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社区卫生服务中心配备专业的运动设施,有专业的医体融合专家给居民开“运动处方”……湖南湘江新区在湖南全省率先探索医体融合新模式,加快推进医体融合工作,将其纳入基层健康管理和预防体系以及家庭医生服务团队...……更多
近300位优秀田径教头“头脑风暴”训练创新,教练员能力决定中国田径水平!
...上取得历史性突破。以苏炳添、巩立姣为代表的一批田径运动员凭借出色的运动成绩、良好的整体形象、励志的奋斗故事,自身影响力不断提升,带动田径项目关注度持续攀升。尤其是在“皇冠上的明珠”男子百米上,苏炳添代...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...全民健身志愿服务优秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
本文转自:厦门日报注意科学锻炼 避免运动伤害每天11:00-17:00是 运动“最佳黄金时段”现在参加运动锻炼的人越来越多,但是也经常传出有些喜爱运动的人猝死或受伤的消息,那么,如何进行科学运动才能避免伤害又有益健康...……更多
水中电子阿秒级运动首次“定格”
...中,美国和德国科学家团队首次拍摄了液态水中电子实时运动的“定格帧”。发表在最新一期《科学》杂志上的这项成果标志着实验物理学的重大进步。该研究提供了一个窗口,使科学家能在以前用X射线无法企及的时间尺度上...……更多
人到老年,千万别乱买保健品、轻信秘方,有症状及时就医很重要
...告中的夸大宣传。保持健康的最佳方式是均衡饮食、适量运动和定期体检,而非依赖未经验证的保健品。秘方的真相:智慧之选还是隐藏的风险? 在中老年人群中,对于各种“秘方”的迷信现象普遍存在。这些秘方通常被认为...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...产后尽早进行盆底功能锻炼,坚持每天在家中进行凯格尔运动。凯格尔运动是一种特定的锻炼方法,目的在于加强盆底肌肉群的力量和稳定性,通过有目的地收缩和放松这些肌肉来达到锻炼的效果。有研究发现,相比产后49天才...……更多
竞技体育心理咨询和心理训练应用研讨会在京举办
...实践应用水平,促进体育、教育、医学、传统文化等领域运动心理相关专家学者的合作与交流,积极探讨当前中国文化背景和竞技体育训练体制下,适用于运动员和教练员的运动心理咨询和运动心理训练理论与方法。会上,北京...……更多
科学家用声子精准调控磁性,有望促进量子和拓扑材料等领域发展
...来,人们对磁存储消失过程的假定是,从电子传递到原子运动然后再耗散到环境中。然而,原子运动携带磁性和角动量的假定没有直接的科学证据。如果这个假定是正确的,那么相反地,原子运动是不是可以成为一种新的手段来...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...如参加轻松的社交活动或进行冥想练习。误区四:错误的运动习惯——胃的物理挑战饭后立即剧烈运动或长期缺乏运动都不利于胃部健康。饭后轻度散步可以促进消化,而定期适度的运动有助于整体健康,包括胃部功能。误区五...……更多
...业素质和带队实践能力。为了使选聘的教练员担当起执教运动员的重任,在面试方式上采取带队试训的方式对考生进行考察,把考场变为训练场,一场面试就是一堂生动的专业运动训练课。面试场上,准备各类训练器材供考生使...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...摄取优质蛋白质,如鱼、禽、豆类,助力肌肉保持。适度运动:安全有效的活动方案结合有氧运动和力量训练,如快走、游泳和简易哑铃操。注重运动的持续性与适宜性,避免过度。生活方式的调整:不仅仅是减肥睡眠充足,避...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...情况来选择,或者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加热量的消耗,又能增加肌肉的占比,增强体质,提升基础代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言,临床骨科门诊中80%的膝关...……更多
运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用
...手指根部或手腕根部的鼓包。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用。一、狭窄性腕鞘炎的症状及影响狭窄性腕鞘炎的主要症状为手指(尤其是拇指)的屈肌肌鞘炎、疼痛、弹响以及手指根部或手腕根...……更多
今年诺贝尔科学奖为何看重研究的实用意义
