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明日小满,无论多忙,建议要多喝这样,补气安神,增强免疫力
...一碗汤,夏天不用慌!建议要多喝这汤,补气安神,增强免疫力。【羊肚菌山药玉竹瘦肉汤的详细做法】准备一些食材:选购干山药40克左右(干山药又叫毛山药,是山药经过晒干烘干后的食材,食药两用,山药经常拿来煲汤,...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...们可以通过调理饮食,少吃发物,多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品,让身体更强壮,顺利度过冬季寒冷多喝养生汤,我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力,提高抵抗力。附上的四道润肺养生汤不仅美味可口,而...……更多
骨头汤怎么炖更鲜美?分享3种方法,补钙强免疫,老人孩子要多喝
...,都非常适合老人和孩子食用。不仅可以补充营养,增强免疫力,还能为身体提供所需的钙质,对于骨骼健康和皮肤的养护都有很好的效果。所以,不妨让我们常喝这些营养丰富的骨头汤,让身体更加健康! ……更多
夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力。【羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤的制作技巧】食材清单:选购虫草花25克左右,选购干香菇20克左右(香菇是一种花菇,是一种很受欢迎的菌类,有着“菌中之王...……更多
食用羊肚菌,会收获这些好处,建议学习下
...拥有健康的身体。食用羊肚菌,会收获这些好处 1、提高免疫力羊肚菌的营养成分极其丰富,尤其是里面的硒元素含量极高。实验证明,这种元素有抑制肿瘤生长的作用,对于防癌和抗癌也有一定的效果。虽说羊肚菌不是药物,...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...弱、面色萎黄、倦怠乏力的儿童,太子参能够提高他们的免疫力,增强抵抗力。太子参还能生津润肺,缓解咳嗽,对于咳嗽痰多、口干喉痛、声音嘶哑的儿童,太子参能够滋润肺腑,清除痰热,恢复声音。 芡实——健脾祛湿芡...……更多
陈皮炖花胶真的不腥!健脾又养颜
...菌类王者,优质蛋白质,含有丰富的营养成分,能够提高免疫力,增强体质。食材:花胶、羊肚菌、元贝、怀山药、红枣做法:1食材清洗干净,羊肚菌浸泡15分钟2炖盅内外加入开水炖煮2小时小tips:陈皮要适量,下太多会苦哦~...……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...虚弱,表现为疲倦、无精打采等症状。特别是中老年人,免疫力下降,容易受疾病侵袭。为了保持身体健康,补充营养至关重要。而春天时,摄入足够的钾元素对维持细胞活力、肌肉功能至关重要。尤其在这个时候,羊肚菌作为...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
羊肚菌是一种珍贵的食用菌,其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中,羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...美味上让人回味无穷,还有助于通便养肝、强筋骨,提升免疫力,预防疾病。因此,老话说得好:“年年吃羊肚菌,八十照样满山走”。春季来临,羊肚菌也进入了丰收的季节,既然自然赋予了我们这份美味,何不珍惜大自然的...……更多
钾比香蕉高8倍!帮助中老年缓解春困,焕发精神、拥有充沛的体力
...幻莫测,人们的身体也随之变得脆弱。犯困、无精打采、免疫力下降等问题接连而来,尤其对于体质较差的中老年人而言,更是不容忽视。在这个时候,补充足够的营养对于保持健康至关重要。钾元素作为一种必不可少的营养元...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...和维生素,而牛肉则提供了高质量的铁和锌,有助于增强免疫力和促进肌肉发展。这道菜不仅美味,还能提供身体所需的多种营养素。食材和做法:羊肚菌:150克,清洗干净,切片。牛肉:200克,切薄片。大蒜、姜:适量,切片...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...最重要的是,汤里的各种食材搭配合理,可以增强身体的免疫力,预防感冒等疾病的发生。一些汤配料如葱、姜、蒜等,都有很好的抗菌消炎作用,对于预防疾病起到积极的作用。总之,冬季多喝汤是非常有益的。它不仅可以保...……更多
它是“菌中之王”!春天使劲吃,养胃健脾,补肾益气,正大量上市
...搭配虾仁一起烹饪,不仅补充了多种微量元素,还能提升免疫力和视力健康。这道菜的纤维质帮助肠道健康,是一道兼顾美味和营养的佳肴。 主要食材:羊肚菌、虾仁、蒜蓉具体做法:羊肚菌洗净切片,虾仁去壳去线,蒜切末...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质,还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康,也许值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑芝麻是一种非常营养的食物,含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种营养...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...,气温逐渐下降,人体需要更多的营养来抵抗寒冷和增强免疫力。俗语说:“白露一碗汤,不劳医生开药方”。这句俗语提醒我们,在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康。那么,白露时节喝哪种汤对身体...……更多
