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...发挥着独特的功能，能够使幼儿脏腑功能不断增强，机体免疫力随之提高，进而有效预防流感的发生。家长们在预防小儿流感或感冒初始时，可试着做以下推拿手法：开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨100次，迎香按揉一分钟...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...素C和纤维素，具有抗氧化和促进消化的作用，能够增强免疫力，预防感冒和消化不良。其次，鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，富含维生素A、维生素D和矿物质，能够提供身体所需的营养，维持健康。再者，枸杞子富含维生素C、β...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...者；对药液过敏者；糖尿病足患者。艾灸疗法能较好提升免疫力艾灸可固护正气、提升免疫力，预防外感疾病，尤其适用于体虚易感人群，老人、儿童也可应用此法。艾灸神阙穴 该穴位在肚脐中央。艾灸时，手持艾条于穴位上...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...常运作，而香菇含有丰富的蛋白质和维生素B族，对提高免疫力和促进肠道健康有很大的帮助。此外，大蒜还具有抗血糖和抗氧化的作用，这道菜品不仅美味，还可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材：芹菜、木耳、胡萝卜、大...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...卜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素C和纤维素，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先将粉条泡软切段，然后将白萝卜切丝，猪里脊切丝，最后用少许油...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调节内分泌、增强人体的免疫力，从而驻颜养颜。艾灸美颜，分为两大流派！艾灸在美颜方面，分为两个：一个是在面部温灸，促进面部的气血循环，疏通面部的经络於堵，从而改善气色；另一个...……更多
2024-09-12 13:46:00艾灸,一文,减肥,艾灸,穴位,合谷
...发人体自身的阳气，调节脏腑功能，增强机体的抵抗力和免疫力。对于一些冬季容易发作或加重的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等，三伏贴能够起到预防和治疗的作用。三伏贴的使用具有一定的疗...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,医院
...之冠”，富含维生素B族、矿物质和粗纤维，有助于提高免疫力，润燥解乏。在春季进补的同时，适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等，能提升肾脏功能，保持健康肌肤。
3、枸杞子：明目养颜，增强体质。枸杞子富含维生素...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...动起来吧。1、贴三伏贴三伏贴通过温阳助阳来增强人体免疫力。有慢性咳嗽、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病等呼吸系统疾病或者经常反复感冒的宝宝，一定要尝试一下，冬病夏治可是老...……更多
2024-07-13 13:40:00动车,拔罐,刮痧,艾灸,老祖,湿气
...羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、蛋白质，提...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...的系统相适应，从而达到调理疾患、驱寒补阳、提高机体免疫力的作用。因此，棋山国家森林公园组织所辖各村幸福食堂艾灸小屋，集中开展为老人做艾灸活动，以艾灸之功保老人们身体健康。艾草产业是钢城区棋山国家森林公...……更多
2024-01-22 11:53:00国家森林公园,钢城区,艾灸,济南市,钢城,济南
...自愈能力。比如，经常按摩足三里穴可以健脾和胃、增强免疫力。中医还强调顺应自然。自然界有四季更替、昼夜变化等规律，人体也应顺应这些规律来调整生活起居和饮食情志。例如，春季养生应注重养肝，夏季养心，秋季养...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...调整。晚上睡觉前也可以用热水泡脚改善脚部循环，提高免疫力。腹部属阴，腹部受凉后容易出现胃肠道疾病，尤其是女性，腹部受凉后并发痛经等妇科疾病，保护好腹部，尤其是肚脐，可鼓舞阳气。中医认为“腰为肾之府”，...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...菜还富含铁、维生素A等营养素，有助于改善贫血、增强免疫力。苋菜的烹饪方式以煮汤为主，如苋菜豆腐汤、苋菜猪肝汤等。这些汤品不仅味道鲜美，还能充分保留苋菜中的营养成分。在烹饪时，我们可以先将苋菜洗净切段，...……更多
2024-11-21 09:25:00钙质,宝库,牛奶,家人,营养,小白