...方法。阿秒光脉冲让人类观察原子和电子等极微小物质的运动成为现实,因此可以让人看到分子的解离过程和控制、分子的振动和转动与超快电子运动的耦合等,这对研发新的药物、电子产品具有特别实用的意义。化学奖是表彰...……更多
运动促健康 专家来分享
本文转自:半岛都市报运动促健康专家来分享2023年中韩街道开展公益宣讲活动 半岛全媒体记者李晨为落实全民健身国家战略,引领广大妇女和家庭成员在家庭文明建设中发挥积极作用,9月22日下午,在青岛市教体局、崂山区教体局...……更多
科学减肥 切莫心急
...”吗?如何判断自己是否需要减肥?除了合理膳食和科学运动,有没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉?本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院(亚泰院区)内分泌...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...之路上,充斥着各种误解和半真半假的信息。其中,空腹运动作为一种流行的做法,被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径。但事实真的是这样吗?在我们开始探讨这个问题之前,让我们先退一步,思考一个更基本的...……更多
“雪”力全开 铁西体育场乐雪王国开园啦
...:沈阳晚报百米雪道、雪地摩托、灯光秀……不做选择,全都要!“雪”力全开 铁西体育场乐雪王国开园啦12月22日,铁西体育场乐雪王国正式开园迎客,舞狮团队、即兴表演、网红灯光秀轮番登场,为市民朋友献上一场精美绝...……更多
...生的户外活动时间。”眉县教体局工作人员解释说,体育运动是预防近视的重要方法。为此,眉县各中小学校在开足开齐体育课的基础上,积极组建校园体育社团,认真筹办各类校园体育赛事,保证学生每天的体育运动时间不少...……更多
俯卧撑能增肌,但不注意这3个方法,做再多都是白搭
...况,应该要反思一下,到底是不是自己用错了方法!一、运动量要循环渐进俯卧撑增肌每天是要注意把握量的,并不是说做俯卧撑就一定能够增肌,应该要科学的按照身体的所需比例来进行俯卧撑,比如在刚刚开始训练的时候,...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...体育活动可以提高免疫细胞的活性,并降低癌症的风险。运动不仅有助于控制体重,减少肥胖对激素平衡的影响,还可以改善心肺功能,增强机体的耐力和疾病抵抗力。对于肝癌患者而言,选择适当的体育锻炼方式,如散步、慢...……更多
体育锻炼“不放假” 摆脱节后综合征
...调整心态,养成规律生活作息,摆脱节后综合征,少不了运动的帮忙。长沙市第四医院儿科主任邓发文说,孩子自我调节能力弱,春节假期,往往跟着大人吃喝玩乐、晚睡晚起,假期后“刹不住车”,晚上精神好,白天起不来,...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...法。一周内,大多数慢跑病人开始感到好转,在三星期内全都说:“差不多好了。” 格雷斯特由此得出结论,跑步在消除轻度忧郁症方面不仅可与短期精神疗法媲美,而且比不限时间的长期精神疗法更有效。不仅如此,他随访...……更多
重庆市首批运动处方师(E系列)考核认证结果出炉
...科学学会主办,重庆道格骨科医院承办的“重庆市第一期运动处方师(E系列)培训及考核认证”圆满结束。经过系统培训及严格考核认证,重庆市首批运动处方师(E系列)即将持证上岗!国内知名专家教授齐聚授课“线上理论+...……更多
遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动
...总考务长做回应——遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动本报讯(记者 李祺瑶 牛伟坤)目前,本市四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。不少家长也开始督促孩子加紧练习,希望能通过临时突击拿个好成绩。对...……更多
女性减重不当,当心闭经
究竟是怎么减的呢?节食?大量的运动?吃各种减肥药?我相信这些方法很多人都有尝试过,或是正在尝试的过程中,结局要么减重成功但伴随其他症状,要么减重失败直接放弃,要么减重短暂成功后又反弹。在妇产科门诊,...……更多
亚运决赛风波后,吴艳妮涨粉14.9万丨即氪运动 Vol.55
「即氪运动」是36氪旗下的体育栏目IP,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态、营销事件及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 体育营销对品牌而言,选择体育营销就等于选择了长期主义。因为它前期成本较高,重...……更多
保护眼健康,“视觉训练”很重要!