种出朵朵蘑菇 撑起致富大伞
...说道:“这是食药兼用菌,营养比较丰富,可以提高人的免疫力。今年我们引进了液体栽培技术,这种技术不仅成本低、节约时间、菌丝生长快,而且发酵液中的营养能及时补充,可控性较强,容易得到优质种源。” 据刘前逵...……更多
秦州区:小菌菇撑起增收“致富伞”
...地,成为发展菌产业的带头人。“羊肚菌不仅能增强人体免疫力,还对抗癌抑制肿瘤效果明显。”逯国荣告诉记者,去年,他种植的226个大棚,每个棚平均产鲜羊肚菌500斤,干羊肚菌市场每斤收购价700元以上,市场效益相当可观...……更多
喝汤,不仅仅是一种生活方式,更是一种对生活的热爱和尊重
...质,可以提供人体必需的氨基酸,有助于增强体力,提高免疫力。鸡肉还含有丰富的B族维生素和矿物质,对于维持神经系统的正常运作,保护心脏健康都有着重要的作用。鸡汤中的鸡骨和鸡皮含有丰富的胶原蛋白,这是一种对...……更多
夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力
...两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、羊肚菌红枣筒骨汤食材准备:羊肚菌、红枣、筒骨、姜片、枸杞子。做法流程:1.剁成小块的筒骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,煮开以后,撇...……更多
蛋白吃得好,健康跑不了,五种优质高蛋白食物要多吃,越吃越健康
...菌在强身健体方面的功效。经常食用羊肚菌,不仅能增强免疫力,还能让你步履矫健、精神焕发。无论是炒菜、煲汤还是酿肉,羊肚菌都能为菜肴增添一抹独特的鲜美。第五种瑶柱瑶柱,这个名字可能对于很多人来说并不熟悉。...……更多
儿童成长营养汤谱,健脾!补钙!营养
...的宝宝脾胃差的,容易咳嗽的,胃口不好的,不长高的,免疫力差的,这些通通都不成问题这几款汤普你们一定要给孩子们安排太子参健脾汤(健脾养胃益气祛湿)材料:太子参淮山茯苓芡实炒薏米蜜枣独脚金开胃祛积汤(开胃...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...汤。这道汤不仅口感鲜美,而且营养价值极高,能够提高免疫力、健脾养胃!食材: 鸡半只、羊肚菌5朵、玉米1根、虫草花适量、姜适量、盐适量、枸杞适量做法:1、将鸡肉焯水去血水备用,玉米切段备用。2、将羊肚菌、鸡肉...……更多
...,低火炖上一个小时,添加枸杞子和盐调料就可以。4、羊肚菌虫草花汤原材料:羊肚菌适当,鸡排1斤,虫草花适当,大枣适当,枸杞子少量。作法:1、羊肚菌放进水里泡一泡,洗一洗细沙,随后换侵泡羊肚菌;2、鸡排斩块后...……更多
我们一般购到的羊肚菌大多数全是晾干的,比较好维持,但是食用菌食物都是有个特性便是非常容易长霉,那麼,假如羊肚菌发霉了还能不能吃呢?羊肚菌发霉了还能吃吗羊肚菌长霉不建议服用。干羊肚菌营养丰富,因而被霉...……更多
羊肚菌不能和什么一起煲汤
羊肚菌是春季生长的野生食用菌,其味道鲜美无比,营养价值非常高,一般多用于炖汤滋补食用,但搭配煲汤的食材多种多样,不要搭配到禁忌食材哦。今天就为大家介绍羊肚菌不能和什么一起煲汤。羊肚菌不能和什么一起煲...……更多
吃香菇蘑菇也能提高免疫力?专家:别把食物当成药来吃!食用菌长期吃才可能有效
...黄桃罐头、橙子……近日,各种能补充营养元素、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升,其中也包括食用菌产品,还有人说,多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此,上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示...……更多
优质农特产品 赋能乡村振兴
本文转自:襄阳日报车厘子、南美白对虾、火龙果、羊肚菌……优质农特产品 赋能乡村振兴“农业大摸底”,越摸越惊喜。1月21日,记者从襄城区了解到,近年来,围绕“强龙头、补链条、兴业态、树品牌”,该区积极推动乡...……更多
丰富市民“菜篮子”,鼓起村民“钱袋子”
...区的付春华满面笑容地说。“去年,驻村工作队帮我种的羊肚菌喜获丰收,制成的干羊肚菌到目前都卖完了。现在村里在武汉有了销售渠道,以后不愁羊肚菌卖不出去,过完年后,我就开始播种羊肚菌。”重庆来野猫水村的种植...……更多
这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美
...成为了冬日里最受欢迎的美食之一。为了保暖补水,提高免疫力,今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美。而菌菇的营养价值更是不容...……更多
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提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
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儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
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6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00