊、品尝药膳、体验中医疗法……2月13日,青岛西海岸新区中医医院留学生中医药文化体验基地迎来8名格林纳达留学生,开启中医药文化健康之旅。在中药房,中药师现场演示中药配伍,讲解...……更多
让中国传统体育“瑰宝”持续发光发热
...络研究所所长吴焕淦建议通过体育课程普及传统保健,如八段锦、太极拳等;全国人大代表、宋江武校校长樊庆斌建议将太极拳运动纳入国家慢性病综合防治工程、国家青少年教育重点工程等,充分发掘太极拳运动在弘扬中华优...……更多
“静”见杏花开 “行走大运河” 扫码阅读手机版
...海区分会场活动日前举行。活动现场,鼓舞、健身气功·八段锦、广播体操、空手道展演吸引了众人围观。此次健步走途经九宣闸、前后小屯、运河步道(途经杏花堤)、曲庄子村,全程5.5公里。起始点九宣闸是京杭大运河入津...……更多
“河”我一起保护母亲河净滩,看看吧
...青们在全市优秀校外教育辅导员的带领下,运用健身气功八段锦作足热身准备,并分成十个小组开始了净滩行动。团员青年们争当绿色理念的传播者、生态文明的捍卫者,纷纷拿起捡拾器、垃圾袋,沿着濠河开始了一场环保之旅...……更多
...计。“我们除了常规体疗活动外,重点普及中医导引术(八段锦、五禽戏、内养功、放松功、桩功、太极气功十八式等)、医疗体操(颈椎病、腰椎病和各种关节活动障碍)、自编康复功能促进锻炼(偏瘫、认知、吞咽),以老年人和慢...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...一些呼吸操和气功也可以辅助改善气短胸闷的症状,比如八段锦、五禽戏等。第三种现象:经常感觉疲劳乏力经常感觉疲劳乏力也是肺不好的表现之一。根据中医理论,疲劳乏力是由于肺气虚所致。中医认为,肺主气,气以通达...……更多
...办运河夜校,开设书画、古琴、烘焙、茶艺、汉服文化、八段锦、古典舞、周易等50多个类别的课程,去年10月以来,累计开课200多次,服务青年3万余人次。“青年人生活节奏快,学习欲望和能力强烈,我们从青年人精神文化生...……更多
“土味”十足的国粹传承
...治未病科医生朱建璋介绍,医院改编的“科目三”融入了八段锦等健身气功的功法,简单易学,有趣有效,对缓解颈椎压力、改善青少年脊柱侧弯等都有益处。“栀落睨芳华”药染、清梦“药艾”、桂十味标本、药画、药锤、香...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
“保温杯里泡枸杞”、强身健体八段锦、针灸拔罐、刮痧药膳……如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),...……更多
关于冬日调养的那些事
...出汗,可适当延长睡眠时间,有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢,刚柔并济,是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动...……更多
...动作开始,逐步增加活动量,如做家务、散步、练太极和八段锦等。刚开始锻炼时,从5至10分钟开始,然后每天增加一分钟,如果担心跌倒,要在有家人或朋友一起的时候锻炼。如果在运动期间或运动后感到头晕、胸痛或呼吸困...……更多
...她加入了校武术社团,一个学期后,她已经学会了南拳、八段锦、六字诀、五禽戏,身体素质也因此变好。2017年,她参加全国中医药院校第十三届传统保健体育运动会,获得了女子B组二类拳第一名。2019年大学毕业后,袁德香来...……更多
2023年宁夏“万村女性社会体育指导员”志愿服务培训班圆满结束
...危害等知识,四名国家级社会体育指导员进行了健身气功八段锦、太极拳和广场舞的系统功法教学。老师们规范教学,学员们认真听课,勤于习练。通过培训,参培学员的理论知识和技能都得到了提升。宁夏社会体育服务中心相...……更多
欢乐京津冀 一起过大年|“在秦皇岛享老,这年过得舒心”
...回到餐桌,一边吃饭一边和家人商量着一天的计划——练八段锦,参观医务室,出去逛街、吃饭……安排得非常紧凑。“左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前……”8时30分许,伴随着八段锦的音乐和口令,李荣新开始和老...……更多
即墨中医院进公园义诊和“卒中”宣教
...,工作人员发放健康宣传册150余份。黄莎莎现场教学指导八段锦,通过调节呼吸、舒缓神经系统、促进血液循环等方式,八段锦可以增强体质,改善心理健康,增强免疫力,提高灵活性,增强注意力和集中力。通过此次义诊和健康宣教,增...……更多
河北柏乡:全民健身乐趣添