...注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“高蛋白”美食，它们不仅能提高抵抗力，还有助于止咳化痰，甚至比吃药还要有效。蛋白质是构成免疫系统的基础，它可以帮助我们...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...食疗等措施，来帮助市民改善体质，提升自身的抵抗力和免疫力，使身体达到平衡、健康的状态，进而预防疾病的发生。”正安县中医院针灸科主任冯光美说。在践行“未病先防”理念的同时，正安县中医院也十分重视“既病防...……更多
2024-11-22 18:44:00正安县,中医,正安,中医院,群众,健康
...，如果疏于保养，身体素质会如秋叶般迅速凋零。此时，免疫力下降，慢性疾病的威胁也如影随形。尤其是男性，过了65岁之后，才深刻体会到身体健康的重要性。因此，对于过了65岁的男性来说，养生保健成为了生活中最重要...……更多
2024-10-05 19:31:00男性,素质,身体,身体,健康,食物
...穴位，促进气血流通，有利于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高身体的自愈能力。”汪潇说，养好背部，不仅有利于改善腰酸背痛、颈肩疼痛、头晕目眩等问题，还对缓解慢性支气管炎、风湿性关节炎等冬季好发病有一定...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...气可成为慢性病的催化剂，包括但不限于消化系统疾病、免疫力下降等。身体如同一个精密的系统，寒气的存在干扰了其正常运作，必须引起足够重视。饮食调整：温暖的守护饮食是调节体内环境的首要工具。增加温性食物如姜...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...主要食材。白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对增强免疫力和促进肠道健康有很好的作用。肉丸则提供了高质量的蛋白质和必要的脂肪酸，有助于肌肉的生长和维持身体的正常功能。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养均衡，...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...随着年龄的增长，老年人还可能因关节退化、肌肉减少和免疫力下降等，引发肌肉疲劳、关节炎症、消化不良和失眠等健康问题。中医诊疗讲究整体观，在缓解这些症状时，强调通过“全身调理”来减少不适。“比赛时，有些运...……更多
2024-08-03 09:40:00赛场内外,诊疗,赛场,中医,方式,运动
...藏，气血不畅毛孔闭塞，皮肤干燥，寒冷的天气使人体的免疫力下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易诱发各种呼吸系统疾病。这个时候在特定的部位上施以艾灸，可以温阳益气、益肺健脾、补肾散寒、活血通络，使人体的...……更多
2023-12-25 12:33:00聊城市,聊城,退役,军人,医院,疾病
...噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体产生，提高身体免疫力，有效预防感冒和支气管炎等疾病。艾灸还可以调整阴阳平衡，改善身体的健康状态。·杨柳整理· ……更多
2024-01-13 02:25:00妙招,中医,艾灸,止咳,穴位,作用
...尝试不同的饮食搭配，为身体注入丰富的营养元素，增强免疫力，让味蕾在美食的享受中得到滋养。初春时节，少酸多甘，记得多品尝糯米美食，为健康生活添一抹色彩。
初春养生：少酸多甘，糯米呵护身体春季养生至关重要...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...入冬季，呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段，对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助大家增强体质、抵御病毒。...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...含膳食纤维和维生素C等营养成分，对于预防便秘、提高免疫力等方面都有着不错的效果。2、苦瓜炒鸡蛋
除了酸辣土豆丝外，苦瓜炒鸡蛋也是李婶的佳作之一。苦瓜虽然味道有些苦，但它却具有清热解毒、降低血糖等多种功效...……更多
2024-05-25 10:04:00素菜,全家人,全家,最爱,老婆,健康
...发生荨麻疹。中医认为，荨麻疹发病的根本原因在于自身免疫力下降，才给了邪气趁虚而入的机会。那么，中医如何治疗荨麻疹呢？中医理论认为，荨麻疹的发作与人体气血、脏腑功能失调紧密相关。本病一般分为急性、慢性两...……更多
2024-06-19 19:48:00淄博市,荨麻,中医,淄博,荨麻疹,中西医
...流清鼻涕或白鼻涕，伴有咳嗽、怕冷、怕风、面色恍白、免疫力差、反复感冒等症状；积食肺热型往往是由于饮食不当而导致脾胃运化失司、积食化热、上蒸于肺，引起鼻塞严重、黄鼻涕多、咳嗽、咽痛、舌苔厚腻、便秘、腹部...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...过简单的拍打动作，促进幼儿血液循环、疏通经络，增强免疫力。会上，幼儿代表们在活动中展示了他们学习的“拍拍操”。幼儿们用稚嫩的动作、认真和热情感染了在场每一位家长。大家看到孩子们在中医文化的熏陶下健康成...……更多
2024-05-20 08:34:00课堂,中医,约会,妈妈,中医,幼儿
本文转自：甘肃日报【家庭保健】提高免疫力要会“补”唐引引拥有良好的免疫力是预防各种常见传染病的根本。如何提高免疫力呢？补气 提升正气、祛除湿邪小茶饮——五指毛桃茶（五指毛桃、茯苓、大枣、橘皮）。其中，...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
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