- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春节后工作不在状态，容易疲劳？注意，你的免疫力可能已经“报警”。包括Nature、BMC等顶级期刊独家认证，节后只要多吃这几种食物，就能够提升4倍免疫力，快速摆脱节后综合症，恢复元气。提升4倍免疫力的食谱春节后，大...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...的是，这些食谱专为孩子的成长需求设计，能够有效提升免疫力、促进身体发育，并且有助于增强记忆力，让孩子们在新学期中表现得更加出色。这个开学季，让我们用心准备，给孩子们一个满满爱意和营养的早晨，共同迎接每...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...量元素，鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一的煮鸡蛋可能会让中老年人觉得单调无味，因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。比如制作肉末蒸鸡蛋，在碗中打入鸡蛋，加入食盐、清水搅...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...品。菠菜中含有丰富的铁、维生素C和纤维，有助于提高免疫力。搭配豆腐，不仅增添了蛋白质来源，还使汤品更加美味可口。适量的食用油有助于脂溶性维生素的吸收，为孩子提供全面的营养，增强身体抵抗力。材料：菠菜：...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...逐渐减慢，各个器官的功能也开始下降。中老年人面临着免疫力下降、身体机能衰退等挑战。因此，保持健康的饮食习惯尤为重要。早餐作为一天中最重要的一餐，对于补充蛋白质、提高免疫力具有关键作用。本文将介绍三款适...……更多
2024-03-01 09:29:00早餐,中老年人,免疫,蛋白,关键,建议
...质、钙和维生素D，犹如温暖的陪伴，助力中老年人增强免疫力、促进骨骼健康。而燕麦富含膳食纤维和植物蛋白，宛如默默坚定的朋友，稳定血糖、降低胆固醇。二者相遇于一碗粥中，交织出美味和营养的和谐乐章，为中老年...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质，给你满满的活力和营养。
食材：酸奶、新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉）、蜂蜜、坚果。做法：将水果洗净切片。在碗...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...暖身体的食物，这不仅可以帮助我们抵御寒冷，还能增强免疫力。在这里，我给大家介绍三种冬季常吃的食物，它们富含20种氨基酸，能够有效提高我们的免疫能力，特别适合老人和孩子。同时，我也会分享它们的制作方法。让...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...喜爱。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和E，不仅能够提升免疫力，还能保护视力，促进皮肤健康。主要食材：南瓜泥、面粉、酵母具体做法：将南瓜蒸熟后捣成泥，与面粉和酵母混合均匀。揉成面团，醒发30分钟。分割成小份，...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...等疾病在春季高发。在日常生活中，要注重增强呼吸系统免疫力，防治春季呼吸系统疾病。专家表示，要重视个人卫生和环境卫生，常洗手，对衣物和被褥等勤洗勤晒；随天气变化增减衣物，注意保暖；室内经常通风，保持空气...……更多
2024-04-08 09:21:00免疫力,免疫,系统,免疫力,疾病,维生素
...可口，还富含各种营养，有助于清肺火、润肠通便，提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素，具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性，减少毛细血管的脆性，维护心血管健康。茄...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...的正常范围有助于维持身体健康，提高生活质量。3.提高免疫力。营养均衡的饮食有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。我们可以通过摄入丰富的营养成分，提高身体对疾病的抵抗能力。二、遵循膳食宝塔的原则1.第一层：谷...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...部分。每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，预防疾病。总结起来，健康的主食搭配应该多样化、均衡化。在饮食中注重粗细搭配、荤素搭配，控制糖分、油脂和盐的摄入量，增加水果和蔬菜的摄入量。同时...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...以通过合理的饮食来保持血管的畅通，保护心脏，并增强免疫力。本文将介绍四种食材，它们是高血脂的“克星”，每周食用三次可以使血管畅通有活力、保护心脏，并增强免疫力。茄子茄子富含维生素P，它不仅可以降低胆固...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...的能量，同时还含有多种氨基酸，对促进新陈代谢、增强免疫力有着积极的作用。银耳，又被誉为“植物胶原蛋白”，是一种极富营养的食材。银耳中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素等成分，对皮肤的保养有着显著的效果。经...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...外，苦瓜还富含维生素C和多种矿物质，有助于改善身体免疫力。3.红薯：红薯中的膳食纤维有助于延缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖水平。此外，红薯还富含维生素A、C、E以及多种矿物质，对身体健康也有益处。4.绿...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...量食用各种坚果可提供全面的营养支持，有助于增强机体免疫力。推荐做法：坚果棒材料：燕麦片1杯；蜂蜜1/2杯；坚果（如杏仁、核桃、腰果等）1/2杯，切碎；蔓越莓干或其他干果1/4杯，切碎；花生酱1/4杯；香草精几滴（可选...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...气温下降，身体对抵抗疾病的需求升高。这个季节，增强免疫力成为关键。想象一下，如果仅通过日常饮食，就能有效地增强免疫力，减少生病的机会，该有多好？一些日常蔬菜，比如大蒜和生姜，不仅丰富多彩、味道鲜美，还...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强身体的代谢能力和免疫力。此外，我们还应该避免长时间坐立不动，以减少身体脂肪的积累。另外，保持心理健康也是预防糖尿病的重要方面。我们应该学会调节自己的情绪，避免过度紧张...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...了多方面的不良影响。水果和蔬菜摄入不足会影响身体的免疫力和抵抗力。维生素和矿物质是维持免疫系统正常运作所必需的营养素，而水果和蔬菜正是这些营养素的丰富来源。缺乏这些营养素会导致免疫力下降，增加患病的风...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...