...杠铃。 ↑11月16日,邢台市柏乡县职教中心学生在练习八段锦。 ↑11月16日,邢台市柏乡县职教中心学生在练习篮球。 ↑11月16日,武术爱好者在邢台市柏乡县汉牡丹公园练习太极拳(无人机照片)。 ↑11月16日,邢台市柏乡县...……更多
如何应对体内“结节”
...律、适度的锻炼,不喜欢剧烈运动的朋友可以选择瑜伽、八段锦来舒展筋骨;饮食以清淡为主,尽量减少油腻、生冷及甜食的摄入。(本报记者 杨柳 整理) ……更多
山东青岛启动春季养生保健宣传月
...以及针灸、耳穴压豆等中医特色疗法体验服务,还开展了八段锦展示、中医知识讲座等活动,让市民感受中医药文化的魅力。据悉,活动将持续至5月4日,期间将开展中医药特色疗法推广体验、中医药文化进校园、八段锦全民推...……更多
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辟谣,猫咪并非难患狂犬病,主人应学会四种预防狂犬的方法
越来越多的人加入了铲屎官的阵营,在快乐撸毛孩子的同时,也有一个问题困扰了人类社会千百年,那就是狂犬病,而关于狂犬病,也存在着许许多多的误会
2024-07-27 14:19:00
女人因为对家庭不忠,最后导致一无所有,结局太解恨了
刘雯和张辉曾是邻居羡慕的一对,他们的生活平稳且充满爱意。张辉是一位工程师,工作稳定;刘雯则是家中的全职主妇,照顾着两人的小家
2024-07-27 14:22:00
养龟的朋友,把这“四戒”送给你,伴你在养龟路上不孤单
养龟是一件修身养性、陶冶情操的趣事,养的是自己的心性,养的是对生活的态度,需要的是十年一日的耐心、坚持到底的恒心、不离不弃的爱心
2024-07-27 14:22:00
上门女婿能否继承老丈人的遗产?
男方作为上门女婿和女方结婚,婚后与老丈人一家同住,后老屋拆迁老丈人去世,妻子的妹妹诉至法院,要求与姐姐平分老房的拆迁利益及父亲去世后的养老金
2024-07-27 15:04:00
孕期,一天中这两个“时间段”最适合孕妇吃水果,更利于胎儿吸收
怀孕之后的女性,就要适当的补充营养了,不光是自己的营养,还有腹中宝宝的营养,如果孕妈所吸收的营养不够,自然就会对腹中的宝宝产生影响
2024-07-27 15:12:00
宝宝上幼儿园的最佳年龄?看专家给宝妈的建议,这个年龄刚好!
随着社会压力越来越大,因为各种原因,宝妈为了工作,不得不早早把宝宝送到幼儿园。但是你真的了解自己的宝宝吗?你知道宝宝上幼儿园的最佳年龄是几岁吗
2024-07-27 15:28:00
如果领导不待见你,千万不要暗中和领导较劲,聪明人会做这3件事
在这个充满挑战的职场江湖,我们总是得应对这样那样的状况。要说重要的,那领导对咱们的看法和态度绝对是榜上有名的。有时候,感觉领导对咱们的态度冷若冰霜
2024-07-27 11:40:00
和同事说话长点心,这5种话千万别说!
在职场混,那人际关系得打好,不是吗?和同事搞好关系,不仅能让工作顺利,还能在职场上搞定不少机遇。但是,聊天时一不小心,说错话可是自找麻烦
2024-07-27 11:41:00
向领导汇报工作,每次只需记住这7个,领导抢着提拔你
在职业生涯的大舞台上,面对高层领导做工作陈述时,我们需要以无懈可击的技巧和敏锐的洞察力来展示我们的信息。信息的简洁性、高效性和说服力显得至关重要
2024-07-27 11:41:00
想快速升职加薪,别再埋头苦干,这三个办法最有效
在职场中,很多人都想着升职加薪,但升职加薪并不仅仅是依靠个人的努力就可以的,更是需要明白如何运用策略才能实现。不然你看
2024-07-27 11:43:00
你得罪了领导,却被同事联合排挤,原因太厚黑了
很多人都遇到过,不小心得罪了领导,然后突然发现自己被同事们冷落了。很多人不理解,一直和同事相处得挺好,怎么说被排挤就被排挤了呢
2024-07-27 11:43:00
如果发现被同事冷落或者讨厌了,很难受怎么办?
我们都希望在职场上能够得到他人的认可和尊重,然而,这并不总是按照我们预期的那样发展。如果你发现自己陷入了被同事讨厌的情况
2024-07-27 11:44:00
与领导相处,你都知道哪些受用的思维和技巧
当你的领导交给你一项工作,他的期待不仅仅是你能够完成,更是你能对他的信任负责,能让他的话在你这里“件件有着落、事事有回音”
2024-07-27 11:45:00
为什么领导总跟老实人过不去?原因太厚黑了
你是个老实人,你工作勤奋,细心负责,你始终以公司的利益为重,但总是成为领导找茬的首选对象?这种现象并不罕见,在许多职场人看来
2024-07-27 11:45:00
你和任何人的关系,更取决于你的强弱!
“人之初,性本善。”这是我们古人的观点,然而在现代社会,尤其是在竞争激烈的职场上,我们更常见的是另一面——人性的自私。而这并不是一个贬义词
2024-07-27 11:46:00