...系列训练方案。通过训练双眼调节功能、集合功能、眼球运动功能及两者的协调性,从而提高双眼视觉系统的应用能力,改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉疾病,达到舒适、协调使用双眼的目的。陇西爱尔...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...,这些食物有助于控制体重同时提供足够营养。结合适度运动,如快步走、游泳或骑自行车,这些低冲击运动可以加强膝关节周围的肌肉,减少关节的负担,而不会造成额外压力。2.强化膝关节:运动中的艺术除了减重,加强膝...……更多
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9月7日、8日,由太原市养老产业促进会主办的第二届太原市“久久敬老生活服务节”在山西体育场南广场举行,近200家参展单位带来“家门口”综合养老服务场景
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由太原市文物局主办,天龙山石窟博物馆承办的太原市古建筑、石窟寺消防安全现场会,9月6日在天龙山石窟博物馆天龙寺广场举办
2024-09-08 22:27:00
中新社厦门9月8日电 (记者 龙敏)在厦门举行的第二十四届中国国际投资贸易洽谈会(简称“投洽会”)上,福建省重大项目集中签约仪式8日举行
2024-09-08 22:33:00
中国-非洲-联合国教科文组织教育和文化遗产保护合作对话会日前在北京举行,作为对话会的成果之一,将成立科技小院非洲中心,由中国农业大学和马拉维科技大学合办
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中新社广州9月8日电 (张璐)历时两个多月的2024“超粤未来”广府话大赛(以下简称“大赛”)8日在广州举行总决赛。来自香港的11岁小学生赵学尧夺得冠军
2024-09-08 22:33:00
中新社北京9月8日电 (记者 陈溯)今年第11号台风“摩羯”重创海南,据官方初步估算,给海南造成的经济损失远超2014年超强台风“威马逊”
2024-09-08 22:33:00
明阳海南东方基地快速复工复产
南海网9月8日消息(记者 李绍远)9月6日下午,今年第11号台风“摩羯”在海南文昌登陆,受其影响,海南各地有剧烈风雨天气过程
2024-09-08 22:36:00
天道酬勤迎硕果 菏泽学院迎来2024级新生
大众网记者 赵晨光 菏泽报道秋至追光,迎新启航。9月7日—8日是菏泽学院2024级新生报到的日子,来自五湖四海的7442名新同学怀揣着青春的澎湃与追梦的信念步入菏院
2024-09-08 22:36:00
南海网9月8日消息(记者 汪慧)为支持台风受灾地区灾后重建,国家金融监督管理总局海南监管局(以下简称海南金融监管局)指导辖内金融机构畅通金融服务
2024-09-08 22:37:00
杨湖酒庄举办九九开窖储酒节暨度夏头轮酒封坛月启动仪式
大众网记者 祝雅堃 张勇 菏泽报道9月8日上午,杨湖酒庄九九开窖储酒节暨 2024 度夏头轮酒封坛月启动仪式在一片热闹的氛围中圆满落下帷幕
2024-09-08 22:38:00
菏泽市牡丹区举行庆祝第40个教师节暨表扬大会
大众网记者 桑希鹏 菏泽报道9月7日,菏泽市牡丹区举行庆祝第40个教师节暨表扬大会,菏泽市委教育工委常务副书记、市教体局局长杨彬
2024-09-08 22:39:00
台风过后,他们或背或扶,将268名村民平安护送回家
南海网9月8日消息(记者 李绍远 通讯员 符晶晶)9月8日,在今年第11号台风“摩羯”过境后,海南东方有序组织开展复工复产工作
2024-09-08 22:41:00
看菏泽学院“花式迎新”
大众网记者 赵晨光 菏泽报道9月7日—8日是菏泽学院2024级新生报到的日子,菏泽学院结合专业特点创意迎新,通过精美布置的展板
2024-09-08 22:43:00
组图丨夜幕低垂,广东电力救援队仍在海口街头奋力抢修
南海网9月8日消息(记者 刘孙谋)9月8日下午6点,一场暴雨过后,工人们立马将电缆接了起来,大家齐力将电缆拉上去。原来是从广东中山供电局的工人们赶来救援
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心动菏泽 花样菏泽 菏泽市曹州牡丹园开展“双节”系列活动
大众网记者 王奉国 菏泽报道9月7日晚,记者走进菏泽市曹州牡丹园,实地观看即将开启的“双节”夜游园系列活动,此次活动将为广大市民和游客带来了一场视觉与文化的盛宴
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