来说，具有非常显著的健康效益。维生素C不仅可以增强免疫力，还能在一定程度上预防心脏疾病和某些类型的癌症。纤维素则有助于改善消化系统，维持肠道健康，防止便秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...通常会受到一些挑战。因此，我们需要调整饮食，以增强免疫力。本文将详细介绍三种碱性食物，并提供三道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...疲惫不堪，还会影响到肌肤和免疫系统，导致肤色暗淡，免疫力下降。除了调整作息时间外，正确的饮食也可以为我们带来改善。本文将介绍三款滋润肌肤、增强免疫力的汤羹食谱，帮助那些因疲倦、熬夜而脸色蜡黄的女孩子们...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...。医生告诉她，因为长期缺乏多样化的营养，她的体力和免疫力已经大大下降，容易感到疲倦，记忆力也在逐渐衰退。这个消息让李奶奶深感担忧，她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯，寻找更健康的生活方式。一次偶然...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...要及时补充能量，维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力，而且，蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有：白萝卜、白菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。2.应季水果冬季天气干...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...长，老年人体内蛋白质合成能力下降，易出现肌肉流失、免疫力下降等问题。2、摄入来源选择优质蛋白质来源，如鱼、禽、瘦肉、蛋类、奶制品、大豆及其制品（豆腐、豆浆、豆皮等）。植物性与动物性蛋白质搭配食用，更利...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...饮食上对孩子的营养进行加强，以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。（长沙市某学校，食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片）如何通过饮食提高免疫力？11月28日，三湘都市报记者采访湖南省胸科医院营养科主任、副主...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...豆腐、瘦肉等食物富含优质蛋白，有助于肌肉修复、进步免疫力，同时还能抑止炎症反响。在选择蛋白质来源时，尽量选择低脂肪、低胆固醇的食品，以降低炎症风险。蔬菜和水果它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于肃...……更多
2024-02-26 10:24:00炎症,癌症,医生,炎症,反响,胰腺
...，它为我们的身体提供了新的能量和营养，同时也是身体免疫力的重要来源。特别是蛋白质这个关键营养素，在早餐中的摄入尤为重要。无论富裕还是贫困，每个人都应该注重早餐摄入蛋白质，以增强身体的免疫力。本文将分享...……更多
2024-03-21 06:58:00免疫力,免疫,蛋白,早餐,关键,早餐
...话引发了一个问题：究竟什么蔬菜有助于改善视力和提高免疫力？“视力守护者”：揭秘护眼营养素视力问题不仅关乎生活质量，更是健康的重要指标。解决视力问题，关键在于了解并摄入正确的营养素。1.维生素A：夜视的助手...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道7月6日，“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏日炎炎，阳光如烈火般炙烤着大地，让人心生烦躁。在这样的季节里，人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
紫苏叶，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中，紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花，这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵，自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
在目前主流的近视矫正手术中，除了广为人知的激光矫正，ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术，也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
不想早睡贪恋深夜的放松自在，一不小心熬过凌晨，肌肤却在叫嚣：松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激，下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
7月5日-7日，2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行，此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）痛经，是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日，无论是站立、坐着还是躺着，都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
本文转自：人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电（王星
2024-07-11 20:34:00
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午，潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
7月9日，铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德，致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
2024-07-11 22:06:00
7月9日，贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座，特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
2024-07-11 22:07:00
为庆祝中国共产党成立103周年，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，颂扬党的丰功伟绩，贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
2024-07-11 22:07:00
为提高社区居民的健康知识水平，增强他们的健康保健意识，普及安全用药知识，引导居民养成夏日健康生活习惯，7月9日，贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
2024-07-11 22:07:00
近日，贵阳市观山湖区教育局关工委、教育科研培训中心在贵州省教师发展中心举行了为期3天的“百花湖镇中小学青年教师”集中培训
2024-07-11 22:07:00